چگونه با فرزند خود ارتباطی موفق داشته باشیم؟
تاریخ انتشار: ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۸۴۱۴۸۶۲
برای فرزندتان در دسترس باشید:
❊ به ساعاتی که فرزندتان بیشتر احتمال حرف زدن دارد توجه کنید و حضور داشته باشید: به طور مثال- قبل از خواب، قبل از شام، درون ماشین.
❊ گفتگو را شروع کنید؛ این باعث می‌شود فرزندتان متوجه شود که شما به اینکه چه اتفاقاتی در زندگیش می‌افتد اهمیت می‌دهید.
❊ هر هفته فعالیت‌های دونفره با فرزندتان ترتیب بدهید و در این زمان برنامه‌ی دیگری را نگنجانید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
❊ راجع به علایق فرزندتان مطلع شوید- به طور مثال موسیقی و یا فعالیت موردعلاقه شان- و شما هم به آن چیز‌ها علاقه نشان بدهید.
❊ گفتگو‌ها را با آنچه که در ذهنتان می‌گذرد شروع کنید، به جای اینکه گفتگو را با یک پرسش شروع کنید.
به فرزندتان نشان دهید که گوش می‌دهید:
❊ وقتی که فرزندتان در مورد دغدغه هایش صحبت میکند هرکاری را که میکنید متوقف کنید و گوش دهید.
❊ اشتیاق خود را برای شنیدن آنچه می‌گوید نشان دهید بدون اینکه مزاحمتی ایجاد کنید.
❊ به دیدگاهشان گوش دهید، حتی اگر شنیدنش سخت باشد.
❊ بگذارید حرفش را تمام کند قبل از اینکه جواب بدهید.
❊ چیزی را که گفته تکرار کنید تا مطمئن شوید درست متوجه حرفشان شده اید.
طوری پاسخ بدهید که فرزندتان بشنود:
❊ عکس العمل‌های تندتان را نرم‌تر کنید، فرزندتان صدای شما را نشنیده می‌گیرد اگر عصبانی یا مدافع ظاهر شوید.
❊ نظرتان را بدون اینکه نظر او را بکوبید بیان کنید؛ قبول کنید که اختلاف نظر داشتن موردی ندارد.
❊ در مورد اینکه حق با چه کسی است بحث نکنید. عوضش بگویید که “می دانم که مخالفی، ولی این چیزی است که من فکر میکنم. ”
❊ وسط گفتگو بیشتر به احساسات فرزندتان توجه کنید تا احساسات خودتان.
یادتان باشد:
❊ از فرزندتان بپرسید که موقع یک گفتگو چه چیزی را از جانب شما نیاز دارند، مثل مشورت، فقط گوش کردن، کمک برای کنار آمدن با احساسات، یا کمک برای حل مسئله ای.
❊ کودکان با تقلید کردن یاد میگیرند. اغلب مواقع، آن‌ها دنباله روی شما در بروز عصبانیت، مشکل گشایی، و کنار آمدن با احساسات هستند.
❊ با فرزندتان صحبت کنید – درس ندهید، انتقاد نکنید، تهدید نکنید، و چیز‌های ناراحت کننده نگویید.
❊ کودکان از انتخاب‌های خودشان یاد میگیرند. تا جایی که تبعات خطرناکی درکار نیست احساس نکنید که باید دخالت کنید.
❊ آگاه باشید که فرزندتان ممکن است شما را با گفتن قسمت کوچکی از آنچه اذیت شان میکند امتحان کنند. با دقت به حرف‌هایی که می‌زند گوش دهید و تشویقش کنید که حرف بزند و او ممکن است که بقیه داستان را هم با شما به اشتراک بگذارد.
والدین بودن کار سختی است:
❊ گوش دادن و حرف زدن کلید یک ارتباط سالم و موفق بین شما و فرزندتان است. ولی والدین بودن کار سختی است و نگه داشتن یک ارتباط خوب با نوجوانان می‌تواند دشوار باشد، به خصوص که والدین با فشار‌های مختلف دیگری هم سروکار دارند. اگر شما دچار مشکلات برای مدت طولانی‌ای شده اید، شاید صحبت با مشاور گزینه‌ی خوبی و مفیدی برای شما باشد.
منبع: American Psychological Association
ترجمه: مشاوره مهرگان پژوه
برای صحبت با مشاور میتوانید با مشاوره تلفنی مهرگان پژوه ۹۰۹۲۳۰۵۴۵۹ تماس بگیرید.
منبع: پارسینه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۸۴۱۴۸۶۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ورود سیلاب به مسیر ارتباطی «گل گل» ملکشاهی
دریافت 38 MB کد خبر 6095822
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان