در زمان روزهداری از پوست خود این گونه مراقبت کنید
تاریخ انتشار: ۸ خرداد ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۳۴۶۹۸۱۶
برای بدست آوردن بدن و پوستی سالم سبزیجات تازه، پروتئین و میوه میل کنید. ورزش کنید. مقدار زیادی آب بنوشید...
سرویس سبک زندگی: برای اینکه در طول ماه رمضان از درخشان ماندن پوست خود مطمئن شوید: شوینده صورت معمول خود را با یک پاک کننده حاوی اسید گلیکولیک ( پوست خشک – معمولی ) یا اسید سالیسیلیک (پوست چرب) عوض کنید.بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
اگر پوستتان حساس است:
روزانه از پاک کننده های ملایم استفاده کنید و هفته ای یکبار اسکراب استفاده کنید.
زمان استفاده محصولات مراقبت پوست رسیده:
کرمهای مراقبت از پوست معمول خود را با لوسیونها یا سرمهای مرطوب کننده سبک عوض کنید تا پوست بتواند نفس بکشد و جوش نزنید.
هر بار که صورت خود را میشویید سرم مرطوب کننده استفاده کنید تا مطمئن شوید پوستتان انعطاف پذیر و مرطوب باقی میماند.
به دنبال محصولاتی باشید که حاوی ویتامین A و C هستند.
کرم ضد آفتاب خود را رها نکنید:
ضد آفتابی استفاده کنید که دارای UAV و UVB مناسب و همچنین SPF 50 باشد.
غذا و فعالیت خود را هوشمندانه انتخاب کنید:
از خوردن فست فود های چرب، قند و کربوهیدرات های تصفیه شده پرهیز کنید.
برای بدست آوردن بدن و پوستی سالم سبزیجات تازه، پروتئین و میوه میل کنید.
ورزش کنید.
مقدار زیادی آب بنوشید.
تاثیر خواب روی پوست:
اگر میخواهید دور چشمانتان سیاه نشود و خسته به نظر نیایید شبها خوب بخوابید ( ۸ تا ۱۰ ساعت).
منبع: فردا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.fardanews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «فردا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۳۴۶۹۸۱۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کارگاه یک روزه جوانی جمعیت برگزار می شود
به گزارش خبرنگار مهر، کارگاه یک روزه جوانی جمعیت ویژه خواهران و برادران به همت مرکز آموزشهای کاربردی دفتر تبلیغات اسلامی با همکاری جامعة الزهرا حوزه علمیه خواهران برگزار میشود.
در این نشست که به صورت حضوری برگزاری میشود صالح قاسمی به عنوان ارائه دهنده به ایراد سخنرانی میپردازد.
زمان برگزاری پنجشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ رأس ساعت ۸ الی ۱۸ است.
علاقمندان میتوانند برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به اینجا مراجعه کنند.
کد خبر 6096916 فاطمه علی آبادی