کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284                         اشتراک گذاری گزارش خطا بازگشت به بالای صفحه .به کانال تلگرام ما بپیوندید برچسب ها ورزش فیتنس تریدمیل

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

نظر شما نام: ایمیل: * نظر: ورزش راهنمای کامل تمرین با تردمیل تردمیل یکی از رایج ترین وسایل ورزشی است که برای اکثر رشته ها کارکرد دارد... پرش جانبی و دوی سرعت با دمبل حرکت های ترکیبی بی هوازی تاثیر چشمگیری در تمرینات بدنسازی دارد. در این... خلاصه بازی رئال مادرید - سویا در جریان رقابت های لالیگا، رئال مادرید 5 بر صفر سویا را شکست داد. ناچو،... پاروی خفاشی،پرس نیم زانو و کسر جهت معکوس در ادامه مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، سه حرکت پاروی خفاشی، پرس... آموزش تمرین با دستگاه کراس دستگاه کراس یکی از دستگاه های موثر در بدنسازی است که برای تقویت عضلات... شنا با دمبلِ وزنه متحرک دمبل وزنه متحرک یک نوع دمبل است که وزنه بر رو آن وضعیت ثابتی ندارد و... فلای معکوس با دمبل روی تخت شیب دار حرکت پروانه یا فلای معکوس با دمبل روی تخت شیب دار را در مجموعه آموزش... گزیده بازی رئال مادرید - دورتموند در هفته پایانی رقابت‌های گروهی لیگ قهرمانان اروپا، رئال مادرید 3 بر 2... گزیده بازی لیورپول - اسپارتاک در هفته پایانی رقابت‌های گروهی لیگ قهرمانان اروپا، لیورپول 7 بر صفر... گزیده بازی تاتنهام - آپوئل نیکوزیا در هفته پایانی رقابت‌های گروهی لیگ قهرمانان اروپا، تاتنهام 3 بر صفر... گزیده بازی منچسترسیتی - شاختار در هفته پایانی رقابت‌های گروهی لیگ قهرمانان اروپا، شاختار دونتسک اوکراین... گزیده بایرن مونیخ - پاری سن ژرمن در هفته پایانی مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا، بایرن مونیخ 3 بر یک پاری... گزیده منچستریونایتد - زسکامسکو در هفته پایانی مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا، منچستریونایتد 2 بر یک... گزیده بازی چلسی - اتلتیکومادرید در هفته پایانی مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا، چلسی و اتلتیکومادرید به... گزیده بازی بارسلونا - اسپورتینگ در هفته پایانی مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا، بارسلونا 2 بر صفر... درخشش سیلمی و علی حسینی در روز پایانی مسابقات وزنه برداری و در دسته 105+، در حرکت یک ضرب، بهداد... لحظات قهرمانی جهان علی هاشمی در ادامه مسابقات قهرمانی جهان علی هاشمی وزنه بردار ایلامی در دسته ۱۰۵... سخنان صریح کیروش به فردوسی پور کارلوس کی روش سرمربی تیم ملی فوتبال ایران در گفت و گو با عادل فردوسی پور... امضاء مربیان مشهور فوتبال پپ گواردیولا، خوزه مورینیو، زین الدین زیدان و آیا آنتنیو کونته چطور... قهرمانی سهراب مرادی و ایوب رستمی در جریان مسابقات قهرمانی جهان که بامداد امروز برگزار شد، سهراب مرادی با... جدال کیانوش رستمی در قهرمانی جهان کیانوش رستمی وزنه‌بردار دسته ۸۵ کیلوگرم کشورمان در بامداد امروز در... فارسی العریبة صفحه نخست تابناک جهان اقتصادی ورزشی اجتماعی مجلس ویدیو دوره ی مدیریت رسانه درباره ما تماس با ما خبرنامه پیوندها جستجو آرشیو آب و هوا اوقات شرعی RSS تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به تابناک می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است. طراحی و تولید "ایران سامانه"

منبع: تابناک

مطالب پیشنهادی:
خبر بعدی:

اولین حضوربانوان وزنه بردار مرکزی درمسابقات قهرمانی کشور رقم خورد

نادر امیری در گفت و گو با خبرنگار مهر، اظهار داشت: تیم وزنه برداری بانوان استان مرکزی متشکل از ساره پژمان، کتایون سلیمانی و اعظم امیر شاهی به عنوان ورزشکار و رؤیا کریم منش به عنوان مربی برای نخستین بار در تاریخ وزنه برداری استان مرکزی در مسابقات وزن برداری بانوان کشور با آمادگی کامل حضور یافتند.

رئیس هیأت وزنه برداری استان مرکزی افزود: دومین دوره مسابقات وزنه برداری بانوان کشور در دو رده جوانان و بزرگسالان با شر کت ۱۸۱ ورزشکار به میزبانی اصفهان در ۱۰ وزن در حال برگزاری است، که تیم چهار نفره بانوان استان مرکزی برای نخستین بار و با اقتدار کامل در این میدان کار زار حضور دارد.

امیری خاطر نشان کرد: برای وزنه برداری بانوان استان مرکزی با حمایت و مساعدت اداره کل ورزش و جوانان استان مرکزی و مهیا شدن زیر ساخت‌های لازم و کشف استعدادها در این رشته و درخشش ورزشکاران در میدان رقابت، آینده درخشانی پیش بینی می‌شود.

کد خبر 4670220

افشاگری وزیر بهداشت از وجود دو کانون فساد؛ یک میلیارد و ۳۰۰ میلیون دلار ارز تجهیزات پزشکی رفته و معلوم نیست چه کسی برده است| تهدید شدم، عقب‌نشینی نمی‌کنم

ایران می‌تواند در منازعه با آمریکا روی "چین" و "روسیه" حساب باز کند؟

پیام ترامپ به فیفا: پول ایران را ندهید

منبع این خبر، وبسایت www.tabnak.ir است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۱۶۰۰۹۳۹۲ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

دیگر خبرها

  • قهرمانی و نایب قهرمانی وزنه‌برداران معلول در قهرمانی جهان
  • فرار پوچتینو از پاسخگویی درباره آینده اریکسن
  • وزنه‌برداری قهرمانی معلولان جهان| طلای سیامند رحمان به راحتی آب خوردن/ پورمیرزایی، هفتمین و آخرین مدال‌آور ایران لقب گرفت
  • بلای وزنه‌برداری را سر کشتی نیاورید
  • وزارت ورزش بلای وزنه‌برداری را سر کشتی نیاورد/ از حکم ریاست تا مسیر المپیک راهی نیست
  • لژیونر ایرانی از فهرست اروپایی تیمش خط خورد
  • برگزاری دادگاه «نجفی»، گزیده اخبار حقوقی هفته گذشته
  • افت ۲۸۳۲ واحدی شاخص بورس در هفته پایانی تیرماه
  • کتابچه راهنمای بازی Cyberpunk 2077 در راه است
  • ویدیو؛ لحظات برتر ماتیاس ده لیخت در لیگ قهرمانان اروپا
  • مرور نشریات کرمانشاه در هفته پایانی تیرماه
  • جانلوکا مانچینی: اگرچه با آتالانتا به لیگ قهرمانان اروپا رسیدم اما نمی‌توانستم شانس انتقال به رم را از دست بدهم
  • آيا تردميل باعث درد زانو مي‌ شود؟
  • مطهری: الاتحاد کار سختی برابر ذوب آهن خواهد داشت؛ ما تنها نماینده ایران در لیگ قهرمانان آسیا هستیم
  • اطلاعيه سازمان سنجش آموزش كشور درباره تمديد مهلت انتخاب رشته و اعلام رشته‌هاي جديد و اصلاحات مربوط به دفترچه راهنماي انتخاب رشته آزمون كارشناسي ارشد ناپيوسته سال 1398
  • حرف آقای ظریف درباره مذاکره موشکی شفاف بود/ عزم مبارزه با اخلالگران باید حمایت شود
  • برگزاری آخرین تمرین شاگردان عطایی پیش از بازی با تونس
  • برگزاری آخرین تمرین تیم والیبال جوانان پیش از بازی با تونس
  • ۹ بازی جام بین‌المللی قهرمانان ۲۰۱۹ که نباید از دست داد