عوامل موثر برساختار قامتی دانش آموزان
تاریخ انتشار: ۱۹ مهر ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۴۹۹۸۲۶۰
از عوامل داخلی میتوان به کمبود ویتامین D و کمبود املاح اشاره کرد.یعنی کمبود کلسیم و فسفر و کمبود ویتامین D و A میتواند باعث نرمی استخوان و سایر بیماریها شود.
گروه دوم عوامل خارجی هستند. عوامل خارجی میتوانند عوامل داخلی را تحریک و تشدید کنند یا خودشان مشکلزا باشند. دانشآموزان همواره کیف به همراه دارند وکفش میپوشند که میتوانند در ساختار قامتی او تاثیرگذار باشند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
کیف یا کوله دانشآموزان باید چه ویژگیهایی داشته باشد؟
وزن کیف باید 10 تا 13 درصد وزن دانشآموز باشد و بندهای آن پهن باشد. کوله نباید در یک طرف قرار گیرد و برای این که کوله سنگین نشود، کتابهای اضافه در یک کیسه در دو دست به طور مساوی جای گیرد. یعنی وزنگذاری متعادل در دو طرف انجام شود.
آیا سرخوردگی مهره در دانشآموزان نیز مشاهده میشود؟
بله. ستون فقرات کودکان نرم است و هنوز استخوانی نشده است. کودک در حال رشد است و اگر کمر را بیش از حد عقب بیاورد، به خاطر ژیمناستیک یا به علت حمل کولهپشتی، آرام آرام به کمر ضربه میزند و کمر درد ایجاد میکند. درد یک علامت هشدار است. به دردهای عضلات و مفاصل در کودکان خود توجه کنید و آن را به دردهای رشد قدی نسبت ندهید. در این مواقع مشاوره با پزشک میتواند کمککننده باشد.
ورزش بچهها باید چند بار در هفته باشد؟
سه بار در هفته کافی است. ورزش باید مورد علاقه کودک باشد. اگر والدین هم همراه فرزند خود ورزش کنند، فضای بسیار شادی ایجاد میشود. ورزش باید متناسب با سن کودک و شرایط جسمانی او باشد.
چه زمانی لازم است کودکان از نظر ساختار قامتی پایش شوند؟
یکی در بدو ورود به مدرسه و بار دیگر زمانی که اوج رشد قدی کودک فرا میرسد. این بررسیها را بهتراست والدین خودشان انجام دهند. والدین باید به ظاهر کودک توجه بیشتری کنند و به قرینه بودن شانهها توجه کنند. اگر یک شانه بالا و یکی پایین است، دقت کنند و همچنین به راه رفتن فرزند خود با دقت نگاه کنند، چون در سنین پایین میتوان مشکلات را با ورزش مناسب برطرف کرد. معاینه ساختار قامتی در بدو ورود به مدرسه انجام نمیشود، اما انجامش بسیار ضرورت دارد.
آیا در ساختار قامتی دانش آموزان اختلال وجود دارد؟
در یک تحقیق که از چند مدرسه به عمل آمد، میزان شیوع اختلال در دختران 30 ـ 35 درصد و در پسران 18 درصد است. حتی ما از میان دانشآموزان، یک ورزشکار قهرمان بسکتبال داشتیم که اختلال ستون فقرات داشت ولی متوجه مشکل خود نشده بود.
دکتر علی پناهی - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی / جام جم
منبع: جام جم آنلاین
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۴۹۹۸۲۶۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
دورهمی دانش آموزان و دبیران ۲۹ سال پیش در میبد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز یزد، این دانش آموزان که حالا هرکدام در مشاغلی در نقاط دور و نزدیک استان مشغول خدمت هستند از دوره دانش آموزی و شبهای امتحان گفتند.
دبیران میگفتند با موفقیت دانش آموزان در کنکور سراسری و قبولی دانشگاههای معتبر خستگی از تنمان بیرون میآمد.
در این دورهمی شور و شعف دوران دانش آموزی در وجود دانش آموز و معلم تداعی شد و چهرههایی که هرچند تغییر کرده بود اما حس مشترک معلم و دانش آموز در چشمانشان موج میزد.