5 تاثير شگفت انگيز ارسال پيامک روي بدن
تاریخ انتشار: ۱۲ بهمن ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۶۹۴۵۰۶۴
خبرگزاري آريا - ميزان ارسال پيام ها به صورت متن و توسط گوشي هاي هوشمند از 2002 ميلادي به بعد، هر سال 2 برابر افزايش يافته است.
به گزارش جام جم انلاين به نقل از آواي سلامت، خطر ابتلا به 5 وضعيت پزشکي در اثر ارسال بيش از حد پيامک ثابت شده است:
کمبود خواب: در سال 2008 موسسه کارولينسکاي سوئدي اعلام کرده که استفاده از تلفن همراه حين خواب با خواب خوب شبانه تداخل جدي ايجاد مي کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
خستگي چشم ها: استفاده طولاني مدت از تلفن هاي همراه مشکلات چشمي مانند تاري ديد، خستگي چشم، سردرد و خشکي چشم ها را سبب مي شود. فاصله نامناسب تلفن با چشم ها و نور بسيار ضعيف يا بسيار زياد صفحه گوشي ها از علل اين گونه مشکلات هستند. به حداقل رساندن استفاده از گوشي هاي همراه براي ارسال پيامک، بهترين راه براي محافظت از چشم ها است. در غير اين صورت کنترل روشنايي صفحه تلفن همراه و جلوگيري از تابش خيره کننده آن، بعلاوه حفظ فاصله گوشي با صورت و چشم ها توصيه مي شود.
دردهاي شديد گردن: حتما متوجه شده ايد که هنگام ارسال پيامک سر شما رو به شيب جلو، خم مي شود. اين وضعيت باعث تحمل بيش از حد وزن توسط گردن و بالاي شانه ها خواهد شد. بر اساس تحقيقات، ستون فقرات هنگام ارسال پيامک چيزي حدود 60 پوند بيشتر وزن تحمل مي کند و اين در حالي است که وزن سر بسيار کمتر از اين رقم است و ستون فقرات هم به هيچ وجه براي چنين وزني طراحي نشده است. ايجاد استرس اضافه روي گردن و ستون فقرات مسائل جدي سلامت مانند درد گردن، درد شانه، درد پشت، سردرد، فشار بر روي اعصاب و در نتيجه احساس گز گز را به همراه دارد. ر هنگام نوشتن پيامک و يا استفاده ي زياد از گوشي هاي تلفن همراه شانه هايتان را به عقب بکشيد، به جاي خم کردم سر گوشي را به چشم هايتان نزديک کنيد، دست هايتان را بر روي دسته صندلي قرار دهيد و چانه تان را بالا نگه داريد تا از بروز درد جلوگيري نماييد.
خطرات رانندگي: ارسال پيام هاي کوتاه در حين رانندگي قطعا يک عمل تهديد کننده زندگي است. رانندگاني که در حال ارسال پيامک حين رانندگي هستند، 23 برابر بيشتر از سايرين در معرض تصادفات رانندگي قرار دارند و البته اين آمار ترسناک به همين جا ختم نمي شود. چون بر اساس تحقيقات، بيش از يک چهارم تصادفات ناشي از استفاده از تلفن هاي همراه است. از رانندگان خواسته مي شود که تلفن همراه خود را دور از دسترس قرار دهند تا هنگام رانندگي وسوسه نشوند. همچنين در مواقع ضروري ابتدا اتومبيل را در يک مکان مناسب متوقف کنند و سپس به کارکردن با موبايل بپردازند.
ابتلا به آسيب فشار تکراري: کساني که بيشترين ميزان ارسال متون توسط تلفن همراه را دارند، در معرض خطر ابتلا به آسيب فشار تکراري از ناحيه شست، مچ، آرنج و گردن هستند. گاهي رگ به رگ شدن عضلات مخصوصا در کودکان نيز گزارش شده است. براي جلوگيري از اين دردها همان تمرين هاي جلوگيري از گردن درد به اضافه نگاه کردن گاه به گاه به جايي غير از صفحه موبايل، حرکت دادن دست ها و مچ دست و کاهش زمان استفاده از موبايل پيشنهاد مي شود.
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۶۹۴۵۰۶۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خواص شگفت‌انگیز پوست موز | چیزهایی که درباره این میوه پرخاصیت نمی‌دانید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: به گفته متخصصان، پوست موز بسیار مغذی و سرشار از فواید است. در این مطلب به برخی از فواید پوست موز نگاهی انداخته‌ایم.
خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد: مشخص شده که پوست موز سرشار از پلی فنول‌ها، کاروتنوئیدها و سایر آنتی اکسیدان‌ها است که از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد سرطان زا محافظت می‌کند. مصرف بیشتر پوست موز می تواند سطح آنتی اکسیدان را افزایش داده و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
افسردگی را کاهش می‌دهد: ویتامین B۶ و محتوای بالای تریپتوفان موز می‌تواند به بهبود برخی از علائم افسردگی و سایر اختلالات خلقی کمک کند.
کلسترول را کاهش می‌دهد: پوست موز دارای فیبرهای محلول و نامحلول است که باعث کاهش کلسترول و جلوگیری از چسبیدن کلسترول به دیواره رگ ها می‌شود. این خاصیت پوست موز به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند.
برای چشمان خوب است: پوست موز برای چشم مفید است و احتمال ابتلا به آب مروارید را کاهش می‌دهد. گفته می‌شود قرار دادن آن روی چشم به کاهش پف کردگی کمک می‌کند. همچنین، لایه برداری با موز به روشن شدن حلقه‌های تیره زیر چشم و کاهش ظاهر خطوط ریز کمک می‌کند.
یبوست را برطرف می‌کند: موز سرشار از فیبر است و به حرکات منظم روده کمک می‌کند. فیبر به رشد باکتری‌های خوب در روده کمک کرده که باعث تقویت هضم می‌شود و روده را سالم نگه می دارد.
دندان‌ها را درخشان می‌کند: به گفته متخصصان، مالیدن پوست موز به دندان‌ها یک دقیقه در روز به مدت یک هفته می‌تواند به درخشندگی دندان کمک کند. موز سرشار از پتاسیم و منیزیم است و در صورت تماس با دندان مواد معدنی آن جذب مینا شده و دندان‌ها را سفید می‌کند.
جوش‌ها را درمان می‌کند: اگر از جوش‌های روی صورت‌تان خسته شده‌اید و این جوش‌ها شما را اذیت می‌کنند، به سادگی شروع به مالیدن پوست موز روی صورت خود کنید و در عرض یک هفته تفاوت را مشاهده کنید. پوست موزبه کاهش التهاب در پوست کمک می‌کنند و همچنین سرشار از فنولیک است که مملو مواد ضد میکروبی برای درمان جوش و آکنه است.
درد را کاهش می‌دهد: بر اساس نتایج مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۱ انجام شد، پوست موز سرشار از ترکیبات فعال زیستی مانند کاروتنوئیدها و پلی فنول‌ها است. پوست موز همچنین سرشار از خواص ضد التهابی است و به کاهش درد بدن کمک می‌کند.
از پوست در برابر اشعه فرا بنفش محافظت می‌کند: پوست موز سرشار از ترکیبات زیست فعال مانند فنولیک‌ها، فلاونوئیدها، تانن‌ها، کاروتنوئیدها و آلکالوئیدها است که به جلوگیری از رادیکال‌های آزاد و همچنین محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش کمک می‌کند.
بیشتر بخوانید:
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»