کتف مرغ با سس ویژه بلوچیز
تاریخ انتشار: ۱۸ فروردین ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۷۹۶۲۴۹۰
در یک کاسه بزرگ، دو قاشق غذاخوری سس فلفل، یک قاشق چایخوری سرکه سیب، پودر سیر و پودر زنجبیل را با یکدیگر مخلوط کنید.
سرویس سبک زندگی فردا: در تهیه یک اسنک خوشمزه و سریع، این روشی عالی برای تهیه بال و کتف مرغ است.به نقل از فوت و فن این غذا را به عنوان اسنک تهیه کنید و لذت ببرید.
تعداد: ۸ نفر
زمان تهیه و پخت: ۳۰ دقیقه
مواد لازم
۲۴ عدد کتف مرغ
¼ پیمانه سس فلفل تند
دو قاشق چایخوری سرکه سیب
نصف قاشق چایخوری پودر سیر
نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل
¾ پیمانه خامه ترش
نصف پیمانه بلوچیز
یک عدد پیازچه خرد شده
یک قاشق غذاخوری آب مرغ
یک قاشق غذاخوری آب لیموترش
یک قاشق چایخوری شکر
طرز تهیه
در یک کاسه بزرگ، دو قاشق غذاخوری سس فلفل، یک قاشق چایخوری سرکه سیب، پودر سیر و پودر زنجبیل را با یکدیگر مخلوط کنید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
آن را داخل قابلمهای از آبجوش قرار دهید تا به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بجوشد.
در این فاصله کتفها را روی کبابپز بپزید تا طلایی شوند. روی آنها دو قاشق غذاخوری سس فلفل و یک قاشق چایخوری سرکه سیب باقی مانده را بریزید و کنار بگذارید.
در یک کاسه کوچک، بلوچیز، خامه ترش، پیازچه، آب مرغ، آب لیموترش و شکر را با یکدیگر مخلوط کنید. مرغها را با این سس سرو کنید.
ارزش غذایی
کالری: ۱۱۲
چربی: ۴ گرم
کلسترول: ۲۴ میلیگرم
کربوهیدرات: ۱۰ گرم
فیبر: ۲ گرم
پروتئین: ۹ گرم
سدیم: ۲۱۶ میلیگرم
پتاسیم: ۳۳۶ میلیگرم
کلسیم: ۱۰۱ میلیگرم
آهن: ۱ میلیگرم
منبع: فردا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.fardanews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «فردا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۷۹۶۲۴۹۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تدارک ویژه صدا و سیمای گلستان در سالروز شهادت امام جعفرصادق (ع)
رادیو گلستان ویژه برنامه «خورشید علم» را از ساعت ۰۹:۰۰ به مدت ۱۲۰ دقیقه به تهیه کنندگی سونیا سعادت فر و گویندگی فاطمه شاه حسینی و نویسندگی احمدرضا جندقی در سالروز شهادت ششمین امام شیعیان تقدیم شنوندگان همیشه همراه میشود.
این برنامه با بخشهایی از جمله واکاوی الگوپذیری از شخصیت علمی، فرهنگی و عرفانی آن امام همام، بررسی ابعاد مختلف زندگی ایشان، تاثیر امام جعفر صادق (ع) در فرهنگ سازی و تغییر سبک زندگی در زمان خودشان، ارائه راهکار برای زندگی در قالب نصایح، مداحی، گزارش مردمی و ... است.
معاونت سیما نیز ویژه برنامه «صبح صادق» را در روز جمعه از ساعت ۲۰:۲۰ به مدت ۳۰ دقیقه به تهیه کنندگی و کارگردانی حسین گلی خطیر روی آنتن میبرد.
این برنامه با بخشهای مختلفی از جمله کارشناس مذهبی، مداحی، شعر خوانی و ... با اجرای مرتضی سایری تقدیم عزاداران آن امام همام میشود.
باشگاه خبرنگاران جوان گلستان گرگان