بهترين روش آموزش غذا خوردن به کودکان

خبرگزاري آريا -


اين آموزش را از کجا بايد آغاز کرد؟
ابتدا بايد او را به اين باور برسانيد زمان صرف غذا يکي از لذت‌بخش ترين لحظه ها در هر خانه اي است و رفتار مناسب و مودبانه هنگام صرف غذا، اين فرايند را زيباتر و خوشايندتر نيز مي کند. به فرزند پيش‌دبستاني خود بياموزيد پشت ميز يا سر سفره بايد مودب باشد. حرف زشت نگويد و غذايش را مرتب بخورد و باعث به هم ريختگي ميز نشود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

البته بايد انتظار واقع‌گرايانه از او داشته باشيد و اين روش تربيتي را تا زماني ادامه دهيد که بالاخره کودک به آن عادت کند.

به کودکي در اين سن چه مي توان آموخت؟
کودک در اين سن هنوز براي آشنايي با انواع وسايل صرف غذا آمادگي لازم را ندارد. نمي تواند تشخيص دهد کدام چنگال براي چه غذايي است، مگر اينکه به سن مهد کودک رسيده باشد. مسايلي که بايد در مورد صرف غذا و آداب پشت ميز نشستن به کودک زير 6 سال بياموزيد شامل موارد زير هستند:

• پيش از غذاخوردن دست هاي خود را بشويد

• اسباب بازي هاي خود را سرميز غذا نياورد

• نبايد غذا يا وسايل را روي ميز پرت کند

• نبايد به ظرف ها ضربه بزند و صداي ناهنجار با آنها توليد کند

• نبايد غذا را از دهان خود بيرون تف کند

• هنگامي که ديگران در حال صرف غذا هستند اطراف اتاق يا ميز شروع به دويدن و سروصدا نکند

• از واژه هاي «لطفا» و «ممنون» استفاده کند

• به جاي دست، از قاشق و چنگال استفاده کند

• وقتي غذايش تمام شد براي بلند شدن از سر ميز اجازه بگيرد

• ظرف غذاي خود را به آشپزخانه ببرد يا روي کانتر آشپزخانه بگذارد

برخي از کودکان که سن بالاتري دارند (تا پيش از دبستان) مي توانند موارد بيشتري از اين آموزه ها را رعايت کنند. آنها حتي مي توانند تشخيص دهند بايد از دستمال کاغذي براي پاک کردن اطراف دهان خود استفاده کنند؛ مي دانند بايد لقمه هاي کوچک در دهان بگذارند تا راحت تر جويده شوند و مي دانند بايد با دهان بسته، غذاي خود را بجوند. در اين سن مي توان به کودک آموخت نوشيدني خود را هورت نکشد و ملچ‌ملوچ نکند.

در اين سن کودک ياد مي گيرد بايد صبر کند تا بزرگ ترها غذاي خود را آغاز کنند و براي غذايي که از آن لذت برده است تشکر و از آن تعريف کند. حتي براي افزايش حس اعتمادبه نفس و تقويت روحيه اجتماعي کودک مي توانيد هنگام صرف غذا او را در مکالمات خود سهيم کنيد.

بهترين روش آموزش اين آداب چيست؟
فرزند شما دوست دارد موجب خوشحالي شما شود و شما بيشتر دوستش داشته باشيد، او مي خواهد شما را دوست داشته باشد. بنابراين، از اين مساله براي آموزش استفاده کنيد. هميشه با جمله هاي مهربانانه حرف بزنيد، داد نزنيد، دعوا يا او را تنبيه نکنيد. با حوصله و آرامش و غير مستقيم آداب لازم را به او بياموزيد. مثلا خودتان هنگامي که چيزي مي خواهيد از واژه «لطفا» استفاده کنيد. هنگامي که مثلا نمکدان را به شما داد از او «تشکر» کنيد.

هنگام صرف غذا کتاب، روزنامه يا مجله مطالعه نکنيد، تلويزيون تماشا نکنيد، با تلفن حرف نزنيد و کارهاي ديگر غير از غذا خوردن را کنار بگذاريد. غير مستقيم به او بياموزيد بهترين روش پشت ميز نشستن و صرف غذا اين است که به ديگر اعضاي خانواده احترام بگذاريد. البته براي اينکه کودک بتواند اين رفتارها را تشخيص دهد، آنها را برايش به زبان ساده توضيح هم بدهيد. مثلا وقتي مي خواهد با دست پنير بردارد، چنگال را به دستش بدهيد. يا وقتي ليوان آب را برايش پر مي کنيد بخواهيد که تشکر کند.

وقتي کودک سرميز غذا بدرفتاري مي کند، چه بايد کرد؟
شما دو راه در پيش داريد. برخي از والدين سعي مي کنند رفتارهاي زشت کودک را ناديده بگيرند. دليل آن نيز اين است که کودک اصولا کاري که واکنشي در پي ندارد و باعث جلب توجه اطرافيان نمي شود را کنار مي گذارد. برخي ديگر از والدين نيز بسيار اصرار دارند تا رفتارهاي زشت و بي ادبانه فرزند خود را از بين ببرند.

اگر کودک هرگز از واژه «لطفا» براي درخواست هايش استفاده نمي کند، ديگر براي او کاري انجام ندهيد تا متوجه شود بايد خواهش کند. برخي از والدين، هنگامي که کودک کار زشتي انجام ميدهد، او را از پشت ميز بلند مي کنند و به او توضيح مي دهند رفتارش به هيچ عنوان قابل قبول و مناسب نيست.

اما بايد بدانيد هر چه زمان غذاخوردن براي کودک آرام تر باشد، بيشتر دوست دارد رفتارهاي بهتري داشته باشد. توصيه ما اين است که با او صحبت کنيد تا متوجه شود نبايد اين کارها را سرميز انجام داد.

آيا قانون خاصي براي اين نوع آموزش وجود دارد؟
هر خانواده اي روش تربيتي خاص خود را دارد. نمي توان يک يا چند قانون مشخص براي آموزش آداب غذاخوردن به کودک تعيين کرد. برخي از خانواده ها برايشان مهم نيست با چه لباسي سرسفره بنشينند، برخي دوست ندارند کسي آرنج خود را روي ميز قرار دهد و ... نمي توان تعيين کرد چه روشي درست و کدام غلط است.

تنها چيزي که ميان همه عموميت دارد اين است که والدين بايد به فرزند خود مودب بودن را بياموزند. هر چه سن کودک بالاتر مي رود، مي توانيد آداب بيشتري به او بياموزيد. ابتدا از تشکر کردن و مرتب سر ميز نشستن آغاز کنيد و بعدها، آداب قاشق و چنگال در دست گرفتن و استفاده از آنها را به او بياموزيد.

همين که کودک ساده ترين آداب غذاخوردن را بياموزد، شما ماموريت خود را به خوبي به اجرا رسانده ايد. شايد در سن زير 5 يا شش سال نتوانيد کودک را مجبور کنيد تا انتهاي غذايِ همه سرميز بماند. او در اين سن فعال و پر انرژي است و بيکار پشت ميز نشستن برايش کمي خسته کننده است. به او ياد بدهيد از بزرگ ترها اجازه بگيرد و پس از صرف غذايش، از پشت ميز بلند شود.

چطور به کودک خود آداب غذاخوردن در رستوران را بياموزيم؟
اگر بتوانيد آداب درست صرف غذا و نشستن پشت ميز را در خانه به درستي به کودک بياموزيد، بيرون از خانه مشکلي نخواهيد داشت. فقط کافي است پيش از خروج از خانه، موارد لازم را به او يادآوري کنيد. به او بگوييد در رستوران آدم هاي ديگري هم هستند که براي لذت بردن از غذا به آنجا رفته اند و دوست ندارند موضوعي باعث دلخوريشان شود. بنابراين، او بايد با صداي پايين حرف بزند و هنگام صرف غذا، سروصدا ايجاد نکند.

البته شما هم بهتر است رستوراني انتخاب کنيد که خيلي شلوغ يا لوکس نيست. پيش از رفتن به رستوران از استراحت کامل کودک خود مطمئن شويد. يعني اجازه دهيد درست و حسابي بخوابد تا بهانه گيري نکند. اگر کار اشتباهي در جمع انجام داد، هرگز در مقابل ديگران او را توبيخ نکنيد. اگر رفتارهاي او بيشتر شد، رستوران را ترک کنيد و به او بگوييد نمي توانيد آنجا بمانيد زيرا رفتار او بسيار زشت و آزاردهنده است.

براي اينکه با خيال راحت با کودک خود به رستوران برويد، مي توانيد در خانه محيطي شبيه رستوران ايجاد کنيد و رفتار درست را به او بياموزد.

منبع:bartarinha.ir



منبع: خبرگزاری آریا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۴۰۶۷۰۱۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

جزئیات جدید از پیدا شدن دختر صحرا؛ پشت‌پرده دزدیده شدن «یسنا» فاش شد!

زی‌سان: در روز‌های گذشته خبر گم شدن دختر چهار ساله‌ای به نام یسنا دست به دست شد، دختری که در فضای مجازی و رسانه‌ها با نام یسناکوچولو شناخته شد. 

اما ماجرا از این قرار بود که یسنا دیدار، دختربچه چهار ساله کلاله‌ای (گلستان) پنج روز پیش در زمین کشاورزی روستای یلی‌بودراق گم شده بود. ساعت ۱۷ روز یک‌شنبه ۹ اردیبهشت گم شدن یک دختر ۴ ساله در زمین‌های کشاورزی روستای یلی‌بودراق کلاله از سوی بخشداری به هلال‌احمر گزارش شد و از همان ساعت اولیه، گروه‌های امدادی و مردم به صورت گسترده برای پیدا کردن او بسیج شده بودند.

مادر دختربچه چهار ساله کلاله‌ای به نام «یسنا دیدار» بعدازظهر روز یک‌شنبه به همراه فرزندش برای کار به مزرعه رفته بود و بنا بر اظهارات خودش بر اثر غفلت، کودک از او فاصله گرفته و به دلیل اینکه ارتفاع و حجم محصولات کشاورزی بالا بوده، کودک مفقود می‌شود. از همان دقایق اولیه بروز این حادثه گروه‌های امدادی محلی و نیرو‌های امداد و نجات هلال‌احمر گلستان دست به کار شده و کار جست‌وجو برای یافتن این دختر خردسال را آغاز می‌کنند. جمعیت زیادی که این عملیات جست‌وجو را انجام دادند، بار‌ها مورد توجه شبکه‌های اجتماعی قرار گرفت.

روز پنج‌شنبه مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر به خبرنگار فارس از زنده پیدا شدن این کودک ۴ ساله توسط تیم پاراگلایدر خبر داد.

همچنین سردار دادگر، فرمانده انتظامی استان گلستان با اعلام این خبر به رکنا گفت: دقایقی پیش تجسس‌های نیرو‌های امدادی، پلیسی و سگ‌های زنده‌یاب به نتیجه نشست و یسنا دختر گمشده پیدا شد. با توجه به پیدا شدن یسنا دختر گمشده در گندم‌زار‌های منطقه و زنده بودن این دختربچه بعد از ۴ روز، اقدامات درمانی درحال انجام است.

دو کودک ربا اعتراف کردند

2 عامل اصلی ربایش یسنا دختر بچه چهار ساله شهرستان کلاله اعتراف کردند.

سردار فاضل دادگر ادامه داد: پلیس افزون بر ۵٠ نفر را به‌عنوان مطلع و سه نفر را هم به‌عنوان مظنون مورد تحقیق و بازجویی قرار داده و به این ترتیب دامنه اشراف اطلاعاتی خود را گسترش داد و در نهایت یکی از سه مظنون دستگیر شد.

فرمانده انتظامی گلستان بیان کرد: پس از پیدایش کودک در عصر روز پنجشنبه (۱۳ اردیبهشت ماه)، تحقیقات از مظنونین اصلی با شدت و جدیت ادامه یافت تا این که با اشراف اطلاعاتی و عملیاتی پلیس ۲ نفر از عاملان ربایش که یکی در روستاهای کلاله و دیگری در شهرستانی دیگر متواری و مخفی شده بودند را دستگیر و آنها در بازجویی‌های فنی پلیس به جرم خود اعتراف کردند.

وی یادآور شد: ربایندگان پس از این که متوجه قرار گرفتن در تور اطلاعاتی پلیس شده و عرصه را بر خود تنگ دیدند، برای رد گم کنی و فرار از چنگ قانون با توجه به آشنایی به منطقه در فرصتی مناسب، کودک را در مزارع محل رها کردند.

سردار فاضل دادگر همچنین بابیان اینکه تحقیقات پلیس برای یافتن جزییات بیشتر موضوع ربایش یسنا ادامه دارد از همکاری نزدیک اداره کل اطلاعات گلستان در این پرونده قدردانی و گفت: این حادثه بار دیگر اتحاد و همدلی مردم این استان را اثبات کرد.

افرادی که اقدام به دزیدن و ربودن کودکان می‌کنند چه شخصیتی دارند؟

دکتر مریم سامانی - روانشناس بالینی و استاد دانشگاه- می‌گوید: افراد آدم ربا و کسانی که اقدام به ربودن کودکان می‌کنند در روابط شان به قدرت نیاز دارند. در آدم ربایی قدرت موضوع مهمی است. این افراد اغلب خودشیفته هستند و باید گفت به هیچ عنوان همدلی ندارند بنابراین در برابر عجز و گریه و التماس والدین هیچ عکس العمل همدلانه و مهربانانه‌ای نشان نخواهند داد خودشیفته‌ها دنیا را فقط از منظر خود می‌بینند.

وی ادامه داد: ترفند‌های رایج برای ربودن کودکان شامل: بیا سوار ماشین شو، آب نبات و شکلات برات می‌خرم، کمک کن گربه یا سگ ام را پیدا کنم، نمی‌دانی چه حیوان خوشگلی دارم بیا بریم نشانت بدهم، درخواست راهنمایی، یا ادعای اینکه والدین ات از من خواسته است که تو را به خانه ببرم؛ می‌شود.

وی در مورد تبعات روانی ربوده شدن کودکان گفت: بطور کلی با ۵ اثر در آدم ربایی مواجه هستیم که شامل: ترس و اضطراب، درماندگی و ناامیدی، خشمی که می‌تواند متوجه هر کسی شود، واکنش‌های احساسی مانند شوکه شدن و بی حسی عاطفی؛ گسستگیمانند احساس بی حسی و خاموشی عاطفی و آنهدونیا که معنای از دست دادن لذت در انجام کار‌ها می‌دهد.

این استاد دانشگاه تاکید کرد: ربوده شدن کودکان در همه جای دنیا دیده می‌شود، اما چگونه از کودک ربایی می‌توان جلوگیری کنیم؟ فقط با آگاهی می‌توان این کار را انجام داد به کودکان خود بگوئید هرگز کسی را به دنبال آنها نخواهید فرستاد و با بزرگسالانی که نمی‌شناسند نباید صحبت کنند.

آما آیا این پرونده بسته شد؟

گم شدن فرزند و از دست دادن فرزند در هر مکانی که باشد یکی از وحشتناک‌ترین تجربیاتی است که هم والدین و هم کودکان آن را تـجربه می‌کنند.

دکتر مریم سامانی - روانشناس بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه می‌گوید: گم شدن فرزند در حقیقت تجربه و شوک عاطفی و روانی بزرگی برای کوکان و والدین محسوب می‌شود، زیرا آنان با ترس شدید و احساس ناامیدی بزرگی مواجه می‌شوند و والدین نیز در این زمان تجربه و سوگ بزرگ از دست دادن و سرنوشت نامعلومی که ایجاد شده است با بمباران افکار تجربه می‌کنند و حس گناه آرام شان نمی‌گذارد.

وی افزود: به این علت گمان می‌کنم بجای اینکه خیال مان راحت باشد که یسنا پیدا شد باید فکر کنیم و توجه داشته باشیم که وظیفه اجتماعی مان تمام نشده است.

بر اساس مطالعات تأثیر گم شدن در کودکی به میزان استرس زا بودن آن حادثه بستگی دارد. به عبارت دیگر آسیبی که می‌تواند در اثر گم شدن ایجاد شود، در یک طیف قرار دارد. بر اساس میزان ترسی که کودک تجربه کرده باشد میزان آسسیبی که به او وارد شده متفاوت است.

دکتر مریم سامانی - روانشناس بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه می‌گوید: نباید اهمیت تجربیات کودکی را نادیده گرفت، زیرا این گونه حوادث دنیای ذهنی کودکان را به هم م یریزد و آنان احساس ناامنی می‌کنند و این ترس و احساس عدم امنیت در تمام عمر با آنان همراه خواهد بود.

وی ادامه داد: خوب است که والدین از همان کودکی در مورد گم شدن و حوادثی این چنینی با فرزندان خود صحبت کنند و این جدایی را برای آنان توضیح دهند که اگر کودکی با آن مواجه شد آمادگی ذهنی داشته و ترس از رها شدن و دوست داشته نشدن و ناامنی ذهنش را تحت الشعاع قرار ندهد. 

وی خاطر نشان کرد: اثرات روانی این جدایی و گم شدن موجب پریشانی عاطفی، احساس غم و اندوه، اضطراب و رها شدن در کودکان شود. همچنین در آینده آنان را دچار مشکلات رفتاری مانند پرخاشگری، گوشه گیری یا رفتار‌های غیراخلاقی خواهد کرد. 

tags # اخبار حوادث سایر اخبار (تصاویر) این گوسفند غول‌پیکر چینی از پورشه هم گران‌تر است! قارچ‌های زامبیِ سریال آخرین بازمانده (The Last Of Us) واقعی هستند! (تصاویر) عجیب و باورنکردنی؛ اجساد در این شهر خود به خود مومیایی می‌شوند آخرین حسی که افراد در حال مرگ از دست می‌دهند، چه حسی است؟