کودک تا چه زمانی می تواند در اتاق والدین بخوابد؟
تاریخ انتشار: ۴ اردیبهشت ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۸۲۱۸۷۴۶
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، ز حدود بیست سال پیش بسیاری از پزشکان بخصوص متخصصان روان شناسی و متخصصان کودکان و نوزادان اهمیت خوابیدن نوزاد و کودک در کنار و اتاق والدینرا مطرح کردند. ولی این که چگونه و تا چه زمانی باید کودک با پدر و مادرش هم اتاقی باشد مساله ای است که بسیاری از والدین اطلاع دقیقی از آن ندارند و به آن مقاومت نشان می دهند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
SIDS که مخفف sudden unexpected infant death به معنای مرگ ناگهانی و بدون علت کودکان است که بیشتر در روزها و ماه های اول امکان وقوع دارد. بالا آوردن یا دست و پا زدن بچه که ممکن است روانداز روی صورتش بیفتد یا برگشتن و عدم توانایی در بلند کردن سر از جمله علت های بروز مرگ ناگهانی نوزادان است. نوزاد در چند روز اول زندگی و کودک در طی چند ماه اول زندگی اش ممکن است دچار بیماری هایی باشد که هنوز خود را نشان نداده است. بیماری هایی که هنوز زمان ظهور پیدا نکرده اند و ممکن است باعث مرگ نوزاد شوند. گاهی نیز نقص مادرزادی در نوزاد مانع از درست خوابیدن او می شود که در این صورت والدین باید آموزش های لازم را ببینند. نحوه خوابیدن نوزاد هم مهم است.
اهمیت خوابیدن نوزاد در اتاق والدیناز سال ۱۹۹۰ میلادی که مرگ بسیاری از نوزادان در نتیجه سندروم مرگ ناگهانی نوزادان افزایش پیدا کرد، توجه به سلامت خواب نوزاد اهمیت ویژه ای پیدا کرده است. پیش از این تصور می شد که خوابیدن نوزاد در اتاق والدین فقط این حسن را دارد که دوباره به راحتی به خواب می رود. در حالی که یافته های امروز نشان می دهد خوابیدن نوزاد در اتاق والدین مراقبت هر چه بیشتر از نوزاد کوچک و بی دفاع را به دنبال دارد و مانع از مرگ آن ها می شود.
در ایالات متحده آمریکا همین سه سال پیش حدود ۳۷۰۰ نوزاد فوت کردند که از این تعداد ۱۶۰۰ بدون سابقه بیماری و فقط در نتیجه مرگ ناگهانی رخ داده بود. به همین دلیل در سال ۲۰۱۶ آکادمی متخصصان کودکان و نوزادان راهنمای خوابیدن نوزادان را با اضافه کردن این مهم که نوزاد باید در اتاق والدین بخوابد بازبینی و منتشر کرد. اگر بخواهیم دقیق تر بگوییم نوزاد محل خواب خود را دارد و در رختخواب والدین و در کنار آن ها نمی خوابد. ولی باید در اتاق والدین باشد. در این گزارش تاکید شده بود حداقل شش ماه و حداکثر تا یک سالی باید کودک در اتاق خواب والدینش بخوابد.
وقتی نوزاد و کودک تا یک سالی در اتاق والدینش بخوابد، امکان چک کردن او در طول شب وجود دارد و ارتباط عاطفی بهتری با او برقرار می شود. از طرف دیگر هم مادر و هم کودک احساس امنیت بیشتری دارند. مسلما هر گونه تنفس غیرعادی یا غلت زدن به وسیله والدین مشاهده و سریعا به آن رسیدگی می شود. گاهی خود نوزاد و کودک نیز با گریه کردن ناراحتی خود را اعلام می کنند. وقتی کودک در اتاق دیگری خوابیده باشد امکان توجه والدین به او خیلی ضعیف می شود.
بهداشت خواب کودک در اتاق والدینمتخصصان تاکید می کنند که محل خواب کودک باید ایمن و راحت باشد. در کنار او عروسک یا بالش یا ملحفه اضافه نباشد. کودک حتما باید در محل خودش بخوابد. بسیاری از والدین نگران این مساله هستند که خوابیدن کودک در اتاق خواب آنها بعد از یک سالگی خوابیدن کودک را در اتاق خواب خودش مشکل دار می کند. ولی برای این دسته از والدین هم باید بگوییم راهکاری برای حل این مشکل وجود دارد.
اتاق باید ساکت و تاریک باشد تا او از خواب بیدار نشود. بین محل خواب کودک و والدین می توان با پرده یا پاراوان یا هر نوع جدا کننده ای علاوه بر امکان شنیدن صدای نوزاد و کودک و سر زدن به او در طول شب فراهم باشد. با ایجاد این فضای خصوصی بعدها با جدا کردنش در اتاق خواب خودش دچار مشکل نمی شوید. با این جدا کننده برای ارتباطات خصوصی والدین نیز مشکلی بوجود نمی آید. حتی می توان از اتاق هایی که در کنار یکدیگر است و با یک در از هم جدا می شود استفاده کرد. در این صورت با باز گذاشتن در بین دو اتاق در عین این که کودک در اتاق خود است والدین صدای او را می شنوند و شب می توانند به او سر بزنند.
تا چه زمانی فرزند می تواند در اتاق والدین بخوابد؟دکتر ایان ام پل از بیمارستان کودکان پنسیلوانیا طی مقاله ای که در نشریه متخصصان کودکان و نوجوانان به چاپ رسید توصیه می کند کودک حتی تا ۲/۵ سالگی می تواند در رختخواب جداگانه ای در اتاق والدین خود بخوابد. ولی در صورتی که والدین نگران مشکل جدا کردن او هستند حداقل باید تا ۴ ماهگی او را در اتاق خواب خود بخوابانند. او تاکید می کند که رختخواب کودک باید جدا باشد و به هیچ وجه والدین او را کنار خود نخوابانند.
دکتر پل که تحقیقات متعددی در این باره انجام داده است در این باره می گوید:
«تحقیقات را تا سن ۴ ماهگی مورد بررسی قرار دادم. کودک در فضایی جداگانه بدون تکان دادن در ننو در اتاق والدین می خوابید. در واقع والدین هنگام خوابش او را در محل خواب قرار می دهند و دیگر بجز چک کردن او کار دیگری نیاز نیست انجام بدهند. تا این سن دیگر نه خطر مرگی وجود دارد و نه مشکل جدا کردن کودک از والدین. تا شش ماهگی حتی برای مادر خوابیدن کودک در اتاق خواب خودش این مزیت را دارد که برای شیردهی هم کمتر دچار مشکل می شود. به این ترتیب می توان در شش ماهگی که کودک دیگر نیازی به شیر شبانه از ساعت ۱۲ شب تا ۶ صبح ندارد، اتاق خواب او را جدا کرد. هر چند تاکید من با بودن کودک در اتاق والدین حداقل تا یک سالگی ولی در فضای خواب جداگانه است. در تخت خواب کودک که معمولا دارای حصارهای نرده مانند بلند است هیچ نوع عروسک، ملحفه یا پتوی اضافه، کوسن نباید وجود داشته باشد. به هیچ وجه نباید کودک را روی رختخواب های آبی خوابانید. تخت باید سفت باشد. بچه باید در محلی بخوابد که به محض بیدار شدن یا کوچکترین واکنش بتواند والدین را بیدار کند. »
دکتر پل و متخصصان کودکی مثل دکتر گود استین Dr. Goodstein تا آن جا والدین را یاری می کنند که از طریق ایمیل با والدین در ارتباطند تا جزییات خواب، نحوه خوابیدن و زمان جدا کردن اتاق بین پزشک و والدین بهتر انجام گیرد.
آن ها می گویند کار ما کمک به نگهداری بهتر کودکان است. حمایت از خانواده ها و تصمیم گیری های آن ها برای سلامت روحی روانی فرزند نیز از وظایف ما است که نباید در آن کوتاهی کنیم.
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: خانواده کودکان کودکان و نوجوانان مرگ والدین
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۸۲۱۸۷۴۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
والدین با استقلالطلبی نوجوانان مواجهه منفی نداشته باشند
ایسنا/قزوین یک روانشناس گفت: استقلالطلبی نوجوانان با جملاتی چون من بزرگ شدم یا با من مثل بچهها رفتار نکنید، ظاهر میشود و متأسفانه والدین در برابر استقلالطلبی فرزند خود جنگ قدرت به راه میاندازند. به والدین توصیه میکنم در برابر ویژگی استقلالطلبی به فرزند خود فشار وارد نکنند چراکه درنهایت این رفتار والدین باعث باخت آنان میشود و شرایط را بحرانی میکند.
فاطمه نوری در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد: دوران نوجوانی حدفاصل بین کودکی و بزرگسالی و فرصت آماده شدن برای تغییر است، تفاوتهایی بین دوران کودکی و نوجوانی وجود دارد و خانوادهها به همین دلیل که فرزندانشان بهاصطلاح از دوره «دختر خوب» و «پسر خوب» بهیکباره پا به دوران نوجوانی و دنیای جدیدی میگذارند دچار مشکل و استرس میشوند.
وی افزود: پیشنوجوانی از ۱۰ تا ۱۱ سالگی شروع میشود و در این سن نشانههایی نوجوانی همچون رویش موی زیر بغل ظاهر میشود، مرحله دوم نوجوانی اولیه بین ۱۱ تا ۱۳ سالگی است که از آن بهعنوان آغاز نوجوانی یاد میشود و بیشتر والدین در این سن با نوجوان خود با مشکل مواجه میشوند، نوجوانی میانی هم بین ۱۴ تا ۱۶ سالگی است که نوجوان در این سن ارتباط بیشتری با همسالان خود دارد و شروع به دور شدن از خانه و خانواده میکند.
این روانشناس تصریح کرد: پایان نوجوانی از سن ۱۷ سالگی به بالا رقم میخورد اما مشکل دیگری که در دوران نوجوانی وجود دارد نوجوانی گسترده شده است یعنی افرادی که ۱۸ سالگی را گذراندهاند اما هنوز ویژگی دوره نوجوانی آنان تمام نشده و مهارت خودکنترلی و حتی قدرت تصمیمگیری ندارند.
وی ادامه داد: نوجوانی با بلوغ جسمانی شروع میشود و این اولین ویژگی در تمامی نوجوانان است، در این شرایط هورمون مغز و بدن در حال تغییر است تا فرد در آینده تولیدمثل کند و بتواند بهعنوان یک فرد مستقل به زندگی خود ادامه دهد.
نوری بیان کرد: پسران معمولاً بین ۱۱ تا ۱۶ سالگی اما دختران زودتر به بلوغ میرسند، باور غلطی وجود دارد که دختران چون زودتر به بلوغ میرسند پس رشد عقلانی بیشتری دارند اما این باور کاملاً غلط است اگرچه بلوغ دختران زودتر شروع میشود اما پسران خود را به رشد عقلی برابر میرسانند.
وی خاطرنشان کرد: ویژگی دوم نوجوانی تمایل رابطه با همسالان و عدم شرکت در جمع و میهمانیها است و همین موضوع سبب میشود تمایل به ارتباط با جنس مخالف در نوجوان افزایش پیدا کند، همه این موارد از ویژگیهای طبیعی و بههنجار دوره نوجوانی است اما خانوادهها میتوانند با بهکارگیری راهکارهایی چون پیشآگاهی دادن در خصوص دوره بلوغ به فرزندان خود، پیامدهای منفی این ویژگیهای طبیعی را کاهش دهند.
اهمیت پرورش استعداد در کودکی
این روانشناس تصریح کرد: برای جلوگیری از پیامدهای منفی ویژگیهای طبیعی دوره نوجوانی، والدین میتوانند استعدادهای فرزند خود را در دوره کودکی پرورش دهند و با آشنایان و بستگان ارتباط داشته باشند چراکه تحقیقات نشان داده خانوادههایی که از دوران کودکی فرزند خود در جمع بستگان شرکت میدهند در نوجوانی فرزندانشان مشکلات کمتری را تجربه میکنند.
وی در خصوص راهکارهایی برای کاهش جنبههای منفی دوره نوجوانی بیان کرد: مواردی همچون تشویق نوجوان، انتقاد نکردن بیشازحد، اهمیت دادن به نظرات او و مشارکت دادن میتواند جنبههای منفی دورههای نوجوانی را کاهش دهد.
نوری اظهار کرد: یکی دیگر از ویژگیهای دوره نوجوان هیجانطلبی و استقلالطلبی است به همین دلیل ممکن است نوجوان دست به انتخاب و رفتارهای هیجانی بزند، والدین برای کنترل این شرایط باید برای فرزند خود وقت بگذارند، با هم به بازیگاه و طبیعت بروند چراکه این امر سبب مدیریت هیجانطلبی در نوجوانان میشود.
وی بیان کرد: استقلالطلبی نوجوانان با جملاتی چون من بزرگ شدم، با من مثل بچهها رفتار نکنید، اینجا اتاق خودمه و من برای پوششم تصمیم میگیرم ظاهر میشود و متأسفانه والدین در برابر استقلالطلبی فرزند خود جنگ قدرت به راه میاندازند. به والدین توصیه میکنم در برابر ویژگی استقلالطلبی به فرزند خود فشار وارد نکنند چراکه درنهایت این رفتار والدین باعث باخت آنان میشود و شرایط را بحرانی میکند.
این روانشناس گفت: میل به متفاوت بودن از دیگر ویژگیهای دوره نوجوانی است. در این دوره والدین شاهد رفتارهای پرخطری همچون سیگار کشیدن، لباسهای عجیب پوشیدن و رانندگی و موتورسواری پرسرعت در فرزند خود هستند که در این شرایط خانواده باید فضایی چون پرورش استعدادها و ارتباط دوستانه و عمیق با فرزند را فراهم کند که این میل به متفاوت بودن به شکل مثبت بروز پیدا کند.
وی در پایان اظهار کرد: آخرین ویژگی نوجوانی تلاش نوجوان برای دستیابی به هویت شغلی، تحصیلی، عاطفی و اجتماعی است که با مواردی چون سردرگمی و بیهدف بودن و تغییر چندباره علایق و عادات و وسایل شخصی نمایان میشود، رسیدن به هویت در دوره نوجوانی و حتی تا اوایل دوره جوانی ادامه دارد و تا وقتیکه فرد بتواند خود را پیدا کند دائماً از شاخهای به شاخه دیگر میپرد.
انتهای پیام