این سردرد را جدی بگیرید

دیابت یک بیماری شایع در جهان است و با گذشت هر روز نیز بر تعداد افراد مبتلا به آن افزوده می‌شود. دیابت تقریبا هر اندام و بخش بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد و به شکل گیری علائم و نشانه‌های مختلفی منجر می‌شود، اما آیا این بیماری می‌تواند موجب سردرد شود؟

برخی علائم و نشانه‌ها می‌توانند به شما در تشخیص دلایل سردرد کمک کنند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

بر اساس دلیل آن، احساس و شدت این سردرد‌ها متفاوت خواهند بود.

هایپرگلیسمی شرایطی است که با سطوح بالای قند در خون نعریف می‌شود. این یک وضعیت جدی است که می‌تواند در صورت عدم تشخیص یا درمان به موقع به مرگ نیز منجر شود. در صورت تداوم سطوح بالای گلوکز خون، این شرایط در بلند مدت به تمام اندام‌های بدن انسان آسیب وارد می‌کند و می‌تواند به شکل گیری عوارض جدی منجر شود.

بسیاری از بیماران قادر به شناسایی نشانه‌ها و علائم از جمله سردرد‌های هایپرگلیسمی نیستند حتی اگر سطوح گلوکز خون به طور قابل توجهی افزایش یافته باشد. سردرد‌های مکرر و دردناک یکی از نشانه‌های هایپرگلیسمی نیز هستند. با پیشرفت بیماری و وخیم‌تر شدن شرایط، سردرد‌های هایپرگلیسمی نیز شدیدتر می‌شوند. به همین دلیل، نظارت دقیق بر سطوح گلوکز خون و حفظ آن در محدوده عادی تا حد امکان با کمک داروها، رژیم غذایی، و فعالیت جسمانی بسیار مهم است.

جدا از سردرد، از دیگر نشانه‌های هایپرگلیسمی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

تشنگی

کم آبی بدن

خستگی شدید

تاری دید

افزایش گرسنگی

تکرر ادرار

عدم بهبود زخم‌ها

هیپوگلیسمی شرایطی است که به واسطه سطوح کم گلوکز در خون، کمتر از ۷۰ میلی گرم در دسی لیتر، تعریف می‌شود. این یکی از ارتباطات بین دیابت و سردرد‌ها است.

نشانه‌ها و علائم هیپوگلیسمی ناگهانی رخ می‌دهند و اغلب شامل موارد زیر می‌شوند:

تعریق فراوان

حالت تهوع

سرگیجه

لرز

ضعف

خستگی شدید

اضطراب

تحریک پذیری

فرد باید برای پرهیز از هیپوگلیسمی به طور منظم سطوح گلوکز خون خود را اندازه گیری کند و همچنین بلافاصله یک خوراکی شیرین مصرف کند. فرد باید سطوح گلوکز خون خود را حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پس از خوردن غذا‌های سرشار از کربوهیدارت اندازه گیری کند.

زمانی که هیپوگلیسمی کنترل شده باشد، نشانه‌ها و علائم، از جمله سردرد، برطرف خواهند شد. با این وجود، گاهی اوقات ممکن است نیازمند یک داروی مسکن برای بهبود سردرد هیپوگلیسمی خود باشید. به خاطر داشته باشید که هیپوگلیسمی یک مشکل جدی در بیماران مبتلا به دیابت است، زیرا زمانی که به درستی و به موقع درمان نشود می‌تواند به تشنج و کما منجر شود.

سطوح بالای گلوکز در خون هر بخش از بدن انسان، از جمله اعصاب، را تحت تاثیر قرار می‌دهد. سطوح بالای قند خون می‌تواند به اعصاب آسیب وارد کرده و آن‌ها را تحریک کند که به شکل گیری نوروپاتی، از جمله سردرد نوروپاتی، منجر می‌شود.

بیماران مبتلا به دیابت در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری آب سیاه قرار دارند، به ویژه آن‌هایی که به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند. آب سیاه در نتیجه حساس شدن بیش از اندازه عصب بینایی به سطوح بالای گلوکز در خون شکل می‌گیرد. در افراد مبتلا به آب سیاه فشار در چشم‌ها نیز افزایش می‌یابد و به شکل گیری سردرد منجر می‌شود. از دیگر نشانه‌ها و علائم همراه با سردرد آب سیاه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

حالت تهوع

استفراغ

تاری دید

نابینایی ناگهانی

درد شدید در پشت و بالای چشم

پدیده‌های دیداری هاله مانند

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

سردرد‌ها یکی از نشانگر‌های سطوح بالا یا پایین گلوکز در خون هستند. هر دو شرایط می‌توانند به عوارضی که زندگی فرد را در معرض خطر قرار می‌دهند، منجر شوند و از این رو، فرد مبتلا به دیابت که گه گاهی سردرد را تجربه می‌کند باید برای بررسی دقیق‌تر به پزشک مراجعه کند. در موارد زیر باید بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید:

سطوح قند خون در محدوده عادی یا دلخواه قرار نمی‌گیرد.

با سردرد‌های شدید و مکرر مواجه هستید که زندگی روزانه شما را مختل می‌کنند.

نشانه‌ها و علائم پایدار دیگر همراه با سردرد‌ها را تجربه می‌کنید.

چگونگی درمان سردرد‌های دیابتی

زمانی که موضوع درمان دیابت مطرح می‌شود، کنترل و حفظ سطوح قند خون در محدوده مناسب از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. نظارت و اندازه گیری منظم و مکرر سطوح قند خون به بیماران کمک بسیاری خواهد کرد.

اگر با نشانه‌ها و علائم هیپوگلیسمی مواجه هستید، باید یک خوراکی شیرین مصرف کرده و سطوح قند خون خود را پس از گذشت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه اندازه گیری کنید. اگر به طور همزمان، حال خوبی ندارید منتظر نمانده و در پی دریافت کمک پزشکی باشید، زیرا هیپوگلیسمی می‌تواند به تشنج، کما و حتی مرگ منجر شود.

در موارد هایپرگلیسمی، شما باید دارو‌های تجویزی توسط پزشک خود را مصرف کنید یا بر اساس دستورالعمل یا توصیه‌های ارائه شده انسولین تزریق کنید. اگر سطوح گلوکز خون به طور قابل توجهی بالاتر از حد عادی است باید کمک پزشکی دریافت کنید.

اگر دیابت دلیل سردرد‌های مکرر شماست، می‌توانید اقدامات اضافی برای تسکین آن‌ها را مد نظر قرار دهید که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

استفاده از دارو‌های مسکن بدون نسخه یا تجویزی در صورت نیاز

استفاده از کمپرس سرد برای تسکین درد

تامین آب مورد نیاز بدن و نوشیدن آب فراوان

ورزش منظم و فعال بودن از نظر جسمانی

نظارت بر رژیم غذایی و پرهیز از غذا‌های سرشار از کربوهیدارت تا حد امکان

حفظ سطوح قند خون در محدوده عادی و مناسب برای پیشگیری از هر گونه نوسانی اهمیت دارد. این به معنای بررسی منظم سطوح قند خون، مصرف منظم دارو‌ها و همچنین تزریق انسولین بر اساس توصیه یا دستور پزشک است.

منبع:جام جم

      

منبع: اکوفارس

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ecofars.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اکوفارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۸۳۵۸۶۷۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

هلال سفید انتهای ناخن را جدی بگیرید + رازهای مهم

آیا تا به حال به هلالی سفید انتهای ناخن خود دقت کرده اید ؟ آن ها در واقع، لانولای ناخن نامیده می شوند و اطلاعات ارزشمندی را درمورد سلامتی دراختیار ما قرار می دهند. ناخن ها علاوه بر اعلام وضعیت سلامتی، به عملکرد های حسی نیز کمک می کنند و نقش محافظتی برای انگشتان دست و پا دارند.

هلال ناخن چیست ؟

به گزارش نمناک، لانولا به معنای ماه (قمر) کوچک می باشد و ناحیه ای سفید رنگ و هلالی شکل است که در انتهای ناخن رویت می شود.

ماتریس ناخن بافت و یا قسمتی است که هرناخن از آن جا شروع به رشد کرده وهمچنین دراین محل سلول های جدیدی ساخته می شود. لانولا بخشی از ماتریس بوده و از همانجا خارج می شود. اگر از لانولا ی ناخن محروم هستید یا شاهد تغییر رنگ آن ها شده اید.

در صورت تجربه علائم زیر به پزشک مراجعه کنید:

سرگیجه و حواس پرتی ضعف خستگی بی تفاوتی نسبت به فعالیت های مورد علاقه افزایش قابل توجه و یا کاهش وزن درخواست های غیر معمول مانند میل به خوردن خاک رس. وضعیت های ناخن و ارتباط آن با سلامتی 

طبق فلسفه طب شرقی از آنجا که ناخن ها وضعیت سلامتی را بیان می کنند پس هرگونه تغییر در رنگ، شکل و اندازه آن ها مهم بوده و درصورت داشتن موارد ذیل باید به آن ها توجه کرد. 

1. هلالی نبودن ناخن ها:

اگر ناخن هایتان هلالی شکل نبودند زیاد نگران نباشید زیرا همیشه تغییر شکل آن ها به معنای وجود یک بیماری نمی باشد. لانولا می تواند به راحتی درزیر پوست ناخن پنهان شود. نبود لانول می تواند نشانه ی کم خونی، سو تغذیه و یا افسردگی باشد اما اگر لانول در ناخن و جود نداشت پس کلیه های شما دچار مشکل شده است.

طبق یک مطالعه تغییر شکل هلالی ناخن با مشکلات غدد تیروئید ،هیپوفیز و همچنین کمبود ویتامین B12 همراه می باشد. دقت داشته باشید که معمولا در ناخن های کودکان لانولا وجود نداشته و هنگامی که بزرگ می شوند ظاهر خواهد شد. در بعضی افراد نیز به دلیل خاصیت فیزیولوژیکی ساختار ناخن ، لانولا نامرئی می باشد. 

2. وجود لانولا در ناخن انگشت کوچک:

طبق فلسفه طب شرقی، لانولا در انگشت کوچک دست مشاهده نمی شود. ناخن انگشت کوچک هر فرد با کلیه ها، قلب و روده کوچک او ارتباط دارد. اگر در انگشت کوچک لانولا مشاهده شود ممکن است به علت فشار خون بالا باشد. 

3. وجود لانولایی بزرگتر از انگشتان :

لانولا معمولا باید یک سوم ناخن های شما را در بگیرد. اگر متوجه شدید که این اندازه بیشتر است باید به دنبال آزمایشات تیروئیدی و فشار خون باشید. گفتن آنکه هلال ناخن بزرگتر میباشد یا خیر کمی دشوار است زیرا در هر انگشت اندازه لانولا با سایز ناخن مرتبط است و بنابراین اگر فشار خون و تیروئید شما طبیعی است نترسید!

4. تغییر رنگ لانولا :

لانولای سفید رنگ نشان از سلامت و طبیعی بودن ناخن ها دارد اما اگر لانولا تغییر رنگ دهد باید به پزشک مراجعه کرد :

خاکستری شدن لانولا :

نشان دهنده خستگی مزمن، اختلال در گوارش و مشکلاتی در جذب مواد مغذی می باشد.

 لانولای بنفش :

نشان دهنده گردش خون ضعیف و درنتیجه کمبود اکسیژن به اندام ها و بافت های بدن است. اگر تغییر رنگ به همراه سردرد و سرگیجه داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

صورتی و یا قرمز شدن لانولا:

نشان دهنده بیماری قلبی- عروقی و بیماری بدخیم هماتولوژیک است. لانولا به رنگ قرمز می تواند سلامت شما را به میزان قابل توجهی تحت تاثیر قرار دهد. لانول قرمز از علائم بیماری های زیر می باشد:

 بیماری عروقی کلاژن  نارسایی قلبی  بیماری انسداد مزمن ریوی  سیروز  کهیر مزمن پسوریازیس  مسمومیت با مونوکسید کربن

بنابراین در صورت مشاهده لانولای قرمز سریعا به پزشک مراجعه کنید.

لاجوردی شدن لانولا :

عموما لاجوردی شدن در اثر مصرف داروهای خود ایمنی از جمله داروهای شیمی درمانی، سایر داروهای ضد سرطانی و ضد ایدز ایجاد می شود. همچنین لانولای لاجوردی نشان دهنده دیابت شیرین، مت هموگلوبین و بیماری ویلسون است. بیماری ویلسون یک بیماری ژنتیکی بسیار نادر است که باعث می شود مقدار زیادی مس در کبد ، مغز و سایر اندام های حیاتی جمع شود.

برخی از علائم لاجوردی شدن لانولا عبارتند از:

 خستگی  عدم اشتها  درد شکمی  جودیس (زردی پوست) تغییر رنگ چشم به قهوه ای- طلایی  تجمع یافتن مایعات در پا  مشکل در بیان  حرکات کنترل نشده  5. لانولا درهر ناخن :

هر ناخن نشانی از یک قسمت بدن دارد. هنگامی که لانولا در زیر ناخن دچار تغییراتی شود باید حتما دلیل و علت آن را جستجو کرد.

انگشت کوچک :

ممکن است که لانولا در انگشت کوچک رویت نشود. در این شرایط عملکرد کبد ارتباط مستقیمی با قلب و روده خواهد داشت. اگر لانولا در انگشت کوچک شما بیش از حد بزرگ بود نشان دهنده فشار خون بالا است.

انگشت حلقه :

سلامت سیستم دستگاه تناسلی و لنفاوی را نشان می دهد . اگر لانولا در این انگشت به سختی مشاهده شود باید در پی درمان مشکلات گوارشی، روده و لنفاوی خود باشید.

انگشت میانی :

این انگشت مسئول عملکرد مغز و سیستم عصبی می باشد . پس در صورت نبودن لانولا مشکلات عصبی و عروقی خود را بسنجید.

انگشت اشاره:

به عملکرد روده و پانکراس نظارت دارد.

انگشت شست :

معمولا لانولا در این انگشت وجود دارد اما اگر اینگونه نباشد ممکن است با مشکلات ریه و طحال درگیر باشید. افراد سیگاری و دارای فشار خون بالا با این مشکل همراه هستند. 

6. شکل لانولا :

لانولا با رشد ناخن ارتباط دارد. اگر لانولا تغییر شکل دهد در نتیجه ناخن های شما نیز شکل خود را از دست خواهند داد. اگر مشکلی پیش آید لانولا ممکن است مربع و یا مثلثی شکل شود . هرمی شدن لانولا می تواند در اثر یک ضربه ویا مانیکور نامناسب رخ دهد. افرادی که مبتلا به سندروم داون ، ادوارد و پاتو هستند معمولا لانول های شکسته ای دارند.

کانال عصر ایران در تلگرام