نوشیدنی های تابستانی که بمب انرژی هستند+ دستورالعمل
تاریخ انتشار: ۳۱ تیر ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۴۱۲۲۷۰۰
به گزارش خبرنگارحوزهکلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می‌توان به عنوان میان وعده از آن استفاده کرد، اسموتی از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می‌شود و برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید.
ما به شما یک 2 اسموتی انرژی زا معرفی می کنیم که خواص و فوایدی زیادی برای سلامت بدن شما به دنبال دارد و با نوشیدن آن ها تمام انرژی مورد نیاز یک هفته خود را تامین کنید علاوه بر این ویتامین ها و مواد معدنی و مغذی مورد نیاز به بدن شما می رسد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این نوشیدنی های سالم حاوی سبزیجات بوده و در فصل گرم تابستان عطش و تشنگی شما را برطرف کرده و در طول روز با انرژی شادابی می توانید به کار و فعالیت بپردازید همچنین در صورتی که اهل ورزش هستید و نیاز به یک نوشیدنی مفید و پر انرژی دارید حتما این نوشیدنی ها را امتحان کنید و ار ورزش کردن لذت ببرید.
نوشیدنی انرژی زا تابستانی
عناصر
1 عدد ساقه کرفس
نصف فنجان برگ کلم سبز خورد شده
نصف فنجان برگاسفناج خورد شده
1 عدد سیب سبز
1 عدد گلابی
1 عدد خیار
نصف لیمو
همه مواد را داخل مخلوط کن بریزید و و روزانه یک لیوان از این اسموتی را بنوشید.
نوشیدنی بمب ویتامین تابستانه
عناصر
1 فنجان شاتوت
1 عدد کیوی پوست کنده
1 پرتقال
1 نارنگی
همه مواد را داخل مخلوط کن بریزید و و روزانه یک لیوان از این اسموتی را بنوشید.
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۴۱۲۲۷۰۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بارسلونا اولین خرید تابستانی را مشخص کرد
بارسلونا با مشکلات مالی عدیده دست به گریبان است که بار دیگر به این باشگاه قدرت مانور زیاد در انتقالات را نخواهد داد. بارسا باید چند بازیکن خود را بفروشد تا بتواند به فرمول یک در برابر یک لالیگا برسد. اینکه در ازای یک فروش بتواند بازیکنی جدید بخرد ولی فعلا تراز دستمزد‌ها به حدنصاب لالیگا نرسیده است.
بارسا قصد دارد در تابستان پست هافبک دفاعی خود را تقویت کند. اوریول رومئو ستاره مورد انتظار نشان نداد و به همین دلیل دو گزینه جاشوا کیمیش و گیدو رودریگز روی میز هستند.
کاپیتان بایرن قیمت بالایی دارد و جذب او بسیار دشوار و تقریبا غیرممکن است. به همین دلیل بارسا تمرکز خود را روی گیدو رودریگز آرژانتینی گذاشته که در پایان فصل بازیکن آزاد خواهد بود و خرید او هزینه‌ای نخواهد داشت. اسپورت و موندو دپورتیوو نوشته‌اند انتقال هنوز نهایی نشده، ولی بارسا بیش از نیمی از مسیر را طی کرده و به احتمال فراوان گیدو را باید اولین خرید تابستانی بارسلونا دانست.
گیدو رودریگز از سال ۲۰۲۰ برای بتیس بازی میکند و فصل جاری در ۲۵ بازی ۱۹۵۶ دقیقه در زمین بوده، دو گل زده و یک پاس گل نیز داده است. او ۲۹ بازی ملی نیز برای تیم ملی آرژانتین انجام داده است.
منبع: ورزش سه
tags # بارسلونا سایر اخبار
ام فهد، زن مشهور عراقی کیست و چرا کشته شد؟