اغلب ما در سنینی مجبوریم به تست های پزشکی دوره‌ای برای حصول اطمینان از سلامت خود تن دهیم. همیشه مراجعه به دکتر و این‌که یک ماشین فانتزی به شما بگوید که قرار است حال‌تان خوب شود، حس آرامش‌بخشی دارد.

ولی کاشف به‌عمل آمد که برخی از تست ها که با فناوری فوق‌العاده کمی انجام می‌شوند، می‌توانند پزشکان را در پیش‌بینی این‌که چه کسی دارای ریسک بالای زودتر مردن است، کمک کنند.

این سه تست به تقلید از موقعیت‌های نسبتا عادی زندگی می‌پردازند:

با چه سرعتی می‌توانید از روی صندلی بلند شوید؟

با چه شدتی می‌توانید مشت‌تان را فشار دهید؟

چه مدت می‌توانید روی یک پا بایستید؟

تحلیلی که در ژورنال بی‌ام‌جی منتشر شد، نگاهی داشت به داده‌های یک مجموعه‌ی بزرگ مطالعاتی و به این نتیجه رسید که به طور کلی، آدم‌هایی که در انجام یکی از این فعالیت‌ها یا بیش‌تر، بین یک-چهارم برتر قرار می‌گیرند (در میان افرادی از یک سن، جنسیت و سایز) طولانی‌تر عمر می‌کنند در مقایسه با کسانی که در یک-چهارم پایینی قرار می‌گیرند.

تا کنون، این تست ها دقیق‌ترین پیشگویی را زمانی دارند که روی افراد مسن‌تر که بین سنین ۶۰ تا ۷۰ سال هستند، صورت می‌گیرند. البته شاید این فقط بازتابی باشد از آن‌چه مطالعات واقعا انجام داده‌اند، زیرا تعداد کمی از دانشمندان، زمان یا امکانات لازم را داشته‌اند برای این‌که این ویژگی‌‌ها را در افراد جوان‌تر ارزیابی کنند و بعد از سال‌ها دوباره آنها را بررسی کنند تا ببینند وضعیت سلامتی‌شان چگونه است.

البته، نداشتن مهارت در انجام این تست ها دلیل بی‌برو برگرد مرگ نیست- قرار نیست به این دلیل که نمی‌توانید چیزی را به شدت فشار بدهید، بمیرید؛ این تست ها فقط شرایط کلی سلامتی شما را نشان می‌دهد.

به همین دلیل است که محققین آنها را شاخص‌های مفیدی برای سلامت کلی می‌دانند. آنها اشاره می‌کنند به ویژگی‌های گسترده‌تری که مبنای این فعالیت‌ها قرار می‌گیرند، از جمله تعادل، قدرت عضلانی و کنترل حرکتی.

2024

ظریف: عده‌ای منافعشان به خطر افتاده است| خودکشی کردن از ترس مرگ را نباید پذیرفت

فرصت افشاگری عليه پولشويی| ظريف می‌تواند بی‌پرده‌ درباره لايه‌های پولشويی سخن بگويد؟

قیمت طلا 26 آبان 97

منبع: جام نیوز

منبع این خبر، وبسایت www.jamnews.ir است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۱۵۰۳۲۸۸۴ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

دیگر خبرها

  • ژاکا: امری روی جزئيات وسواس دارد؛ وقتی آرسنال قراردادم را زودتر از موعد تمدید کرد، فهمیدم برای باشگاه مهم هستم
  • ماموگرافی از چه سنی باید انجام شود؟
  • ◄ ضرورت بررسی صحت معاینه‌ فنی‌ در طرح کاهش
  • راه اندازی دستگاه انجام تست های آزمایشگاه در مرکز درمانی فیض
  • اسکنر مافوق صوت آلزایمر را ۱۰ سال زودتر تشخیص می‌دهد
  • نشانه هایی از افزایش تنش میان آمریکا و روسیه در جنوب سوریه/ مسکو: نیروهای آمریکایی هر چه زودتر «التنف» را ترک کنند
  • مردود شدن خودروهای نو در معاینه فنی چه معنایی دارد؟
  • ۲۱ قدم ساده برای لاغرشدن افراد تنبل
  • دلیل انجام آزمایش «اچ پی وی » چیست؟
  • وطن اصلی انسان، ملکوت است/ سخن معقول نمی میرد
  • دلیل انجام آزمایش HPV چیست؟
  • تقلب در معاینه فنی خودروهای سنگین
  • در معاینه فنی خودروهای سنگین تقلب می‌شود
  • روشی ساده برای سوزاندن 800 کالری در یک ساعت!
  • نگرانی بابت معاینه فنی خودروهای دیزلی
  • هر 10 دقیقه یک کودک یمنی می‌میرد
  • یونیسف: هر 10 دقیقه یک کودک یمنی می میرد
  • تمرین‌های ساده و موثر برای درمان و کاهش درد بدن + اینفوگرافی
  • باتشوایی: ترک زودتر از موعد والنسیا؟ چنین اخباری صرفا شایعه است
  • توقف حرکت قطارها در مسیر کرمانشاه-ملایر