نوشیدنی سنتی برای لاغری و تناسب اندام
تاریخ انتشار: ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۸۴۳۸۹۵۶
رکنا: نوشیدنی تخم شربتی لاعوه بر کنترل فشار خون بر لاغری تاثیر دارد.
تخم شربتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگهداشتن فشارخون و لاغر شدن بسیار موثر است. از این داروی گیاهی که در طب سنتی استفاده می شد می توان برای لاغری استفاده کرد.
شیوا فرجی متخصص تغذیه در مورد خواص تخم شربتی به عنوان یک نوشیدنی سنتی و فواید نوشیدن آن در فصل گرما اظهار داشت: تخم شربتی در حقیقت دانههای گیاه ریحان است که به علت داشتن ترکیبات لعابدار بهصورت محلول در آب (شربت) استفاده میشود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
لعاب این دانهها پس از جذب آب به صورت ژلهای درمیآید که میتواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. تخم شربتی خواص زیادی دارد و اینگونه نیست که فقط برای فصل گرما توصیه شود.
استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است که این متخصص تغذیه به آن اشاره کرد و گفت: دانههای ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدتها فرد را سیر نگه میدارد و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، میتوان از تخم شربتی استفاده کرد.
وی گفت: مشکل دیگری که دامنگیر دنیا از جمله کشور ما شده فشار خون است که معمولاً بعد از خوردن غذا بهویژه غذاهای پر نشاسته، فشارخون بالا میرود و اگر تخم شربتی همراه غذا خورده شود مواد نشاستهای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد میکنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت.
این متخصص تغذیه به آنهایی که از ورم معده یا دیگر ناراحتیهای گوارشی رنج میبرند خوردن تخم شربتی را توصیه کرد و افزود: تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال آنهایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوانها میشود.
منبع: رکنا
کلیدواژه: سلامت مهم ترین های 24 ساعت طب سنتی غذا فشار خون لاغری سنتی آزاد آب تخم شربتی نوشیدنی سنتی عکس دختر قتل جوان مرد زن حوادث پدر فیلم جسد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۸۴۳۸۹۵۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پایان انتظار 6 ساله قهرمانان پرورشاندام
به گزارش "ورزش سه"، فدراسیون بدنسازی و پرورشاندام یکی از فدراسیونهایی بود که در سالهای اخیر مدالآورانش از لیست قهرمانانی که هر ساله به مراسم تجلیل با حضور رئیس جمهور دعوت میشدند، خارج شده بود.
کیومرث هاشمی وزیر ورزش و جوانان که در ماههای اخیر وعده داده بود آییننامه پاداش قهرمانان اصلاح میشود، یکی از اقداماتش بازگرداندن نام قهرمانان این رشته به لیست تجلیلیها بوده است.
فدراسیون بدنسازی اعلام کرده روز سهشنبه در مراسم تجلیل رئیس جمهور از قهرمانان 124 نماینده خواهد داشت که به همین بهانه و پایان انتظار 6 ساله قهرمانان این رشته با عبدالمهدی نصیرزاده رئیس فدراسیون بدنسازی گفتوگو کردیم.
رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورشاندام در این باره به "ورزش سه" گفت: "خوشحالم که این خبر را اعلام کنم 124 نفر از مدالآوران فدراسیون بدنسازی در سال 1402 روز سهشنبه در سالن اجلاس سران با حضور رئیس جمهور مورد تجلیل قرار میگیرند. در همین راستا جا دارد از ریاست محترم جمهور و وزیر ورزش و جوانان تشکر ویژهای داشته باشم که خواسته جامعه بدنسازی و ورزشهای قدرتی را شنیدند و بعد از 6 سال دوباره نام این قهرمانان در لیست تجلیل قرار گرفت. از سال 96 به بعد نام قهرمانان فدراسیون بدنسازی از لیست مدالآورانی که تجلیل میشدند، با تصمیمی غیرمنطقی خارج شده بودند و با این بهانه که فدراسیون ما در بازیهای آسیایی و المپیک حضور ندارد، قهرمانان ما را دعوت نمیکردند."
وی افزود: "در سالهای اخیر پیگیریهای زیادی در این خصوص انجام دادیم. از دوران آقای سلطانیفر و همچنین سجادی این موضوع مطرح شد و متاسفانه پاسخی نگرفتیم، اما آقای کیومرث هاشمی و تیمشان صدای جامعه مظلوم پرورشاندام را شنیدند. ما همه محدودیتهای مالی را میدانیم و به نظرم مبلغ جایزهای که اهدا میشود، در درجه آخر قرار دارد. بیشتر از منفعت مالی برای قهرمانان ما حضور در این مراسم اهمیت دارد که در کنار سایر قهرمانان بتوانند مورد تقدیر قرار بگیرند."
نصیرزاده در پایان عنوان کرد: "وقتی امروز دعوتنامه را برای قهرمانان فدراسیون ارسال میکردیم، ذوق و انگیزه زیادی پیدا کردند و قطعا این موضوع میتواند به افتخارآفرینی آنها در سال جدید هم کمک کند. من به نمایندگی از جامعه بدنسازی و ورزشهای قدرتی از وزیر ورزش بابت این اتفاق خوشایند تشکر میکنم."