آسیب جدی طعم دهنده های سیگار به قلب
تاریخ انتشار: ۲۵ خرداد ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۹۱۹۰۶۵۶
رویداد۲۴-این متخصصان میگویند: سلولهای اندوتلیال به طور معمول و طبیعی گازی موسوم به "نیتریک اکسید" تولید میکنند اما طعمدهندهها توانایی این سلولها را در تولید این گاز از بین میبرند. /متخصصان سلامت هشدار دادند: طعمدهندههای موجود در سیگارهایالکترونیکی می توانند به جداره رگهای خونی و در نهایت به قلب آسیب وارد کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
در یک مطالعه جدید آشکار شد که طعمدهندههای موجود در سیگارهای الکترونیکی به شیوهای به سلولهای جداره عروق خونی آسیب میزنند که میتواند در نهایت منجر به آسیب قلبی شود.
به گفته متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون، پنج نمونه از طعم دهندههایی که در آزمایشگاه مورد بررسی قرار گرفتند به عملکرد حفاظتی سلولهای اندوتلیال که جداره داخلی عروق و قلب را پوشانده آسیب وارد کردهاند.
این متخصصان میگویند: سلولهای اندوتلیال به طور معمول و طبیعی گازی موسوم به "نیتریک اکسید" تولید میکنند اما طعمدهندهها توانایی این سلولها را در تولید این گاز از بین میبرند.
این سلولها وقتی سالم و سرحال هستند گاز نیتریک اسید را تولید میکنند و در واقع این گاز یک فاکتور مهم برای حفاظت از قلب است که مزایای مثبتی از جمله جلوگیری از لخته شدن خون و التهاب دارد اما مصرف ترکیبات دخانی طعمدار مانع از تولید این گاز مفید میشود.
منبع: رویداد24
کلیدواژه: رویداد24 رویداد۲۴ اخبار مهم اخبار روز جدیدترین اخبار
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.rouydad24.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «رویداد24» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۹۱۹۰۶۵۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
با این پنج توصیه متخصصان راحتتر بخوابید
ایتنا - اگر همه اینها کار نکرد و تقلایتان برای خواب کافی و مفید یک ماه طول کشید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید، بهویژه وقتی شبهای بیخوابی در عملکرد شغلی یا بر خلقوخوتان تاثیر منفی دارد.
افراد زیادی در سراسر جهان به ۷ تا ۸ ساعت خواب مفیدی که متخصصان توصیه میکنند دست نمییابند. به گزارش اسوشیتدپرس، مولی اتوود، استادیار روانپزشکی و علوم رفتاری دانشکده پزشکی جان هاپکینز، میگوید: نیازهای بدنتان را بشناسید و آنها را اولویتبندی کنید نه اینکه خیال کنید در عملکرد روزانهتان فقط خواب است مشکل دارد.
متخصصان خواب میگویند به جای آنکه دنبال روشهای عجیب و غریب بگردید این ترفندهای ساده را امتحان کنید.
زمان امن و آرامی را برای خودتان ایجاد کنید
استرس ناشی از کار اجتنابناپذیر است و دوری گزیدن از آن دشوار. سعی کنید بین پایان روز کاری و رفتن به رختخواب «زمان امن و آرامی» را ایجاد کنید. متخصصان میگویند که مسائل کاری و وظایف روزانه را یک ساعت قبل از خواب کنار بگذارید. از چک کردن ایمیلها، پرداخت قبضها، انجام کارهای خانه و گشتوگذار بیوقفه در شبکههای اجتماعی بپرهیزید و به جای این کارها با خواندن کتاب آرامش بگیرید، خودتان را با بازی سرگرم کنید یا وقتتان را با عزیزانتان سپری کنید.
حواستان به غذا خوردن باشد
خوردن وعده غذایی سنگین پیش از رفتن به رختخواب خواب را مختل میکند. بنابراین غذایتان را اول شب میل کنید.
آتوود میگوید، تاثیر خوردن غذای سنگین مثل این است که درست قبل از خواب، وقتی قرار است همه چیز رو به خاموشی و آرامش برود، به بدنتان کار مهمی واگذار کنید تا انجام دهد.
اما خیلی گرسنه هم به رختخواب نروید. میانوعدههای حاوی پروتئین یا چربیهای سالم مانند پنیر، بادام یا کره بادام زمینی با نان غلات کامل را امتحان کنید.
از کافئین و الکل اجتناب کنید
نوشیدن مشروب یا قهوه اسپرسو بعد از شام شاید آرامتان کند اما شب طولانی را بهدنبال خواهد داشت. با وجود آنکه الکل در ابتدا ممکن است کمک کند بهتر به خواب بروید، اما چرخه خوابتان را برهم میزند و کیفیت خواب را کاهش میدهد، همچنین احتمال بیدار شدن در نیمههای شب را افزایش میدهد.
استفاده از فناوری را محدود کنید
نور گوشی همراه و صفحه کامپیوتر با سرکوب هورمون ملاتونین، که به خواب کمک میکند، ضربآهنگ شبانهروزی یا ساعت زیستی بدن را برهم میزند. کارشناسان میگویند برای توقف جستوجوی صفحات اجتماعی در گوشی همراه به خودانضباطی نیاز دارید.
با پزشک مشورت کنید
اگر همه اینها کار نکرد و تقلایتان برای خواب کافی و مفید یک ماه طول کشید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید، بهویژه وقتی شبهای بیخوابی در عملکرد شغلی یا بر خلقوخوتان تاثیر منفی دارد.