خبرگزاري آريا - برخي افراد علاقه دارند در کارشان غرق شوند. اين اشکال، از کار و نوع آن نيست بلکه از خود شخص نشأت مي‌گيرد.
پاسخ اين سؤال که «چرا برقراري تعادل بين کار و زندگي دشوار است» را از قول دوشکا زاپاتا، نويسنده کتاب‌هاي «چطور به‌شدت خوشحال باشيم» و «آماتور» مي‌خوانيم:من در کار غرق مي‌شدم و مطمئن بودم اين به خاطر ويژگي‌ها و نوع کارم است که به من و حضورم نياز بسيار دارد و مسئوليت‌هاي بسياري روي دوش من است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
شغلم را چند بار عوض کردم و در نهايت تصميم گرفتم آزادکاري را پيش بگيرم تا بدين ترتيب بتوانم ساعت‌ها و مسئوليت‌هاي کاري را به انتخاب خودم تنظيم کنم؛ اما همچنان در کار غرق مي‌شدم و از زندگي شخصي غافل مي‌ماندم.بالاخره فهميدم که اين من هستم که تمايل به غرق شدن در کار دارم و مشکل شغلي که انتخاب کرده‌ام نيست.يکي از دلايلي دشوار بودن حفظ تعادل کار - زندگي اين است که ما مشکل را به محيط بسط مي‌دهيم، در حالي که منشأ آن خودمانيم. من مشکل هستم. من از اين‌که مشتريانم را راضي نگه دارم و آنها از عملکرد من رضايت
داشته باشند و جملات مثبت در تعريف و تمجيد از کارم بگويند، لذت مي‌برم.چيزي که سد راه تعادل کار - زندگي مي‌شود، تأييدي است که گاهي بيشتر از تعادل
مورد نظر اهميت پيدا مي‌کند و ما آن را مي‌خواهيم.من جاه‌طلب هستم و مي‌خواهم کارهاي خوب و بزرگ زيادي در زندگي انجام دهم و به‌محض پايان يک پروژه، ولع بسياري براي شروع ديگري دارم. من سخت کار کردن را دوست دارم. من مي‌خواهم به خودم فشار آورم و خودم را مورد آزمايش قرار دهم. من مي‌خواهم بيشتر ياد بگيرم.گاهي حفظ تعادل کار - زندگي به دليل وجود ناهمخواني ميان چيزي که مي‌گوييم مي‌خواهيم و چيزي که واقعا مي‌خواهيم، دشوار مي‌شود. ما براي همه، حتي براي خودمان نشانه‌هاي نادرست ارسال مي‌کنيم.من نمي‌دانم چه چيزي مي‌خواهم. من چيزهايي مي‌خواهم که با يکديگر در تضادند. من همه‌چيز مي‌خواهم.زندگي من دائم در حال تغيير است. اگر دوستي براي ملاقات من بيايد، من مي‌خواهم کمتر کار کنم. اگر براي انجام کاري ايده‌هاي خوبي داشته باشم، مي‌خواهم بيشتر کار کنم. اگر يکي از اعضاي خانواده به من نياز داشته باشد، اصلا نمي‌خواهم درباره کار نگراني داشته باشم.دستيابي به تعادل کار - زندگي سخت است؛ زيرا تعريف من از آن، يک هدف متغير است. يعني مسائل مختلف، به جايگاهي که من در
آن قرار دارم بستگي دارند.تعادل کار-زندگي چيست؟ آيا به اين معني است که من هرروز رأس ساعت 5 به خانه بروم؟ آيا به اين معني است که چند هفته به‌سختي کار کنم و بعد يک تعطيلات چندروزه براي خودم در نظر بگيرم؟ آيا من يک تعادل روزانه مي‌خواهم؟ يا مي‌خواهم امور در يک بازه هفتگي يا ماهانه متعادل پيش روند؟گاهي حفظ تعادل کار - زندگي به دليل اين‌که هماهنگي خوبي بين شغل و خواسته‌هاي ما وجود ندارد، دشوار مي‌شود.اگر باور داشته باشيد که تنها راه درست انجام دادن کارها اين است که خودتان آن را انجام دهيد، آنگاه حفظ تعادل کار - زندگي سخت خواهد بود. اين يعني شما هرگز مسئوليت کارهايتان را به کسي واگذار نمي‌کنيد. خودباوري و غرورتان در سر راه آزادي شما قرار مي‌گيرد و راه رشد ديگران و کساني که براي شما کار مي‌کنند، سد مي‌کند.اگر نگرانيد که يک نفر ديگر کار شما را با نتيجه بهتر انجام دهد، آنگاه نگه داشتن تعادل کار - زندگي سخت است. اگر دائما اين ترس و شک با شما وجود دارد، هرگز نمي‌توانيد به خودتان اجازه دهيد که يک قدم از محيط کار دور شويد. اگر بيشتر از آنکه به فکر
خوب کار کردن باشيد، به فکر خوب به نظر رسيدن هستيد؛ نمي‌توانيد به تعادل
مورد نظر بين کار و زندگي دست پيدا کنيد. اگر مي‌خواهيد همه ببينند شما آخرين نفري هستيد که شرکت را ترک مي‌کند يا اولين نفري هستيد که پا به محل
کار خود مي‌گذاريد؛ يعني به نظر ديگران درباره خودتان در مقايسه با اشتياق وقت گذاشتن براي شام در خانه، ارزش بيشتري قائل مي‌شويد.رئيسم به من اطمينان مي‌دهد که کارمندان در اولويت قرار دارند، اما هرگز نديده‌ام که به من بگويد بعد از ناهار به خانه بروم؛ زيرا شب قبل تا ديروقت کار مي‌کرده‌ام و او اين روال را به‌عنوان وظيفه‌ي هميشگي من مي‌داند.چرا فکر مي‌کنيد حفظ تعادل کار و زندگي شما بايد دغدغه شرکتي باشد که در آن کار مي‌کنيد؟ به‌خصوص وقتي مي‌دانيد که نيازها و خواسته‌هاي سازمان و اشخاص دائما در تغييرند. با اين شرايط چطور مي‌توان از فرد ديگر انتظار داشت که در مورد اين تعادل تفکر يا برنامه‌ريزي کند؟ تنها کسي که در اين مورد مسئول است خود شما هستيد.تعادل کار - زندگي سخت است، به‌خصوص اگر راه ساده‌تر يعني مقصر کردن ديگر را به‌جاي احساس مسئوليت انتخاب کنيد.
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا
منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۳۰۲۴۸۱۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
اجرای جان باختن پدیده کنکور در ویلای شخصی
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
اجرای جان باختن پدیده کنکور در ویلای شخصی
تصویری متفاوت از فرودگاه مهرآباد در سال ۱۳۳۴
شایعه فوق‌العاده جنجالی درباره پدرِ مهران غفوریان!
ساعت کاری این معلمان کاهش یافت
عکسی از بازیگر شب‌های مافیا در بیمارستان
«خرطوم فیل منجمد» جان این زن را نجات داد!
ماجرای عجیب پسری که دست مادرش را قطع کرد
تجویز داروی خارج از این فهرست ممنوع شد
یک نوجوان، بالگرد پلیس را تا مرز سقوط پیش برد
یک کشف خارق‌العاده که مانع مرگ زودهنگام می‌شود
اگر در این زمان شیر بخورید، حسابی لاغر می‌شوید!
مهمترین نشانه‌های کم خونی چیست؟
سورپرایز جذاب آب‌وهوایی برای هفته آینده
بازیگر مشهور خارجی نقش امیر تتلو را بازی می‌کند!
مجری زن سابق صداوسیما سر از بی‌بی‌سی درآورد
ادعای جدید وزیر آموزش و پرورش که باورش سخت است
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت