تصویرهایی که با چشم بسته می‌بینیم
تاریخ انتشار: ۴ اسفند ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۷۳۴۶۴۰۱
کودک و نوجوان > فرهنگی - اجتماعی - خانه فیروزه‌ای > یاسمن رضائیان:
مثل تصویرهایی که در خواب می‌بینیم، مثل شمایلی که وقتی چشم‌هایمان را می‌بندیم در ذهنمان شکل می‌گیرند، مثل خط‌خطی‌های مبهمی که زمان حرف‌زدن با تلفن روی کاغذ کنار دستمان می‌کشیم، همین حالا سرم پر از تصویر‌های نامفهوم و شلوغ است.
- وقتي به موضوعي مشخص فكر كني تصوير‌ها كم‌كم واضح مي‌شوند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
من نمي‌دانم دقيقاً به چه چيزي فكر مي‌كنم. تصوير‌ها مي‌آيند، در‌هم تنيده مي‌شوند، جدا مي‌شوند، كنار مي‌روند، جلو مي‌آيند و تغيير شكل مي‌دهند. نمي‌دانم از كدام موضوع جدا شده‌اند و به من رسيده‌اند. شايد هم از دل چند موضوع مختلف بيرون آمده‌اند. شايد براي همين است كه نمي‌فهمم پيغامشان چيست.
- پيغام؟ تصوير‌هايي كه قبل از خواب بي‌مقدمه در ذهنمان شكل مي‌گيرند، همان‌هايي كه با چشم بسته مي‌بينيم و نمي‌دانيم از كجا پيدايشان مي‌شود، آنها پيغامي دارند؟
فكر مي‌كنم بايد اين‌طور باشد. كوچك‌ترين حركتي بي‌معني نيست. وقتي تكان‌خوردن شاخه‌ها در باد هم يك پيغام است، مگر مي‌شود تصوير‌هاي بي‌مقدمه‌اي كه يك‌باره در خيالمان شكل مي‌گيرند هيچ پيغامي نداشته باشند؟
به آنها دقت كن. حتماً پيش‌آمده كه يك شب پيش از اين‌كه به خواب بروي تصويري در ذهنت شكل گرفته باشد. بعد آن‌قدر ملموس شده كه خواب را از سرت پرانده. حتماً بي‌خوابي آن شب دور يا نزديك را يادت مي‌آيد. مگر نه؟
- وقتي خواب از سرم پريد، فكر كردم بايد بلند شوم و كتابي بخوانم يا سري به گوشي‌ام بزنم يا كتاب عربي را براي امتحان فردا ورق بزنم. اما هيچ كاري نكردم. همان‌طور در تاريكي خانه به فكر‌هايم فكر كردم.
فكر‌كردن به فكر‌ها هم براي خودش عالمي دارد. فكر‌كردن به تصوير‌هاي بي‌مقدمه، به چهره‌هاي نامفهوم، به خط‌خطي‌هاي در‌هم.
- اين تصوير‌ها و شمايل، اين خط‌خطي‌هاي عجيب، اين‌ها كه در نا‌خود‌آگاهمان هستند و يك‌باره به خود‌آگاهمان مي‌آيند، از كجا پيدايشان مي‌شود؟
شايد از قسمتي از جهان كه هيچ‌چيز در موردش نمي‌دانيم. از يك جاي خيلي دور. بعد به سرعت نور خودشان را به ذهن ما مي‌رسانند.
فكر كن جايي از دنيا، يك درخت تصوير باشد. ميوه‌هايش خيلي زود‌تر از ميوه‌هاي يك درخت معمولي مي‌رسند. هر‌لحظه هزار ميوه مي‌دهد؛ باد مي‌وزد و ميوه‌ها را از شاخه جدا مي‌كند. باد آنها را با شتاب هل‌‌مي‌دهد به هزار سوي دنياي آدم‌ها. ميوه‌هاي شاد و خندان با سرعت به سمت ذهن‌هاي ما پرواز مي‌كنند و فقط چند لحظه قبل از اين‌كه به خواب برويم يكي از آنها در ذهنمان مي‌نشيند و خواب را از سرمان مي‌پراند.
- اين تصوير‌هاي در‌هم و نامفهوم را همه‌ي آدم‌هاي دنيا مي‌بينند. اين ميوه‌هاي عجيب، سهم تمام آدم‌ها مي‌شود.
جالب همين‌جاست كه اين ماجرا براي همه‌ي آدم‌ها اتفاق مي‌افتد. حتي در دوران‌هاي خيلي دور، آدم‌هايي كه در غار‌ها زندگي مي‌كردند روي ديوار‌ها طرح‌هايي نامفهوم كشيده‌اند. ذهن آنها هم، طعم ميوه‌هاي درخت خيال را چشيده بود.
- بايد درخت خاصي باشد كه اين همه سال، اين همه ميوه‌ي عجيب به آدم‌ها بخشيده است.
و حالا هم يكي از آن ميوه‌هايش را براي من فرستاده است. همين حالا سرم پر از تصوير‌هاي نامفهوم و شلوغ است. راستي هيچ‌كدام از آدم‌ها پيغام تصوير‌هايي را كه دريافت كرده‌اند فهميده‌اند؟
در همین زمینه: وقتی قلبت صبورتر شد او صدایت را می‌شنود روزهای خورشید در راهاندمنبع: همشهری آنلاین
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۷۳۴۶۴۰۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
عادت‌هایی که خواب راحت را از شما می‌گیرند
آفتاب‌‌نیوز :
برای اینکه فردی سرحال و پرانرژی از خواب بیدار شود، هر شبانه روز به چند ساعت خواب عمیق نیاز دارد. در حالی که کیفیت خواب با افزایش سن کاهش می‌یابد، اما بسیاری از جوانان نیز مشکلات خواب را گزارش می‌کنند.
داشتن خواب باکیفیت، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد، خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، از استرس می‌کاهد و خلق و خو و تمرکز را نیز بهبود می‌دهد.
همچنین برخی عادات مخرب هم بر کیفیت خواب افراد تاثیر می‌گذارند که آگاهی از آنها و مدیریت صحیح این عادت‌ها می‌تواند مفید و در بهبود سلامت کلی فرد موثر باشد.
در ادامه به نقل از نشریه "هندوستان تایمز" به برخی از این عادات اشاره می‌کنیم:
* استفاده از تلفن همراه قبل از خواب
نور آبی که از صفحه نمایش تلفن همراه شما ساطع می‌شود، کیفیت خواب را تحت تاثیر قرار می‌دهد. نور آبی می‌تواند تولید ملاتونین در بدن را که هورمون اصلی کنترل کننده چرخه خواب و بیداری است، مختل کند. ملاتونین ناکافی می‌تواند باعث بی خوابی، حساس شدن و خواب آلودگی در طول روز شود.
* خوردن مقدار زیادی غذا قبل از خواب
خوردن یک وعده غذایی پر حجم کمتر از یک ساعت قبل از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر گذاشته و به خواب رفتن را مشکل کند.
* مصرف بی رویه کافئین
مصرف بیش از اندازه قهوه منجر به اختلالات خواب می‌شود. کافئین محرکی است که می‌تواند به خواب رفتن را سخت کند.
* قرار نگرفتن در معرض نور طبیعی
زمانی که خود را از نور خورشید محروم می‌کنیم، سطح ملانین را کاهش می‌دهیم. ملانین، ملاتونین را می‌سازد که به چرخه خواب کمک می‌کند.
* بی توجهی به افزایش استرس
سطوح بالای استرس با طولانی شدن مدت زمان به خواب رفتن و اختلالات خواب مرتبط است. کم خوابی سیستم واکنش بدن به استرس را تحریک می‌کند و منجر به افزایش هورمون‌های استرس، یعنی کورتیزول می‌شود که بر خواب تاثیر می‌گذارد.
منبع: خبرگزاری برنا
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور