نحوه مراقبت از پوست در فصل گرما
تاریخ انتشار: ۳ خرداد ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۳۴۱۴۸۱۹
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین:
بسیاری از افراد به دنبال راهی می‌گردند که پوست سالم و زیبایی داشته باشند و برای این منظور به انواع و اقسام روش‌ها روی می‌آورند.
داشتن پوست سالم، به عوامل زیادی وابسته است که باید به این عوامل، توجه ویژ‌ه‌ای داشت. سبک زندگی سالم، یکی از مهمترین عواملی محسوب می‌شود که روی بدن بویژه پوست می‌تواند تاثیر بگذارد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
یکی از مهمترین نکاتی که باید برای داشتن پوست سالم به آن توجه کرد، استفاده از کرم ضدآفتاب است. کرم ضدآفتاب باید از سنین کودکی مصرف شود تا مانع از چین و چروک‌های عمیق و زودهنگام در بزرگسالی شود. کرم ضدآفتاب علاوه بر پیشگیری از چین و چروک، جلوی ایجاد لک‌های پوستی ناشی از آفتاب را می‌گیرد. کرم ضدآفتاب برای اینکه موثر واقع شود، باید هر 3 تا 4 ساعت یک‌بار، روی پوست، تجدید شود.
تغذیه را جدی بگیریدبسیاری از افراد به تغذیه سالم و خوب، توجه کافی ندارند و همین مساله می‌تواند روی بدن، تاثیرات منفی بگذارد که پوست نیز از این امر مستثنا نیست. مصرف کافی سبزیجات و میوه‌های تازه به‌صورت روزانه، می‌تواند نقش مهمی را در سلامت پوست ایفا کند. آن دسته از میوه‌ها و خوراکی‌هایی که حاوی آنتی‌اکسیدان هستند، می‌توانند تاثیر بسیار مثبتی روی پوست بگذارند. میوه‌هایی مانند شاتوت، توت‌فرنگی، انگور و… دارای آنتی‌اکسیدان هستند و از پیر شدن زودهنگام پوست، جلوگیری می‌کنند.
سراغ دود نروید!یکی از نکات مهمی که کمتر کسی به آن توجه می‌کند، عدم استفاده از قلیان و سیگار است. دخانیات، از هر نوعی که باشند، می‌توانند تاثیرات نامطلوبی روی پوست بگذارند. آن دسته از افرادی که از دخانیات استفاده می‌کنند، بیش از سایر افراد مستعد چین و چروک پوست هستند و به نسبت همسالان خود، مسن‌تر به نظر می‌آیند. تا زمانی که این عادت بد کنار گذاشته نشود، نمی‌توان انتظار داشت که پوست، زیبا و شفاف به نظر بیاید.
کمی پول خرج کنیدعلاوه بر نوشیدن آب و مایعات به میزان کافی، افراد باید از کرم‌هایی که با پوست‌شان سازگاری دارد، استفاده کنند. مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده برای آن دسته از افرادی که پوست خشک دارند، بسیار ضروری محسوب می‌شود و می‌تواند تا حدود زیادی سلامت پوست را تضمین کند. همچنین از میانسالی به بعد، باید حتما از کرم‌های ضد چروک استفاده کرد. پیش از انتخاب کرم، بهتر است با یک متخصص پوست و مو مشورت کنید تا کرم مناسب پوست‌تان را به شما معرفی کند.
مرطوب شویدبرای داشتن پوست سالم، باید حتما به میزان کافی آب و مایعات در طول روز نوشید. آن دسته از افرادی که به این مساله توجه نمی‌کنند، پوست‌شان مستعد چین و چروک است و ظاهر پوست هم شاداب نخواهد بود. خشکی پوست در این دسته از افراد معمولا شایع‌تر است.
منبع: بی باک نیوز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.bibaknews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «بی باک نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۳۴۱۴۸۱۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
عملیات اورهال نیروگاه‌های خلیج فارس و طوس انجام شد/ تأمین پایدار ۱۴۰۰ مگاوات برق در آستانه فصل گرما
با پایان عملیات اورهال (به روز رسانی) ۲ نیروگاه خلیج فارس و طوس، تولید و تأمین پایدار ۱۴۴۰ مگاوات برق در آستانه آغاز ورود به فصل گرم در مشهد مقدس و بندرعباس رقم خورد.
به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو، نیروگاه‌های برق خلیج فارس و طوس وابسته به هلدینگ انرژی شستا در سال گذشته رکورد‌های اورهال و تولید برق را در ۱۰ سال اخیر شکستند.
نیروگاه خیلج فارس که در استان هرمزگان واقع است با تولید ۶۳۰۰ مگاوات ساعت برق و نیروگاه طوس واقع در خراسان رضوی نیز با تولید ۳۹۰۰ مگاوات ساعت برق رکورد سال‌های اخیر را شکستند.
بنا به درخواست وزارت نیرو و تاکید دولت به منظور تامین حداکثری برق زمان اورهال دوره‌ای نیروگاه خلیج فارس هم به جای ۱۵ روز به کمتر از ۱۰ روز کاهش یافت همچنین تعمیرات اساسی نیروگاه طوس هم به جای اینکه در ۱۰۰ روز انجام شود ظرف مدت ۹۰ روز انجام شد.
هم اکنون راندمان نیروگاه گازی خلیج فارس ۳۳ درصد است که برای افزایش این راندمان به ۵۰ درصد پروژه تغییر وضعیت نیروگاه از حالت گازی به سیکل ترکیبی با اعتبار ۴۰۰ میلیون یورو طراحی شده و علیرغم کسب مجوز شورای اقتصاد، همچنان در انتظار حمایت وزارت نیرو و صندوق توسعه ملی قرار دارد. درصورت اجرای این پروژه ۳ واحد ۱۶۰ مگاواتی و جمعا ۴۸۰ مگاوات به میزان برق تولیدی این نیروگاه افزوده می‌شود.
۹۰ درصد تجهیزات مورد نیاز اورهال نیروگاه طوس، ایرانی است و عمدتا توسط کارگران و مهندسان در قالب طرح‌های دانش بنیان تهیه و تولید می‌شود.
در حال حاضر برق تولیدی این ۲ نیروگاه برای تزریق به شبکه سراسری تحویل وزارت نیرو می‌شود.
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت