خوراکی‌هایی که باعث تشدید درد دندان می‌شوند
تاریخ انتشار: ۲۰ خرداد ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۹۰۸۴۸۰۹
غذا‌های اسیدی میتونن درد دندون رو تشدید کنند. مواد غذایی اسیدی مانند سس گوجه فرنگی، لیمو، کیوی، گریپ فروت باعث میشن که درد دندون‌ها بیشتر بشه. سعی کنید که از مواد اسیدی و ترش دوری کرده تا درد دندونهاتون چند برابر نشه.
سرویس سبک زندگی فردا: وقتی که دندونتون درد میگیره حاضرین هر کاری بکنید تا دردش کمتر بشه.بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مصرف بستنی و تشدید درد دندان
بستنی یکی از تنقلات دوست داشتنیه که خیلی از ما‌ها روزانه به عنوان میان وعده خوشمزه ازش استفاده میکنیم، اما غافل از این که بستنی خودش به تنهایی باعث تشدید دندون درد میشه، بستنی علاوه بر سرمایی که داره دارای شکره و این باعث حساسیت بیشتر در دندون‌ها میشه. افرادی که دندون درد دارن مینای دندانهاشون آسیب دیده و دیگه عایق خوبی برای دندون‌ها ندارن؛ بنابراین زمانیکه دندون درد دارین از خوردن بستنی دوری کنید.
در هنگام دندان درد غذا‌های اسیدی مصرف نکنید
غذا‌های اسیدی میتونن درد دندون رو تشدید کنند. مواد غذایی اسیدی مانند سس گوجه فرنگی، لیمو، کیوی، گریپ فروت باعث میشن که درد دندون‌ها بیشتر بشه. سعی کنید که از مواد اسیدی و ترش دوری کرده تا درد دندونهاتون چند برابر نشه. در ضمن نباید فراموش کنید که مواد اسیدی و ترش باعث پوسیدگی و از بین رفتن مینای دندان‌ها هم میشه.
نوشیدنی‌های گازدار
نوشابه و دلستر یکی از نوشیدنی‌های مضر برای دندون درده. آن‌ها دارای دو ماده (قند و اسید) هستن که هر دو برای دندون مضرند. این دو ماده موجود در نوشابه و دلستر میتونه عصب دندون را تحریک کنه و درد آن را افزایش بده، بنابراین آن‌ها یکی از خطرناک‌ترین نوشیدنی‌هایی هستن که باید در هنگام دندون درد از خوردنشون دوری کنید.
خوردن غذا‌های خیلی گرم را فراموش کنید
حرارت و گرما یکی از عواملیه که دندون درد رو تشدید میکنه. مواد غذایی که خیلی داغ هستند میتونن درد دندون را بیشتر کنند. هنگامی که دندون درد دارین از خوردن سوپ‌ها و یا غذا‌های خیلی داغ دوری کنید تا از این طریق یکی از عوامل تشدید درد دندونو کنترل کرده باشین.
اجتناب از خوردن غذا‌های ریز
اگر از دندون درد رنج میبرین یا دندون شکسته و آسیب دیده‌ای دارین از خوردن مواد غذایی که دارای دانه‌های ریز و کوچکی هستن مانند تمشک یا توت فرنگی دوری کنید، چون این موادغذایی در حین خوردن به راحتی لای دندون‌ها گیر کرده و فشار بیشتری به دندون‌ها وارد میکنن و باعث افزایش درد میشن. پس زمانیکه دندون درد دارین این خوراکی‌ها را فراموش کنید.
نوشیدنی‌های خیلی سرد و گرم
یکی دیگه از عوامل تشدید کننده دندون درد نوشیدنی‌های سرد و گرمه. وقتی که دندون درد دارین دندونهاتون حساسیت بیشتری از خود نشون میدن و با خوردن چای یا قهوه داغ یا آب بسیار سرد، درد اون‌ها بیشتر میشه؛ بنابراین زمانی که دندون درد دارین از خوردن این نوشیدنی‌ها دوری کرده تا دندون دردتون بیشتر و طولانی‌تر نشه.
شیرینی جات با تحریک لثه دندان درد را افزایش میدهد
مواد غذایی شیرین روی دندون درد تاثیر گذاره. مصرف بیش از حد قند میتونه لثه‌ها را تحریک کنه و در نهایت منجر به فشار و درد زیاد در دندون‌های آسیب دیده بشه. وقتی که شیرینی و شکلات میخورین مواد قندی بر روی دندونهاتون باقی میمونه و به مرور زمان باعث از بین رفتن اون‌ها میشه. پس زمانیکه دندون درد دارین از خوردن شکلات، شیرینی‌های مختلف و مواد غذایی خیلی شیرین اجتناب کنید، چون دندون درد را بیشتر میکنه. منبع: 2نفره لینک کوتاه خبر: farda.fr/003T4f
منبع: فردا
کلیدواژه: درد دندان لایف مواد اسیدی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.fardanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فردا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۹۰۸۴۸۰۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
فواید شگفت انگیز خوردن عسل قبل از خواب
بسیاری از ما به خوبی آگاه هستیم که عسل می تواند برای مقابله با سرماخوردگی و مرطوب کردن پوست ما مورد استفاده قرار گیرد اما ممکن است آگاه نباشیم که دانشمندان به دلیل ویژگی های بسیار دیگری که ممکن است هرگز نشنیده باشید ، عسل را یک غذای عالی (غذای سرشار از مواد مغذی ) می نامند.
به گزارش نمناک، ترکیب این ماده با غذا خوش مزه و سالم است اما اگر فقط یک قاشق از آن را قبل از خواب مصرف کنید و اجازه دهید بدن شما تمام خاصیت های آن را در شب جذب کند، از این شگفتی که در بدن خود خواهید دید، حیرت زده خواهید شد.
فواید خوردن عسل قبل از خواب 1. خواب خوب شبانگاهی:عسل حاوی ماده مغذی ای به نام تریپتوفان است که به شما کمک می کند استراحت کنید و پیغامی به بدن تان می دهد که " زمان رفتن به رختخواب است." اگرچه بدن ما به این آمینو اسید نیاز دارد اما به طور طبیعی آن را تولید نمی کند و می توانیم آن را از طریق ژریم غذایی خود با مصرف موادی مانند عسل به دست آوریم.
گاهی اوقات نیمه شب بیدار می شویم و این اتفاق به این دلیل می افتد که در طول خواب ، مغز ما به ماده ای به نام گلیکوژن نیاز دارد و غده آدرنال واقع در کلیه ها را تحریک می کند تا آدرنالین و کورتیزول را که به شما اجازه خوابیدن نمی دهد، دفع کند و خوشبختانه عسل حاوی گلیکوژن است و بنابراین مصرف آن قبل از خواب به شما کمک می کند تا از حمله آدرنالین پیشگیری کنید و خواب خوب شبانگاهی را برای شما تضمین خواهد کرد.
2. به کاهش فشار خون شما کمک می کند:از آنجا که فشار خون بالا عاملی است که به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد ، متعادل و پایدار نگهداشتن آن یک اقدام خوب برای جلوگیری از مشکلات قلبی است. عسل شامل ترکیبات آنتی اکسیدان است که ثابت شده فشار خون را کاهش می دهد و مصرف یک قاشق عسل در شب یک روش خوب برای جلوگیری از بالا رفتن فشار خون است.
3. تری گلیسیرید خود را پایین می آورد:تری گلیسرید نوعی چربی موجود در خون است و سطح بالای تری گلیسرید به معنی افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت است و خوشبختانه عسل باعث کاهش سطح تری گلیسرید در بدن می شود و عسل همچنین این چربی را به نوع مشابهی تبدیل می کند که خون شما را از چربی های غیر ضروری پاک می کنند.
4. باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود:عسل سرشار از آنتی اکسیدان ها و عوامل ضد میکروبی است که به تقویت سیستم ایمنی شما کمک می کند و باعث می شود که در مبارزه با عفونت های ناشی از میکروارگانیسم ها ، مانند باکتری ها، قارچ ها و ویروس ها قوی تر شوید و علاوه بر این که عسل را هر شب برای بالا بردن سیستم دفاعی طبیعی خود مصرف می کنید همچنین می توانید آن را روی جراحات بزنید و اجازه دهید تا خواض ضد باکتریایی آن به نفع شما کار کند.
5. بدن شما سریع تر چربی سوزی می کند:هنگام مصرف عسل این ماده با تولید یک اثر ترموژنیک بر روی بدن سوخت و ساز شما را افزایش می دهد و این بدان معناست که باعث افزایش گردش خون می شود و دمای بدن شما را کمی افزایش داده و به شما کمک می کند تا بدون تلاش زیاد چربی بسوزانید.
6. از سرفه کردن پیشگیری می کند:عسل یک ضد التهاب طبیعی است و بنابراین هر شب با مصرف یک قاشق سوپ خوری عسل در ترکیب با آب گرم می توانید سوزش گلو را به حداقل برسانید و از سرفه کردن جلوگیری کنید و علاوه بر این، عسل آنتی بیوتیک خوبی است که می تواند به مبارزه با باکتری هایی که به گلوی شما می رسد، بپردازد.
7. به عنوان ضد پیری برای شما عمل خواهد کرد:بهترین روش طبیعی برای کاهش سرعت پیری مصرف آنتی اکسیدان ها است و عسل سرشار از آنتی اکسیدان است. عسل همیشه بهترین ایده برای مرطوب کردن و استفاده از سرم های مغذی بر روی پوست شماست اما مصرف عسل هر شب قبل از خواب به شما در مبارزه با علائم پیری از درون کمک می کند و آن را به یک عامل قدرتمند تبدیل می کند.
8. به شما کمک می کند از افسردگی پیشگیری کنید:عسل حاوی پلی فنول ، یک ماده شیمیایی آلی است که با مقابله با استرس اکسیداتیو در سلول های مغز شما در مبارزه با افسردگی کمک می کند و اگر می خواهید سلامت روان خود را حفظ کنید و با انگیزه از خواب بیدار شوید ، هر شب عسل مصرف کنید که به شما در این امر کمک خواهد کرد.
کانال عصر ایران در تلگرام
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد