عامل بسیاری از بیماری ها کم تحرکی است
تاریخ انتشار: ۴ اردیبهشت ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۳۰۴۳۲۲۸
رئیس مرکز بهداشت و درمان شهرستان سرخه گفت: در حال حاضر کم تحرکی و چاقی یکی از عوامل موثر در ایجاد بیماری و بروز مرگ و سکته های قلبی است.
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ لیلا اسکندری در گفتگو با خبرنگار ندای سرخه به مناسبت هفته سلامت ضمن تبریک این هفته اظهار داشت: امروز با توجه به تغییر سبک زندگی و جایگزینی بیماریهای غیر واگیر به جای بیماری های واگیردار و شیوه های تغذیه، لازم است مردم شیوه های تغذیه و سبک زندگی خود را با هدف حفظ و ارتقای سلامت تغییر دهند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی افزود: در حال حاضر کم تحرکی، چاقی از عوامل موثر در ایجاد ایجاد بیماری و بروز مرگ و سکته های قلبی است.
رئیس مرکز بهداشت و درمان شهرستان سرخه عنوان کرد: فعالیت فیزیکی مناسب تأثیر مهمی در پیشگیری از بروز بیماری و عوارض ناشی از آن و مرگ و میر است؛ مردم جامعه باید ورزش پیاده روی را در برنامه روزانه خود بگنجانند تا به سلامت جسمی خود کمک کنند.
لیلا اسکندری مردم سرخه را خطاب قرار داد و ابراز داشت : من به مردم من الجمله مردم شهرستان سرخه توصیه می کنم، روزانه حداقل نیم ساعت در روز پیاده روی کنند زیرا این ورزش لذت بخش و کم خطر است و در دسترس همگان است و همه جا و همه وقت امکان اجرای آن وجود دارد .
این پزشک در ادامه به بیماری شایع و خطرناک فشار خون اشاره کرد و گفت: با توجه با تغییر سبک زندگی بیماری فشار خون در بین مردم زیاد شده است که سلامت انسان رو به طور جدی مورد خطر قرار می دهد؛ بنابراین با رژیم غذایی سالم و استراحت مناسب و انجام ورزشهای ساده می توان فشار خون را تنظیم نمود ، حتی ورزش در سنین 60 تا 80 سالگی می تواند فشار خون را متعادل نگه دارد؛ ورزشهایی مانند پیاده روی و کهنوردی به خوبی فشار خون را کنترل می کنند.
وی به تغذیه مناسب در سفره خانوار اشاره کرد و به مادارن توصیه کرد: سبزیجات و لبنیات را در برنامه غذایی فرزندان خود بگنجانند و استفاده از فسفودها و غذاهای غیر بهداشتی که در خارج از منزل تهیه می شود را محدود کنند و به فرزندانش آموزشهای لازم را در این زمینه یادآور شوند.
انتهای پیام/
منبع: دانا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.dana.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «دانا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۳۰۴۳۲۲۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
برجسته‌ترین ویژگی‌های اپل واچ جدید
ایتنا - یکی از مهم‌ترین تغییرات مورد انتظار در اپل واچ آینده اصلاح طراحی آن است، زیرا نسخه جدید دارای یک مادربرد ساخته شده از مس است که با مواد عایق پوشانده شده است.
طرفداران ساعت‌های هوشمند اپل منتظر عرضه نسل دهم این ساعت هستند که با قابلیت‌ها و ویژگی‌های جدید و مورد انتظاری وارد بازار خواهد شد.
نوار مغناطیسی جدید
مدل آینده قرار است دارای یک سیستم نوار مغناطیسی جدید باشد که می‌تواند به این معنی باشد که باندهای اپل واچ موجود ممکن است با طراحی جدید سازگار نباشند و بند‌های مغناطیسی می‌توانند طراحی نازک‌تر و تغییرات باند را آسان‌تر و سریع‌تر کنند.
باتری بزرگتر
یکی از مهم‌ترین تغییرات مورد انتظار در اپل واچ آینده اصلاح طراحی آن است، زیرا نسخه جدید دارای یک مادربرد ساخته شده از مس است که با مواد عایق پوشانده شده است.
یک مادربرد کوچک‌تر احتمالاً فضای بیشتری را برای باتری بزرگتر و همچنین سایر اجزای داخلی فراهم می‌کند.
فناوری نمایشگر پیشرفته
مدل بعدی اپل واچ با امکان معرفی صفحه نمایش 2.1 اینچی "microLED" جدید نیز شاهد پیشرفت‌هایی در زمینه فناوری نمایشگر و رنگ‌های زنده خواهد بود.
اطلاعات افشا شده نشان می‌دهد که اپل ممکن است اندازه‌های مختلف نمایشگر را در نظر بگیرد و بدنه ساعت را با حاشیه‌های نازک‌تر دوباره طراحی کند.
فشار خون را کنترل کنید
جدای از بحث زیبایی شناسی، نشت اطلاعات نشان می‌دهد که اپل واچ آینده تعداد زیادی ویژگی‌های سلامتی جدید را به همراه خواهد داشت، که ممکن است شامل ویژگی مورد انتظار سنجش فشار خون باشد که اولین در نوع است.
در صورت فشار خون بالا، اپل واچ توصیه می‌کند که با پزشک مشورت کنید یا از یک دستگاه فشارسنج سنتی برای بدست آوردن خوانش های دقیق استفاده کنید و ثبت علل احتمالی را تشویق می‌کند.
تشخیص آپنه خواب
اپل واچ احتمالا یکی دیگر از ویژگی‌های سلامتی را نیز ارائه می‌کند که تشخیص آپنه خواب است، طبق اطلاعات فاش شده که نشان می‌دهد این ساعت الگوهای خواب و تنفس کاربران را برای ارزیابی احتمال آپنه خواب تجزیه و تحلیل می‌کند و به آنها توصیه می‌کند در صورت نیاز به مشاوره پزشکی مراجعه کنند. لازم است.
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است