۱۴ اکسیر پاکسازی ریه
تاریخ انتشار: ۱۴ اسفند ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۷۵۳۳۲۲۱
گریپفروت به خودی خود میوه فوق العاده‌ای است، زیرا حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی محافظ ریه است. اگر ریه شما تحت تاثیر عوامل سرطان زا قرار گرفته باشد، گریپ فروت به پاکسازی ریه کمک می‌کند.به گزارش بلاغ، پاکسازی ریه در زمان انجام خانه تکانی و گردگیری خانه اهمیت زیادی دارد. در این مقاله خوراکی‌هایی معرفی می‌شوند که به پاکسازی ریه کمک می‌کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مشکلات تنفسی مانند آسم، برونشیت، پنومونی و فیبروز کیستیک* تنها بعضی از بیماری‌هایی هستند که لازم است از آنها پیشگیری کنیم. احتمال بروز هر گونه مشکل و بیماری تنفسی در این ایام که زمان خانه تکانی است بیشتر از حد معمول است. در این روز‌ها بسیاری از شما بیشتر از قبل در معرض مواد شوینده و گرد غبار هستید. با منظم ورزش کردن، اجتناب از آلودگی و سیگار نکشیدن می‌توانید تا حدی از بروز مشکلات تنفسی پیشگیری کنید. علاوه بر تمام این اقدامات انتخاب یک رژیم غذایی سالم نیز بسیار مهم است. برخی غذا‌ها برای سلامت ریه بسیار مفید هستند.
*فیبروز کیستیک Cystic Fibrosis:یا تارفزونی کیسه‌ای یا سفتی مخاط، نوعی بیماری سوخت‌وساز بدن است که بر اثر آن ترشحات در بخش‌هایی از بدن، از جمله ریه، لوزالمعده، کبد، روده و سیستم تناسلی سفت و چسبنده می‌شوند.
بهترین غذا‌ها برای پاکسازی ریه
۱. پاکسازی ریه با سیر
سیر دارای خواص ضد التهابی زیادی است و سطح بالایی از آلیسین* allicin دارد. آلیسین با عفونت مبارزه کرده و التهاب را کاهش می‌دهد. به علاوه بسیاری معتقد هستند که سیر به بهبود آسم کمک می‌کند و خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می‌دهد.
* آلیسین allicin: سیستم ایمنی رو تقویت کرده و به سلامت عمومی بدن، کمک می‌کنند. یکی از قدرتمند‌ترین ترکیبات موجود در سیر که بدن رو تقویت می‌نماید، آلیسین نام دارد.
۲. پاکسازی ریه با زنجبیل
زنجبیل نیز به لطف خواص ضد التهابی خود می‌تواند به پاکسازی ریه کمک کند. می‌توانید زنجبیل را با غذا‌های مختلف خود مصرف کنید. به علاوه می‌توانید لیمو و زنجبیل را با چای مصرف کنید. این گیاه به حذف سموم دستگاه تنفسی کمک می‌کند.
۳. پاکسازی ریه با زردچوبه
درست مانند زنجبیل و سیر، این ادویه هم به خاطر خواص ضد التهابی که دارد، برای سلامت ریه فوق العاده است.
۴. پاکسازی ریه با سیب
سیب علاوه بر ویتامین‌های مختلف حاوی فلاونوئید flavonoid است که به حفظ سلامت سیستم تنفسی کمک می‌کند. به علاوه سیب از پیشروی بیماری‌های مختلف ریوی نیز جلوگیری می‌کند.
۵. پاکسازی ریه با توت‌های سیاه
توت‌ها مانند تمشک، زغال اخته و شاه توت سرشار از آنتی اکسیدان هستند. این میوه‌ها خطر ابتلا به سرطان ریه و همچنین دیگر بیماری‌ها و عفونت‌ها را کاهش می‌دهند.
۶. پاکسازی ریه با گریپفروت
گریپفروت به خودی خود میوه فوق العاده‌ای است، زیرا حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی محافظ ریه است. اگر ریه شما تحت تاثیر عوامل سرطان زا قرار گرفته باشد، گریپ فروت به پاکسازی ریه کمک می‌کند.
۷. پاکسازی ریه با انار
انار دارای خواص بسیار زیادی است. این میوه می‌تواند بروز مشکلات ریوی را کاهش دهد.
۸. پاکسازی ریه با دانه ها، آجیل‌ها و لوبیا
این خوراکی‌ها حاوی منیزیم هستند که به شدت برای افراد مبتلا به آسم هم توصیه می‌شود. این خوراکی‌ها به افزایش ظرفیت ریه‌ها کمک می‌کنند و کارایی سیستم تنفسی را بهبود می‌بخشند.
۹. پاکسازی ریه با پسته
پسته خام برای حفظ سلامت ریه فوق العاده است. این آجیل از بروز سرطان ریه پیشگیری کرده و همچنین به کاهش کلسترول نیز کمک می‌کند.
۱۰. پاکسازی ریه فلفل قرمز
فلفل قرمز برای بهبود سرفه و گلو درد خیلی خوب است. فلفل قرمز معمولا برای افرادی که از مشکلات تنفسی رنج می‌برند، خیلی مفید است.
۱۱. پاکسازی ریه با ادویه چیلی و ادویه کاری
این ادویه‌ها هر دو برای سم زدایی ریه بسیار مناسب هستند. از آنجایی که این ادویه‌ها تند هستند، به راحتی می‌توانند مخاط ریه ها، گلو و بینی را رفع کنند.
۱۲. پاکسازی ریه با پیاز
پیاز سرشار از فولیک اسید و همچنین ویتامین b۶ و ویتامین C. است. به علاوه پیاز دارای مزیت‌های دیگری است که با پیشروی سرطان ریه مقابله می‌کند.
۱۳. پاکسازی ریه با سبزیجات کریستالی Cruciferous
تمام سبزیجاتی که مربوط به خانواده کلم‌ها هستند، سبزیجات کریستالی نامیده می‌شوند، به عنوان مثال کلم بروکلی و گل کلم. تمام این سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان هستند که به پاکسازی بدن و از جمله ریه کمک می‌کند.
۱۴. پاکسازی ریه با غذا‌های حاوی کاروتنوئید* Carotenoid
کاروتنوئید‌ها Carotenoid به خاطر ویژگی مقابله با سرطان ریه شناخته شده هستند. کاروتنوئید نوعی آنتی اکسیدان است که در سبزیجات و میوه‌های زیادی یافت می‌شود. زمانی که این آنتی اکسیدان مصرف می‌شود، به ویتامین A. تبدیل می‌شود که در مقابله با بیماری آسم بسیار موثر عمل می‌کند. غذا‌های زیادی وجود دارند که حاوی کاروتنوئید هستند، از جمله هویج، گوجه فرنگی، کدو تنبل و زردآلو.
* کاروتنوئید Carotenoid:دسته‌ای از رنگدانه‌ها هستند که در جذب نور در گیاهان نقش بسیار مهمی دارن
کد مطلب: 353568جشن نیکوکاری، روزی که قلک‌های مهربانی می‌شکند تا دلی نشکند
ظرفیت‌های بالقوه گردشگری مازندران که هیچ‌وقت بالفعل نشد
از دپوی 500 هزار تن برنج در شالیکوبی‌های مازندران تا قبضه برنج‌فروشی‌ها توسط مافیای واردات
میزان صادرات مرکبات رقمی نیست که بیان شود!/ابلاغ دیرهنگام مشوق‌های صادراتی و نارضایتی باغداران
جواد جون کجایی!؟ دقیقاً کجایی!؟
اطاعت از رهبری مهمترین دغدغه شهید طاهر بود/ می‌دانستم آقا رضا شهید می‌شود
۱۴ اکسیر پاکسازی ریه هر روز این دانه پرخاصیت را مصرف کنید پلیس راهور از انسداد ۵ محور در کشور خبر داد آژانس‌هایی که از قیمت ارز هم سبقت گرفتند خوراکی‌هایی که با سرطان می‌جنگند سواحل خزر ۱۶ درجه خنک‌تر می‌شود سالی چند ایرانی بخاطر هزینه‌های سلامت «فقیر» می‌شوند؟ عودت هزینه ثبت نام ناموفق کارت ملی هوشمند به متقاضیان آثار هنری چه زمانی روی اسکناس‌های ایرانی نقش می‌بندند؟ روزهای بارانی در انتظار نیمه شمالی کشور ارتباط بین سلفی‌های موبایلی و عمل‌های زیبایی تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های امروز دوشنبه، 14 اسفند جزئیات4خبر ویژه امروز دوشنبه 14 اسفندماه 1396 ۷ راهکار تضمینی امنیت شغلی ارتباط بین سلفی‌های موبایلی و عمل‌های زیبایی سرقت از خانه معاون سفیر لهستان زمان اجرای افزایش قیمت بلیط مترو اعلام شد کلاهبرداری ۱۲۰ میلیون تومانی با ساعت قلابی/ کلاهبردار متواری را شناسایی کنید واکنش به شایعه زنده ماندن مسافران هواپیمای یاسوج عودت هزینه ثبت نام ناموفق کارت ملی هوشمند به متقاضیانروز و مناسبتی که به ریش‌مان می‌خندد
جزئیات روش جدید تعیین شهریه مدارس غیردولتی
وقتی که نمک تربیت در بابل از خاصیت می‌افتد
شاهزاده جذاب متولد شد
حفاران غیرمجاز منطقه باستانی کشف کردند!
مجروح حادثه «پاسداران» از کما خارج شد
ممنوعیت تردد اتوبوس در جاده‌ها بدون اخذ پروانه از راهداری
خواص کرفس برای سلامت
تکذیب سرقت کت و شلوارهای اهدایی به زلزله‌زدگان
پشت پرده اقدام به خودسوزی در فردیس
وظیفه دولت باید رویش ازدواج و ریزش طلاق باشد/ آیا افزایش 6 درصدی طلاق و کاهش 3 درصدی ازدواج نگران‌کننده نیست؟!
دستگیری باند سارقان فرش معروف به باند ماکسیما
صفحه نخست شهرستان‌ها سیاسی فرهنگ اقتصادی مذهبی اجتماعی ورزشی آرشیو تمام حقوق محفوظ بوده و استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع بلامانع است.منبع: بلاغ مازندران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.bloghnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «بلاغ مازندران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۷۵۳۳۲۲۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
جزئیات عملیات پلیس علیه فروش سلاح و مهمات
به گزارش تابناک، سردار وحید مجید رئیس پلیس فتا فراجا با اعلام خبر آغاز طرح عملیات پلیس فتا برعلیه تبلیغ کنندگان فروش سلاح و مهمات در فضای مجازی اظهار داشت: همزمان با آغاز سال نو و در جهت پاکسازی و ارتقای امنیت فضای مجازی دو طرح عملیاتی ویژه پلیس فتا بر علیه تبلیغ‌کنندگان و فروشندگان سلاح، مهمات و اقلام ممنوعه و همچنین مقابله با پدیده ترویج خشونت و اراذل و اوباش در فضای سایبر در حال اجراست.
این مقام ارشد سایبری خبر داد: در این راستا ۳۴ کار گروه ویژه عملیاتی و اطلاعاتی در خصوص رصد تارنماهای مجرمانه و شناسایی مجرمان این دو حوزه که همواره پاکسازی و امنیت آن مورد درخواست هموطنان است، شروع به اجرای طرح کرده‌اند.
وی ادامه داد: بر اساس تجزیه و تحلیل و رصدهای صورت‌گرفته در فضای مجازی، بیش از ۹۰ درصد تبلیغات فروش و واگذاری سلاح، مهمات، افشانه و شوکر الکتریکی صرفا یک ترفند کلاهبردارانه از سوی مجرمان سایبری به جهت کلاهبرداری مالی از متقاضیان محسوب می‌شود و در حقیقت این افراد کلاهبردار هیچ‌گونه اقلامی نظیر سلاح، مهمات و غیره به درخواست‌کنندگان واگذار نخواهند کرد.
رئیس پلیس فتا فراجا با تاکید بر عزم جدی پلیس فتا در برخورد با این دو پدیده مخل امنیت و آرامش هموطنان در فضای مجازی، از کاربران خواست ضمن مشارکت با پلیس فتا در پاکسازی فضای مجازی، در صورت مشاهده موارد مشکوک و مجرمانه موضوع را از طریق شماره تلفن ۰۹۶۳۸۰ به پلیس فتا گزارش کنند.
منبع: فارس
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»