کورکومین زردچوبه موجب بهبود علائم سینوزیت میشود/فلفل قرمز؛ مؤثرترین درمان‌خانگی
تاریخ انتشار: ۲۱ آبان ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۵۵۷۳۷۳۸
سینوزیت، التهاب یا تورم بافت پوشاننده سینوس ها است، به گونه ای که در بیشتر موارد سینوزیت حاد با یک سرماخوردگی شروع می شود که عامل آن یک ویروس است.
به گزارش گروه علم و فناوری ایمنا، به طور معمول سینوس ها زمانی که باز است با هوا پر می شود، اما زمانی که سینوس های بسته می شوند با مایع، میکروب ها (باکتری، ویروس، قارچ و) رشد می کند و باعث عفونت می شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در خصوص علائم سینوزیت و راهکارهای مفید جهت کاهش نشانه های سینوزیت گفتگویی داشتیم با "شهناز ادیب، کارشناس مواد غذایی آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اصفهان" که مشروح آن د رادامه از نظرتان می گذرد:
سینوزیت چیست و نشانه های این بیماری کدامند؟
سینوس‌ها حفره‌هایی در نواحی پیشانی و گونه‌ها هستند که در حالت عادی از هوا پرشده‌اند و هنگامی که با ترشحات عفونی پر می‌شوند سینوزیت ایجاد شده است. دلایل دیگری که ممکن است باعث عفونت سینوس ها شوند، آلرژی‌ها، پولیپ بینی، انحراف بینی، در معرض آلودگی و محرک‌های بینی بودن، دود سیگار و کوکائین هستند.
نشانه‌های عمومی عفونت سینوسی شامل سردرد، درد ناحیه‌ی صورت، درد و فشار مجرای بینی، تغییررنگ ترشحات بینی، گلودرد، سرفه و تب است. همچنین بعضی افراد وقتی به جلو خم می‌شوند سردرد و حساسیت بیشتری احساس می‌کنند.
عده ای ترب کوهی را درمانگر سینوزیت می دانند. نقش این ماده غذایی در جهت کاهش علائم سینوزیت چیست؟
ترب کوهی یکی از مواد غذایی است که به رفع عفونت از مجرای بینی کمک می‌کند. این ماده غذایی حاوی سولفور است و به عنوان آنتی‌بیوتیک طبیعی کار می‌کند. به این منظور یک برش باریک از ترب کوهی تازه را در دهانتان بگذارید و بمکید تا مزه آن کاملاً در بیاید، سپس آن را بجوید و بخورید. این کار را چندبار در روز تکرار کنید و به مدت یک هفته ادامه دهید تا عفونت کاملا رفع شود.
شستشوی مجرای بینی چه کمکی به بهبود سینوزیت می کند و این کار چگونه باید صورت گیرد؟
شستشوی مجرای بینی سبب بیرون آمدن مخاط و مواد اضافی از سینوس‌ها میشود و علاوه بر این مجرای بینی را نیز مرطوب می‌کند. به این منظور یک قاشق چایخوری نمک را با یک قاشق چایخوری آب اکسیژنه در یک لیوان آب گرم بریزید و از این محلول برای شستشوی مجرای بینی استفاده کنید. شستشو را یک بار در روز و به مدت چند روز تا بهبودی کامل ادامه دهید. توجه داشته باشید که بیشتر از یک بار در روز مجرای بینی را با این محلول شستشو ندهید، زیرا باعث تحریک مخاط تنفسی میشود. همچنین می‌توانید یک قاشق چایخوری نمک را با یک قاشق چایخوری جوش‌شیرین در یک لیوان آب گرم بریزید و با این محلول بینی را شستشو دهید. از این محلول می توانید دو تا سه بار در روز استفاده کنید.
نقش سرکه سیب در درمان سینوزیت چیست؟
سرکه سیب ضد ویروس، ضدباکتری و ضد قارچ است و خاصیت ضدالتهاب نیز دارد که به درمان عفونت سینوس‌ها کمک می‌کند. این در حالی است که استفاده از سرکه سیب در ابتدای سرماخوردگی، آنفولانزا یا آلرژی‌ها می‌تواند از عفونت سینوس‌ها پیشگیری کند. به این منظور دو قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک فنجان آب گرم بریزید، آن را با یک قاشق چایخوری عسل مخلول کنید و محلول حاصل را بنوشید. این نوشیدنی را سه بار در روز و به مدت ۵ روز میل کنید.
نحوه استفاده از فلفل قرمز به منظور درمان بیماری سینوزیت چگونه است؟
فلفل قرمز یکی از مؤثرترین درمان‌های خانگی برای باز کردن مجرای بینی است. علاوه براین فلفل قرمز سیستم ایمنی را تحریک می‌کند، التهاب را کاهش داده و جریان خون را بهبود می‌بخشد. به این منظور یک قاشق چایخوری پودر فلفل را در یک فنجان آب گرم حل کنید و دو تا سه بار در روز بنوشید. همچنین می‌توانید یک قاشق چایخوری عسل هم به این محلول اضافه کنید. این درمان را به مدت چند روز تا بهبود کامل ادامه دهید.
پیاز و سیر به عنوان مواد غذایی حاوی آنتی بیوتیک، در بهبود علائم سینوزیت چگونه عمل می کنند؟
پیاز به عنوان یک ماده ضدالتهاب بسیار قوی برای سینوس‌ها کار می‌کند. علاوه بر این حاوی سولفور است که ضد باکتری و قارچ است. به این منظور یک پیاز را خورد کنید، در یک ظرف آب جوش بریزید و به مدت ۵ دقیقه بجوشانی و بخار آن را به مدت ۵ دقیقه تنفس کنید. سپس محلول را صاف کنید و بنوشید. این درمان را چند بار در روز و به مدت یک هفته انجام دهید تا التهاب سینوس‌ها کاملاً از بین برود.
سیر نیز یک آنتی‌بیوتیک طبیعی است که برای مقابله با عفونت‌های ویروسی و باکتریایی سینوس‌ها بسیار مفید است، به ویژه زمانی که عفونت باکتریایی باشد. علاوه بر این سیر خواص ضدقارچ نیز دارد. به این منظور دو حبه سیر را خرد کنید، در آب جوش بریزد و بخار آن را تنفس کنید. این کار را چند بار در روز تا بهبود بیماری تکرار کنید. همچنین می‌توانید دو تا سه حبه سیر تازه در روز بخورید یا از آن در سوپ به همراه پیاز، ترب و فلفل استفاده کنید.
زنجبیل چه تاثیری در بهبود این بیماری دارد؟
زنجبیل خواص ضدباکتری، ضدویروس و ضد التهاب دارد و به رفع عفونت سینوس‌ها کمک می‌کند. همچنین پلی‌فنول موجود در زنجبیل به کاهش ترشح مخاط کمک می‌کند، در عین اینکه حرکت طبیعی مژک‌های بینی را نیز حفظ می‌کند. طبیعی بودن مژک‌های بینی برای سلامتی سینوس‌ها بسیار مهم هستند زیرا مواد حساسیت‌زا را فیلتر می‌کنند و از ورود آنها به سینوس‌ها پیشگیری می‌کنند. مبتلایان به سینوزیت می توانند به اندازه یک بند انگشت زنجبیل تازه را خرد کرده و در یک فنجان آب جوش بریزند و به مدت ۱۰ دقیقه به طور ملایم حرارت دهند. سپس محلول حاصل را صاف کرده، با مقداری آب لیمو و کمی عسل مخلوط کنند، چندبار در روز بنوشند و این کار را تا بهبودی انجام دهند.
آیا روغن پونه کوهی تاثیری در از بین بردن عفونت ناشی از سینوزیت دارد؟
این روغن معطر خواص ضدباکتریایی و ضد قارچی دارد. علاوه بر این، ضد التهاب است و آنتی‌اکسیدان قوی و محرک سیستم ایمنی بدن است. به این منظور دو قطره از این روغن را در نیم فنجان آب بریزد و بجوشانید و بخار آن را تنفس کنید. این کار را تا رفع عفونت سینوس‌ها انجام دهید. راه دیگر این است که دو قطره از این روغن را روی زبان بچکانید و این کار را روزانه به مدت یک هفته انجام دهید تا عفونت از بین برود.
زردچوبه ادویه ای موثر در بهبود سینوزیت است یا خیر؟
زردچوبه ضد ویروس، ضد باکتری و ضد التهاب است و دارای ترکیبی به نام کورکومین است که تورم سینوس‌ها را کاهش می‌دهد و راه تنفسی را باز می‌کند. به این منظور به اندازه یک دانه عدس پودر زردچوبه را در یک لیوان آب گرم بریزید و دوبار در روز با این محلول قرقره کنید. همچنین می‌توانید یک قاشق چایخوری از پودر زردچوبه را با یک لیوان شیرگرم مخلوط کنید، کمی عسل به آن بیافزاید و روزانه به مدت یک هفته بنوشید تا عفونت رفع شود.
چه راهکارهای دیگری برای بهبود این بیماری توصیه می کنید؟
تنفس بخار به رفع التهاب سینوس‌ها کمک می‌کند. همچنین کمپرس گرم نیز فشار و درد سینوس‌ها را کاهش می‌دهد. به این منظور از حمام آب داغ استفاده کنید و به مدت ده دقیقه در بخار تنفس کنید. این کار را می‌توانید روزانه انجام دهید. از یک حوله گرم نیز برای کمپرس گرم بر روی صورت می‌توانید استفاده کنید .علاوه بر این درمان‌ها، ساده‌ترین درمان، نوشیدن آب فراوان است که مخاط را رقیق می‌کند و راه تنفسی را مرطوب نگه می‌دارد. همچنین استراحت کافی به سرعت بهبودی می‌افزاید.
منبع: ایمنا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۵۵۷۳۷۳۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
درمان آلرژی غذایی شدید
به گزارش تابناک،سیما صابری در رویداد۲۴ نوشت: امروزه طیف وسیعی از درمان‌ها برای کمک به مقابله با آلرژی‌های غذایی وجود دارد، خواه این آلرژی‌ها باعث علائم خفیف مانند سوزن سوزن شدن دهان و اسهال شوند خواه علائم بالقوه جدی مانند آنافیلاکسی داشته باشند. این مقاله به راه‌هایی برای کاهش آلرژی‌های غذایی می‌پردازد.
درمان‌های خانگی آلرژی و سبک زندگی
هیچ درمانی برای آلرژی غذایی وجود ندارد. تنها راه مطمئن برای جلوگیری از واکنش آلرژیک این است که آلرژن‌های شناخته شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید. این کار همیشه آنقدر که به نظر می‌رسد ساده نیست، زیرا تشخیص محرک دقیق شما از بین تمام غذا‌هایی که می‌خورید دشوار است. اغلب، افرادی که آلرژی غذایی آنها تشخیص داده میشود، اغلب نسبت به سایر غذا‌ها نیز واکنش متقابل نشان می‌دهند: این در صدف، ماهی، آجیل درختی و بادام زمینی رایج است. آزمایش‌ها و روش‌هایی وجود دارند که می‌توانند به شناسایی دقیق آلرژن کمک کنند (مانند آزمایش‌های پوستی و رژیم‌های حذفی که توسط متخصص آلرژی انجام میشود)، اما مسلماً ساده‌ترین راه برای انجام این کار، داشتن یک دفترچه خاطرات غذایی است. با ثبت هر چیزی که می‌خورید و هر بار که واکنش نشان می‌دهید، می‌توانید به تدریج غذا‌های مشکوک به آلرژن را پیدا کنید. هنگامی که آلرژن‌های غذایی خود را شناسایی کردید، می‌توانید استراتژی‌هایی بسازید تا نه تنها از آنها اجتناب کنید بلکه خطر آلودگی متقابل را نیز کاهش دهید.
آلرژی غذایی نادر، اما شدید
ما در یک فرهنگ غذایی فرآوری شده زندگی می‌کنیم. فراتر از نگرانی‌های تغذیه ای، خوردن غذا‌های بسته بندی شده یا فرآوری شده خطر قرار گرفتن در معرض آلرژن‌های غذایی پنهان را افزایش می‌دهد. این امر مستلزم آن است که افراد هنگام خواندن برچسب‌های مواد غذایی هوشیار باشند.
اجتناب از غذا‌های حساسیت‌زا
اگر آلرژی شدید غذایی دارید، باید اقداماتی را برای جلوگیری از آلودگی حساسیت‌زا در خانه و رستوران انجام دهید. این امر به ویژه در صورت داشتن سابقه آنافیلاکسی صادق است که ممکن است یک واکنش تهدید کننده زندگی نشان دهند که در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به شوک، کما و مرگ میشود. باید اقدمات زیر را در موراد جدی رعایت کنید:
محدود کردن غذا‌های مشکل ساز به قسمت‌های خاصی از آشپزخانه
داشتن فضای ذخیره سازی، آماده سازی و غذاخوری اختصاصی برای غذا‌های آلرژی زا و بدون آلرژن
استفاده از ظروف جداگانه
تمیز کردن صحیح سطوح و نگهداری مواد غذایی مشکل ساز
به عنوان یک قانون کلی، اگر سابقه آلرژی شدید غذایی دارید، از سالاد بارها، رستوران‌های بوفه‌دار و بستنی‌فروشی‌ها اجتناب کنید؛ مگر اینکه مطمئن باشید از مواد غذایی آلرژی زا استفاده نمی‌کنند.
درمان‌های بدون نسخه برای آلرژی غذایی
آلرژی غذایی خفیف تا متوسط ممکن است باعث آبریزش بینی، عطسه و خارش دهان یا پوست شود. در مواردی یک آنتی هیستامین خوراکی بدون نسخه اغلب می‌تواند به افراد کمک کند. آنتی هیستامین‌ها که به عنوان مسدود کننده‌های H۱ نیز شناخته می‌شوند، با مهار عمل یک ماده شیمیایی به نام هیستامین که سیستم ایمنی در پاسخ به یک آلرژن تولید می‌کند، عمل می‌کند. گزینه‌ها شامل آنتی هیستامین‌های نسل اول است که باعث خواب‌آلودگی می‌شوند و آنتی‌هیستامین‌های نسل دوم که بیشتر خواب‌آلود نیستند.
لیست آنتی هیستامین‌ها شامل موارد زیر است:
بلوکر‌های نسل اول H۱: بنادریل (دیفن هیدرامین)، کلرفنیرامین، کلماستین
مسدود کننده‌های H۱ نسل دوم: آلگرا (فکسوفنادین)، کلاریتین (لوراتادین)، زیرتک (ستیریزین).
دارو‌های قدیمی مانند بنادریل مدت هاست که برای درمان موثر علائم آلرژی غذایی استفاده میشود.
آیا باید کلاریتین، زیرتک یا آلگرا برای آلرژی غذایی مصرف کنم؟
آلرژی غذایی گاهی اوقات می‌تواند شدید باشد و نیاز به دارو‌های تجویزی، از جمله دارو‌های تزریقی مورد استفاده برای درمان آنافیلاکسی داشته باشد. علائم آنافیلاکسی معمولاً نیاز به مراقبت فوری دارند و باید مراقبت اورژانسی از فرد دارای آلرژی صورت بگیرد. اکثر افراد علائم معمول واکنش آلرژیک را تجربه خواهند کرد و در صورت بروز باید برای آنها آماده باشند.
اپی نفرین برای درمان آلرژی غذایی
اپی نفرین (آدرنالین) دارویی درمانی برای آنافیلاکسی است. این دارو با تزریق به عضله ران، به طور ایده آل در عرض چند دقیقه پس از ظهور علائم، تزریق میشود.
اپی نفرین با ایجاد انقباض عروق (باریک شدن رگ‌های خونی) عمل می‌کند. این دارو به سرعت تورم بافت‌ها را در ریه‌ها و گلو معکوس می‌کند و در عین حال با افت کشنده فشار خون که می‌تواند منجر به شوک شود مقابله می‌کند. اثرات اپی نفرین سریع است، اما طولانی نیست؛ بنابراین مهم است که حتما به پزشک مراجعه کنید. البته بسیاری از موارد آنافیلاکسی به خودی خود در عرض دو ساعت بهبود می‌یابند و این دوره‌ها لزوماً در طول زمان شدیدتر نمی‌شوند.
درمان آلرژی غذایی شدید
در موارد زیر با متخصص تماس بگیرید:
تنگی نفس
خس خس سینه یا سرفه
بثورات پوستی یا کهیر شدید
تورم صورت، زبان یا گلو
تهوع و استفراغ
علائم دیگر عبارتند از نبض ضعیف یا سریع، سرگیجه یا غش، مشکل در بلع، یا احساس عذاب قریب الوقوع.
اگر علائم شدیدی داشتید علاوه بر اپی‌نفرین می‌توانید دارو‌های دیگری هم استفاده کنید:
آنتی هیستامین‌های داخل وریدی: این آنتی هیستامین‌ها به صورت داخل وریدی (در ورید) برای مقابله سریع با اثرات هیستامین تجویز می‌شوند که معمولاً از دیفن هیدرامین استفاده میشود.
دارو‌های کورتیکواستروئیدی: پردنیزون یکی از رایج‌ترین گزینه‌ها برای کاهش التهاب و پیشگیری از علائم است، اما عوارض جانبی آن به خوبی مستند شده است. درمان‌های جدیدتر ممکن است مزایای بهبود یافته‌ای در درمان آلرژی‌های غذایی داشته باشند.
آلبوترول که برای کاهش سریع تنگی نفس و خس خس سینه استنشاق می‌شوند. دارو‌های استنشاقی مانند آلبوترول به ویژه مفید هستند.
علاوه بر این، هر کسی که در معرض خطر بالای آنافیلاکسی ناشی از آلرژی غذایی یا حشرات باشد، باید در مواقع اضطراری یک تزریق کننده خودکار اپی نفرین از قبل پر شده به نام EpiPen همراه داشته باشد.
ایمونوتراپی برای درمان آلرژی غذایی
همچنین ایمونوتراپی آلرژن (AIT) درمانی است که توسط متخصصان آلرژی استفاده میشود که در آن شما در معرض افزایش تدریجی مقادیر یک آلرژن غذایی شناخته شده قرار می‌گیرید. با انجام این کار، بدن شما به آرامی به آن عادت می‌کند و کمتر به آلرژن پاسخ می‌دهد.
ایمونوتراپی آلرژن می‌تواند در افراد مبتلا به آلرژی غذایی به اشکال مختلفی انجام شود. اگرچه آنها همیشه به طور گسترده در دسترس نیستند، این گزینه‌ها عبارتند از:
ایمونوتراپی آلرژی زا خوراکی (OIT): این شامل خوردن تدریجی مقادیر غذا‌های آلرژی زا تحت نظر متخصص آلرژی است.
ایمونوتراپی زیرزبانی (SLIT): این قطره‌های آلرژی‌زا هستند که به صورت زیر زبانی تجویز می‌شوند و می‌توانند روزانه در خانه مصرف شوند.
ایمونوتراپی Epicutaneous (EPIT): این‌ها چسب‌های ترانس درمال روی پوست هستند. این تکه‌ها مقادیر مستمر یک آلرژن را در طول روز ارائه می‌کنند.
واکسن‌های آلرژی و آلرژی‌های غذایی
برخلاف سایر اشکال آلرژی، آلرژی غذایی را نمی‌توان با واکسن‌های آلرژی درمان کرد؛ به این دلیل استکه خطر آنافیلاکسی پس از تزریق زیاد است و از مزایای بالقوه آن بیشتر است.
پالفورزیا برای درمان آلرژی غذایی
در فوریه ۲۰۲۰، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) پالفورزیا (پودر آلرژن آراکیس هیپوگائا) را به عنوان نوعی OIT برای کودکان مبتلا به آلرژی به بادام زمینی تایید کرد. این دارو یک پروتئین پودری ساخته شده از بادام زمینی است که همراه با رژیم غذایی اجتناب از بادام زمینی استفاده میشود.
پالفورزیا برای درمان آلرژی بادام زمینی در نظر گرفته نشده است، اما به طور مداوم برای کاهش فراوانی و شدت علائم، از جمله آنافیلاکسی استفاده میشود.
پالفورزیا برای کودکان ۴ تا ۱۷ سال تایید شده است. دوز را می‌توان تحت نظر یک متخصص آلرژی، از ۰.۵ میلی گرم در روز به ۳۰۰ میلی گرم در روز افزایش داد.
طب مکمل و جایگزین
دارو‌های مکمل و جایگزین (CAM) به طور گسترده در ایالات متحده برای درمان انواع آلرژی‌ها استفاده میشود. در حال حاضر، شواهد کمی وجود دارد که نشان دهد آنها برای افراد مبتلا به آلرژی غذایی فوایدی دارند.
اساسنامه سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور پس از نوبت اول کنکور سراسری ابلاغ میشود