نشانههاي جسماني افسردگي را بشناسيد
تاریخ انتشار: ۲ آبان ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۵۲۲۰۴۰۱
خبرگزاري آريا - روان شما با بندبند تنتان در ارتباط است.
روان شما با بندبند تنتان در ارتباط است. در لحظاتي که معدهتان ميسوزد، سرتان تير ميکشد يا در بدنتان احساس کوفتگي ميکنيد، الزاما پاي يک بيماري جسمي در ميان نيست. گاهي همه اين دردها به خاطر مشکلات رواني است که دچارش شدهايد و بعد از مدتي در جسمتان خانه ميکنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
شايداگر نشانههاي جسماني افسردگي را بشناسيد، بتوانيد بهموقع به روانشناس يا روانپزشک مراجعه کنيد و مانع مزمن شدن اين بيماري شويد که به روانتان و البته جسمتان آسيب زده است.
مشکلات خواب
بيخواب شدهايد؟ نيمهشب بارها از خواب ميپريد؟ کابوس ميبينيد؟ يا اينکه پرخواب شدهايد و از تختخوابتان جدا نميشويد؟ همه اين مشکلات ميتوانند از ابتلاي شما به افسردگي خبر دهند. يادتان نرود که افسردگي تنها روان شما را تحت تاثير قرار نميدهد، بلکه جسمتان را هم بهشدت دگرگون ميکند و وضعيت ترشح هورمونهايتان را درهم ميريزيد.
درد قفسه سينه
مشکلات ريه، قلب و معده ميتوانند در پي ابتلاي شما به افسردگي سراغتان بيايند. اگر نفستان سنگين شده يا قفسه سينهتان تير ميکشد، گذشته از مراجعه به متخصص مربوطه، سراغ روانپزشک هم برويد. محققان ثابت کردهاند افسردهها بيش از ديگران به بيماريهاي قلبي و مشکلات تنفسي دچار ميشوند. پس موضوع را جدي بگيريد.
خستگي و فرسودگي
اگر بيآنکه کار سنگين و خاصي انجام دهيد احساس خستگي ميکنيد، به افسرده بودنتان شک کنيد. اگر اين خستگي بعد از خواب و استراحت برطرف نميشود، احتمال مبتلا شدن شما به افسردگي وجود دارد. پس از اين نشانه آسان نگذريد.
درد عضلات و مفاصل
هميشه با درد زندگي ميکنيد؟ زانويتان، کمرتان و خلاصه تکتک عضلات و مفاصلتان درد ميکنند. اين مشکل هميشه به دليل ابتلا به بيماريهاي مفصلي يا کمبود ويتامين D نيست. گاهي به دليل دچار بودنتان به افسردگي شرايطي در بدنتان ايجاد ميشود که درد را به مهمان هميشگي بدن شما تبديل ميکند. از نظر محققان افراد افسرده چهار برابر بيشتر از ديگران در معرض ابتلا به کمردرد قرار دارند.
مشکلات گوارشي
مغز و سيستم گوارش بهشدت با هم در ارتباط هستند، به همين دليل وقتي حال روانتان خوب نباشد، سوزش سر دل، درد معده، سوءهاضمه، تهوع، اسهال، يبوست و خلاصه مشکلاتي از اين دست رهايتان نميکنند. اگر با وجود درمانهايي که متخصص گوارش به شما توصيه کرده، از مشکلات معده خلاص نميشويد، از يک روانپزشک براي بررسي وضعيت روانيتان کمک بگيريد.
سردرد
يک مطالعه نشان ميدهد که افراد مبتلابه افسردگي مزمن، سه برابر بيشتر به ميگرن دچار ميشوند و در عين حال کساني که دچار ميگرن هستند، پنج برابر بيشتر از ديگران در معرض ابتلا به افسردگي قرار دارند. محققان ميگويند سردرد مزمن در اغلب موارد يکي از بيماريهاي روانتني است. يعني دردي است که آشفتگي رواني ميتواند آن را ايجاد يا تشديد کند.
افراد مبتلابه افسردگي مزمن، سه برابر بيشتر به ميگرن دچار ميشوند
تغييرات در اشتها يا وزن
يکدفعه بياشتها ميشويد و چند کيلو وزن از دست ميدهيد؟ ناگهان پرخور ميشويد و به شکلي غيرقابلکنترل وزنتان بالا ميرود؟ از نظر محققان معده شما به روانتان وصل است و وقتي در وضعيت رواني مناسبي نباشيد، دچار بياشتهايي مفرط يا پراشتهايي کاذب ميشويد و ناگهان وزنتان بهشدت کم يا زياد ميشود.
بياعصابي
دلتان ميخواهد حال همه را بگيريد؟ کافي است اتفاق کوچکي بيفتد تا دعوا راه بيندازيد و فضا را متشنج کنيد؟ بيهوده برچسب «بداخلاق» به خودتان نزنيد و فکر نکنيد با اين بياعصابيها به دنيا آمدهايد و با آنها از دنيا ميرويد. تحريکپذيري، آشفتگي و بيقراري از علائم ابتلا به افسردگي هستند و اگر از روانپزشکان کمک بگيريد، ميتوانيد از اين وضعيت خلاص شويد.
مشکلات جنسي
در صورتي که ميلتان به برقراري ارتباط زناشويي به شکل قابلتوجهي کم شده، به افسرده بودنتان شک کنيد. اين اختلال رواني ميتواند بر زندگي مشترک شما تاثير منفي بگذارد و اگر درمانش کنيد، ميتوانيد هم زمان از هردو مشکل خلاص شويد.
منبع: هفته نامه آتيه نو
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۵۲۲۰۴۰۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
انواع قارچهای خطرناک را بشناسید
به گزارش خبرآنلاین، معاون آموزش و اعتبار بخشی سازمان اورژانس کشور درباره مصرف قارچ های سمی هشدار داد و از مردم و طبیعت گردان خواست به هیچ وجه این قارچ ها را مصرف نکنند.
چندی پیش سازمان اورژانس کشور از مسمومیت ۵۳ نفر در سه استان کشور بر اثر مصرف قارچ های وحشی خبر داد و اعلام کرد که امسال نسبت به سال های پیش، میزان مسومیت ها سه برابر افزایش یافته است. درهمین راستا نیز معاون اورژانس کشور هشدارهایی را به مردم ارائه کرده است.
دکتر حسن نوری ساری در گفتوگو با ایسنا درباره قارچ های وحشی گفت: هر ساله در ایام بهار، در استانهایی که بارش در آن مناطق زیاد است و خاک خوبی دارند؛ قارچ های مختلفی به صورت خودرو رشد میکنند. این قارچ ها در جنگلها ،دامنه کوهها، دشت ها و حتی باغچه ها نیز قابل مشاهده است و در این ایام تعداد آنها بسیار زیاد است. در واقع در تمام استانها این قارچ ها یافت میشوند و تنها در مناطق کویری قارچ وحشی رشد نمیکند.
فقط قارچهای کارخانهای را مصرف کنید
معاون آموزش و اعتبار بخشی سازمان اورژانس کشور ادامه داد: قارچ هایی که این چنین به صورت خودرو در طبیعت رشد میکنند؛ به «قارچهای وحشی» معروفاند و غیرقابل خوردن هستند و تنها قارچهایی که در کارخانهها تولید میشوند قابلیت مصرف برای انسان ها را دارند.
نوری با اشاره به علت غیرقابل خوردن این قارچ ها گفت: این قارچ ها را هیچ انسان و حتی حیوانی نمیتواند مصرف کند، چرا که اکثر این قارچها سمی هستند. برخی از این قارچ ها تنها عوارضی مانند اسهال و تهوع دارند و بعضی از آنها به شدت سمی هستند و باعث کشته شدن فرد مصرف کننده میشوند.
وی به طبیعت گردان و گردشگران توصیه کرد که به هیچ وجه هیچ قارچی را که در طبیعت مشاهده کردهاند؛ نخورند و حتی به آنها دست نزنند زیرا اکثر این قارچ ها قابل تشخیص نیستند.
قارچهای سمی با چشم قابل تشخیص نیستند
معاون آموزش و اعتبار بخشی سازمان اورژانس کشور ادامه داد: متاسفانه قارچهای سمی با چشم و بدون انجام آزمایش از قارچهای غیرسمی قابل تشخیص نیستند. یعنی هیچ مشخصه ظاهری مانند اندازه، رنگ، شکل کلاهک و ... وجود ندارد که بر اساس آن بتوان این دو نوع گروه قارچ را از هم شناسایی کرد بنابراین نباید به هیچ وجه این قارچها را مصرف کرد.
در صورت مسمومیت با قارچ چه کنیم؟
نوری در پاسخ به این پرسش که اگر فردی اشتباهی این قارچها را خورد بهترین کار چیست؛ به ایسنا گفت:بهترین روش این است که فرد را به استفراغ کردن مجبور کنیم تا قارچ از بدن وی کاملا خارج شود سپس مراجعه به مراکز درمانی بسیار مهم است.
عوارض قارچهای موسکاریا چیست؟
وی با اشاره به انواع قارچها افزود: برخی قارچها مانند «قارچ های موسکاریا» ممکن است در بدن فرد آبریزش ایجاد کنند. به این صورت که فرد بسیار عرق میکند. بزاق دهان زیاد میشود. آبریزش از چشم و بینی نیز اتفاق میافتد. همچنین ادرار نیز بسیار زیاد میشود که با دارو قابل درمان است.
مراقب توهم قارچهای جادویی باشید
معاون آموزش و اعتبار بخشی سازمان اورژانس کشور ادامه داد: نوع دیگری از قارچ ها به نام «قارچهای جادویی»، توهم زا هستند. به صورتی که ممکن است به جای مواد مخدر نیز مصرف شوند.
نوری با بیان اینکه این نوع از قارچ مسخ شخصیت میآورد؛ گفت: متاسفانه آسیب این قارچ به حدی است که در شخصیت فرد تغییراتی ایجاد میکند. به صورتیکه ممکن است یک استاد دانشگاه بسیار آرام و متین، در صورت مصرف این قارچها، در عرض چند ساعت به قدری در شخصیتش تغییر ایجاد شود که فرزند خود را به قتل برساند و تا پایان عمر پشیمانی به وجود آورد.
قارچهای آمانیتا و خطر مرگ با از کار افتادن کبد
این متخصص طب اورژانس افزود: قارچ دیگری به نام «قارچ های آمانیتا» وجود دارد که باعث اسهال و استفراغ در فرد مصرف کننده میشود. اگر این عوارض بعد دو ساعت خود را نشان دهند با یک سرم تراپی درمان انجام میشود.
وی با اشاره به «قارچ های آمانیتا» افزود: اما اگر این عوارض بیشتر از شش ساعت بعد مصرف خود را نشان دهند، معمولا تا دو روز ادامه خواهند داشت و به یکباره تمام می شوند اما باعث از کار افتادن ناگهانی کبد و در نتیجه مرگ خواهند شد.
اگر با قارچ مسموم شدید با اورژانس تماس بگیرید
معاون آموزش و اعتبار بخشی سازمان اورژانس کشور ادامه داد: اگر علائم این مسومیتها بسیار شدید بود؛ باید با اورژانس تماس گرفت تا همکاران ما بلافاصله برای درمان اقدام کنند.در غیر این صورت باید سریعا به مرکز درمانی مراجعه کرد.
نوری خطاب به افراد محلی و طبیعتگردان گفت: برخی قارچ های سمی توسط مراکز مربوطه شناسایی شدهاند اما چون همه قارچها هنوز شناسایی نشدهاند به مردم هشدار می دهم که تصور نکنند قارچها را میشناسند؛ زیرا اکثر قارچ های وحشی سمی بوده و نمی توان آنها را از ظاهر تشخیص داد.
وی در پایان از مردم خواست که به هیچ وجه قارچهای وحشی را که در طبیعت یافت میشوند مصرف نکنند. همچنین در صورت مصرف سریعا آن را استفراغ کرده و بیمارستان مراجعه کنند.
٢٣٣٢٣٦
برای دسترسی سریع به تازهترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1902629