تخمین زده می شود که هر فرد، روزانه نزدیک به 3500 میلی گرم سدیم مصرف می کند


به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ تخمین زده می شود که هر فرد، روزانه نزدیک به ۳۵۰۰ میلی گرم سدیم مصرف می کند.

البته گفته می شود اگر شما در معرض بیماری های قبلی و فشار خون هستید، بهتر است این میزان را به ۱۵۰۰ میلی گرم در روز کاهش دهید. برای این کار، قدم نخست، افزایش آگاهی ها و فراموش کردن برخی تصورات غلط در خصوص نمک است.

منبع: بهداشت نیوز

انتهای پیام/

۶ حقیقتی که باید درباره مصرف نمک بدانید

شروط حسن عباسی برای مذاکره ایران با آمریکا: مسلمان شوند، حجاب را به رسمیت بشناسند، بساط اسراییل، ربا و سایت‌های پورن را جمع کنند| باید آمریکایی‎ها را شیعه دوازده‎امامی کنیم!+فیلم

"مسکو با تهران هماهنگ نیست"| در نشست ضدایرانی امارات چه گذشت؟

پزشکیان: عدالت گم شده جامعه کنونی است

منبع: باشگاه خبرنگاران

منبع این خبر، وبسایت www.yjc.ir است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۱۷۲۰۸۰۷۸ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

دیگر خبرها

  • بارش برف در گردنه‎های لرستان/ ۳۴ میلی‌متر باران در شول آباد بارید
  • سس کره سبز را به راحتی در خانه درست کنید!
  • ثبت ۳۸ میلی‌متر بارندگی در کشور
  • حقایقی جالب از ارتودنسی/ ابتلای ۴۰ درصد ایرانی‌ها به ناهنجاری‌های فک
  • مصرف چربی و نمک در اردبیل بالاتر از سطح متوسط کشور است
  • کاهش گوگرد گازوئیل به ۱۰۰ تا ۲۰۰ هزار میلی گرم در لیتر/ عامل اصلی آلودگی هوا خودروهای فرسوده
  • خوردنی هایی که بهتر است برروی سرتان باشد تا در یخچال! +اینفوگرافی
  • باور‌های غلط و حقایقی که درباره افسردگی باید بدانید
  • آماری از شکست جهانی حفاظت از خبرنگاران +اینفوگرافی
  • کشف 211 کیلو گرم ماده مخدر در یزد
  • ۵ خوراکی برای پیشگیری و درمان ریزش مو + اینفوگرافی
  • کارخانه نمک دریایی دلفین افتتاح شد
  • افتتاح کارخانه نمک دریایی دلفین با حضور معاون اول رئیس جمهور
  • نسخه های خانگی برای پاک کردن لکه کف اتو
  • تاثیر ویتامین روی سلامت ناخن ها
  • پیش بینی بارش 100 میلی متری باران در کهگیلویه و بویراحمد
  • ورود دومین محموله گوشت گرم به خراسان رضوی
  • دستور تهیه 4 غذای خوشمزه مخصوص بیماران دیابتی
  • شیوع دیابت و چاقی در کم‌سوادها بیشتر از تحصیل‌کرده‌هاست
  • نمک دریا بدترین نوع نمک خوراکی است