هنگام پیاده روی چه بخوریم؟
تاریخ انتشار: ۵ خرداد ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۸۷۸۴۸۴۰
تحقیقات نشان داده جویدن همزمان آدامس هنگام پیاده روی، به کاهش وزن کمک می‌کند. ناطقان: محققان ژاپنی می گویند جویدن همزمان آدامس هنگام پیاده روی، به کاهش وزن کمک می‌کند.
این محققان ریتم قلبی، مسافت طی شده، سرعت حرکت، تعداد قدم‌ها و انرژی مصرفی را در ۴۶ فرد ۲۱ تا ۶۹ ساله بررسی کردند. به نیمی از آنها دو آدامس و به نیمی مخلوط آب و پودر تشکیل دهنده آدامس داده شد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
با جویدن آدامس زودتر لاغز شوید.هرکس بر اساس ریتم طبیعی قلبش باید ۱۵ دقیقه پباده روی کند. ریتم قلب افرادی که آدامس می‌جویدند بیشتر از بقیه بود. محققان ژاپنی همچنین اعلام کرده اند جویدن آدامس در حالت استراحت نیز باعث سوزاندن کالری می‌شود.
منبع: میزان برچسب ها: جویدن آدامس ، پیاده روی ، کاهش وزن
منبع: ناطقان
کلیدواژه: جویدن آدامس پیاده روی کاهش وزن
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۸۷۸۴۸۴۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کشف یک دیواره تاریخی از یک بنا در همدان
ایسنا/همدان معاون میراث‌فرهنگی اداره‌کل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی استان همدان از کشف آثار تاریخی از جمله یک دیواره تاریخی از یک بنا در حین عملیات پیاده‌راه‌سازی در خیابان باباطاهر شهر همدان خبر داد.
حمیدرضا حیدری در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: در حین حفاری در عمق ۱.۵ متری در ابتدای خیابان باباطاهر یک دیواره تاریخی از یک بنا کشف شده که قدمت آن هنوز مشخص نیست.
وی با بیان اینکه هنوز مشخص نیست این دیواره تاریخی باشد یا نه، ادامه داد: همکاران باستان‌شناس بر روی این اثر کار می‌کنند تا دقیقا مشخص شود تاریخی است یا خیر؟
حیدری با تأکید بر اینکه احتمال وجود آثار اطراف میدان امام خمینی(ره) و خیابان‌های شش‌گانه شهر همدان زیاد است، تصریح کرد: البته این گفته بر اساس صحبت‌های باستان‌شناسان است.
به گزارش ایسنا، ۱۰ اردیبهشت‌ماه امسال عملیات اجرایی پیاده‌راه‌سازی خیابان باباطاهر همدان آغاز شد و قرار است پیاده‌راه باباطاهر در فاز اول در ۱۰۰ متر و با ۱۰ میلیارد اعتبار تا ابتدای سبزه‌میدان انجام شود.
انتهای پیام
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟