ساماندهی«کودکان کار»از نیمه‌دوم شهریور/شهریه«مهدهای‌کودک»به ازای هرستاره 10 درصدافزایش می‌یابد
تاریخ انتشار: ۵ شهریور ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۴۵۳۹۳۵۰
به گزارشبولتن نیوز، انوشیروان محسنی بندپی در نشست خبری امروز خود که به مناسبت هفته دولت در محل سازمان بهزیستی کشور برگزار شد به اهم اقدامات این سازمان در دولت یازدهم پرداخت و افزود: نهادینه کردن روش‌های علمی و تخصصی در وظایف محوله مهمترین اقدام بهزیستی در دولت تدبیر و امید و همچنین دولت دوازدهم است، زیرا نه آنقدر زمان داریم که آزمون و خطا کنیم و نه آنقدر منابع مالی داریم که برای طرح‌های بی نتیجه هزینه کنیم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی ادامه داد: به همین ترتیب توسعه پیشگیری و ارتقاء آگاهی‌های جامعه و اقدامات پیشگیرانه از بروز و شیوع آسیب‌های اجتماعی و معلولیت‌ها خط مشی بهزیستی است.
غربالگری شنوایی 85 درصد نوزادان در سال اول تولد
رئیس سازمان بهزیستی کشور در ادامه به انجام طرح‌های غربالگری از سوی این سازمان اشاره کرد و گفت: بر اساس آمار 76 درصد کسانی که متولد می‌شوند در همان سال اول توسط بهزیستی غربالگری شنوایی می‌شوند. به این ترتیب با احتساب نوزادانی که در بیمارستان‌های خصوصی متولد شده و برای آنها نیز این خدمات انجام میشود، پیش بینی می‌کنیم بیش از 85 درصد نوزادان در سال اول تولد خود غربالگری شنوایی شوند.
بندپی در خصوص غربالگری‌های بینایی نیز گفت: در زمینه غربالگری‌های بینایی و تنبلی چشم نیز در سال 95، سه میلیون و 200 هزار کودک را مورد غربالگری قرار دادیم زیرا یکی از علل کم بینایی و نابینایی افراد در بزرگسالی همین تنبلی چشم است.
وی افزود: معتقدم بیش از هر چیز باید خانواده‌ها را نسبت به مسائل ژنتیکی و اهمیت آن آگاه کنیم، زیرا با آگاهی بخشی و مداخلات به هنگام در این زمینه می‌توانیم از معلول زایی‌های ناشی از مشکلات ژنتیکی در کشور جلوگیری کنیم.
رئیس سازمان بهزیستی کشور در ادامه به توجه و شناسایی «ژن‌های محیط» نیز اشاره کرد و گفت: برای مثال روستای نقاب در شهرستان درمیان خراسان جنوبی که در مرز ایران و افغانستان قرار گرفته است. معلول زایی در آنجا بیش از 20 درصد است و به همین دلیل با توجه به این مسئله توانستیم در بیرجند یک مرکز ژنتیکی را افتتاح کرده و توصیه کردیم تمام افراد آن روستا که فاقد توان مالی هستند برای انجام خدمات ژنتیکی به صورت رایگان و تحت پوشش بهزیستی به این مرکز مراجعه کنند.
غربالگری اوتیسم با جدیت پیگیری میشود
به گفته بندپی غربالگری اوتیسم نیز با جدیت توسط سازمان بهزیستی کشور پیگیری شده و این پیگیری‌ها استمرار خواهد یافت.
وی در ادامه خاطرنشان کرد: چنانچه فردی در اثر مسائل ژنتیکی معلول نشده باشد، بلکه حوادث و یا عوامل دیگر عامل معلولیت وی باشند باید ارائه خدمات متناسب و مداخلات به هنگام به آنها را در دستور کار خود قرار دهیم زیرا این حمایت‌ها منجر به توانمندسازی این افراد خواهد شد.
رئیس سازمان بهزیستی کشور در ادامه عنوان کرد: در حال حاضر با کشورهایی همچون آلمان، سوئد و ... تفاهم‌نامه‌هایی داریم به طوریکه متخصصین توانبخشی این کشورها در مراکز توانبخشی ما کلاس‌هایی را برگزار کرده و آموزش‌هایی را می‌دهند. علاوه بر آن با کمک این کشورها توانسته‌ایم بازگشت معلولیت به چرخه اشتغال را نیز در کشور ایجاد کنیم.
بندپی در ادامه به طرح بزرگ اجتماعی «نماد» (نظام مراقبت‌های اجتماعی دانش آموزان) اشاره کرد و گفت: در این طرح برای نخستین بار 9 وزارتخانه و سازمان پای کار آمدند که تدوین محتوا، برون سپاری و نظارت این طرح بر عهده سازمان بهزیستی کشور قرار دارد.
وی ادامه داد: به همین ترتیب برای چهار گروه مخاطب (دانش آموزان، مربیان، والدین و کارشناسان) این طرح بسته‌های مددکاری تدوین و تهیه کرده‌ایم. این در حالیست که 32 بسته حمایتهای اجتماعی و روانی نیز توسط بهزیستی برای اثربخشی هر چه بهتر این طرح تدوین شده است.
رئیس سازمان بهزیستی کشور افزود: نباید از طرح نماد انتظار کوتاه مدت داشته باشیم. زیرا برای این طرح یک افق درازمدت متصور شده‌ایم به طوریکه اگر ارتقای خدمات اجتماعی و روانی دانش آموزان و همچنین افزایش سطح اجتماع پذیری و نقدپذیری آنان را تقویت کنیم و در واقع دانش آموزان‌مان را از بمباران آموزشی فاصله داده و از غفلت انسانیت در آموزش‌های آنان دوری کنیم می‌توانیم شاهد اثرات مثبتی در روند تربیتی نسل حاضر باشیم.
بندپی ادامه داد: در حال حاضر طی طرح نماد به جز آموزش‌های درسی رسمی، توانمندی‌های رفتاری، روانی و اجتماعی دانش آموزان را در دستور کار خود داریم.
47 درصد طلاق‌ها در پنج سال اول زندگی رخ می‌دهد
آغاز طرح «ثبت الکترونیکی طلاق» در 11 استان در هفته جاری
وی در خصوص اهمیت پیشگیری از طلاق و اجرای طرح‌های مرتبط با آن نیز عنوان کرد: آموزش‌های پیش از ازدواج را در شهر یزد پایلوت کرده و به انجام رساندیم. این در حالیست که در شهر مشهد نیز ثبت الکترونیکی طلاق را پایلوت و انجام دادیم که همه آنها در زمینه پیشگیری از طلاق بوده و این طرح‌ها با جدیت در بهزیستی دنبال خواهند شد و به دنبال توسعه و تعمیم آنها به کل کشور هستیم.
رئیس سازمان بهزیستی کشور تصریح کرد: پس از پایلوت طرح ثبت الکترونیکی طلاق در شهر مشهد مقدس شاهد آن بودیم که 8.1 درصد طلاق‌ها در این شهر کاهش یافت و 30 درصد از مراجعات به دادگاه نیز در این شهر کاهش پیدا کرد.
بندپی ادامه داد: به طور کلی 47 درصد طلاق‌ها در پنج سال اول زندگی رخ می‌دهد که با مداخلات علمی، تخصصی و به هنگام می‌توانیم این مسئله را مدیریت کنیم. به همین دلیل در هفته جاری «طرح ثبت الکترونیکی طلاق» در 11 استان کشور آغاز خواهد شد.
رونمایی از بسته حمایتهای اجتماعی روانی از کودکان کار تا 15 شهریور
وی در خصوص کودکان کار و خیابان نیز اظهار کرد: تا 15 شهریور ماه سال جاری از «بسته حمایتهای اجتماعی و روانی از کودکان کار» رونمایی خواهیم کرد تا پس از آن چهره شهرها نیز از این کودکان مظلوم و معصوم که مورد سوء استفاده برخی از افراد سودجو قرار گرفته است پاک شود.
رئیس سازمان بهزیستی کشور در این خصوص تصریح کرد: در بسته حمایتهای اجتماعی و روانی از کودکان کار که تا 15 شهریور ماه نهایی خواهد شد با قوه قضاییه همکاری‌هایی را داشتیم و درخواست کرده‌ایم تا کودکانی که سه بار طی طرح‌های ساماندهی به مراکز بهزیستی ارجاع داده و مجددا به خانواده تحویل داده می‌شوند بعد از سه بار خانواده را خلع ید کرده (سرپرستی را از خانواده صلب کنیم) یا حداقل به طور موقت سرپرستی را از آنها بگیریم و این کودکان را به مراکز بهزیستی وارد کنیم.
بندپی ادامه داد: این در حالیست که برخی از خانواده‌ها به علت فقدان مالی مجبور به آن می‌شوند که کودکانشان را به کار اجباری وادارند که در حال حاضر هر دو نهاد حمایتی بهزیستی و کمیته امداد آماده ارائه کمک‌های مالی به این خانواده‌ها است.
وی خاطرنشان کرد: تا پیش از این، این حمایت‌ها وجود نداشت زیرا خانواده‌ها هم اغلب تمایلی به دریافت این حمایتهای مالی از سوی سازمان‌های حمایتی نداشتند. زیرا معمولا کودک یا پدر آنها توسط فرد دیگری اجیر می‌شدند اما در طی اجرای این طرح با پیگیری خدمات مددکاری نسبت به حل این معضل اقدام خواهیم کرد. زیرا وقتی مادر و پدر بدانند که در صورت تکرار این عمل خلع ید خواهند شد از ادامه کار جلوگیری خواهند کرد.
رئیس سازمان بهزیستی کشور افزود: در بسته حمایتهای اجتماعی و روانی از کودکان کار، پذیرش، برگزاری کلاس‌های آموزشی، مددکاری، مشاوره با کودک و والدین و ... پیگیری خواهد شد.
بندپی همچنین خبر داد: از نیمه دوم شهریور ماه همزمان با رونمایی از بسته حمایتهای اجتماعی و روانی از کودکان کار، ساماندهی این کودکان نیز آغاز خواهد شد.
60 درصد کودکان کار ایرانی نیستند
وی همچنین خاطرنشان کرد: نباید فراموش کنیم که 60 درصد این کودکان اتباع (پاکستانی، عراقی، افغانستانی و ...) هستند. بنابراین باید اقدام مناسب برای این گروه حتی آنهایی که دارای گذرنامه‌های قانونی هستند صورت گیرد.
به گفته بندپی، تعداد دختران کار و خیابان از تعداد پسران کمتر است.
واگذاری نوزادان متولد شده از مادران معتاد به بهزیستی
رئیس سازمان بهزیستی کشور در خصوص خرید و فروش کودکان نیز اظهار کرد: معتقدم میزان خرید و فروش کودکان در کشور آنقدر کم است که نمی‌توان به آن پرداخت. این در حالیست که چنانچه کودکی در بیمارستان و در داخل نظام سلامت به دنیا آید بر اساس تفاهم‌نامه‌ای که با وزارت بهداشت داشته‌ایم بلافاصله پس از تشخیص اعتیاد مادر نوزاد، کودک به بهزیستی واگذار خواهد شد.
بندپی در خصوص مراکز مهدهای کودک نیز گفت: هم اکنون 17 هزار مرکز مهد کودک تحت نظارت و مراقبت سازمان بهزیستی هستند. این در حالیست که در استان‌های محروم ارائه یک وعده غذای گرم به کودکان حاضر در این مراکز را اجرایی کردیم.
وی ادامه داد: پیش بینی می‌کنیم با شروع سال تحصیلی جدید بیش از 700 هزار کودک به مراکز مهدهای کودک تحت نظارت سازمان بهزیستی وارد شوند. این در حالیست که در کنار مسائل آموزشی تغذیه و رشد این کودکان نیز برای ما اهمیت بسیار زیادی دارد و رشد و تکامل همه جانبه کودکان حاضر در این مراکز را با جدیت پیگیری می‌کنیم.
شهریه مهدهای کودک به ازای هر ستاره 10 درصد افزایش می‌یابد
رئیس سازمان بهزیستی کشور در خصوص شهریه مهدهای کودک نیز گفت: شهریه مهدکودک‌ها به تناسب درجه بندی آنها از 100 تا 400 هزار تومان است. این در حالیست که بر اساس کیفیت، این مراکز آنها دارای ستاره می‌شوند که نشانه کیفیت آنهاست و به ازای هر ستاره 10 درصد شهریه آنها افزایش خواهد یافت.
به گفته بندپی افراد و والدین می‌توانند انتقادات، شکایات و پیشنهادات خود را در خصوص مهدهای کودک با سامانه 3000012333 در میان گذاشته و به بهزیستی اطلاع دهند.
وی در ادامه عنوان کرد: بهزیستی اهتمام ویژه‌ای بر کنترل و مهار آسیب‌های اجتماعی که در برنامه ششم توسعه به آن توجه ویژه شده است، دارد. به طوریکه بر اساس برنامه ششم توسعه سلامت اجتماعی در کنار سلامت جسمی برای اولین بار از حلقه مفقوده سیاست‌گذاری‌های کشور خارج و به آن توجه شده و سازمان بهزیستی نیز بر اساس برنامه ششم توسعه متولی سلامت اجتماعی است.
رئیس سازمان بهزیستی کشور در ادامه خاطرنشان کرد: مجموعه شرایط باعث شده است تا امیدوار باشیم که می‌توانیم طی برنامه ششم توسعه شاهد توقف سیر صعودی آسیب‌های اجتماعی در یک برنامه میان مدت‌تر و شاهد کاهش سیر نزولی این آسیب‌ها در کشور باشیم.
وی در خصوص ساماندهی معتادان متجاهر نیز گفت: دو سال فکر کردیم و با صاحبنظران این مسئله را بررسی کردیم و به این جمع بندی رسیدیم که روش‌های قبلی کارساز نیست و با روش‌هایی چون تنبیه بدنی و ... نمی‌توانیم شاهد کاهش اعتیاد و یا کاهش تعداد معتادین متجاهر در کشور باشیم. به این ترتیب درمان‌های اجتماع مدار را در پروتکل‌های خود قرار داده و اجرای آنها را در دستور کار خود گذاشته‌ایم.
رئیس سازمان بهزیستی کشور ادامه داد: بر اساس درمان‌های اجتماع مدار نگهداری معتادان در مراکز را به بیش از شش ماه رسانده‌ایم. این در حالیست که طی چند ماه اخیر تعداد مراکز TC کشور از 19 به 30 مرکز رسیده است.
به گفته بندپی، تاسیس و راه اندازی مراکز ویژه زنان معتاد و کودکان نیز توسط بهزیستی راه اندازی شده است و توسعه آنها نیز در دستور کار است.
خراسان جنوبی، محروم‌ترین منطقه ایران
وی ادامه داد: طی مدت فعالیت خود در سازمان بهزیستی سفرهای زیادی رفته‌ام اما استان خراسان جنوبی را محروم‌ترین منطقه ایران می‌دانم. به طوریکه آنجا دشت پهناوری است که با مشکلات معیشتی متعدد همراه است و علاوه بر آن مشکلاتی همچون معلول زایی هم دارد.
رئیس سازمان بهزیستی کشور افزود: به همین منظور همایش مشارکت‌های اجتماعی سازمان بهزیستی را در این استان برگزار خواهیم کرد و همچنین آنکه افزایش کمک‌های موردی، افزایش پرداخت حق مسکن و ... را نیز در این استان و یا سایر استان‌های محروم کشور خواهیم داشت.
به گفته بندپی شش درصد از جمعیت تحت پوشش سازمان بهزیستی در استان خراسان جنوبی معلول هستند. این در حالیست که به تناسب محرومیت و معلولیت این استان یا سایر استان‌های محروم دیگر نتوانستیم خدمات ارائه دهیم که در راستای تحقق عدالت اجتماعی افزایش خدمات در این مناطق را در دستور کار داریم.
وی ادامه داد: هم اکنون 100 هزار و 279 نفر در خراسان جنوبی تحت پوشش بهزیستی هستند. این در حالیست که شیوع معلولیت‌ها در این استان 2.8 درصد است و شیوع اعتیاد نیز به شش درصد می‌رسد که بیش از میانگین کشوری است.
رئیس سازمان بهزیستی کشور همچنین از افزایش حضور زنان در پست‌های مدیریتی سازمان بهزیستی کشور خبر داد و گفت: از ظرفیت‌ها فارغ از جنسیت به منظور تحرک و پویایی سازمان بهزیستی استفاده خواهیم کرد.
بندپی در خصوص هزینه‌های نگهداری جمعیت تحت پوشش خود در مراکز نیز عنوان کرد: هم اکنون سازمان بهزیستی کشور 350 هزار تومان برای کودکان حاضر در مراکز شبه خانواده پرداخت می‌کند، این در حالیست که برای مراکز سالمندی و توانبخشی نیز 600 هزار تومان یارانه پرداخت می‌کنیم.
به گفته وی مددجویانی که توان پرداخت هزینه‌های خود را نداشته باشند با حکم قوه قضاییه به صورت رایگان نگهداری خواهند شد.
منبع: بولتن نیوز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.bultannews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «بولتن نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۴۵۳۹۳۵۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
باید و نباید‌های تعامل با کودکان چاق
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، اگر شما نگران وزن کودکتان هستید می‌توانید از مراقبین سلامت مانند پزشک خانواده، متخصص اطفال و متخصص تغذیه کمک بگیرید. آنها می‌توانند شما را در خصوص چگونگی حمایت از فرزندتان و همچنین هر گونه خدماتی که کودک شما ممکن است به آن نیاز داشته باشد، کمک کنند.
از مقصر جلوه دادن کودک بپرهیزید
نوجوانان و جوانان می‌توانند به دلایل مختلفی که فراتر از کنترل و رفتار‌های آنهاست، دچار اضافه وزن شوند که اغلب اوقات این دلایل پیچیده است. کودکانی که با وزنشان مشکل دارند اغلب تعصب، تبعیض و قلدری را تجربه می‌کنند. نکته اساسی این است که شما از مقصر دانستن کودکتان بشدت بپرهیزید و به جای آن سعی کنید موارد ساختاری که در ایجاد افزایش وزن نقش دارد را دریابید. درک بهتر موارد گفته شده به عنوان شروع کار می‌تواند به شما در حمایت عملی از کودکتان کمک کند.
وزن کودک در جریان زندگی می‌تواند تحت تاثیر تداخلات ژنتیک، تجربه‌های اوان کودکی و محیط اطرافش قرار گیرد. افزایش وزن کودک را می‌توان زمانی انتظار داشت که کودک در محیطی غذا بخورد، بازی کند و یاد بگیرد که فعالیت بدنی کم و مصرف بالای غذا‌های ناسالم غنی از انرژی، ارزان و در دسترس با مقادیر بالای چربی و قند و شکر تبلیغ و ترویج داده میشود. افزایش وزن اغلب اوقات پاسخ طبیعی بدن به محیط غیر عادی است. علاوه بر این، کودکان گاهی اوقات درگیر غذای ناسالم می‌شوند تا با استرس و بی‌حوصلگی مقابله کنند یا خودشان را از احساس اضطراب و ناراحتی برهانند.
سعی کنید بدون قضاوت با کودکان صحبت کنید
این که کودکان بدانند شما زمانی که آنها نگران هستند بدون هیچ گونه قضاوتی در کنارشان هستید، بسیار اهمیت دارد. از صحبت با زبان سرزنشگر و هم چنین خطاکار شمردن کودک و دادن بازخورد‌های منفی در خصوص شکل بدن دیگران و حتی خودتان بپرهیزید. این مورد می‌تواند برای عزت‌نفس کودک مضر باشد و باعث شود که آنها برای صحبت با شما احساس راحتی نکنند.
شروع صحبت در خصوص اضافه وزن و چاقی به زبان مادری می‌تواند شروع خوبی باشد. اولویت دادن به فرد و نه شرایطی که در آن قرار دارد می‌تواند مشکل کسانی که درگیر اضافه وزن و چاقی هستند را یک مشکل انسانی جلوه دهد و اجازه ندهد شرایط آنها هویتشان را تعریف کند. برای مثال: «شخصی با اضافه وزن و چاقی و نه شخص چاق».
سعی کنید شما مکالمه با کودکتان را شروع کنید و از او بخواهید هر گاه فکر و احساسی در خصوص وزن بدنش داشت با شما در میان بگذارد. اگر کودک شما بازخورد منفی در خصوص وزنش داشت، سعی کنید دلیل این موضوع را کشف کنید. به دقت به کودک گوش بدهید و سعی نکنید از نگرانی آنها ساده بگذرید یا آن را کم‌اهمیت جلوه دهید. اگر متوجه شدید که کودک یا بزرگسال دیگری کودک شما را مورد آزار و اذیت قرار می‌دهد که می‌تواند به صورت آنلاین و یا حضوری اتفاق بیفتد، در اسرع وقت به آن رسیدگی کنید.
سعی کنید عزت نفس و نقاط قوت آنها را در حوزه‌های دیگر که به وزن کودک ارتباط ندارد مورد تشویق و تمجید قرار دهید. برای مثال: «من به این که شما برای امتحان با پشتکار درس خواندید افتخار می‌کنم یا من عاشق رفتار مهربانانه شما با برادرت هستم.»
مکالمه مفید داشته باشید
در زمانی که تغییرات در محیط دیجیتال به سرعت اتفاق می‌افتد، نکته حایز اهمیت این است که از تهدید‌هایی که سلامت روان و تندرستی کودکتان را به مخاطره می‌اندازد آگاه باشید، زیرا این مورد به ظاهر بدن و اعتماد به نفس ارتباط دارد. این موارد می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
پست‌هایی که در شبکه‌های اجتماعی گذاشته میشود که معمولا وزن را به صورت یک کلیشه در می‌آورند و یا اختلالات غذاخوردن را ترویج می‌دهند و بازاریابی مداوم غذا‌های ناسالم که کودکان را هدف قرار می‌دهد.
شما باید مشتاق ایجاد محیط امنی برای مکالمه با کودکتان باشید. می‌توانید با پیش‌دستی کردن برای ایجاد فرصت صحبت در خصوص سلامت روان و این که چطور رفتار‌های آنلاین می‌تواند بر سلامت و تصویری که کودکان از خود دارند اثر بگذارد، شروع کنید.
می‌توانید موارد زیر را برای شروع مکالمه در خصوص وزن با کودکتان مورد توجه قرار دهید:
از کودکتان سوالات باز (مانند چه احساسی داری؟ یا در مدرسه چه خبر است؟) بکنید و از آنها بخواهید احساساتشان را بیان کنند.
از کودکتان برای این که به شما اعتماد کرده است تشکر کنید تا بتوانید احساس امنیت را در او به وجود آورید.
در حالی که تصدیق می‌کنید غذا خوردن سالم و حفظ وزن سلامت می‌تواند چالش برانگیز باشد، مزایای سلامت بهتر را مورد تاکید قرار دهید.مثبت و حمایت کننده باشید.
رفتار‌های سالم را مورد توجه قرار دهید
به طور کلی به جای تمرکز بر کاهش وزن بر اهداف سلامتی تاکید کنید، مگر این که مراقبین بهداشتی بخواهند که شما به کاهش وزن توجه کنید. رفتار‌های غذاخوردن سالم و فعالیت بدنی یک شبه به صورت عادت در نمی‌آید، بلکه نیازمند زمان، تلاش و مراقبت از جانب شما و کودکتان است تا این تغییرات ادامه‌دار باشد. احتمال خیلی کمی دارد که تغییرات زیاد و ناگهانی در رژیم غذایی و شیوه زندگی کودکتان نتیجه‌بخش باشد. این کار حتی می‌تواند برای سلامت کودک مضر باشد. تغییرات زمانی موفقیت‌آمیز خواهد بود که کوچک، تدریجی، افزایشی و با حمایت کل خانواده باشد.
بهترین الگوی ممکن برای کودکتان باشید. غذا‌های مغذی و تازه مانند میوه‌ها و سبزی‌ها را انتخاب کنید، فعالیت بدنی را تشویق کنید و خواب کافی را ترویج دهید و از این که با کودکتان در خصوص وزن افراد دیگر بازخورد منفی دهید بشدت بپرهیزید.
این که وزنتان چقدر است اهمیتی ندارد. شما می‌توانید به کودکتان با انجام رفتار‌های سالم کمک کنید. گروه‌های غذایی مختلف را با هم بشناسید، یاد بگیرید که چه مواد مغذی به عنوان غذای سالم مورد نیاز بدن است و درباره اینکه که چرا بعضی از غذا‌ها انتخاب بهتری از غذا‌های دیگر هستند، با هم صحبت کنید.
تمام سعی و تلاش خود را بکنید تا از مصرف غذا‌ها و نوشیدنی‌های فوق فرآوری شده که غنی از نمک، شکر و چربی هستند، جلوگیری کنید، اما از تلاش برای منع کامل بعضی از غذا‌ها بپرهیزید، زیرا این مورد می‌تواند اثر معکوس داشته باشد و باعث مصرف بیشتر آنها شود. بیشتر غذا‌هایی که بصورت آماده به مصرف یا اصطلاحا «بگیر و ببر» عرضه میشود غنی از چربی، شکر، و نمک بوده و خیلی باعث رفع گرسنگی نمی‌شود. به جای آن، میان وعده‌هایی که سالم بوده و گرسنگی را برطرف می‌کند مانند برش‌هایی از میو‌ها و سبزی‌ها و ماست ساده را در دسترس قرار دهید. مصرف آب را به عنوان نوشیدنی اصلی به جای نوشیدنی‌های میوه‌ای حاوی شکر مد نظر قرار دهید و در مورد غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی که در خانه در دسترس است جانب احتیاط را رعایت کنید.
از زمان با هم غذاخوردن لذت ببرید
هر زمان که امکان‌پذیر است غذا را تهیه کرده و با هم به صورت یک خانواده میل کنید. این بهترین فرصت برای صحبت درباره انتخاب‌های غذای سالم و تمرین مصرف آنها است. غذا را به کودک به اندازه مناسب برای کودک بدهید و اگر کودک هنوز گرسنه است اجازه دهید برای مقادیر بیشتر غذا درخواست کند. داشتن زمان مشخص برای وعده‌های اصلی و میان وعده (ها) کمک می‌کند تا به کودک آموزش دهید که به جای ریزه‌خواری در طی روز باید زمان مشخصی برای غذا خوردن داشته باشد.
شادمانی را در فعالیت بدنی و حرکات روزمره پیدا کنید
فعالیت بیرون از خانه و فعال بودن را در قالب خانواده تشویق کنید. از سن ۳ سالگی به بالا کودکان باید روزانه حداقل یک ساعت فعال باشند. اما این مورد می‌تواند بصورت پشت سرهم نباشد و به زمان‌های کوچکتر ۱۵ الی ۲۰ دقیقه تقسیم شود. برای کودکان کوچکتر می‌توانید بازی‌هایی مانند دنبال هم کردن و توپ‌بازی را انجام دهید. اگر امکان دارد برای عبور و مرور، راه رفتن و دوچرخه‌سواری را به جای استفاده از ماشین در نظر بگیرید. از ورزش‌های تیمی در مدرسه و یا خارج از آن حمایت کنید. این کار می‌تواند فعالیت بدنی را لذت‌بخش‌تر کند و همزمان ارتباطات کودکان را نیز بهبود ببخشد.
سلامتی نه وزن
از این که در این فرایند فقط وزن را مرکز توجه قرار دهید، پرهیز کنید و توجه بیشتری را به مزایای رفتار‌های غذاخوردن سالم و فعالیت بدنی در کل خانواده معطوف کنید. این موارد برای حمایت از رشد و تکامل کودکان تا بزرگسالی و افزایش ایمنی و سلامت عاطفی مورد نیاز است. در حقیقت ایجاد تغییرات مطلوب در سطح خانواده می‌تواند به پیشگیری از رژیم غذایی نادرست و یا داشتن مشکلات غذا خوردن در آینده کمک کند.
بهترین راه برای حمایت از خوشبختی و سلامت کودکتان، این است که او بداند تحت هر شرایطی شما در کنار او خواهید بود. با لذت بردن از خوراکی‌های سالم و انجام فعالیت بدنی به صورت خانواده شما می‌توانید به کودکتان کمک کنید تا در ایجاد تغییرات مثبت و شیوه زندگی سالم احساس تنهایی نکند و بداند که این موارد فراتر از کاهش وزن است.
انتهای پیام/
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور