حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره نکاتی که افراد باید در هوای برفی رعایت کنند، اظهار کرد: اشخاص باید علاوه بر مصرف مایعات و دمنوش های گرم از لباس های گرم نیز استفاده کنند


حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره نکاتی که افراد باید در هوای برفی رعایت کنند، اظهار کرد: اشخاص باید علاوه بر مصرف مایعات و دمنوش‌های گرم از لباس‌های گرم نیز استفاده کنند.

وی بیان کرد: انجام نرمش ملایم در مکان‌های بسته نیز برای گرم شدن بدن مفید است.

افراد بهتر است در هوای سرد از مصرف لبنیات مانند ماست و دوغ، میوه‌های ترش، ترشیجات سرکه و غذا‌های منجمد شده پرهیز کنند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: غذا‌هایی مانند گوشت گوسفند کبابی، آبگوشت گوسفندی به همراه نخود و ادویه جاتی مانند زیره سیاه، دارچین، زنجبیل، آویشن و فلفل از جمله غذا‌های مفید در هوای سرد هستند. مصرف سیب همراه با عسل، گوشت شتر و بلدرچین نیز در هوای برفی توصیه می‌شود.

عظمایی تاکید کرد: افراد باید در زمستان از دمنوش‌هایی مثل دارچین، هل، زنجبیل و زعفران به همراه عسل استفاده کنند.

وی تصریح کرد: مبتلایان به سرماخوردگی، عفونت گلو، سرفه و برونشیت (التهاب ریه) باید ترکیب دَم کرده آویشن شیرازی، پونه کوهی، اسطوخودوس، گل ختمی، گل پنیرک و عناب را همراه با عسل روزانه چهار تا پنج لیوان میل کنند؛ استفاده از این دمنوش از ابتلای افراد به سرماخوردگی نیز جلوگیری می‌کند. البته زنان باردار باید از مصرف این دمنوش خودداری کنند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: افرادی که دچار درد‌های مفصلی و روماتیسمی هستند باید محل درد را با روغن‌هایی مانند سیاه دانه، بادام تلخ، کوهان شتر، کنجد، سقز و اسپند ماساژ دهند و برای این که روغن بهتر جذب پوست شود باید روی موضع را با نایلون بپوشانند.

عظمایی یادآور شد: افراد برای جلوگیری از ایجاد ترک‌های پوستی باید از ترکیب روغن بنفشه و بادام به صورت موضعی استفاده کنند.

انتهای پیام/

مؤثرترین دمنوش های گرمابخش در هوای برفی

سردار نقدی: اگر در کشور مشکلی وجود دارد به گردن انقلاب نیست، به علت انتخاب مردم است

تعداد خودروهای ایران و ترکیه مساوی است،اما مصرف سوخت ایران ده برابر ترکیه است

شکست ناباورانه حسن یزدانی مقابل تیلور آمریکایی + فیلم

منبع: باشگاه خبرنگاران

منبع این خبر، وبسایت www.yjc.ir است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۱۶۹۰۳۰۶۰ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

دیگر خبرها

  • شربتی که سرد مزاج‌ها نباید از آن غافل شوند/ تسکین درد‌های مفصلی
  • شربتی که سرد مزاج‌ها نباید از آن غافل شوند/ چگونه درد‌های مفصلی را تسکین دهیم؟
  • دمنوشی پاییزی برای درمان کبد چرب
  • شربتی که سرد مزاج نباید از آن غافل شوند/ چگونه درد‌های مفصلی را تسکین دهیم؟
  • زائران مبتلا به کمر درد داروهای لازم را به همراه داشته باشند
  • پیاده روی اربعین حسینی و توجه به تمهیدات امنیتی و بهداشتی
  • خودرابرای فصل حمله قلبی آماده کنید
  • دمنوش پوست پرتقال، معجزه ای در پاییز
  • راه‌های افزایش مو در نوزادان/ مواد غذایی مورد نیاز برای رشد موی کودک چیست؟
  • علت درد‌های سیاتیکی و روش‌های درمان آن
  • بیماری قلبی در کودکان چه علائمی دارد؟/ کاهش وزن و سفیدکردن دندان با ۳ خوراکی روزمره/ ۲۰ واقعیت عجیب و جالب درباره خون که شما را حیرت‌زده می‌کند
  • دمنوشی پاییزی برای درمان کبد چرب و کاهش چربی خون
  • انواع کمردرد و روش‌های درمان آن
  • انواع کمردرد و روش‌های درمان آن/تفاوت دیسک کمر با دردهای سیاتیک
  • بهترین مواد غذایی که باید در سفره صبحانه باشند
  • فرمول غذایی در برابر آلرژی‌های فصلی
  • با این دمنوش‌ها کبدتان را از چربی پاک کنید
  • چرا هنگام دویدن قفسه سینه درد می‌گیرد
  • ۱۰ روش عالی برای درمان گلودرد در دوران باردرای
  • چگونه سرمای محیط را در ریه گرم کنیم/راهکارهایی برای مواجهه با هوای سرد و خشک کوهستان