دردهایی مزمن که از احساسات ناشی میشوند!
تاریخ انتشار: ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۳۱۶۴۵۲۸
درد یکی از روشهایی است که بدن برای بیان این که مشکلی وجود دارد، استفاده میکند. در صورت عدم احساس درد ممکن است بدون این که متوجه شویم با مشکلات سلامت جدی مواجه شویم.
هنگامی که موضوع درد جمسانی مطرح میشود بسیاری از ما توجهی به عامل عاطفی در این زمینه نداریم در شرایطی که آن نیز میتواند به اندازه عوامل دیگری مانند ژنتیک، تغذیه و آب و هوا در تجربه درد موثر باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
درد در لثهها
ناامنی و عدم تعامل میتواند موجب درد در لثهها شود. در نتیجه، اطمینان حاصل کنید احساس درد در این بخش از ترس بیش از اندازه ناشی نمیشود.
درد در شانهها
اگر در شانههای خود احساس درد میکنید این میتواند به معنای بار عاطفی بسیار زیاد باشد. برای پیشگیری از این شرایط باید برای لحظهای هم که شده منطقی باشید و آن چه را که شما در هم شکسته است شناسایی کنید.
سردرد
شما باید تن آرامی، استراحت و تمرکز روی آن چه موجب آزار شما در زندگی میشود را مد نظر قرار دهید و تصمیم گیریهای لازم را در این زمینه انجام دهید.
درد عضلانی
این مورد میتواند با ظرفیت ما در تحت تاثیر قرار دادن شرایط زندگی روزانه مرتبط باشد.
درد در گردن
این مورد به طور معمول با عذرخواهی در ارتباط است، پس اندکی زمان اختصاص داده و درباره همه چیز فکر کنید و ببینید آیا باید از «متاسفم» استفاده کنید یا خیر.
درد در معده
معده درد میتواند با موقعیتهایی در زندگی که پذیرش آنها برای ما بیش از حد دشوار است، مرتبط باشد.
درد در قسمت بالایی پشت
این درد میتواند به واسطه این که در زندگی عاطفی خود بیش از اندازه احساس تنهایی میکنید، شکل گرفته باشد.
درد در استخوان خاجی و دنبالچه
درد در این قسمتها میتواند با وضعیتهایی که تحریک تنش، اضطراب و استرس را به همراه دارند، مرتبط باشند.
درد در آرنج
این درد می تواند در نتیجه مقاومت نسبت به تغییرات شکل بگیرد. از این رو، شاید به اندکی انعطاف پذیری بیشتر نیاز داشته باشید.
درد در بازوها
این درد میتواند با احساس باری بزرگ در زندگی شما مرتبط باشد، حال ممکن است این بار یک فرد یا یک وضعیت خاص باشد.
درد در دستها
این درد میتواند با چیزی که آرزوی آن را دارید، اما مسیری دشوار برای دستیابی به آن پیش روی شما قرار دارد، مرتبط باشد.
درد در کفل
این درد میتواند به واسطه دشواری در انطباق با تغییرات در فرد شکل بگیرد.
درد عضلانی و درد هنگام حرکت
این درد میتواند با عدم تجربه مرتبط باشد زیرا از ماجراجوییها و چالشهای جدید هراس دارید.
درد در زانوها
این درد میتواند با خواستهای بیش از اندازه یک فرد از خود مرتبط باشد. پس به خاطر داشته باشید که شما تنها یک انسان هستید و همه چیز همواره عالی و بی نقص نیست.
درد در دندان
این درد میتواند به واسطه این که با وضعیتی جدید راحت نیستید و نمی توانید با آن کنار بیایید، شکل بگیرد.
درد در قوزکها
این درد می تواند با عدم رضایت از زندگی مرتبط باشد.
دردی که موجب خستگی میشود
این درد به دلیل آن شکل میگیرد که احساس بی حوصلگی، رکود و خستگی میکنید.
درد در پاها
این درد میتواند با افسردگی در ارتباط باشد زیرا پاهای انسان اندامهای حساسی هستند و میتوانند به سرعت احساسات منفی را تشخیص دهند.
منبع: عصر ایران
منبع: ایلنا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.ilna.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایلنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۳۱۶۴۵۲۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آیا عمل بینی واقعا به افزایش اعتماد به نفس کمک میکند؟
عمل بینی یا رینوپلاستی یکی از جراحیهای زیبایی است که تغییرات قابل ملاحظه و چشمگیری در ظاهر فرد ایجاد کرده و میتواند احساس رضایت از چهره و اعتماد به نفس را تحت تاثیر قرار دهد و نیاز به زیبا دیده شدن را در فرد بهبود بخشد.
به نظر شما عمل بینی تا چه حد در اعتماد به نفس افراد تاثیر دارد؟
عمل بینی با بهبود جنبههای زیبایی بینی و تکمیل معیارهای زیبایی صورت تاثیر زیادی بر روحیه فرد داشته و قادر به رفع نگرانیهای وی از حضور در اجتماع، محل کار و انجام فعالیتهای روزمره است. با این حال، عمل بینی به تنهایی باعث احساس جذابیت و در نتیجه افزایش اعتماد به نفس نمیباشد و عوامل دیگری مانند عزت نفس، داشتن انتظارات واقع بینانه و مراقبتهای قبل و بعد عمل بینی برای دستیابی به نتیجه مطلوب موثر هستند که در ادامه بحث راجع به این عوامل و تاثیر آنها بر اعتماد به نفس بیشتر صحبت خواهد شد.
تاثیر عمل بینی بر عزت نفس افراد
رضایت فرد از ظاهر و اندام خود موجب احساس ارزشمندی و بهبود عزت نفس در فرد میشود؛ اما آن چیزی که عزت نفس را بالا میبرد صرفاً ظاهر زیبا و یا زیبایی بینی نیست؛ بلکه نگرش فرد نسبت به خود میباشد.
انواع مشکلات روانشناختی مرتبط با عزت نفس که میتواند با عمل بینی در ارتباط باشد عبارتند از:
· عزت نفس پایین: یعنی فرد دائماً از شرایط خود خصوصا از ظاهرش گلایهمند بوده و از خود احساس رضایت نمیکند.
· اضطراب اجتماعی: یعنی به علت نارضایتی از چهره و بینی خود از حضور در اجتماع و محیط بیرون خودداری میکند.
· اختلال بدشکلی بدن: نوعی اختلال روانی است که فرد از یک نقص کوچک در بدن دائماً شکایت میکند و آن را به شدت بزرگ میکند و اغراق مینماید.
· سابقه تمسخر: اهانت و مورد تمسخر قرار گرفتن توسط دیگران موجب کاهش عزت نفس میشود و فرد نیاز به عمل بینی را بیشتر در خود احساس میکند.
عمل بینی آیا یک نیاز است یا وسواس افراد را در مورد زیبایی افزایش میدهد؟
آلبرت بندورا، از روانشناسان بزرگ معاصر، میگوید:
اعتماد به نفس ضرورتاً تضمینکننده موفقیت نیست ولی عدم اعتماد به نفس منجر به شکست میشود.
افرادی که از ظاهر خود ناراضی هستند، در موقعیتهای اجتماعی احساس اضطراب کرده و هنگام قرار گرفتن در موقعیتهای شغلی جدید احساس ترس را تجربه میکنند. از این رو، این احساسات باعث کاهش اعتماد به نفس شده و این افراد دائماً تحت تاثیر محیط اطراف خود قرار میگیرند و در نتیجه فرد را برای انجام عمل بینی مصممتر میکنند. بنابراین، رضایت هر فرد از ظاهر خود میتواند موجب بهبود تعامل با جهان اطراف و احساس رضایت کلی از زندگی شود.
همچنین تاثیر رسانههای اجتماعی غیرمتخصص و فرهنگ سلبریتیها نیز میتواند بر شاخصهای استاندارد زیبایی غیرواقعی اثرگذار باشد. با توجه به گسترش استفاده عموم مردم از شبکههای اجتماعی خصوصاً اینستاگرام و دسترسیهای متعدد به عملهای جراحی زیبایی باعث شده است تغییرات زیادی در فرهنگ و چهرهی ظاهری عموم مردم به خصوص بانوان رخ دهد و نارضایتی مردم از ظاهرشان خصوصاً بینی افزایش یابد. از این رو، زیباجویان به جهت همراه شدن با صنعت مد و زیبایی برای کسب احساس اعتماد به نفس بیشتر تصمیم به انجام عملهای زیبایی خصوصاً عمل بینی میگیرند.
با شیوع جراحیهای زیبایی و به طور خاص جراحی زیبایی بینی مطالعات و تحقیقات بسیاری تاثیر جراحی زیبایی بینی و نقش آن بر اعتماد به نفس را بررسی کردهاند.
بررسی شواهد علمی تاثیر عمل بینی بر اعتماد به نفس
پژوهشها نشان میدهد، افرادی که درک درستی از وضعیت ظاهری خود داشتهاند و با نگرش درست جراح عمل زیبایی بینی خود را انتخاب کردهاند، اعتماد به نفسشان بعد از عمل بینی افزایش چشمگیری داشته است.
از سوی دیگر، افراد با عزت نفس پایین که مکرراً در همه بخشهای زندگی خود تحت تاثیر حرفهای دیگران بودهاند، بعد از انجام عمل بینی با مشکلات متعددی از قبیل استرس فراوان و نارضایتی شدید از بینی خود روبرو شدهاند و نه تنها اعتماد به نفسشان بهبود نداشته بلکه کاهش یافته است.
در یک مطالعه علمی که روانشناسان و جراحان زیبایی نیویورک بر روی ۹۰ متقاضی عمل بینی به مدت ۱۰ سال انجام دادند، تاثیر مثبت جراحی بینی بر بهبود عملکرد اجتماعی و افزایش اعتماد به نفس نشان داده شده است.
طبق بررسی نظرات زیباجویان بعد از عمل بینی، افرادی که با دقت کامل جراح زیبایی خود را انتخاب کردند، نسبت به افرادی که بدون شناخت درست از جراح زیبایی خود اقدام به عمل بینی کردند، احساس رضایت کامل و اعتماد به نفس بیشتری را بعد از عمل بینی داشتند.
بهعنوان مثال، در این مطالعات یکی از زیباجویان به این موضوع اشاره کرد که قبل از عمل بینی خود هیچگونه تصویری از چهرهاش در شبکههای اجتماعی به خصوص در اینستاگرام به اشتراک نگذاشته است؛ ولی بعد از عملی بینیاش احساس اعتماد به نفس بیشتری را تجربه کرده و هم اکنون در صفحه شخصیاش تصاویر و روزمرگیهایش را به اشتراک میگذارد.
پیامدهای بالقوه منفی عمل بینی بر اعتماد به نفس
جراحان زیبایی با استفاده از جدیدترین روشهای جراحی و ذکر نکاتی که فرد بعد از عمل جراحی باید رعایت کند، امکان بروز نتایج منفی بعد از عمل بینی را کاهش میدهند. اما هر عمل زیبایی بینی که توسط پزشک غیر متخصص انجام شود میتواند مشکلات جسمی از قبیل مشکلات تنفسی، خونریزی، عدم تقارن سوراخهای بینی، باریک شدن بیش از حد بینی، چسبندگی داخلی بینی، آسیب دیدن مجرای بینی و آبریزش مداوم بینی و ... را به همراه داشته باشد که در صورت بروز هر کدام از این موارد مشکلات زیادی برای زیباجو ایجاد خواهد شد.
در صورت نارضایتی از عمل بینی افراد ممکن است برای کسب احساس رضایتمندی و دریافت اعتماد به نفس بیشتر تصمیمات شتابزده بگیرند و یا براساس فرهنگ وسواس زیبایی و تغییر درک فرد از ظاهر خود، اقدام به انجام عمل بینی ترمیمی یا سایر جراحیهای زیبایی کنند. به دنبال این جراحیها افراد با مشکلات سلامت روان به استرسهای شدید بعد از عمل، احساس اضطراب از حضور در اجتماع و اختلالات بدریخت انگاری بدن و ... دچار میگردند. به همین علت بهتر است زیباجویان قبل ازعمل بینی موارد زیر را در نظر گیرند:
صحبت با مشاور متخصص و درمانگر در حوزه روانشناسی
تعیین انتظارات واقع بینانه از عمل بینی
انتخاب جراح متخصص و با تجربه در حوزه جراحی عمل بینی
نتیجهگیری
ارزش و زیبایی یک فرد فراتر از شکل ظاهری بینی وی است. اما عمل بینی با توجه به تاثیرات عمیق بر احساس رضایت افراد از ظاهر خود، نقش مهمی بر ارتقای ارتباطات اجتماعی و بهبود اعتماد به نفس میگذارد. در نهایت توصیه میشود پیش از هر تصمیم عجولانهای برای عمل بینی با مشاورین متخصص این حوزه و چندین جراح زیبایی بینی مشورت کنید.
منبع: ایرنا
باشگاه خبرنگاران جوان وبگردی وبگردی