۵ راه حل پاکسازی بدن از اسید اوریک
تاریخ انتشار: ۱۸ دی ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۶۴۸۱۱۶۷
مقدار زیادی آب بنوشید تا کلیه‌ها بتوانند خوب کار کنند و ضایعات باقی مانده را از بدن خارج کنند. کم‌آبی و از دست رفتن آب بدن منجر به ایجاد اسید اوریک و انباشته شدن دیگر سموم مضر در بدن می‌شود.به گزارش بلاغ، وجود اسید اوریک بیش از اندازه در بدن منجر به نقرس، سنگ کلیه و نارسایی کلیه خواهد شد.به نقل از فوت و فن وقتی بدن شما بیش از حد نیاز از این ماده را تولید کند، کلیه شما نمی‌تواند مقدار کافی از آن را دفع کند و توده‌ای از آن در بدن انباشته می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
رژیم و برنامه غذایی مناسب و خوب
رژیم غذایی شما یکی از عوامل اصلی ایجاد اسیده اوریک در خونتان است. مصرف غذا‌هایی که در اینجا عنوان می‌کنیم و مملو از پورین هستند را قطع کنید یا کاهش دهید تا اسید اوریک کنترل شود: (پورین‌ها کریستال‌های جامدی حاوی نیتروژن و یکی از عناصر تشکیل دهنده اسید اوریک هستند.)
نوشیدنی‌های حاوی کولا، نان‌های شیرین، ماهی کولی، ساردین، جگر، قلوه، مغز، ماهی خال مخالی، شاه ماهی، حلزون، گوشت خوک، مرغ، صدف، ماهی، قارچ، اسفناج، گل کلم، مارچوبه، لوبیا، نخود فرنگی، عدس، بلغور جو دوسر، گندم و سبوس گندم.
آب
مقدار زیادی آب بنوشید تا کلیه‌ها بتوانند خوب کار کنند و ضایعات باقی مانده را از بدن خارج کنند. کم‌آبی و از دست رفتن آب بدن منجر به ایجاد اسید اوریک و انباشته شدن دیگر سموم مضر در بدن می‌شود.
لبنیات
شیر کم‌چرب بنوشید و ماست بخورید. این لبنیات به بدن شما کمک می‌کند تا از شر اسید اوریک راحت شوید.
سبزیجات و میوه‌ها
غذا‌هایی بخورید که سرشار از بروملین و ویتامین ث. هستند. بروملین آنزیمی گیاهی در آناناس است و ویتامین ث. در پرتقال و لیمو یافت می‌شود. این‌ها برای پاکسازی اسید اوریک خیلی خوب هستند. میوه‌ها و سبزیجاتی مصرف کنید که مقادیر زیادی پتاسیم دارند؛ مانند موز و آووکادو.
داروها
چندین دارو و ماده برای کاهش اسید اوریک در پلاسمای خون معمولاً توسط پزشکان تجویز می‌شوند: آلوپورینول، آزاتیوپرین، کلوفیبرات، کورتیکوستروئید، استروژن، گلوکز، گایافنزین، مانیتول، پروبنسید و وارفارین. قبل از مصرف این داروها، حتماً با مشاور تغذیه و پزشک خود مشورت کنید.
منبع: بلاغ مازندران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.bloghnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «بلاغ مازندران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۶۴۸۱۱۶۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بازدید استاندار سیستان و بلوچستان از محور ترانزیتی چابهار -نیکشهر
به گزارش خبرنگار مهر، محمد کرمی در ساعات اولیه صبح امروز چهارشنبه با حضور میدانی در جاده ترانزیتی چابهار_نیکشهر، از نزدیک پیگیر حل مشکلات آبگرفتگی و ریزش کوه در این مسیر شد.
استاندار سیستان و بلوچستان که در این بازدید «منصور بیجار» معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری وی را همراهی کرد، در حاشیه این بازدید، اظهار کرد: این مسیر ترانزیتی باید با همکاری همه دستگاه‌های متولی هر چه سریعتر به صورت کامل پاکسازی شود.
وی که از بامداد امروز در مناطق سیل زده حضور دارد، گفت: با هماهنگی راهداری و فرمانداری، باید علاوه بر امکانات دولتی از ظرفیت بخش خصوصی از جمله همه پیمانکاران برای عملیات پاکسازی و بازگشایی استفاده شود.
شایان ذکر است، بارش شدید باران که از روز سه شنبه در استان آغاز شده، موجب بروز سیلاب، انسداد مسیرهای مواصلاتی و همچنین ریزش کوه در برخی مناطق شده است.
کد خبر 6080558
شلیک ضدهوایی از پادگان ابوذر مربوط به رزمایش پدافندی است