باغبانی به حفظ سلامت سالمندان کمک میکند
تاریخ انتشار: ۲۴ دی ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۶۵۸۸۶۲۱
طبق نتایج یک مطالعه، باغبانی در سنین بالا نه تنها به حفظ تحرک و فعالیت سالمندان کمک می کند، بلکه سلامت روانی و جسمی شان را نیز تقویت میکنند.به گزارش بلاغ، معمولا مشکلات مرتبط با افزایش سن همزمان باهم در سنین بالاتر روی می دهند.
درحالیکه ورزش منظم و مداوم و رژیم غذایی مناسب به عنوان شیوه ای برای حفظ سلامت در سنین بالا توصیه می شود، محققان به گزینه دیگر حفظ سلامت برای افراد مسن پی برده اند: باغبانی.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
یافته ها نشان می دهد زنان مسنی که بیش از سه ساعت در روز به کارهای خانه می پردازند و کمتر یا بیشتر از هفت ساعت در شب می خوابند، کمتر در وضعیت سلامت خوبی قرار دارند.
با این حال محققان دریافته اند که وضعیت مشابه هیچ تاثیری بر سلامت مردان ندارد.
به گفته محققان، معمولا زنان مسن بیشتر وقت شان را صرف کارهای تکراری خانه داری نظیر تمیزکاری و پخت و پز می کنند، در حالیکه مردان مسن وقت شان را صرف باغبانی و کارهای تعمیرات می کنند که بسیار برای تحریک ذهن موثر هستند.
نیکلاس آدجی، سرپرست تیم تحقیق از موسسه لبینز آلمان، در این باره می گوید: «کارهای روزمره زنان نظیر تمیزکاری و پخت و پز دارای فواید محدودی هستند چراکه تحرک فیزیکی همراه با این کارها نیست، ورزش محسوب نمی شوند و محرکی برای ذهن هم نیستند، از اینرو به حفظ سلامت کمک چندانی نمی کنند.»
وی در ادامه می افزاید: «اما مردان در امور مربوط به خانه به باغبانی و تعمیرات و نگهداری می پردازند که از لحاظ جسمی برای سلامت خوب هستند.»
منبع: بلاغ مازندران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.bloghnews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «بلاغ مازندران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۶۵۸۸۶۲۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تولید بیماریهای احتمالی برای نسل آینده؛ حاصل بیتوجهی به مامایی
خبرگزاری مهر - گروه استانها - فاطمه کول*: یکی از مشکلات بزرگ نظام سلامت که قانونگذار را نیز تحتالشعاع قرار داده، تخصص گرایی و درمان محوری خدمات سلامت است در همین راستا حوزه باروری و بارداری که یک امر فیزیولوژیک است، بیش از سایر حوزهها تحت تأثیر این رویکرد مدیکالیزیشن یا پزشکی سازی قرار گرفته است، به طوری که بارداری به بیماری تبدیل شده است.
تولیدمثل و بارداری نیز همچون سایر عملکردهای فیزیولوژیک بدن یک امر حیاتی و فیزیولوژیک است مانند خوردن و آشامیدن که دستگاه گوارش کار هضم و جذب را بطور طبیعی در بدن انجام میدهد ولی گاهی ممکن است فردی دچار سو هاضمه شود و آنگاه است که به متخصص گوارش نیاز دارد و هیچ فرد سالمی در پی جراحی آپاندیس یا معده و روده خود نیست، ولی متأسفانه در بحث بارداری و زایمان سیاست گذاریهای وزارت بهداشت که معمولاً توسط متخصصان جراحی زنان که ماهیتش درمان بیماریهای زنان و جراحی است، انجام میشود که اوج آن را میشود با مداخله بسیار تهاجمی و خطرناک در فرآیند فیزیولوژیک زایمان یعنی تولد ٥٦ درصد نوزادان کشور در اتاق عمل و از طریق جراحی سزارین مشاهده کرد.
نوزادانی که با سزارین متولد میشوند، معمولاً نه تنها از حق زندگی داخلرحمی کامل محروم میشوند و زودتر از موعد بهدنیا می آیند و بیشتر نوزادان بستری در بخشهای مراقبت ویژه نوزادی را تشکیل میدهند بلکه خود بخود امکان دارد در معرض بیماریهایی نظیر آسم و آلرژی، دیابت، اوتیسم، بیش فعالی، چاقی و حتی اسکیزوفرنی قرار بگیرند.
روند افزایشی سزارین در کشور حاصل بیتوجهی و به حاشیه راندن حرفه مامایی است. در تمامی دنیا عامل اصلی زایمان طبیعی و مراقبتهای دوران بارداری ماما است و جراح زنان تنها در حاملگیهای پرخطر و بیماریهای زنان وارد عمل میشود و در کشور ما نیز بیش از ۷۰ درصد زایمانهای طبیعی را ماماها انجام میدهند.
بیتوجهی به وضعیت ماماهای کشور سبب شده است تا ما در حال تولید بیماریهای احتمالی برای نسل آینده و ایجاد عارضه برای مادران باشیم و هزینههای زیادی از صندوقهای بیمه و از جیب مردم صرف درمان عوارض و بیماریهای غیر واگیر ناشی از تولد به روش سزارین شود. به عبارتی مداخلههای غیر ضروری در روند بارداری و زایمان و بی توجهی به بهره برداری از پتانسیلهای مامایی کشور سبب شده تا نظام سلامت خود در حال تولید بیماریهای غیر واگیر باشد.
از این رو سازمان بهداشت جهانی و کنفدراسیون بینالمللی مامایی در سال ۱۸۹۰، پنجم می را به عنوان روز جهانی مامایی انتخاب کردند و این نامگذاری از سال ۱۹۹۲ رسمی شد. جهان هر ساله این روز را گرامی میدارد و آن را بهانهای میداند برای توجه بیشتر به این حرفه و البته فرصتی برای واکاوی نقطهای که در آن ایستاده به طور معمول بسیاری واژه ماما را برابر با زایمان طبیعی میدانند ولی حقیقت این است که مامایی ترکیبی است از علم و هنر که فراتر از زایمان، برای هر جامعهای از جمله ایران مهم است.
اهمیت این حرفه را از شعارهایی که هر ساله برای این روز انتخاب میشود میتوان فهمید. «ماماها، مدافع حقوق زنان»، «سرمایهگذاری بر روی ماماها، بهبود کیفیت شاخصها» «دنبال کردن جزئیات، سرمایهگذاری روی ماماها»، بخشی از شعارهای این سالها است که نقش پررنگ مامایی در شاخصههای سلامت یک جامعه و در نهایت پیشرفت آن را نشان میدهند.
بیشک همه دستاندکاران امر سلامت شهادت میدهند که ماماها نقش مؤثری در کاهش مرگ و میر مادران و نوزادان دارند.
فعال اجتماعی و کادر درمان
کد خبر 6096269