موثرترین روش ها برای درمان افتادگی پوست صورت
تاریخ انتشار: ۳ فروردین ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۲۷۰۷۶۹۱
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین:
علت افتادگی پوست صورت (افتادگی صورت) چیست؟بالا رفتن سن، به طور طبیعی از خاصیت کشسانی و انعطاف پذیری پوست می‌کاهد. (کلاژن و الاستین، پروتئین‌هایی هستند که توسط بدن به طور طبیعی تولید می‌شوند. وجود این پروتئین‌ها علت حالت ارتجاعی و صاف و سفت بودن پوست در تمام بدن است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
بسته به اینکه جنس پوست شما از چه نوعی است، راه های متفاوتی برای جلوگیری از افتادگی صورت خود خواهید داشت.
پوست نرمال: افرادی که دارای پوست نرمال هستند روزی دوبار پوست صورت خود را با صابون‌های ملایم بشویند و برای مرطوب کردن صورت خود از مرطوب کننده‌های مناسب استفاده کنند.
پوست چرب: اگر دارای پوست چرب (مخصوصا با منافذ بزرگ و قابل رویت) هستید و زیاد جوش می‌زنید، بهترین روش برای شما شستن پوست صورتتان با صابون‌های فاقد چربی به همراه آب سرد است. اگر از لوازم آرایشی استفاده می‌کنید از نوع فاقد لانونین (لانولین یا چربی پشم موم زرد رنگی می‌باشد که از غدد چربی پشم حیوانات گرفته می‌شود) استفاده کنید.
پوست خشک: افراد دارای پوست خشک از صابون‌های حاوی زیتون و گلسیرین و کرم‌های آرایشی حاوی آلفا هیدروکسی اسید استفاده نمایند. استفاده از مواد مذکور باعث از بین رفتن لایه خشک و مرده خارجی پوست صورت می‌گردد.
پرهیز و دوری از استرس: به طور کلی به همه افراد توصیه می‌شود که برای جلوگیری از افتادگی پوست صورت خود استرس و فشارهای عصبی را از خود دور نمایند و به رژیم غذایی خود اهمیت بیشتری دهند. در این راستا مصرف برخی از خوراکی‌ها نظیر شکلات، قهوه و سس مایونز را کاهش دهید و از سبزیجات، میوه‌ها و سویا بیشتر استفاده نمائید.
ماساژ پوست صورت: هر شب قبل از رفتن به رختخواب، به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه صورت خود با یک حرکت رو به بالا ماساژ دهید. نیروی جاذبه به طور مداوم پوستتان را به سمت پایین می‌کشد و باعث شل و آویزان شدن آن در آینده می‌شود. با انجام ماساژ می‌توانید با این مسئله مبارزه کنید. گردن‌تان را نیز خوب ماساژ دهید؛ زیرا گردن جایی است که اغلب مورد غفلت و بی‌توجهی قرار می‌گیرد. هر زمان که به صورتتان مرطوب کننده می‌زنید آن را روی گردن‌تان نیز بمالید و آن را به سمت بالا ماساژ دهید.
با انجام انواع ورزش صورت برای جلوگیری از افتادگی صورت می‌توانید نتیجه‌های مطلوبی بگیرید.
اگر تصمیم بر کاهش وزن دارید، بهترین راه برای جلوگیری از افتادگی پوست صورت و بدنتان، کاهش وزن تدریجی و آهسته است. در این خصوص بهتر است در هفته به طور میانگین حدود نیم تا یک کیلو از وزنتان را کاهش دهید. کاهش وزن آهسته به شما این اجازه را می‌دهد که توده عضلانی‌تان را حفظ کنید و همزمان چربی‌های اضافی خود را بسوزانید و به پوستتان فرصت دهید خودش را با این کاهش وزن تطبیق دهد.
ورزش کنید: ورزش کردن و پرداختن به تمرینات هوازی، در کاهش چربی به شما کمک کرده و همزمان به عضله‌‌سازی در بدن شما کمک می‌کند. عضله سازی باعث می‌شود ظاهر پوستتان بهتر شده و از شل شدن و افتادگی آن کاسته شود.
راه های درمان افتادگی پوست صورتامروزه راه‌های متفاوتی برای درمان افتادگی پوست صورت و جوانسازی و شادابی آن وجود دارد که شامل راه‌کارهای کمتر تهاجمی مثل استفاده از کرم‌های موضعی و تزریق ژل‌ها تا درمان‌های قوی‌تر همچون لیزر درمانی و انجام عمل جراحی است. در ادامه به تشریح این روش‌ها خواهیم پرداخت.
استفاده از کرم: استفاده از کرم‌های مخصوص، سنتز (تولید) کلاژن پوست را تحریک می‌کنند. لیفت صورت با استفاده از نخ: در این روش هیچ‌گونه جراحی انجام نمی‌گیرد و صرفا از نخ‌هایی استفاده می‌شود که از جنس نخ بخیه در جراحی هستند. لیفت صورت و لیفت پیشانی با نخ، تاثیر روش جراحی را دارد اما هیچ عمل جراحی صورت نمی‌گیرد. این نخ‌ها ممکن است در طول ۸ ماه جذب بدن شوند؛ اما تاثیر این روش تا یک یا دو سال باقی می‌ماند و همین عدم نیاز به انجام مداوم این درمان، لیفت صورت با نخ را به متداول‌ترین و محبوبترین روش درمان افتادگی پوست صورت تبدیل کرده است. استفاده از بوتاکس: با تزریق بوتاکس در ماهیچه‌های اطراف پیشانی، دم ابرو بالا می‌رود. همچنین تزریق بوتاکس باعث از بین رفتن چین و چروک در صورت می‌شود. استفاده از نور لیزر: در این روش با استفاده از نور مادون قرمز، کلاژن (پروتئین زیر پوست) گرم شده و باعث سفت شدن آن می‌شود. سفت شدن پوست صورت به کمک این روش بلافاصله پس از انجام آن قابل مشاهده است. به دلیل عدم وجود هرگونه برگشتی، این شیوه درمان به یکی از متداول‌ترین درمان‌ها برای سفت شدن پوست تبدیل شده است. مطلوب‌ترین نتیجه به کمک این روش زمانی حاصل می‌شود که دو یا سه بار درمان و هرکدام با فاصله یک ماه انجام گیرد. این روش جهت کاهش خطوط باریک، چروک‌ها و شل شدگی، مورد تائید سازمان غذا و داروی آمریکا قرار گرفته است. هرچند نتایج حاصل از این روش مانند روش لیفت و کشیدن پوست صورت و کشیدن پوست گردن (لیفت گردن) چشمگیر و سریع نیست اما بیماران ترجیح می‌دهند نتایج را به آرامی اما بدون بازگشت مشاهده کنند. یکی دیگر از مزایای استفاده از روش لیفتینگ گردن و صورت با لیزر، بی خطر بودن آن و تاثیر آن در بازگرداندن ظاهری جوان و پوستی سفت است. درمان افتادگی پوست صورت با تزریق ژل: تزریق ژل باعث سفت شدن پوست می‌شود. از جمله ژل‌های مورد استفاده در این روش می‌توان به سلول‌های چربی، اسید هیالونوریک و کلاژن اشاره نمود. بر اساس نوع ژل مورد استفاده، ممکن است هرچند ماه یا هر چند سال نیاز به تزریق مجدد وجود داشته باشید. استفاده از روش میکرودرم ابریژن (Microdermabrasion): میکرودرم ابریژن درمانی غیرتهاجمی است که با هدف لایه‌برداری ملایم پوست و زیبایی پوست بدن انجام می‌شود. در این روش با افزایش جریان خون در پوست و اعمال مکش، سنتز کلاژن تحریک می‌شود. لذا در سنین زیر 30 سال به‌عنوان پیشگیری از افتادگی انتخاب مناسبی خواهد بود. پوست پس از تکمیل دوره درمان صاف‌تر و روشن‌تر می‌شود و رد گذر زمان در صورت شما از بین خواهد رفت. استفاده از دستگاه RF برای درمان افتادگی پوست صورت: در این روش گرمای یکنواخت و مداوم در بافت‌های زیر سطح پوست ایجاد می‌شود. باگرم شدن درم (درم که حاوی رشته‌های کلاژن است و به پوست قوام می‌بخشد به همراه روپوست، پوست بدن را تشکیل می‌دهند)، رشته های کلاژن منقبض و ضخیم شده و بافت زیر سطح پوست سفت می‌شود. طی روزهای بعد هم کلاژن جدید بوجود می‌آید که باز هم بر سفتی پوست می‌افزاید و موجب لیفت صورت در سه جهت عمودی، افقی وعمقی می‌گردد. روش پی آر پی (PRP): در این روش خون بیمار گرفته شده و پس از آن پلاکت‌ها جداسازی شده و بصورت فعال شده درون بافت تزریق می‌گردند. از آنجایی که در این روش از خون خود فرد استفاده می‌گردد کاملا بدون عارضه بوده و خطر حساسیت ندارد. کلاژن سازی از حدود یکماه بعد سرعت می‌گیرد و طی سه ماه بخوبی آشکار می‌گردد.منابع: نمناک، وبسایت دکتر مهدوی نیا، وبسایت دکتر فاتحی
منبع: بی باک نیوز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.bibaknews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «بی باک نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۲۷۰۷۶۹۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
لیگ‌برتر فوتسال ایران در حال پوست‌اندازی است
دو مربی شاغل در لیگ‌برتر فوتسال ایران معتقدند هر ساله تعدادی بازیکن جوان به لیگ اضافه می‌شوند که با استقبال تیم‌ها و بها دادن مربیان، زمینه‌های رشد آنها فراهم می‌شود تا روح تازه‌ای را به لیگ‌برترمان هدیه کنند.
به گزارش خبرگزاری ایمنا، بیست‌وپنجمین دوره لیگ‌برتر فوتسال آقایان از مرداد ماه سال ۱۴۰۲ با حضور ۱۴ تیم آغاز شد و با برنامه‌ریزی خوب فدراسیون در اسفند ماه همان سال بدون وقفه‌ای به پایان رسید. تیم فوتسال گیتی‌پسند که محمد کشاورز سکان‌دار آن بود موفق شد با یک باخت و یک تساوی و با ۷۳ امتیاز با اختلاف چند هفته زودتر قهرمان لیگ‌برتر شود، مس‌سونگون و گهر زمین سیرجان به‌ترتیب با ۵۴ و ۵۰ امتیاز در رده‌های دوم و سوم جدول قرار گرفتند.
مقاومت البرز و حافظ ساری موفق به مقاومت در برابر دیگر تیم‌ها و حفظ جایگاه خود نشده و از دور رقابت‌ها کنار رفتند. محمدحسین درخشانی بازیکن گیتی‌پسند با ۲۳ گل عنوان آقای‌گل لیگ‌برتر را از آن خود کرد در صورتی که در لیگ گذشته مهدی جاوید بازیکن مس‌سونگون با ۳۷ گل با اختلاف زیاد آقای‌گل لیگ‌برتر شد.
لیگ‌برتر فوتسال ایران جز پنج لیگ برتر دنیا استمحمد کشاورز، سرمربی تیم فوتسال گیتی‌پسند در خصوص شرایط لیگ‌برتر فوتسال ایران به خبرنگار ایمنا می‌گوید: لیگ‌برتر فوتسال ایران جزو پنج لیگ برتر دنیا است، سطح لیگ کشورمان را بسیار خوب ارزیابی می‌کنم که هر سال روند رو به‌رشدی را طی می‌کند. لیگ برتر فوتسال ایران جزو لیگ‌هایی است که بازیکنان خوبی در آن حضور دارند و در مجموع لیگ سختی داریم.
وی می‌افزاید: فوتسال ما همیشه فراتر از آسیا بوده است و همیشه در رنکینگ جایگاه خوبی داریم. فکر می‌کنم نگاه و نظر فوتسال جهان به فوتسال ایران نگاهی ویژه است و این نشان از قدرت فوتسال ما است که جزو تیم‌های تراز اول دنیا قرار گرفته‌ایم.
سرمربی تیم فوتسال گیتی‌پسند تصریح می‌کند: هرساله تعدادی جوان جدید به لیگ ما اضافه می‌شوند، اکثر تیم‌ها از حضور جوانان در ترکیب‌شان استقبال می‌کنند و از نظر من اضافه شدن جوانان به لیگ اتفاق عادی است، این اتفاق را مثبت ارزیابی می‌کنم چرا که به‌طور کلی جوانان آینده‌ساز فوتسال ما هستند و باید کم‌کم خودشان را جایگزین بزرگ‌ترها کنند.
داوران؛ قشر مظلوم ورزشوی عنوان می‌کند: همیشه اعتقاد داشتم داوران، قشر مظلومی هستند چرا که به داوری ما آنگونه که شایسته است توجه نمی‌شود. امکانات بهتری را باید در اختیار داوران قرار دهند که داوران ما با خیال راحت‌تری بتوانند قضاوت کنند، اما به داوری ما آنگونه که شایسته است بها داده نمی‌شود.
کشاورز ادامه می‌دهد: شرایط داوری ما خوب است، اما تا عالی شدن فاصله دارد. می‌توانیم «VAR» را به فوتسال بیاوریم و این موضوع برای فوتسال پیچیده نیست، به‌دلیل قانون‌های متفاوت فوتسال از فوتبال می‌توانیم با یک سیستم وطنی حتی این امکان را برای داوران فراهم کنیم. سراسر دنیا در حال استفاده از «VAR» هستند، در مسابقات آسیایی و ملی نیز شاهد این موضوع هستیم.
سرمربی تیم گیتی‌پسند خاطرنشان می‌کند: جذابیت لیگ به رفت و برگشت داشتن است چرا که می‌تواند شور و نشاط فوتسال را به همه کشور انتقال دهد.
شاهد تغییر نسل در فوتسال هستیمحمید بی‌غم، سرمربی تیم فوتسال مس‌سونگون در رابطه با سطح لیگ فوتسال ایران به خبرنگار ایمنا می‌گوید: با توجه به اینکه بازیکن‌های جوان و خوبی در حال ورود به لیگ فوتسال هستند شاهد تغییر نسل هستیم در مقابل مربیان نیز به این بازیکنان جوان بها می‌دهند که موجب تغییر سطح لیگ ایران شده است.
وی می‌افزاید: اکنون نمی‌توان در مورد نتایج بازی‌های خارج از خانه از پیش‌بینی کرد. امیدوارم با حضور تماشاگران و بازی‌های جوانمردانه شاهد رشد و شکوفایی فوتسال شویم. در مجموع به دلیل حضور جام جهانی نیز می‌توانیم شاهد رشد چشمگیر سطح فوتسال ایران نسبت به گذشته باشیم.
سرمربی تیم فوتسال مس‌سونگون بیان می‌کند: جوانگرایی توسط ۱۴ تیم حاضر در لیگ‌برتر انجام می‌شود، اما این موضوع در تیم‌های مختلف متفاوت است چرا که تیم‌هایی که در کورس قهرمانی حاضر هستند از جوانانی استفاده می‌کنند که تجربه یک الی دو سال حضور در لیگ‌برتر را داشته باشند. برخی تیم‌ها هم از جوانان کم‌تجربه‌تر و گمنام استفاده می‌کنند. از نظر من هر دو تفکر ارزشمند است و موجب پیشرفت فوتسال کشورمان می‌شود. به‌خصوص که ما در زمان تغییر نسل هستیم و امیدوارم این جوانان خیلی سریع‌تر تجربه کسب کنند و لیگ فوتسال کشورمان را بسیار پویاتر و زیباتر کنند.
وی تصریح می‌کند: داوری‌ها خوب است، اما دو بحث در داوری‌ها دیده می‌شود، موضوع اول تفاوت در داوری‌ها است یعنی برخی از داوران بسیار سخت‌گیرانه خطا می‌گیرند و برخی خیر؛ این تفاوت موجب می‌شود بازیکنان گمراه شوند. داوری‌ها باید در حد هم برسد و نزدیک به هم باشد تا بازیکنان نیز بدانند چگونه باید بازی کنند. موضوع دوم حذف مدیریت بازی است چرا که این موضوع را در بازی‌های آسیایی و جام‌جهانی نمی‌بینیم و چیزی که قانون معین کرده است، اجرا می‌شود و شرایط به آن صورت زیباتر است.
بی‌غم ادامه می‌دهد: باید بتوانیم با شرایط مختلف نیمکت‌ها را کنترل کنیم تا از هرج‌ومرجی که برخی از تیم‌ها به‌وجود می‌آورند جلوگیری کنیم چرا که فوتسال ما در سطحی قرار گرفته است که این رفتارها شایسته نیست.
وی تشریح می‌کند: بزرگترین کمبود ما در لیگ فوتسال نظارت، مدارا کردن یا مدیریت است. برخی موضوعات در شأن فوتسال ما نیست و نمی‌دانم کی قرار است به‌جای این اعتراضات، مباحث فنی نتیجه را رقم بزند.
سرمربی تیم فوتسال مس‌سونگون در خصوص شرایط تیم‌ملی فوتسال عنوان می‌کند: چندین سال است که استعدادهای زیادی به‌علاوه مربیان بسیار خوبی را داریم، اما برگزاری اردوهای منظمی در طول سال نداریم و این موضوع به تیم‌ملی کشورمان ضربه می‌زند. مسابقات تدارکاتی‌مان کم است و اگر هم وجود دارد بسیار نزدیک بهم و به تایم برگزاری مسابقات است. اگر این اردوها در طول سال پخش شود، به‌نظر می‌توان بازدهی بهتری را انتظار داشت.
وی خاطرنشان می‌کند: ضعف بزرگی است که در طول سال بازیکنان تیم‌ملی را رها می‌کنیم و سپس در یک بازه زمانی بسیار کوتاه جمع می‌کنیم و شرایط فشرده‌ای را برای‌شان رقم می‌زنیم.
به گزارش ایمنا، حضور بازیکنان جوان در کنار بازیکنان باتجربه و قدیمی تیم‌ها موجب آینده‌سازی لیگ و تیم‌ملی کشورمان است. اگر کمی بیشتر به فوتسال بها داده شود و با ارتقا سیستم‌های داوری و دیگر امکانات این رشته، می‌توانیم در رده‌های بالاتر در دنیا قرار گیریم.
کد خبر 747341
حادثه تلخ برای جوان معلول ساروی که نخبه دانشگاه بود