به نقل از «فردا»

۶ راهکار ساده برای پرورش خلاقیت

تاریخ انتشار: ۳۰ آبان ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۵۷۲۶۷۳۹

نوشتن کمک می‌کند آزادانه خود را بروز دهیم، به وضوح و روشنی نسبت به خود و اهدافمان دست یابیم و ایده‌های جدید خلق کنیم. فقط شروع کنید به نوشتن و به این فکر نکنید که می‌خواهید چه بنویسید یا چقدر خوب می‌توانید کلمات را روی کاغذ بیاورید.

سرویس سبک زندگی فردا: وقتی به نحوه زندگی خود و زندگی که آرزویش را داریم می‌اندیشیم، می‌بینیم که باید هر روز خلاقیت خود را پرورش داده و به کار ببریم.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

زیرا خلاقیت به موفقیت کمک می‌کند. به افراد نوآوری، چون بیل گیتس، استیو جابز، مارک زوکربرگ، توماس ادیسون و لئوناردو داوینچی بیندیشید. آن‌ها کار‌های بزرگی در زندگی خود انجام دادند و بر زندگی افراد بسیاری در سراسر جهان تاثیر گذاشتند. تفاوت این افراد با بقیه چیست؟ آن‌ها دو خصیصه اصلی دارند: اینکه به ریسک کردن اشتیاق دارند و به شیوه متفاوتی می‌اندیشند. لازمه تفکر نوآورانه، استفاده از تخیل و پرورش خلاقیت است. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت کاویاب می‌خوانیم.

برای آنکه خلاقیت را در خود پرورش دهید، ۶ راهکار زیر را دنبال کنید:

یادداشت برداری کنید

نوشتن کمک می‌کند آزادانه خود را بروز دهیم، به وضوح و روشنی نسبت به خود و اهدافمان دست یابیم و ایده‌های جدید خلق کنیم. فقط شروع کنید به نوشتن و به این فکر نکنید که می‌خواهید چه بنویسید یا چقدر خوب می‌توانید کلمات را روی کاغذ بیاورید. خود را ویرایش نکنید، فقط بنویسید. اگر نیاز به فکر کردن بیشتر دارید، می‌توانید کلمات یا عباراتی، چون اهداف، نقاط قوت من و … بنویسید و سپس از همان جا شروع کنید.

نقاشی بکشید

مهم نیست که نقاشی کشیدن بلد هستید یا خیر. یک کاغذ و تعدادی لوازم نقاشی مانند مداد رنگی، ماژیک، مداد شمعی و … بردارید. مانند نوشتن، مهم نیست چه می‌کشید و چگونه فقط مهم است که نقاشی بکشید. همه ما می‌توانیم نقاشی بکشیم فقط کافی است هدف خود را پیدا کنیم (آموزش نقاشی برای کودکان).

لحظاتی را در بیرون سپری کنید

کاغذ و قلم نقاشی را با خود به بیرون ببرید. در معرض هوای تازه، صدای طبیعت و رنگ سبز درختان قرار بگیرید و از نور خورشید ویتامین D. دریافت کنید. همه این‌ها کمک می‌کنند حالتان خوب باشد و خلاق‌تر شوید.

حرکت کنید

کمی پیاده روی یا انجام حرکات کششی ساده به تجدید قوای جسم و ذهن کمک می‌کند. مطمئنا اگر کل روز را پشت میز بنشینید، خلاق بودن سخت خواهد شد. همین که کمی قدم می‌زنید، احساس بهتری پیدا می‌کنید و ایده‌های جدیدی به ذهنتان می‌رسد.

بازی کردن را فراموش نکنید

صرف اینکه بزرگ شده‌ایم به این معنا نیست که نباید بازی کنیم. دکتر استوارت براون موسس انجمن ملی بازی، بازی را با اکسیژن مقایسه می‌کند: دورتادور ما پر از بازی است، اما تا وقتی آن‌ها را داریم نادیده می‌گیریم و به آن توجهی نمی‌کنیم.

جنبه‌های بازیگوش شخصیت خود را پرورش دهید، بدین صورت احساس لذت و خلاقیت بیشتری خواهید کرد. برای شروع به بازی این ایده‌ها را به کار ببرید: قصد کنید که بیشتر بازی کنید، چیز‌های سرگرم کننده اطراف خود نگه دارید (مانند پازل، دفتر نقاشی، هولاهپ و …)، به یک کلاس ورزشی در باشگاه نزدیک خود بروید یا یک کلاس هنری را شروع کنید، با حیوانات بازی کنید و بچه‌های کوچک را دور خود جمع کنید.

همیشه در حال آموختن باشید

هیچوقت از پرسیدن دست نکشید، تشنه مطالعه باشید، در سخنرانی‌ها و کنفرانس‌ها شرکت کنید، به کلاس‌های آموزشی بروید و به پادکست‌ها گوش دهید. هر چه بیشتر یاد بگیریم، بیشتر رشد می‌کنیم. کنجکاوی و کسب دانش به ما کمک می‌کند ایده‌هایی که برای پیشرفت و موفقیت در زندگی نیاز داریم، کسب کنیم. یعنی یک پیشرفت دائمی و بی پایان.

منبع: فردا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.fardanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فردا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۵۷۲۶۷۳۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

اعترافات ناامیدکننده رایان بابل: در لیورپول تنها و مضطرب بودم

بابل از سختی‌های دوران حضورش در لیورپول می‌گوید.

رایان بابل، وینگر سابق لیورپول، اعتراف کرد که پس از ورود به این باشگاه احساس ناامیدی کرده و در دوران حضورش در آنفیلد«ناراحت و مضطرب» بوده است.

طرفداری | به گزارش اتلتیک، بابل در سال ۲۰۰۷ با مبلغ ۱۱.۵ میلیون پوند از آژاکس به لیورپول پیوست، اما هرگز نتوانست پتانسیل خود را در جمع قرمزپوشان به طور کامل شکوفا کند. او در ۱۴۶ بازی تنها موفق به زدن ۲۲ گل شد. حالا، این بازیکن ۳۷ ساله در مورد شروع «سخت» خود در بندر آنفیلد، برخورد سرد رافائل بنیتس سرمربی وقت تیم با او به گفته رسانه‌ها، و دلایل عدم موفقیتش صحبت کرده است.

برای خودم کمی ناامید کننده بود، چون وقتی در نهایت لیورپول را انتخاب کردم، به من قول بازی کردن و کار کردن جدی روی مرا دادند. اما از همان روز اول، تنها بودم و باید خودم همه چیز را کشف می کردم، که این خیلی سخت بود. من ۲۰ ساله بودم، اولین بار بود که خارج از کشور زندگی می‌کردم و اولین بار بود که به تنهایی زندگی می‌کردم، چون هنوز در خانه والدینم در هلند بودم. بنابراین با چالش‌های زیادی به طور همزمان رو به رو شدم. این کار را بسیار دشوار می‌کرد. زمان‌هایی بود که احساس ناراحتی می‌کردم، خودم نبودم یا مضطرب بودم. فکر می‌کنم الان در عصری زندگی می‌کنیم که از بازیکنی که آسیب پذیر است، حمایت می‌شود. امازمانی که من آمدم، ضعف نشان دادن از خود، غیرقابل قبول بود. در آن صورت، برخی شما را خط می زدند.

بابل که سابقه ۶۹ بازی ملی برای هلند را در کارنامه دارد و دوره‌هایی را در آژاکس، بشیکتاش، فولام، گالاتاسرای و تیم‌های دیگر گذراند، در نوامبر گذشته از فوتبال خداحافظی کرد. او قصد دارد روزی وارد دنیای مربیگری شود، اما فعلا با آن روز فاصله دارد.

از دست ندهید ????????????????????????

جای خسرو حیدری بودم پیشنهاد منچسترسیتی را قبول می‌کردم! مرد هزار چهره؛ یورگن کلوپ مشاور مالی شد (فیلم) خوشحالی باورنکردنی جیمی کرگر در دیوار زرد! (فیلم) لیونل مسی در شکل‌وشمایلی که هرگز ندیده‌اید! (عکس)