ترفند‌هایی معجزه‌آسا برای درمان فوری خروپف
تاریخ انتشار: ۱۱ شهریور ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۴۵۹۴۳۰۹
خروپف به طور طبیعی اتفاق می افتد اما گاهی می‌تواند آزاردهنده باشد. اگر شما یا نزدیکانتان در طول شب خروپف می‌کنید، پس بهتر است راه‌حل‌های زیر را امتحان کنید.
در ابتدا نوع خروپف خود را تشخیص دهید. خروپف با دهان بسته به زبان مرتبط است و با کمی تمرین و تغییر در سبک زندگی از بین خواهد رفت.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
برای رفع خروپف اتاق‌خوابتان را مرطوب نگاه دارید زیرا خشکی هوا یکی از دلایل این عارضه است؛ بنابراین دستگاه بخور یا دوش آبگرم قبل از خواب مجاری تنفسی را مرطوب کرده و خروپف را کمتر می‌کند.
با اصلاح موقعیت خواب می توانید خروپف را درمان کنید،اگر به پشت می‌خوابید، با استفاده از چند بالشت دیگر سرتان را بالاتر بیاورید. سعی کنید صاف بر روی تخت دراز نکشید همچنین، زیر پاهایتان نیز بالشت قرار دهید تا اندکی بالاتر آیند.
اگر با عفونت‌های مزمن سینوسی مبارزه می‌کنید، برای درمان حتما به پزشک مراجعه کنید، درمان عفونت خروپف را نیز کاهش می‌دهد.
منبع: افکارنيوز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.afkarnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «افکارنيوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۴۵۹۴۳۰۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ببینید | ادعای تکان‌دهنده میرسلیم درباره ترفند افراد صادق خلخالی برای ریختن داخل خانه‌ها؛ پرت کردن مواد مخدر!
265 33
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1903014
همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری از خردادماه سال جاری