روش‌های درمانی نرمی کشکک زانو
تاریخ انتشار: ۲۲ بهمن ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۷۱۳۹۷۲۵
برای درمان عارضه نرمی غضروف باید هر چند مدت افراد به صورت دو زانو نشسته تا فشار بر روی کشکک برداشته شود و حالت کوتاهی غضروف از بین می‌رود.
سرویس سبک زندگی فردا: یک فیزیوتراپ در خصوص عارضه نرمی کشکک توضیحاتی ارائه داد.به نقل از سلامت نیوز ؛ مصلح الدین ادیب حسامی فیزیوتراپ اظهار کرد: عارضه نرمی کشکک یک اصطلاح پزشکی است که مرحله اول شیوع آرتروز زانو محسوب می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی ادامه داد: به علت آسیب دیدن غضروف‌های مفصلی زانو که معمولا در سن ۵۰ سالگی به بعد در بین افراد رخ می‌دهد، عارضه نرمی کشکک ایجاد می‌شود.
ادیب حسامی در خصوص اینکه عارضه کشکک در بین همه افراد و به خصوص ورزشکاران حرفه‌ای بیشتر شیوع پیدا می‌کند، عنوان کرد: عارضه نرمی کشکک معمولات در افرادی که شغل سرپایی دارند یا ورزشکاران حرفه‌ای رشته‌های بسکتبال، والیبال و فوتبال بسیار شیوع پیدا می‌کند.
وی اظهار کرد: در اثر انجام حرکاتی مانند پریدن در بین ورزشکاران یا افراد عادی نرمی غضروف در کشکک زانو به دلیل کوتاهی عضله ۴ سر ران ایجاد می‌شود.
وی گفت: برای درمان عارضه نرمی غضروف باید هر چند مدت افراد به صورت دو زانو نشسته تا فشار بر روی کشکک برداشته شود و حالت کوتاهی غضروف از بین می‌رود.
ادیب حسامی یادآور شد: عارضه نرمی کشکک زانو با انجام تمرینات کششی و از طریق امواج فراصوت لیزر درمان می‌شود.
لینک کوتاه خبر: farda.fr/003HTHمنبع: فردا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.fardanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فردا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۷۱۳۹۷۲۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
نفر چهارم تنیس روی میز جهان برابر نوشاد عالمیان زانو زد
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، نخستین بازی مرحله ۱/۱۶ پایانی مسابقات تنیس روی میز اسمش عربستان با مصاف نوشاد عالمیان نفر ۶۸ دنیا از کشورمان در مقابل لیانگ جینگ کون از چین دارنده رتبه چهارم دنیا آغاز شد.
گیم نخست این بازی بسیار نزدیک پیش رفت و در حالی که ملی پوش ارزنده پینگ پنگ کشورمان این شانس را داشت که در گیم نخست پیروز میدان شود، بازی را با نتیجه ۱۴ بر ۱۲ به حریف خود واگذار کرد.
در گیم دوم این مسابقه، نابغه پینگ پنگ کشورمان از همان ابتدا نبض بازی را در اختیار گرفت و با اقتدار ۱۱ بر ۶ پیروز شد و کار به تساوی کشیده شد.
گیم سوم این بازی در حالی با نتیجه ۱۱ بر ۸ به سود حریف چینی به پایان رسید که نوشاد از همان ابتدای این گیم از این حریف قدرتمند پیش بود و ۸ بر ۶ بازی را در اختیار داشت اما در نهایت گیم سوم را واگذار کرد.
در گیم چهارم این بازی بازهم عالمیان در تمامی لحظات از حریف سرشناس چینی پیش بود و توانست با حساب ۱۱ بر ۹ گیم را به سود خود به پایان برساند تا کار به گیم سرنوشت ساز پنجم برسد.
در گیم پنجم ، نوشاد از ابتدا بازی را در دست گرفت و در حالی که ۳ بر صفر از حریف خود پیش افتاده بود ، مربی چین وقت استراحت گرفت ، اما این وقت استراحت نیز نتوانست جلوی امتیاز گرفتن نوشاد را بگیرد وبازی ۷ بر ۱ به سود نوشاد در گیم پنجم ادامه پیدا کرد تا اینکه با اقتدار ۱۱ بر ۵ این گیم به سود نوشاد عالمیان خاتمه یافت تا در مجموع ۳ بر ۲ به جمع ۱۶ بازیکن برتر اسمش عربستان صعود کند.
نوشاد در مرحله ۱/۸ پایانی با برنده دیدار لین شیندنگ دارنده رنکینگ ۱۵ جهان از چین و راون فیلاس دارنده رنکینگ ۷۴ جهان از آلمان مسابقه خواهد داد.
هدایت پینگ پنگ باز کشورمان در مسابقات اسمش عربستان برعهده جمیل لطف الله نسبی سرمربی تیم ملی تنیس روی میز کشورمان است.
مسابقات تنیس روی میز گرند اسمش عربستان از ۱۲ تا ۲۱ اردیبهشت ماه به میزبانی ریاض با حضور بزرگان پینگ پنگ دنیا در جریان است.
انتهای پیام/
تیراندازی، مراسم عروسی در ونایی بروجرد را به عزا تبدیل کرد