به نقل از «بی باک نیوز»

مواد غذایی که باعث زیبایی و شادابی موها می شوند

تاریخ انتشار: ۲۳ مرداد ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۴۳۹۱۱۰۹

برخی مواد غذایی علاوه بر اینکه دارای خواص درمانی بسیاری هستند، باعث شادابی و زیبایی موها می شوند. در این مقاله از دکتر سلام می خواهیم شما عزیزان را با مواد غذایی که دارای خاصیت شادابی و زیبایی موها هستند، آشنا کنیم. توصیه می کنیم که این بخش را حتما مطالعه کنید.

همه ما دوست داریم موهای زیبا و سالم داشته باشیم و افراد بسیاری به خصوص خانم های هزینه زیادی برای زیبایی موهایشان می کنند اما جالب است بدانید که با روشی ارزان قیمت و تنها با مصرف برخی موادغذایی می توانید موهایی زیبا و شاداب داشته باشید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

متاسفانه بسیاری از محصولات مراقبت از مو حاوی مواد شیمیایی و سمی هستند که نه تنها به موهای شما آسیب می رساند، بلکه این مواد به بدن نفوذ می کند و مضر نیز هستند.

یکی از راه های های حفظ سلامت و زیبایی مو مصرف برخی موادغذایی است که به چند مورد آنها اشاره می کنیم.

آووکادو میوه ای برای زیبایی مو

آووکادو یکی از سالمترین و مفیدترین میوه ها بوده که حاوی چربی های خوب است و کالری زیادی دارد.

این میوه غنی از ویتامین A، D و E و همچنین اسیدهای چرب امگا 3 است،

شما برای زیبایی موها و سلامت بدنتان می توانید هر روز یک آووکادو یا سالاد با روغن این میوه بخورید.

شادابی و طراوت موها با مصرف ماهی های چرب

ماهی های چرب حاوی اسیدهای چرب امگا هستند که نه تنها برای سلامت بدن شما مفیدند بلکه برای تاثیر شگفت آوری در زیبایی مو دارند.

بیش از 3 درصد ساقه مو از اسیدهای چرب امگا 3 تشکیل شده است به همین دلیل صرف ماهی های حاوی امگا 3 به زیبایی مو به طور طبیعی کمک بسیاری می کند.

مصرف ماهی های چرب پوست و مو را آبرسانی و از خشکی آن جلوگیری می کند.

ماهی هایی مانند شاه ماهی، ساردین ها، ماهی قزل آلا سرشار از امگا 3 بوده و شادابی موها را به ارمغان می آورند.

نارگیل آبرسان طبیعی پوست و مو

نارگیل در حفظ سلامت و زیبای موها تاثیر شگفت آور دارد.

آب نارگیل سرشار از پتاسیم است که به عنوان یک الکترولیت عمل ومواد مغذی را به سلول های موی شما منتقل می کند.

آب نارگیل آبرسان پوست و مو بوده و زیبایی و شادابی موها را به شما هدیه می دهد.

سلامت و زیبایی مو با تخم مرغ

مصرف تخم مرغ یکی از ملزومات حفظ سلامت و زیبایی موهای شماست.

این ماده غذایی حاوی گوگرد، یکی ازمواد مغذی مفید و مهم برای برای داشتن موهای سالم و زیبا است.

گوگرد برای تولید کلاژن مورد نیاز است که به بهبود شکل و زیبایی مو و تامین پروتئین ضروری در موهایتان به نام کراتین کمک می کند.

با مصرف تخم مرغ می توانید بدون هزینه های زیاد موهایی زیبا و شاداب داشته باشید.

با اسفناج رشد مویتان چند برابر می شود

اغلب متخصصان اسفناج را در سنین رشد به نوجوانان توصیه می کنند همچنین بر مصرف آن در همه سنین تاکید دارند.

اغلب متخصصان می گویند اسفناج بخورید تا سالم و قوی بمانید اما جالب است بدانید این سبزی پر خاصیت در سلامت و زیبایی موها نیز بسیار تاثیر گذار است.

اسفناج حاوی ویتامین A و C است که برای تولید چربی پوست سر و رشد مو از این ویتامین ها استفاده می کند و در صورت کمبود ویتامین A یا C موهای نازک و شکننده خواهید داشت اما با مصرف این سبزی ویتامین های مو تامین می شود و زیبایی و رشد مو را بدون صرف هزینه بدست می آورید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

--------------------------------------------------------------------------

تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانهها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی‌باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای بازنشر می‌شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه‌ای منتشر نشده است از طریق بخش "تماس با ما" یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه‌های لازم، منتشر گردد.

------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه‌های کشور را رایگان مطالعه کنید -------------

روزنامه‌های عمومی | روزنامه‌های اقتصادی | روزنامه‌های ورزشی | سایر روزنامه‌ها| هفته‌نامه و ماهنامه | نشریات استانی

منبع: بی باک نیوز

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.bibaknews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «بی باک نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۴۳۹۱۱۰۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

سوسیس و کالباس با گوشت ماهی هم به بازار آمد

به گزارش تابناک، تسنیم نوشت: براساس اعلام سازمان شیلات، سرانه مصرف ماهی در کشور حدود 13 کیلوگرم برآورد شده است درحالی که میانگین جهانی آن حدود 20 کیلوگرم است.

یک بخشی از کمبود مصرف سرانه به دلیل ذائقه ایرانی است که به دلیل  بوی ماهی و تیغ ماهی، خانوارها به خاطر پخت و پز آنها با مشکل مواجه می‌شوند. متخصصان یک شرکت دانش‌بنیان در حوزه غذاهای دریایی راهکاری مبتکرانه برای این مشکل طراحی کردند.

خانلر مدیرطرح این شرکت دانش‌بنیان گفت: در راستای تکمیل زنجیره تأمین آبزیان و در راستای فرآورده‌های شیلاتی، تولید سوسیس و کالباس ماهی را در دستور کار قرار دادیم که برای نخستین بار 13 محصول سوسیس و کالباس را از ماهی "سیوس" تولید کردیم.

وی تصریح کرد: این محصولات بدون ماده نگهدارنده تا یک ماه قابلیت نگهداری دارد که همین امر،‌ ثبت اختراع شده است.

خانلر گفت: سوسیس‌هایی که در خارج از کشور از جمله چین و اروپا تولید می‌شود به شدت طعم ماهی دارد و برای مصرف‌کننده و ذائقه ایرانی اصلاً‌ مناسب نیست و ما توانستیم بعد از 15 سال کار تحقیقاتی، با بومی‌سازی خط تولید، قیمت تمام‌شده را پایین بیاوریم.

حذف بو و طعم نامطبوع ماهی در کنار حفظ همه خواص مفید آن،‌ فراپاستوریزه بودن و هضم راحت از ویژگی‌های این محصول دانش‌بنیان است.

از ویژگی‌های دیگر دانش‌بنیانی این محصول می‌توان به استفاده از یک چهارم حد مجاز نیترید سدیم و تعداد میکروارگانیسم صفر اشاره کرد.

این فرآورده که از محصولات فناورانه صنایع غذایی است در راستای توسعه سهم بازار کشورمان در این حوزه، قیمتی ارزان‌تر نسبت به نمونه‌های خارجی دارد. این فرآورده دانش‌بنیان ایرانی تاکنون به کشورهای عراق، عمان، قطر و امارات صادر شده است.