چرا اطراف ناخن پوسته می‌شود؟
تاریخ انتشار: ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۸۶۵۱۳۹۵
دانش > پزشکی - ایرنا به نقل از مدیکال اکسپرس نوشت: پوسته شدن اطراف ناخن « ناخن ریش» معمولا یک عارضه بی خطر است، ولی گاهی می تواند نشانه زیاده روی در مصرف ویتامین A باشد.
پوست‌پوست شدن اطراف ناخن معمولاً به دلیل کم‌آبی لایه شاخی (stratum corneum) پوست است. این لایه خارجی‌ترین لایه سطح روپوست (اپیدرمیس) است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
پوسته‌شدن اطراف ناخن دلایل متفاوتی دارد که می‌تواند شامل استفاده از موادشوینده، آب‌وهوای سرد و خشک زمستانی یا کمبود ویتامین باشد. از طرفی افزایش مصرف ویتامین نیز می‌تواند عامل ناخن ریش باشد. مطالعات نشان می‌دهد کمبود ویتامین‌هایB3 یا B7 یا مسمومیت ویتامین A به دلیل استفاده بیش‌ازحد از این ویتامین مهم‌ترین دلایل این عارضه هستند.
***کمبود ویتامین B3 یا نیاسین
ویتامین B3 یا نیاسین یکی از مهم‌ترین نیازهای پوست است.کمبود این ویتامین می‌تواند به عارضه‌ای به نام پلاگرا منجر شود. پلاگرا شامل التهاب پوست، زخم و ترک‌خوردگی پوست است. این حالت گاهی در لب‌ها و زبان هم دیده می‌شود. کمبود ویتامین مهم‌ترین دلیل پلاگراست، ولی اسهال طولانی، مصرف الکل و داروهای مختلف نیز می‌توانند منجر به این عارضه شوند.
مهم‌ترین راه برای مقابله با این عارضه مصرف غذاهای حاوی نیاسین ازجمله ماهی، گوشت بره، بوقلمون، گوشت گاو، کلم بروکلی، چای سبز، اسفناج، گل‌کلم و بادمجان است.
***ویتامین B7 یا بایوتین
ویتامین B7 یکی از ویتامین‌های لازم برای سلامت پوست و ناخن است. گاهی این ویتامین با علامت مستعار H نیز شناخته می‌شود. خشک پوست و مو، ریزش مو، ترک خوردن دهان، خستگی، افسردگی، بی‌اشتهایی و بی‌خوابی از مهم‌ترین علائم کمبود این ویتامین هستند. هویج، گوجه‌فرنگی، پیاز، تخم‌مرغ، بادام، گردو، آووکادو، کنجد، گردو، ماهی سالمون و موز از مهم‌ترین مواد غذایی حاوی این ویتامین هستند.
*** مصرف بیش‌ازاندازه ویتامین A یا رتینول
ویتامین A یک آنتی‌اکسیدان محافظ پوست، بهبوددهنده زخم و عامل رشد و ترمیم پوست است. این ویتامین در دو شکل بتاکاروتن و ویتامین A فعال وجود دارد. ویتامین A فعال رتینول نیز نامیده می‌شود. مصرف بیش‌ازاندازه این ویتامین می‌تواند منجر به پوست‌پوست شدن اطراف ناخن شود. افرادی با عملکرد ضعیف کبدی بیشتر نشانه‌های سمی بودن ویتامین A را تجربه می‌کنند.
عادت‌های بد از قبیل کندن پوست اطراف ناخن، جویدن ناخن، استفاده مداوم از مواد شوینده قوی، آفتاب‌سوختگی شدید و عدم استفاده از کرم ضد آفتاب و مرطوب‌کننده، خشکی هوا، واکنش‌های آلرژیک، اگزما، عفونت‌های قارچی، پسوریازیس و کمبود کلسیم از دیگر علائم پوست‌پوست شدن اطراف ناخن هستند.
5656
منبع: خبرآنلاین
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.khabaronline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرآنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۸۶۵۱۳۹۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
قیمت فیله مرغ ۱۰۲ هزار تومان شد!
قیمت گوشت مرغ در تاریخ ۳۱ فروردین ۱۴۰۳ اعلام شد که بر اساس آن، هر بسته ۱.۸ کیلوگرمی گوشت سینه مرغ ۲۶۱ هزار تومان است.
به گزارش اقتصادآنلاین، قیمت گوشت مرغ در بازار روز برای تاریخ ۳۱ فروردین ۱۴۰۳ اعلام شد که بر اساس آن هر بسته ران بی پوست مرغ ۱۸۰۰ گرم ۲۳۹ هزار تومان است.
قیمت گوشت مرغ بسته بندی امروزقیمت گوشت مرغ در بازار روز برای تاریخ ۲۹ فروردین ۱۴۰۳ اعلام شد که بر اساس آن هر بسته ران بی پوست مرغ ۱۸۰۰ گرم ۲۳۹ هزار تومان است.
قیمت سینه مرغقیمت ران و سینه مرغ ۱.۸ کیلوگرم هم امروز ۲۵۴ هزار تومان اعلام شده است.
اخبار جدید قیمت گوشت مرغ۱۴۰۲قائم مقام وزیر جهاد کشاورزی با اینکه مشکلی در تامین گوشت نداریم، گفت: بنابر برنامه ریزی صورت گرفته واردات گوشت قرمز به طور منظم در حال انجام است.
علیرضا پیمان پاک افزود: روزانه ۲۰۰ تا ۲۵۰ تن گوشت گرم گوسفندی و گوساله در حال توزیع است تا از این طریق کمبود داخل کشور تامین شود.
پیمان پاک از کاهش قیمت گوشت داخلی خبر داد و گفت: نرخ گوشت تولید داخل طی هفته‌های اخیر به سبب توزیع گوشت وارداتی کاهش معناداری داشته است.
قیمت انواع گوشت مرغ بسته بندی| ران بی پوست مرغ تازه مهیا | ۱۸۰۰ گرم | ۲۳۹٫۴۰۰ |
| ران و سینه مرغ بدون پوست مهیا پروتئین | ۱.۸ کیلوگرم | ۲۵۴٫۷۰۰ |
| مرغ کامل سمین | ۱.۵ کیلوگرم | ۱۱۷٫۰۰۰ |
| فیله مرغ بدون استخوان پاک شده | ۱ کیلوگرم | ۲۰۳٫۱۰۰ |
| مرغ اکبر جوجه بدون پوست سمین | ۸۰۰ گرم | ۱۰۲٫۰۰۰ |
| بال و بازوی زعفرانی رزا | ۹۰۰ گرم | ۱۱۱٫۳۷۵ |
| کتف و بال زعفرانی خام ب.آ | ۸۰۰ گرم | ۱۲۸٫۱۰۰ |
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد