به نقل از «خبرگزاری برنا»

ماسک های ساده خانگی که زندگی را به پوست شما برمی گرداند + طرز تهیه

تاریخ انتشار: ۷ مهر ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۴۸۹۴۱۹۸

به گزارش گروه اجتماعی برنا ؛موقعیت های استرس زا، کار زیاد ، کمبود خواب، مشکلات بهداشتی؛ همه این دلایل می توانند پوست صورت ما را زشت کنند. اما نگران نباشید با ماسک صورت خانگی می توانید پوست خود را درمان کنید.

اکنون 5 دستورالعمل ماسک صورت خانگی موثر را به شما ارائه می دهیم که زندگی را به پوست شما باز می گرداند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

1- ماسک صورت خانگی سیب زمینی و لیمو

مواد لازم:

1 سیب زمینی 1/2 لیمو (آب میوه)

طرز تهیه ماسک سیب زمینی:

سیب زمینی را رنده کنید و در یک کاسه بریزید، سپس آب لیمو را به تدریج به آن اضافه کنید و آن را با یک قاشق یا چنگال مخلوط کنید تا یک خمیر یک دست به دست آید.

روش استفاده:

مخلوط را با حرکات دایره ای آرام روی صورت خود بمالید.

اجازه دهید ماسک برای 20 دقیقه روی صورت بماند.

ماسک را با آب بشویید.

این ماسک صورت خانگی اثربخشی خاصی در برابر لکه های صورت که در اثر آفتاب به وجود آمده اند، دارد. فقط کافی است سه شب آن را مصرف کنید، خواهید دید که پوست شما از لکه های تیره و نقاط آفتاب سوخته پاک شده است.

درمان خشکی پوست با توصیه های طلایی متخصصین

2- ماسک صورت خیار

مواد لازم:

1 عدد خیار 1 عدد سفیده تخم مرغ

طرز تهیه ماسک خیار:

سفیده تخم مرغ را به خوبی هم بزنید تا کاملا کف کند. خیار را به رنده ریز رنده کنید (باید به مقدار 2 قاشق غذا خوری خیار رنده شده درست شود). خمیر خیار را به کف سفیده تخم مرغ اضافه کنید و مواد را خوب هم بزنید.

طرز استفاده:

هنگامی که مخلوط شد، آن را به صورت خود بمالید.

اجازه دهید 15 دقیقه روی صورت بماند. سپس ماسک را بشویید.

ماسک صورت خانگی خیار بازسازی کننده بسیار مناسب برای پوست است. علاوه بر این، لکه های صورت را درمان می کند، منافذ پوست باز می شود و چین و چروک های چشم را کاهش می دهد.

3- ماسک صورت خانگی لیمو

مواد لازم:

1 عدد سفیده تخم مرغ 1 قاشق غذاخوری عسل 1 قاشق چایخوری شیر 1 قاشق چای خوری آب لیمو

طرز تهیه ماسک لیمو:

سفیده تخم مرغ را به خوبی هم بزنید تا کاملا کف کند. بقیه مواد را به کف سفیده تخم مرغ اضافه کنید و همه مواد را خوب هم بزنید. برای چسبناک تر شدن ماسک می توانید به آن پودر جو اضافه کنید.

طرز استفاده:

با دقت ماسک صورت را روی صورت بمالید.

اجازه دهید 15 دقیقه روی صورت بماند.

ماسک را با استفاده از یک کمپرس آب گرم از روی صورت پاک کنید.

صورت خود را با آب بشویید سپس چند قطره دمکرده بابونه روی صورت بمالید.

این ماسک صورت خانگی به شما کمک می کند تا جای جوش و آکنه را از بین ببرید، پوست را خشک و تیره را دوباره احیا کنید و رنگ پوست را روشن نمایید.

فواید شگفت انگیز یخ درمانی برای زیبایی پوست

4- ماسک صورت خانگی جو دوسر

مواد لازم:

1 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 سیب سبز ترش 1 قاشق غذاخوری عسل 2 قاشق غذاخوری کفیر (نوعی ماست نوشیدنی ترش) آب 1 عدد لیمو

طرز تهیه ماسک جو دوسر:

بلغور جو دو سر را در میکسر ریخته و به حالت پودری در آورید سیب را رنده کنید 3 کاسه کوچک بردارید. از کاسه اول برای مخلوط کردن جو دوسر و روغن زیتون استفاده کنید. از کاسه دوم برای مخلوط کردن سیب رنده شده و عسل استفاده کنید. از کاسه سوم برای مخلوط کردن کفیر و آب لیمو استفاده کنید.

طرز استفاده:

این ماسک را باید به صورت سه لایه ای و با قلمو به صورت خود بمالید.

ابتدا صورت خود را بشویید سپس، لایه اول (ترکیبی از بلغور جو دوسر و روغن زیتون) را روی صورت بمالید. بگذارید مخلوط کمی خشک شود.

سپس لایه دوم (مخلوطی از سیب زمین و عسل) را روی صورت بمالید. بگذارید 5 دقیقه روی صورت بماند.

در نهایت لایه سوم (مخلوطی از کافر و آب لیمو) را روی صورت بمالید و 5 دقیقه دیگر صبر کنید .

در کل، ماسک باید روی 15 دقیقه صورت شما بماند.

حال صورت خود را کاملا شستشو دهید.

این ماسک صورت خانگی، پوست چرب و جوش و آکنه را درمان می کند و سلول های مرده را از بین می برد.

5- ماسک صورت خانگی زردچوبه

مواد لازم:

¼ قاشق چای خوری زردچوبه پودر 1 قاشق غذاخوری آووکادو 1 قاشق چای خوری ماست یا کفیر

طرز تهیه ماسک صورت خانگی زردچوبه :

آووکادو را هم بزنید(با استفاده از یک مخلوط کن یا با یک چنگال) تا زمانی که یک خمیر یکدست به دست بیاورید. پوره آووکادو، زردچوبه و ماست را در یک کاسه کوچک قرار دهید و همه چیز را به طور کامل مخلوط کنید.

طرز استفاده:

ابتدا صورت خود را بشویید سپس ماسک را در حرکات دایره ای ملایم روی صورت بمالید.

اجازه دهید 5 دقیقه روی صورت بماند. سپس آن را بشویید.

توصیه های مفید:

ماسک آووکادو و ماست ممکن است به موهای شما بچسبد. برای جلوگیری از این، موی خود را در یک کلاه پلاستیکی قرار دهید.

اطمینان حاصل کنید که ماست مناسبی می کنید. ما توصیه می کنیم از یک محصول ساده و بدون شیرینی و پروبیوتیک استفاده کنید که باعث تحریک پوست نمی شود.

ماسک صورت خانگی زردچوبه برای تسکین تحریکات پوستی، سوزش و از بین بردن درد آفتاب سوختگی استفاده می شود. همچنین این ماسک باعث کاهش التهاب و قرمزی صورت می شود و پوست را بهبود می بخشد.

لایه برداری صورت با گوجه فرنگی

می توانید یک گوجه فرنگی را برش دهید و روی آن مقداری شکر بریزید. سپس پوست خود را به آرامی با آن پاک کنید تا سلولهای مرده پوست را از بین ببرد و یک پوست تمیز و تازه به شما بدهد.

منبع: خبرگزاری برنا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۴۸۹۴۱۹۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

ارتباط ویتامین B12 با جوش و آکنه صورت

ویتامین B12 در گوشت قرمز، محصولات لبنی و مکمل های مختلف برای عملکرد بهتر مغز و جلوگیری از کم خونی وجود دارد و همچنین می تواند آلوده کننده های پوستی، باکتری ها و التهاباتی مثل جوش ها را از بین ببرد و باعث تغییر در فعالیت باکتری هایی می شود که روی سطح پوست ایجاد خواهند شد. 

همانطور که می دانید آکنه ها فقط مخصوص جوانان و نوجوانان نیستند. در حقیقت بیشتر ما در برهه ای از زندگی با آن درگیر می شویم. تخمین زده شده است که 80 درصد از مردم دنیا بین سنین 11 تا 30 سال ، با این آکنه ها مواجه می شوند.

بدترین قسمت قضیه اینجاست که بسیاری از افراد در دهه 40 و 50 زندگی می کنند، هنوز هم با آکنه ها درگیر هستند. از آن جایی که این آکنه ها کاملاً طبیعی هستند اما افراد اصلاً دوست ندارند که آن ها را تحمل کنند و همچنین دانشمندان نیز هنوز نمی دانند که علت اصلی ایجاد آکنه چیست و چگونه می توان از آن پیشگیری کرده و یا آن را درمان کرد.

به گزارش نمناک، طبق مطالعاتی که نتایج آن را در این بخش می خوانید مشخص شد که اثر التهابی ویتامین B12 بر روی همه افراد مشابه و به یک میزان نیست و بلکه حتی ممکن است برای برخی افراد موجب رفع آکنه نشود.

ارتباط ویتامین B12 با جوش و آکنه صورت 

هویینگ لی یک مولکول شناس در دانشگاه لس آنجلس کالیفرنیا همراه با تیمش تصمیم گرفتند که روی سطح بالای ویتامین B12 تمرکز کنند و تحقیقات خود را بر مبنای تجربیات شش دهه گذشته قراردادند و مواردی را در این شش دهه مورد بررسی قرار دادند.

تقریباً تعداد زیادی از افرادی که ویتامین B12 مصرف می کردند، با آکنه روبه رو بودند . اولین چیزی که به تشخیصش پرداختند، بررسی راه عبوری مولکول هایی بود که ویتامین B12 در پوست تولید می کردند و باعث ایجاد آکنه می شدند.

سپس این راه های عبوری مولکولی را بین افرادی که پوست سالم داشتند و افرادی که مستعد آکنه بودند، مقایسه کردند . آن ها به این نتیجه دست یافتند که ترکیب های زیستی ویتامین B12 در افرادی که مستعد آکنه هستند، نمی تواند تنظیمات خوبی را در مسیر عبور این مولکول ها فراهم کند اما افراد با پوست سالم به خوبی از پس این کار بر می آیند .

در مرحله بعد تصمیم گرفتند که روی تاثیر افزایش مصرف ویتامین B12 از منابع بیرونی بر روی سطح ویتامین B12 تولید شده در باکتری پوست تحقیق کنند. آن ها 10 نفر داوطلب با پوست سالم برای این تحقیق را انتخاب کردند و خواستند که تزریق ویتامین B12 را انجام دهند.

 در این آزمایش ، جنیفر عبسی گزارش کرد که محققان به اثبات رساندند که مکمل B12، مسیر عبور مولکول هایی که درگیر ترکیب سازی ویتامین هستند را سرکوب می کند. در حقیقت این ژن ها در افرادی که آکنه بیشتری دارند ، کمتر یافت می شود و بنابراین به نتیجه رسیدند که مصرف بالای ویتامین B12 می تواند باعث افزایش باکتری در پوست شود و تولید مولکول های مقابله گر را کاهش دهد و نا تعادلی را در پوست ایجاد کند که باعث ایجاد آکنه خواهد شد. 

طبق مطالعاتی که در مجله های علمی چاپ شده است، یکی از شرکت کننده ها توانست بعد از گذشت یک هفته از تزریق ویتامین B12 با ناپدید شدن آکنه ها روبرو شود.

زمانی که هویینگ لی و تیم او به آزمایش ژن های ایجاد کننده مسیر عبوری مولکولی در این فرد پرداختند، به این نتیجه رسیدند که افراد دیگر هم چهارده روز بعد از تزریق با از بین رفتن آکنه هایشان مواجه شدند. این تیم تمام ژن ها را در آزمایشگاه ها مورد بررسی قرار دادند. 

باکتری ها از طریق تولید ترکیباتی به نام پورفیرین پاسخ می دهند که باعث افزایش انواع التهاب می شود و ظاهر آکنه را بدتر خواهد کرد.

خانم لی گفت:

جالب اینجاست به این نتیجه رسیدیم که ارتباط پنهانی بین ویتامین B12 و تولید باکتری توسط پوست وجود دارد اما قبل از این که تصمیم به کنار گذاشتن مکمل ها و هر ماده غذایی که سرشار از ویتامین B12 می باشد ، مثل ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ و غیره بگیرید ، باید به یاد داشته باشید که این تحقیق در وسعت کمی انجام شده و هنوز اثباتی برای این قضیه وجود ندارد.

در آخر علاوه بر رعایت تمام نکات بالا، برای کاهش اکنه می توانید چندین نکته را در نظر بگیرید.

عبارتند از :  قرار نگرفتن مداوم در برابر نور خورشید  استفاده از کرم ضد آفتاب  کاهش استرس و اضطراب  خودداری از غذاهای چرب  کاهش مصرف قند و شکر کانال عصر ایران در تلگرام