به نقل از «خبرگزاری آریا»

راه رفتـن با زانوهاي پرآب

تاریخ انتشار: ۲ بهمن ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۶۷۴۰۸۹۷

خبرگزاري آريا - تصور اين‌که زانويتان پر از آب بشود شايد خنده‌دار به نظر برسد. اما اين عارضه در واقع بسيار آزاردهنده است. بي‌شک راه رفتن با زانوي دردناک، ورم‌کرده و خشک آسان نيست، آن هم در شرايطي که نتوانيد پاي خود را به طور کامل از قسمت زانو خم و راست کنيد. درد زانو معمولا در چنين شرايطي آنقدر زياد است که حتي نمي‌توانيد سنگيني خود را روي آن تحمل کنيد!
داستان آب آوردن زانو ممکن است بر اثر يک تروما، آسيب ناشي از استفاده بيش از حد از زانو يا يک بيماري آغاز شود .

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

دکتر حميدرضا يزدي، فوق تخصص جراحي زانو و دانشياردانشگاه علوم پزشکي ايران از راه‌هاي درمان پزشکي و جلوگيري از اين مشکل مي‌گويد .
مفصل زانو در آب مي‌افتد !
به طور طبيعي، داخل مفاصل بدن مايع مفصلي وجود دارد که براي حفظ عملکرد مفاصل ضروري است. حال اگر حجم اين مايع افزايش يابد، يعني زانو آب آورده است. عوامل مختلفي مي‌تواند به آب آوردن زانو منجر بشود از جمله آسيب غضروف مفصلي به‌دنبال آرتروز زانو يا بيماري‌هاي التهابي، آسيب مينيسک و رباط‌هاي زانو، بيماري‌هايي همچون نقرس و ...
البته شايع‌ترين عوامل آب آوردن زانو عبارتند از: آرتروز مفصل زانو، بيماري روماتيسم و آسيب‌هاي ورزشي يا غير ورزشي زانو. توجه داشته باشيد آرتريت روماتوييد با تورم مفصل همراه است و از علائم شايع آن آب آوردن و درد مفاصل دست و انگشتان، زانو،مچ دست و لگن است . بي‌شک، پزشک متخصص براي تعيين علت اين مشکل ممکن است نمونه‌اي از مايع زانو را براي بررسي عفونت، بيماري يا آسيب آزمايش کند. کما اين‌که خارج کردن مقداري از اين مايع مي‌تواند درد ناشي از آب زانو را کاهش دهد.ولي بايد دانست انجام اين کار فقط با صلاحديد پزشک درمانگر بايد صورت بگيرد.
مراقب زانويتان باشيد
‌ اگر دچار يک بيماري مزمن مفصلي مثل استئوآرتريت، آرتريت روماتوئيد يا نقرس هستيد، به طور منظم نزد پزشک برويد تا وضعيت شما را بررسي کند.
در صورت بروز آسيب و جراحت به هر يک از قسمت‌هاي زانو براي بررسي و درمان کامل، تحت نظر پزشک متخصص قرار بگيريد .برخي جراحت‌ها مي‌تواند سبب تجمع دردناک مايعات اضافي در مفصل زانو و آب آوردن آن شود.
افزايش وزن و انجام برخي ورزش‌هاي سنگين مثل فوتبال، واليبال و تنيس، زانو را تحت فشار قرار مي‌دهد .
اگر ورم و درد ناشي از آسيب به زانو با مراقبت يا مصرف داروهاي تجويزي توسط پزشک بهبود نيافت دوباره به پزشک مراجعه کنيد.
نگذاريد زانوآب بياورد
براي پيشگيري از آب آوردن زانو بايد از ايجاد عوامل مربوط به آن جلوگيري شود. در اين ميان، بي‌شک کاهش وزن و فشار روي زانو بسيار کمک‌کننده است براي اين‌که بيمار دچار تخريب مفصل نشود و مشکلات داخل مفصلي به طور زودرس ايجاد نگردد.
براي جلوگيري از آرتروز، تغيير سبک زندگي بسيار اهميت دارد. همچنين اگر بيماري دچار روماتيسم است، بايد درمان لازم براي رفع بيماري‌اش صورت بگيرد. مشکلات داخل مفصلي نيز بايد تحت درمان جدي قرار بگيرد .
ورم، خشکي و درد زانو
سه علامت زير از نشانه‌هاي اصلي آب آوردن زانو محسوب مي‌شود:
ورم زانو: بافت اطراف کاسه زانو به طور قابل توجهي ورم مي‌کند. وقتي زانوي آب آورده را با زانوي سالم خود مقايسه کنيد، اين ورم بيشتر معلوم مي‌شود.
خشکي زانو: وقتي مايعات زيادي در مفصل زانو جمع شود، نمي‌توانيد پاي خود را به طور کامل از قسمت زانو خم و راست کنيد.
درد زانو: بر حسب علت آب آوردن زانو، درد زيادي را در اين قسمت احساس مي‌کنيد و نمي‌توانيد سنگيني خود را روي اين زانو تحمل کنيد، يعني زانوي آب آورده قادر به تحمل وزن شما نيست.
درمان‌قطعي آب آوردن زانو
زماني که زانوي شما درد دارد و ورم کرده است از ايستادن و راه رفتن زياد خودداري کنيد.
استفاده از يخ روي زانو و بالا گرفتن زانو باعث کاهش درد و ورم آن مي‌شود.
مصرف داروهاي مسکن مثل بروفن و استامينوفن مي‌تواند درد زانو را کم کند.
عضلات ران خود را از طريق تمرين‌هاي فيزيوتراپي تقويت کنيد.
داروهايي را که پزشک براي درمان آب آوردن زانوي شما تجويز کرده است، به طور کامل مصرف کنيد.
بستن زانو بند، آتل يا بريس زانو به بهبود شما کمک مي‌کند.
درمان زانوي پرآب
پس از آن که با آزمايش‌هايي همچون تصويربرداري، سونوگرافي، ام.آر.آي و آزمايش‌هاي خون آب آوردن زانو مشخص شد، مي‌توان از روش‌هاي زير براي درمان آن اقدام کرد:
داروهاي ضد درد براي کاهش درد زانو مصرف شود. اگر عفونت باعث آب آوردن زانو شده باشد نيز بايد به صورت صحيح و اورژانسي درمان شود. در برخي بيماري‌هاي التهابي و با نظر پزشک معالج کورتون‌ها (خوراکي يا تزريقي) نيز در صورت ضرورت، تجويز مي‌شود.
خارج کردن مايع اطراف مفصل زانو در صورت نياز انجام مي‌شود.
جراحي (آرتروسکوپي) با وارد کردن لوله‌اي باريک و دوربين‌دار از طريق برشي در پوست بالاي زانوانجام مي‌شود تا از اين طريق بافت آسيب احتمالي زانو ترميم شود.
فراموش نکنيد که استفاده از يخ روي زانو( هر 2 تا 4 ساعت يک بار براي مدت 15تا 20 دقيقه) باعث کاهش درد و ورم آن مي‌شود.
پونه شيرازي

منبع: خبرگزاری آریا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۶۷۴۰۸۹۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

فراهم آوردن زیرساخت های لازم به منظور تحقق شعار سال ۱۴۰۳

تین نیوز

نایب رئیس اول کمیسیون توسعه صادرات غیرنفتی اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی ایران، در مورد تحقق شعار سال ۱۴۰۳ مبنی بر «جهش تولید با مشارکت مردم» و نقش مردم و فعالان اقتصادی در توسعه اقتصاد دریامحور، اظهار داشت: برای تحقق شعار مقام معظم رهبری در سال ۱۴۰۳ نیازمند ایجاد زیرساخت های لازم از سوی دولت، تسهیل شرایط و بهبود فضای فعالیت هستیم که باید از سوی دولت مردان مدنظر قرار گیرد.

به گزارش تین نیوز به نقل از سازمان بنادر و دریانوردی، محمدعلی محمدمیرزائیان با بیان اینکه توسعه فعالیت های تولیدی و صنعتی در پسکرانه بنادر، از عوامل جهش تولید است، گفت: جهش تولید و توسعه اقتصاد دریامحور مکمل یکدیگر هستند.

وی افزود: دولت باید زیرساخت های لازم را برای تولیدکنندگان و صادرکنندگان فراهم کند و یکی از این زیرساخت ها ایجاد کارخانجات تولیدی و صنعتی در پسکرانه بنادر به دلیل نزدیکی به نوار ساحلی است که مزایای بسیاری از جمله کاهش هزینه حمل ونقل، رونق فعالیت های در حوزه دریایی و بندری با توجه به ظرفیت های ویژه کشور در این بخش و انتقال تمرکز جمعیتی به سوی سواحل، دارد.

نایب رئیس اول کمیسیون توسعه صادرات غیرنفتی اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی ایران تأکید کرد: باید بازارهای صادراتی موثر تعریف شود و بتوانیم سهم خود را در این بازارها داشته باشیم. ضرورت دارد تولیدکنندگان و به ویژه صادرکنندگان برتر را به میدان رقابت اقتصادی بازگردانیم و بتوانیم با فراهم کردن شرایط مورد نیاز، زمینه ساز رونق اقتصاد کشور شویم.

محمدمیرزائیان افزود: یکی از مسائلی که در کنار فعالیت های صنعتی و تولیدی در پسکرانه بنادر برای تولیدکنندگان و صادرکنندگان باید مدنظر قرار گیرد، رفع چالش تعهد ارزی است، حداقل این تعهد ارزی باید در مورد محصولات کشاورزی برتر شود زیرا شرایط فعالان بخش خصوصی با شرکت های دولتی متفاوت است.

وی ادامه داد: فعالان بخش خصوصی آمادگی همکاری با دولت در راستای جهش تولید و انجام فعالیت های تولیدی و صنعتی در پسکرانه بنادر را دارند، دولت، قوه مققنه و قوه قضائیه نیز باید چالش های موجود را برطرف کند تا فعالان اقتصادی بتوانند به بهترین شکل و بدون دغدغه فعالیت کنند.

نایب رئیس اول کمیسیون توسعه صادرات غیرنفتی اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی ایران خاطر نشان کرد: جهش تولید و توسعه اقتصاد دریامحور مکمل یکدیگر هستند، اگر شرایط برای فعالیت بخش خصوصی فراهم شود جهش تولید رقم می خورد و به دنبال آن توسعه اقتصاد دریامحور محقق خواهد شد، زیرا این دو جدای از یکدیگر نیستند و در صورت فراهم بودن شرایط کاملاً به یکدیگر وابسته اند.

آخرین اخبار حمل و نقل را در پربیننده ترین شبکه خبری این حوزه بخوانید