توجه! با انجام این کارها پیر نمی‌شوید
تاریخ انتشار: ۲۹ آبان ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۵۷۰۴۷۲۵
اگر شما ورزش می کنید پس چرا عضلات صورت خود را فراموش می کنید. استرس، خستگی، ناامیدی و فشارهای مختلف روی پوست صورت شما هم تاثیر می گذارد. اگر شما ورزش های صورت را تنها چند دقیقه در روز انجام دهید، نتیجه پوستی ریلکس، زیبا و جوان خواهد بود.به گزارش بلاغ، اگر می خواهید همیشه جوان بمانید باید پوشت خود را از درون وبیرون مزطوب کنبد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
پوست جوان از تزریق بوتاکس به دست نمی آید
عمل جراحی تزریق بوتاکس و درمان های زیبایی و فرآورده های شیمیایی با خواصی مشکوک راه حلی برای پوست شما به شمار نمی آید. تمام این درمان ها دارای عوارض جانبی برای پوست شما و سلامتتان هستند. شما با خوب غذا خوردن و خوشبخت بودن و استفاده از تجارب قدیمی مادربزرگ و داشتن یک سبک زندگی سالم است که می توانید صاحب پوستی ایده آل شوید.
پوستی براق با آنزیم های گیاهی
بعضی از میوه ها دارای آنزیم ها و آنتی اکسیدان های بسیار خوبی هستند به طوری که آلودگی ها را از سطح پوست شما می زدایند و به پوست شما جلوه ای طبیعی می دهند. از جمله این میوه ها می توان به آناناس، گوجه فرنگی و خربزه درختی اشاره کرد. تمام کاری که باید انجام دهید این است که تکه ای از میوه را روی پوست خود گذاشته و بگذارید برای چند دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید شما نتایج را فورا مشاهده خواهید کرد. از این روش هر ده یا 15 روز یکبار استفاده کنید.
انجام ورزش های صورت
اگر شما ورزش می کنید پس چرا عضلات صورت خود را فراموش می کنید. استرس، خستگی، ناامیدی و فشارهای مختلف روی پوست صورت شما هم تاثیر می گذارد. اگر شما ورزش های صورت را تنها چند دقیقه در روز انجام دهید، نتیجه پوستی ریلکس، زیبا و جوان خواهد بود.
با استرس خداحافظی کنید
استرس دشمن پوست زیبا وجوان است به طوری که پوست شما را خشن ساخته و ظاهری سرد به آن می دهد. هنگامی که استرش دارید می توانید با انجام ورزش های صورت نگرانی خود را دفع کرده و آرامش را دوباره به صورت خود بازگردانید. هر شب هنگام خواب لحظاتی را به انجام ورش صورت بپردازید.
آفتاب بگیرید
اگرچه آفتاب گرفتن به مقدار زیاد برای پوست شما مضر است اما مقدار کمی آفتاب برای پوست و سلامت شما مفید به حساب می آید. تنها چند دقیقه آفتاب گرفتن در هنگام صبح و هنگام غروب آفتاب برای سلامت پوست صورت و کمی برنز شدن آن کافی است.
مرطوب کردن
انواع پوست شامل پوست خشک، چرب، حساس، آکنه ای و مختلط است. مرطوب کننده مناسب خود را پیدا کنید. بعضی از لوسیون های مرطوب کننده که توصیه می شوند شامب روغن بادام، نارگیل، گل رز، ژل آلوئه ورا و روغن جوجوبا هستند.
پوست خود را از درون تغذیه کنید
رژیم خوب شامل موارد زیر است:چروتئین، چربی های مفید، غلات کامل، میوه های خام، دانه ها.
آب بنوشید
بدن خود را از درون هیدراته کنید. روزانه فنجان آب بنوشید که دو فنجان آن در صبح باشد.
منبع: بلاغ مازندران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.bloghnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «بلاغ مازندران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۵۷۰۴۷۲۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
زنگ آغاز پویش ملی دوشنبه‌های ورزش و کار در استان مرکزی نواخته شد
به گزارش خبرگزاری مهر، جمشید امیدی اظهار کرد: اجرای طرح پویش ملی دوشنبه‌های ورزش و کار در راستای توسعه فعالیت بدنی منظم و سبک زندگی فعال کارگران و کارکنان واحدهای تولیدی، صنعتی و خدماتی این استان، دستور کار قرار می‌گیرد.
وی افزود: صدای زنگ آغاز پویش ملی دوشنبه‌های ورزش و کار در سال جاری به صورت رسمی در هفته کار و کارگر فردا (دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ماه) به صورت نمادین در تمامی واحدهای تولیدی و خدماتی مراکز استانها و شهرستان‌ها نواخته شد.
امیدی گفت: در اجرا و برگزاری پویش ملی دوشنبه‌های ورزش و کار، سازمان بسیج کارخانجات با انجمن ورزش‌های همگانی فدراسیون کارگری تعامل و همکاری دارند.
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان مرکزی تاکید کرد: پیش‌بینی شده در دوشنبه هر هفته کارگران ساعتی را به صورت ویژه به امر ورزش اختصاص دهند.
کد خبر 6092056
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است