۶ فایده نوشیدن آب گرم به جای آب سرد
تاریخ انتشار: ۲ آذر ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۵۷۶۸۶۴۳
آب سرد به جامد کردن چربی غذاها کمک میکند و فرایند هضم را کند مینماید، اما آب گرم به شیوهای کاملاً برعکس عمل میکند و ضمن بهبود فرایند هضم، کمک بزرگی برای جذب بهینه مواد مغذی است. نوشیدن آب گرم از ابتلا به یبوست نیز پیشگیری میکند.
سرویس سبک زندگی فردا: آب گرم باعث بهبود فرایند گوارش و دفع سموم از بدن میشود و این نکته ثابت شده است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
به نقل از steptohealth مزایای آب گرم در مقابل آب سرد کاملاً اثبات شده است:
آب گرم برای سیستم گوارش شما بسیار مفید است: آب گرم میتواند کمک بزرگی برای سیستم گوارش شما باشد. آب سرد به جامد کردن چربی غذاها کمک میکند و فرایند هضم را کند مینماید، اما آب گرم به شیوهای کاملاً برعکس عمل میکند و ضمن بهبود فرایند هضم، کمک بزرگی برای جذب بهینه مواد مغذی است. نوشیدن آب گرم از ابتلا به یبوست نیز پیشگیری میکند.
آب گرم مراقب سیستم تنفسی است: مصرف آب گرم میتواند برای سیستم تنفسی شما مفید باشد. آب سرد در این میان، باعث تخریب مخاط میشود و خطر ابتلا به عفونتهای تنفسی و مشکلات ریزش مو را افزایش میدهد. در مقابل، آب گرم گلو را تسکین داده و کاهنده هر گونه تحریک است.
آب گرم بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن است: مصرف آب سرد باعث کاهش گردش خون میشود در حالیکه آب گرم خاصیت کاملاً برعکس دارد. افزایش گردش خون در نتیجه نوشیدن آب گرم باعث میشود بسیار سریعتر از سموم بدن خلاص شوید.
آب گرم درد را تسکین میدهد: اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شدهاید، نوشیدن آب گرم بسیار توصیه میشود. از آنجا که آب گرم جریان خون به بافتها را افزایش میدهد، باعث تسکین انقباضات ماهیچهای میشود. نوشیدن آب گرم برای از بین بردن دردهای ماهیچهای بسیار مفید است.
آب گرم کیفیت خواب را افزایش میدهد: اگر با مشکلات خواب مواجه هستید و به راحتی به خواب نمیروید، نوشیدن آب گرم پیش از به تختواب رفتن میتواند به بهبود خواب کمک کند. آب گرم دمای داخلی بدن را افزایش میدهد که این شرایط به آرامش و شل شدن بدن، آرامش اعصاب و احساس خواب آلودگی و آرامش کمک میکند.
آب گرم از پیری زودرس جلوگیری میکند: نوشیدن آب گرم برای پوست نیز خوب است. این کار به حذف سموم و دیگر ناخالصیها از بدن کمک میکند. سموم مختلفی در پیری زودرس و برخی مشکلات سلامت نقش دارند. همچنین، نوشیدن آب گرم به ترمیم سلولهای پوست کمک میکند و از این رو، در جوان سازی و بهبود قابلیت ارتجاعی پوست نقش دارد.
منبع: فردا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.fardanews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «فردا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۵۷۶۸۶۴۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
وازلین برای پوست؛ خوب است یا بد؟
آیا از وازلین برای سفیدی پوست استفاده میکنید و تاثیری از آن دریافت نمیکنید؟ خب طبیعی است؛ زیرا وازلین بهتنهایی پوست را سفید نمیکند و بیشتر خاصیت مرطوبکنندگی شفافیت پوست را دارد.
به گزارش بهداشت نیوز، در این مقاله با بررسی خواص وازلین همه سوالات ایا وازلین صورت را سفید میکند و خاصیتهای آن چیست پاسخ خواهیم داد و بهترین روش قطعی و تضمینی سفید شدن پوست را به شما معرفی میکنیم. مطالعه این مطلب را از دست ندهید.
حفظ جوانی و جلوگیری از چینوچروک با وازلینبرای پاسخ به سوال «آیا وازلین پوست را سفید میکند» باید بگوییم که وازلین تاثیر بسزایی در کاهش چینوچروک و روند پیری دارد.
وازلین با تاثیر مستقیم موجب رفع مشکلات پوستی از جمله از بین بردن چینوچروک میشود و التهابات پوستی را بهبود میبخشد. برای جلوگیری از پیری پوست و حفظ رطوبت آن، ابتدا صورت را با شوینده شستوشو دهید و پس از خشک شدن وازلین را روی پوست ماساژ دهید تا جذب پوست شود.
با استفاده از وازلین پوست را لایهبرداری کنید!وازلین با شکر تاثیر بسیار در لایهبرداری صورت دارد و بهنوعی اسکراب بدن و صورت محسوب میشود. ترکیب این دو بهعنوان اسکراب تا حدودی در روشن شدن پوست نقش دارند؛ زیرا دانههای شکر در این ترکیب باعث از بین رفتن سلولهای مرده شده و وازلین نیز با نرم کردن پوست، موجب لایهبرداری پوست میشود.
برای استفاده از این ترکیب ابتدا صورت خود را با آب ولرم بشویید و سپس این اسکراب را روی پوست صورت، پا یا آرنج ماساژ دهید و بعد از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه آن را بشویید. این روش، یک راه ارزان برای شادابی و سفید کردن پوست محسوب میشود.
تجربه لطافت و جلوگیری از خشکی پوست صورت با استفاده از وازلینوازلین باعث پوشش منافذ پوست شده و از پوست در برابر خشکی محافظت میکند. این ماده حاوی پارافین موم بوده و تاثیر بسزایی در افزایش لطافت و نرمی پوست دارد. همچنین وازلین با مسدود کردن منافذ پوستی از تعریق بیشازحد جلوگیری میکند.
البته استفاده از وازلین برای پوستهای چرب مناسب نیست و منجربه افزایش چربی و بروز جوش در صورت میشود. بهتر است از وازلین برای لب و ترکهای پوست ناشی از خشکی استفاده شود و شب قبل از خواب آن را روی موضع ماساژ دهید تا جذب پوست شود.
بهبود بخشیدن زخم و خراشیدگیها؛ یکی از خواص مهم وازلینوازلین یک لایه محافظتی برای زخم و خراشیدگی عمل میکند و آلودگیهای پوست را از بین میبرد. با استفاده از وازلین سلولهای پوستی شروع به ترمیمسازی میکنند و زخمهای روی پوست را بهبود میبخشد. علاوهبر بهبود زخمها، برای از بین بردن جای سوختگی با وازلین نیز امکانپذیر است.
وازلین با ایجاد همین لایه محافظ روی پوست، از تبخیر رطوبت پوست جلوگیری میکند و این ویژگی به حفظ رطوبت پوست صورت یا بدن کمک کرده و برای بهبود زخمها و خراشها کمککننده است. این ماده روغنی را روزی یکبار روی موضع ماساژ دهید تا بعد یک الی دو ماه متوجه تاثیرات آن شوید.
آیا وازلین پوست را سیاه میکند؟ تاثیر وازلین برای سفیدی یا سیاهی پوستبرای پاسخ به سوال ایا وازلین پوست را سفید میکند یا سیاه باید بگوییم یکی از مهمترین ویژگیهای وازلین برای پوست بدن و صورت، حفظ رطوبت، جلوگیری از پیری پوست و ترمیم زخم و خراشیدگی است. مصرف وازلین برای سفید یا سیاه شدن پوست تاثیری ندارد؛ اما ترکیب آن با شکر میتواند بهعنوان یک اسکراب سفیدکننده کمککننده باشد. البته اگر پوستی چرب دارید باید به میزان استفاده از آن توجه کنید تا صورتتان درگیر جوشهاس سر سیاه نشود.
اگر بهدنبال روشهای روشنتر شدن پوست با موادهای شیمیایی هستید؛ استفاده روزانه کرم ضدآفتاب، کرمهای روشنکننده مخصوص و لایهبرداری پوست، گزینه موثری برای روشنسازی صورت محسوب میشوند.