مصرف روزانه یک تخم مرغ از کودک شما نابغه میسازد
تاریخ انتشار: ۵ دی ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۶۲۸۰۲۰۵
کارشناسان درجدیدترین پژوهشهای خود دریافتند مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ به مدت ۶ ماه سبب افزایش سطح ماده کولین، کربنات کلسیم، کراتین و DHA دربدن خردسالان میشوند که نقش موثری در حفظ سلامت مغز و تقویت قوای ذهنی دارند.
پژوهشهای پیشین نیز نشان داده است مصرف تخم مرغ سبب افزایش رشد جسمانی و جلوگیری از خستگی شدید در نوزادان میشود.بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
تخم مرغ دارای اسیدهای چرب، پروتئین، کولین، ویتامین A، B۱۲، سلنیوم و سایر مواد مغذی است که میتواند یک منبغ تغذیهای بسیار مناسب برای کودکان درحال رشد و نیز بزرگسالان باشد.
مصرف تخم مرغ سبب تغذیه بهتر سلولهای مغزی، رشد و افزایش هوش کودکان میشود همچنین خطر ابتلا به بیماریهای قلبی با مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ کاهش چشمگیری پیدا میکند.
نوزادانی که در ۶ الی ۹ ماهگی روزی یک عدد تخم مرغ مصرف کرده اند درمقایسه با نوزادانی که تخم مرغ مصرف نکرده اند دارای سطح بالاتری از ویتامین B۱۲ درخون خود بوده اند.
مصرف تخم مرغ سبب افزایش وزن نوزادان وجلوگیری از مشکل کم وزنی و رشد کم میشود، این پژوهش به وسیله دانشمندان دانشگاه واشنگتن در سال ۲۰۱۵ برروی ۱۶۳ نوزاد ۶ الی ۹ ماهه انجام شده و رشد جسمی و سلولهای مغزی آنها مورد بررسی قرارگرفته است.
بهترین زمان برای مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه است، کارشناسان توصیه میکنند این ماده به شکل پخته یا در غذاها، برای کمک به رشد کودک گنجانده شود البته باید توجه داشت که مصرف تخم مرغ عسلی میتواند سبب برخی مسمومیتهای غذایی در افراد شود.
آن دسته از کودکان که دچار آلرژی به تخم مرغ هستند باید تحت نظارت پزشک متخصص قراربگیرند تا رژیم غذایی جایگزین برای آنها درنظر گرفته شود.
منبع: افکارنيوز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.afkarnews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «افکارنيوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۶۲۸۰۲۰۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
عبور مصرف روزانه بنزین از ۱۲۵ میلیون لیتر
شرکت ملی پخش فرآوردههای نفتی ایران از توزیع ۱۲۵ میلیون و ۴۰۰ هزار لیتر بنزین در هفتمین روز فروردینماه امسال خبر داد. - اخبار اقتصادی -
به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از شرکت ملی پخش فرآوردههای نفتی ایران، با اوج دوباره مصرف سوخت در کشور، روز سهشنبه، (هفتم فروردینماه)، 125 میلیون و 400 هزار لیتر بنزین در کشور توزیع شده است که این عدد در مقایسه با مدت مشابه پارسال (هفتم فروردینماه 1402) با 122 میلیون و 100 هزار لیتر، 2.7 درصد افزایش یافته است.
بنابر این گزارش، از یکم تا هفتم فروردینماه امسال، بهطور میانگین 119 میلیون و 700 هزار لیتر بنزین در کشور مصرف شده که در مقایسه با مدت مشابه پارسال (یکم تا هفتم فروردینماه سال 1402) با 116 میلیون لیتر، 3 میلیون و 700 هزار لیتر افزایش یافته است.
شرکت ملی پخش فرآوردههای نفتی ایران با هشدار درباره روند افزایشی مصرف سوخت در کشور، از هموطنان خواسته است با مدیریت مصرف سوخت و بهکارگیری نکات مدیریت بهینه، این شرکت را در سوخترسانی مطلوب به هموطنان یاری کنند.
انتهای پیام/