بهترین نوشیدنی ها برای مبارزه با انواع التهاب!
تاریخ انتشار: ۹ خرداد ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۳۴۹۱۷۴۷
به گزارش ایسکانیوز به نقل از آوای سلامت ،گاهی اوقات التهاب خود را با درد، سفتی، تورم و قرمزی مفاصل و یا حتی از دست دادن عملکرد آنها خود را نشان می دهد. التهاب به طور مستقیم با آنچه که می خوریم یا می نوشیم نیز در ارتباط است. برخی مواد غذایی پردازش شده، قندهاف غذاهای سرخ شده، روغن های گیاهی، آردهای تصفیه شده، گلوتن، چربی های اشباع و .
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در این میان مواد غذایی دیگری نیز وجود دارند که کاهنده التهاب هستند و از جمله آنها می توان به حبوبات، سبزیجات، قارچ و چای های گیاهی اشاره کرد:
چای زنجبیل: این نوع چای فقط برای از بین بردن تهوع کاربرد ندارد و تحقیقات نشان داده منجر به کاهش التهاب و درد مزمن زانو در افراد مبتلا به ورم مفاصل نیز می شود. ریشه زنجبیل را برش دهید و آن را در آب گرم برای ۱۰ تا ۱۲ دقیقه بجوشانید و سپس بنوشید. این نوع چای خاصیت رقیق کنندگی خون را نیز دارد.
چای سبز: یک درمان بسیار قدرتمند برای از بین بردن التهاب است. خاصیت آنتی اکسیدانی چای سبز می تواند سطوح کلسترول بد را کاهش دهد و مانع ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و بعضی از انواع سرطان ها شود.
چای زردچوبه: فواید سلامتی زردچوبه هر روز بیشتر کشف می شود. این ادویه پرطرفدار، مسکن درد است و نقش ایبوپروفن طبیعی را دارد. عناصر فعال در زردچوبه از قبیل کورکومین؛ یک آنتی اکسیدان قوی برای کاهش سطح آنزیم های مسئول ایجاد التهاب است. اضافه کردن تنها یک چهارم قاشق چای خوری زردچوبه به آب در حال جوشیدن به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، برای سودبردن از منافع آن کافی است.
چای گل رز: گل رز یک منبع غنی از ویتامین ث و مواد شیمیایی گیاهی و گالاکتولیپیدها است که خواص ضد التهابی بخصوص برای بیماران مبتلا به استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید دارند.
چای پوست درخت بید: یک درمان باستانی چینی است و خواص شبه آسپرین دارد. چای بید یک درمان ضد التهاب و ضد درد است. محققان بر این عقیده هستند که می توان از پوست درخت بید برای مقابله با سردرد، دردهای کمر و آرتروز استفاده کرد. می توانید برای تسکین دردهای عصبی، دردهای قاعدگی، آماس کیسه های مفصلی و تاندینیت از این گیاه استفاده کنید. استفاده از بید سفید همچنین برای کاهش تب مربوط به سرماخوردگی و مقابله با بی خوابی موثر است.
دریافت کننده :سولماز ظریفی/ انتشار دهنده : زهره حاجیان
704/700
منبع: ایسکانیوز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iscanews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسکانیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۳۴۹۱۷۴۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تجارت جدید اسطوره؛ لیونل مسی در شکل و شمایلی که تا کنون ندیده‌اید! / عکس
لیونل مسی به هر آنچه در فوتبال می‌خواسته رسیده و حال دست به کارهای جدیدی می‌زند!
طرفداری | لیونل مسی خبر از آغاز یک کسب و کار جدید داد.
لیونل مسی، اسطوره فوتبال آژانتین با شکل و شمایلی بی‌سابقه از یک کارخانه تولید آب آشامیدنی بازدید کرد و خبر از شروع یک تجارت جدید داد. به نظر می‌رسد مسی در کارخانه تولید نوشیدنی‌های هیدراتاسیون که هدف آن پیش‌گیری از کم‌آبی و حفظ تعادل مایعات در بدن است، سرمایه‌گذاری کرده‌است. فوق‌ستاره آرژانتینی با انتشار ویدیویی در اینستاگرام نوشت:
ما تمام تلاش خود را به کار گرفته‌ایم تا برای عرضه برند جدید نوشیدنی هیدراتاسیونمان آماده شویم، زیرا هیدراتاسیون برای همه افراد از اهمیت بالایی برخوردار است و ما می‌خواهیم اطمینان حاصل کنیم که همه چیز به بهترین نحو انجام می‌شود. به تازگی از کارخانه بازدید کردیم تا روند پیشرفتمان را بررسی کنیم و به طور دقیق از نحوه تولید نوشیدنی هیدراتاسیون نسل بعدی خودمان آگاه شویم.
از دست ندهید ????????????????????????
تونی کروس: پاس گلم جلوی بایرن خیلی خاص نبود شاهکار کارلتو؛ بازهم شکست‌ناپذیری مقابل بایرن بزرگترین بازیکنان ناکام تاریخ لیگ قهرمانان یحیی شکایت کند 5 میلیارد تومان جریمه می‌گیرد
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند