به نقل از «دانا»

سبک زندگی سالم بر سلامت روان افراد جامعه تاثیر بسزایی دارد/ در هفته سلامت در شهرستان خاش چه گذشت؟

تاریخ انتشار: ۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۳۱۰۴۰۶۱

مدیر شبکه بهداشت و درمان و موسسه آموزش عالی سلامت شهرستان خاش گفت: سبک زندگی سالم بر سلامت روان افراد جامعه تاثیر بسزایی دارد و این سبک زندگی شرط پیشگیری و درمان بیماری‌های غیرواگیر است.

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از تفتان ما، محمد رخشانی در نخستین نشست کمیته اجرایی ستاد برگزاری هفته سلامت با اشاره به شعار روز جهانی بهداشت، گفت: شعار هفته سلامت امسال زندگی سالم با نشاط و امید انتخاب شده، بنابراین فعالیت های این هفته ما در این راستا اجرا خواهند شد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی با اشاره به شعار سال اقتصادمقاومتی؛ اقدام و عمل، گفت: مهمترین اقدام سیستم بهداشت و درمان شهرستان خاش اصلاح شیوه زندگی، رژیم غذایی سالم، امجام فعالیت بدنی، عدم استعمال دخانیات و غیره در بین مردم و با آموزش و ارتقای سطح سواد سلامت آنان به همت پرسنل بهداشت و درمان است.

رئیس مرکز بهداشت شهرستان خاش بیان کرد: مهمترین بحث و فعالیت و تمرکز مرکز بهداشت این شهرستان در این هفته باید روی اطلاع رسانی دقیق و شناساندن رویکردهای زندگی سالم باشد چرا که مردم مخاطب نهایی ما هستند.

وی افزود: ما باید با اقداماتمان در این هفته به تغییرو اصلاح سبک زندگی مردم کمک کنیم و باید آموزش ها به طور جدی و علمی در خصوص برگزار شود تا جامعه‎ای سالم و سرشار از نشاط و شادابی داشته باشیم.

کرد معاون مرکز بهداشت و درمان شهرستان خاش با تاکید بر ضروری دانستن همکاری بین بخشی و نیزواحدهای ستادی در تحقق اهداف هفته سلامت، اظهار کرد: این هفته بهترین فرصت است برای شناساندن هرچه بیشتر برنامه های تحول نظام سلامت به آحاد جامعه و باید از طریق رسانه های محلی و تریبون نماز جمعه و برپایی چادرهای سلامت علاوه بر بیان مفهوم زندگی سالم با نشاط و امید، برنامه ها و موفقیت های طرح تحول نظام سلامت را نیز بیان کنیم.

گفتنی است هفته سلامت همه ساله به منظور جلب مشارکت همکاری های بین بخشی و دستگاه های مرتبط با سلامت مردم، فرهنگ سازی و اطلاع رسانی در راستای ارتقای سلامت و تأکید بر اصلاح روش های زندگی برای تأمین سلامتی مردم برگزار می شود.

این کمیته با حضور مدیر شبکه بهداشت ودرمان و موسسه آموزش عالی سلامت، رییس مرکز بهداشت، معاون مرکز بهداشت و سایراعضای کمیته با هدف برنامه ریزی در جهت اجرای هرچه بهتر برنامه های هفته سلامت همگام با سراسر کشور برگزار شد.

* برگزاری همایش پیاده روی و ورزش صبحگاهی ویژه کارکنان حوزه بهداشت ودرمان

در هفته سلامت با شعاربیا درمورد افسردگی حرف بزنیمهمایش بزرگ پیاده روی و ورزش صبحگاهی کارکنان حوزه بهداشت ودرمان شهرستان خاش صبح روز جمعه در محل جاده سلامت برگزار شد.

محمد رخشانی مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان خاش در حاشیه این همایش در گفت و گو با خبرنگار تفتان ما، با بیان فوائد و اثرات مثبت ورزش در سلامت جسم و روان انسان، اظهار کرد: ورزش مهمترین عامل در از بین بردن افسردگی و نیز یکی ار موثرترین عوامل پیشگیری از به وجود آمدن بیماری ها است و همچنین از طریق کاهش اضطراب، افسردگی، تنظیم و تعدیل میزان استرس و حتی تغییرات شخصیتی موجب پیدایش دیدگاه مثبت تر نسبت به زندگی می شود.

وی هدف از برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی و ورزش صبحگاهی را افزایش نشاط عمومی، تبیین ضرورت توجه بیشتر به ورزش همگانی و نقش ورزش صبحگاهی در سلامتی، تشویق مردم و کارمندان به تحرک بیان کرد.

رخشانی تصریح کرد: تحرک بدنی ارتباط مستقیم و موثر بر سلامت شهروندان دارد و به همین جهت باید در راستای ترویج فرهنگ ورزش و فعالیت بدنی به مردم تمامی مسئولین و مدیران شهرستان تعامل و همکاری داشته باشند تا نتیجه مطلوب آن را در شهرستان شاهد باشیم.

گفتنی است؛ در این مراسم ضمن پذیرایی از شرکت کنندگان با صبحانه سالم و سرو حلیم و نیز برپایی جشن بادبادکها در محل جاده سلامت جوایزی به قید قرعه شامل هدایای نفیس و ارزشمند به شرکت گنندگان اهدا شد.

* برگزاری مراسم نمادین «زنگ سلامت» در دبستان آزرم خاش

همزمان با هفته سلامت زنگ سلامت با شعار بیا در مورد افسردگی حرف بزنیم به همت شبکه بهداشت و درمان و با همکاری آموزش و پرورش در مدرسه آزرم و با مشارکت دانش آموزان مدرسه فاطمه الزهرا به صدا درآمد.

مراسم نمادین زنگ سلامت با حضور فرماندار، بخشدار مرکزی و جمعی از مدیران و اعضای شورای اداری شهرستان برگزار شد.

محمد رخشانی مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان خاش با خیرمقدم و بیان اهداف هفته سلامت به ارائه مطالبی در خصوص فعالیتهای حوزه سلامت شهرستان، اظهار کرد: در گذشته بسیاری از بیماری‌هایی که انسان‌ها را به کام مرگ می کشاند بیماری‌های واگیردار نظیر آبله و وبا بود ولی امروزه این سیستم تغییر کرده و اکثر مرگ و میرهای ناشی از بیماری‌ها، به واسطه سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی و عروقی ناشی از اظطراب، استرس و افسردگی است.

وی ادامه داد: شما دانش آموزان پیام رسان و سفیران سلامتی در خانواده‌ها هستید و میتوانید نقش بسیار موثری از طریق فرا گرفتن مطالب بهداشتی و انعکاس آنها به خانواده ها ایفا نمایید و این مسئولیت بر دوش ما خادمان بهداشت و درمان و آموزش و پرورش است تا با آموزش صحیح در جهت اصلاح سبک زندگی گام برداریم.

در این مراسم پس از نواختن زنگ سلامت توسط مسئولین، برنامه های متنوعی از جمله اجرای رژه روز شمار هفته سلامت توسط دانش آموزان، دکلمه و نمایشنامه و سرود، مسابقه و غیره اجرا شد.

شایان ذکر است در پایان این مراسم به تعدادی از دانش آموزان و سفیران فعال در اجرای این برنامه ها هدایایی اهداء شد.

* برگزاری جشنواره چند منظوره سلامت در بخش نوک آباد شهرستان خاش

نخستین جشنواره سلامت با رویکرد پیشگیری از افسردگی و خودکشی در پارک گلسنگ نوک آباد برگزار شد.

این جشنواره در هفته سلامت با هدف انتقال پیام سازمان جهانی بهداشت با شعار «بیا در مورد افسردگی حرف بزنیم» در پارک گلسنگ شهر نوک آباد جهت گروه های سنی کودک، نوجوان، جوان، میانسال، سالمند در قالب مسابقه پرواز بادبادک ها، چادرهای تخصصی اطلاع رسانی(چادر هنرهای تجسمی، ترسیم تصاویر، ایجاد حجم، بازی درمانی، آلاچیق های بهداشتی درمانی ویزیت رایگان تیم پزشکی، تیم روانشناسی، تیم تغذیه سالم،تیم سلامت رفتاری به صورت جداگانه در فضایی مفرح و شاد با حضور رییس مرکز بهداشت شهرستان خاش و تیم بهداشتی، بخشدار و هیئت همراه، شهردار و اعضای شورای شهر و جمعی از مسئولین ادارات نوک آباد برگزار شد.

در ابتدای جشنواره خوش آمدگویی توسط گارد استقبال مدعوین ، قرائت قران کریم ، ادای احترام به شهدای گمنام در محل المان شهدا، برپایی پرچم جمهوری اسلامی ایران صورت گرفت.

منصور خاشی رییس مرکز بهداشت شهرستان خاش به تشریح اهداف پویش ملی پیشگیری از افسردگی پرداخت و از نقش مشارکت همه جانبه مسئولین و نهاد و ارگان ها در راستای حفظ و تقویت سرمایه انسانی و کاهش بار بیماری و آسیب های اجتماعی به عنوان گامی محکم و موثر در ارایه خدمات بهتر حوزه بهداشت اشاره کرد.

خاشی بیان کرد: این جشنواره با همکاری صمیمانه ،بخشداری، شهرداری، آموزش و پرورش، شورای شهر، نیروی انتظامی نوک آباد برپا شد.

مهمانان به بازدید فعالیت های فضای پارک که با توجه به رده های سنی در فضای پارک در نظر گرفته شده بود پرداختند.

در پایان مسابقه طناب کشی گروه سنی نوجوان و اهدای جوایز نفیس و پرواز بادبادک ها در محل آب نما اجرا شد.

انتهای پیام/

منبع: دانا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.dana.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «دانا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۳۱۰۴۰۶۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

از چند سالگی پیر محسوب می‌شویم؟

به نظر می‌رسد پاسخ این پرسش که «از چند سالگی پیر محسوب می‌شویم؟» در حال تغییر است، زیرا عمر مردم طولانی‌تر شده است، دیرتر بازنشسته می‌شوند و تا سنین بالاتری همچنان از سلامت جسمی و روحی برخوردارند.

به گزارش جام جم، طبق پژوهشی که نتیجه آن در مجله انجمن سالمندی آمریکا منتشر شد، افراد در اواسط دهه۶۰سالگی معتقدند پیری از ۷۵سالگی شروع می‌شود در حالی که افراد مسن‌تر فکر می‌کنند سن پیری دیرتر از این شروع می‌شود.  افرادی که احساس جوانی می‌کنند، معتقدند پیری دیرتر شروع می‌شود. شرک

تحقیقات قبلی نیز نشان داده بود باورهای منفی درباره افزایش سن با افزایش سطح استرس مرتبط است که به نوبه خود می‌تواند خطر حمله قلبی وسکته راافزایش دهد.برعکس افرادی که به پیری نگرشی مثبت دارند، احتمالا کمتر درمعرض ابتلا به زوال عقل‌ هستند ودرمقایسه با افرادی که نگرش منفی درباره افزایش سن دارند، طولانی‌تر عمرمی‌کنند. 

بی‌نظمی‌ها در فضای زندگی در تمرکز وتصمیم‌گیری‌فرد نیز اختلال ایجاد می‌کند و خلاقیت،سطح بهره‌وری و انرژی‌فرد راکاهش می‌دهد. ازنظرکارشناسان، رابطه معکوس میان بی‌نظمی وسلامت روان وجود دارد؛ به این معنی که هرچه زندگی شما به‌هم‌ریخته‌تر باشد، سلامت روان شما نیز آسیب‌پذیرتر خواهد بود.

به همین دلیل ازبین بردن بی‌نظمی‌ها،وضعیت سلامت روان شما را بهبود می‌بخشد.  شاید مشکل درهم و برهم بودن وسایل زندگی شما درمقایسه بامشکلاتی همچون تغییرات آب وهوایی، کوویدـــ۱۹ یا تشدید خشونت‌های جهانی ناچیز به نظر برسد اما کارشناسان تاکید دارند نباید از تأثیرات منفی به‌هم ریختگی درفضای زندگی غافل بود و اصلاح این رفتار یک تخلیه صد درصدی برای سلامت روان محسوب می‌شود.

عواقب بی‌نظمی برسلامت روان، بسیار زیاد و قابل توجه است.از جمله این‌که حافظه را مختل می‌کند و منجر به تثبیت عادات غذایی نادرست می‌شود. فراموش نکنید رفع بی‌نظمی‌ها بیش از آنچه تصور کنید بر سلامت روان شما تأثیرات مثبت و قدرتمندی دارد.

کانال عصر ایران در تلگرام