حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره نکاتی که افراد باید در هوای برفی رعایت کنند، اظهار کرد: اشخاص باید علاوه بر مصرف مایعات و دمنوش‌های گرم از لباس‌های گرم نیز استفاده کنند.

وی بیان کرد: انجام نرمش ملایم در مکان‌های بسته نیز برای گرم شدن بدن مفید است. افراد بهتر است در هوای سرد از مصرف لبنیات مانند ماست و دوغ، میوه‌های ترش، ترشیجات سرکه و غذا‌های منجمد شده پرهیز کنند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: غذا‌هایی مانند گوشت گوسفند کبابی، آبگوشت گوسفندی به همراه نخود و ادویه جاتی مانند زیره سیاه، دارچین، زنجبیل، آویشن و فلفل از جمله غذا‌های مفید در هوای سرد هستند. مصرف سیب همراه با عسل، گوشت شتر و بلدرچین نیز در هوای برفی توصیه می‌شود.

عظمایی تاکید کرد: افراد باید در زمستان از دمنوش‌هایی مثل دارچین، هل، زنجبیل و زعفران به همراه عسل استفاده کنند.

وی تصریح کرد: مبتلایان به سرماخوردگی، عفونت گلو، سرفه و برونشیت (التهاب ریه) باید ترکیب دَم کرده آویشن شیرازی، پونه کوهی، اسطوخودوس، گل ختمی، گل پنیرک و عناب را همراه با عسل روزانه چهار تا پنج لیوان میل کنند؛ استفاده از این دمنوش از ابتلای افراد به سرماخوردگی نیز جلوگیری می‌کند. البته زنان باردار باید از مصرف این دمنوش خودداری کنند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: افرادی که دچار درد‌های مفصلی و روماتیسمی هستند باید محل درد را با روغن‌هایی مانند سیاه دانه، بادام تلخ، کوهان شتر، کنجد، سقز و اسپند ماساژ دهند و برای این که روغن بهتر جذب پوست شود باید روی موضع را با نایلون بپوشانند.

عظمایی یادآور شد: افراد برای جلوگیری از ایجاد ترک‌های پوستی باید از ترکیب روغن بنفشه و بادام به صورت موضعی استفاده کنند.

انتهای پیام/

مؤثرترین دمنوش های گرمابخش در هوای برفی

منبع: باشگاه خبرنگاران

خبر بعدی:

انجام نزدیک به ۳ هزار بازدید بهداشتی/معدوم کردن بیش از یک تن مواد غذایی فاسد

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، سیامک شمس نماینده معاونت بهداشت در ستاد تسهیلات نوروزی دانشگاه اظهار کرد: بازرسان بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی شیراز همزمان با سومین روز از تعطیلات نوروز ۹۸، با انجام ۲ هزار و ۹۷۰ بازدید بهداشتی، بر سلامت مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی، سامانه‌های آبرسانی و اماکن عمومی نظارت کردند.

وی ادامه داد: همگام با طرح سلامت نوروزی که از یکم اسفند ۹۷ در استان فارس آغاز شده است، بازرسان بهداشت محیط در قالب تیم‌های سیار و ثابت، به صورت شبانه روزی، بر سلامت مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی، سامانه‌های آبرسانی و اماکن عمومی نظارت می‌کنند.

شمس با اشاره به انجام ۸۸۵ بازدید از اماکن عمومی در سومین روز از تعطیلات امسال، ادامه داد: همچنین ۱۵۸ مورد بازدید از مراکز و اماکن بین راهی فارس انجام شده و در مجموع، در این بازدید‌ها هزار و ۱۱۹ کیلوگرم مواد غذایی فاسد و غیربهداشتی شناسایی و معدوم شد.

وی، موارد کلرسنجی در سومین روز از نوروز امسال را نیز ۶۸۶ مورد دانست و گفت: همچنین بازرسان بهداشت محیط فارس در این روز با ۹۴۹ مورد سنجش بهداشتی به کمک تجهیزات پرتابل، در مسیر ارتقای سلامت مردم استان و مسافران نوروزی گام برداشتند.
نماینده معاونت بهداشت در ستاد تسهیلات نوروزی دانشگاه علوم پزشکی شیراز از شناسایی ۶ مرکز تهیه و توزیع مواد غذایی و یک مرکز بین راهی متخلف در بازدید‌های سومین روز از تعطیلات خبر داد که به مراجع قضایی معرفی شده اند.

شمس شماره تلفن شبانه روزی ۱۹۰ را به عنوان مرکزی برای دریافت و پیگیری گزارش‌های مردمی در زمینه تخلفات بهداشتی معرفی کرد و از مردم خواست تا در راستای ارتقای سلامت جامعه، در صورت مشاهده موارد تخلف، موضوع را به کارشناسان این سامانه اطلاع دهند.

انتهای پیام/چ

بازدید بهداشتی در ایام نوروز

سیل در شیراز؛ ١٩ کشته و ده‎ها نفر مصدوم شدند| بیش از ۱۰۰ خودرو‌ گرفتار در سیل+فیلم و عکس

سیل در شیراز؛ ١٩ کشته و ده‎ها نفر مصدوم شدند| ۱۰۰ خودرو‌ گرفتار در سیل+فیلم و عکس

هشدار سونامی در بوشهر + فیلم

منبع این خبر، وبسایت www.yjc.ir است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۱۶۹۰۳۰۶۰ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

دیگر خبرها

  • نشانه‌هایی پنهان از وجود سرطان کلیه/ خستگی و بی‌حالی مداوم را جدی بگیرید
  • 4 تن مواد غذایی غیرقابل مصرف در بوکان معدوم شد
  • برای درمان واریس چه بخوریم؟
  • بهترین منابع غذایی حاوی منیزیم
  • بیس از یک هزار کیلوگرم مواد غذایی فاسد در کاشان معدوم شد
  • چگونه خلاص شدن از چین و چروک‌های دور چشم: ۷ روش طبیعی
  • معدوم سازی ۲۳۰۰ کیلوگرم مواد غذایی فاسد
  • هلال احمر خراسان رضوی ۴۹۰۰ قلم مواد غذایی به مناطق سیل‌زده گلستان ارسال کرد
  • با شیره خرما به جنگ درد‌های روماتیسمی بروید
  • بهترین منابع غذایی حاوی منیزیم را بشناسید + اینفوگرافیک
  • عاشقانه‌ای تلخ در قلب «جنگ سرد»/ وقتی «پایان» ناامید می‌کند
  • معدوم سازی بیش از 552 هزار کیلوگرم مواد غذایی غیر بهداشتی تا 3 فروردین
  • مواد غذایی مجهز به چراغ راهنمای تغذیه‌ای می‌شوند/چراغ راهنمای سه رنگ روی مواد غذایی نسب می شود
  • با شیره خرما به جنگ دردهای روماتیسمی بروید/ چرا نباید فرزندانمان را بدون کنترل در شبکه‌های اجتماعی رها کنیم؟/ آلودگی فضایی در نتیجه ۵۰ سال ماجراجویی انسان/ راهکارهایی برای بیدار کردن جنین در رحم
  • درمان هزار و یک درد با یک خوراکی خوشمزه
  • هوای استان قزوین بارانی و سرد می‌شود
  • مناسب‌ترین دمای اتاق برای نوزاد
  • درگیری دانش آموزان با سلاح سرد در مقابل مدرسه! + فیلم
  • چه درختانی مناسب فضای سبز تهران نیست؟