شب بیداری چه بلایی بر سرمان می‌آورد؟
تاریخ انتشار: ۱ خرداد ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۸۷۰۲۱۳۸
بر اساس مطالعه جدید محققان " دانشگاه کلرادو بولدر "(University of Colorado Boulder)، شب بیداری و خوابیدن در روز می‌تواند سبب اختلال در عملکرد روزانه بیش از 100 پروتئین در خون شود. شب بیداری همچنین بر میزان قند خون، متابولیسم انرژی و عملکرد سیستم ایمنی نیز تاثیر می‌گذارد. آفتاب‌‌نیوز : "کنت رایت"(Kenneth Wright) نویسنده ارشد این مطالعه گفت: هنگامی که ما به دلایلی مانند شب کاری چند شب بیدار می‌مانیم، فیزیولوژی طبیعی بدن ما به سرعت تغییر می‌کند، به طوری که اگر این شب بیداری‌ها تداوم پیدا کند می‌تواند به سلامت ما آسیب برساند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این مطالعه برای اولین بار به بررسی میان میزان پروتئین در خون انسان، که به عنوان "پروتئوم پلاسما" (plasma proteome) شناخته می‌شود و تاثیر تغییر زمان خواب و غذا بر آنها، می‌پردازد.
به گزارش مدیکال اکسپرس، در این مطالعه همچنین به 30 پروتئین اشاره شده است که صرف نظر از زمان غذا و خواب، این پروتئین‌ها با ساعت زیستی بدن عمل می‌کنند.
این یافته‌ها می‌تواند راه حلی برای درمان افرادی که شیفت شب کار می‌کنند و در معرض خطر ابتلا به دیابت و سرطان قرار دارند، ارائه دهد.
"کریستوفر دپنر" (Christopher Depner)، یکی از محققان این مطالعه گفت: اگر ما پروتئین‌هایی را که ساعت بدن را تنظیم می‌کنند، شناسایی کنیم، می‌توانیم زمان درمان‌ها را با همان پروتئین‌ها تنظیم کنیم.
برای آزمایش، محققان شش مرد سالم را انتخاب کردند، سپس این افراد به مدت شش روز در "مرکز تحقیق بالینی CU " بودند و طی این مدت محقان، غذا، خواب، فعالیت و قرار گرفتن آنها در معرض نور را کنترل می‌کردند.
در روزهای اول و دوم، این شش فرد طبق روال عادی زندگی می‌کردند. سپس آنها به تدریج وارد یک مرحله که شیفت شب را شبیه سازی می‌کرد، قرار گرفتند در این مرحله آنها به مدت 8 ساعت در روز می‌خوابیدند و در تمام طول شب بیدار می‌ماندند و سپس غذا می‌خوردند.
محققان هر چهار ساعت از این افراد خون می‌گرفتند و از یک فناوری جدید که محققان دانشگاه کلرادو بولدر توسعه داده بودند، برای ارزیابی سطح و زمان الگوهای روزانه 1129 پروتئین استفاده کردند. آنها 129 پروتئین را شناسایی کردند که الگوهایشان با شب بیداری تغییر می‌کرد.
دپنر افزود: "در روز دوم، ما پروتئین‌هایی که به طور معمول در طول روز افزایش و در شب کاهش می‌یابند را بررسی کردیم.
یکی از این پروتئین‌ها، "گلوکاگون"(glucagon) بود. این پروتئین باعث می‌شود کبد، قند بیشتری وارد جریان خون کند. هنگامیکه افراد در شب بیدار می‌ماندند، سطح این پروتئین حتی بیشتر از روز افزایش می‌یافت. در بلند مدت، این الگو می‌تواند به توضیح اینکه چرا خطر ابتلا به دیابت در افراد شب کار بالاتر است، کمک کند.
برنامه شبیه‌سازی شب‌کاری در افراد، میزان "فاکتور رشد فیبروبلاست 19" (fibroblast growth factor 19) را نیز کاهش داد.
محققان خاطرنشان کردند که تمام آن شش نفر در شرایط نورکم نگهداری می‌شدند بنابراین قرار گرفتن آنها در معرض نور تأثیری بر نتایج نداشته است. حتی بدون نور در شب نیز پروتئین‌ها سریع‌تر تغییر می‌کردند، این نشان می‌دهد که مشکل تنها نور در شب نیست، هنگامی که افراد در زمان اشتباه غذا بخورند یا در زمان نامناسب بیدار بمانند این اعمال عواقبی نیز در پی دارد.
این مطالعه در مجله " PNAS" منتشر شد.
منبع: ایسنا کد خبر: ۵۲۴۸۵۸ تاریخ انتشار: ۰۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۴:۵۷
منبع: آفتاب
کلیدواژه: شب بیداری خواب کم خوابی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۸۷۰۲۱۳۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
هشدار به افراد مشهور و خانواده‌شان در زمان اجرای طرح حجاب | فیلم
کارشناس شبکه اقق درباره اجرای قانون عفاف و حجاب گفت: خانواده تان تخلف کنند از تخفیفات مجازات نمی توانید استفاده کنید!/چندثانیه
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت