استراحت در شب امتحان لازمه بالا بردن بازدهی ذهن
تاریخ انتشار: ۱ تیر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۹۳۰۱۵۵۹
استاد روانشناسی دانشگاه رفاه تاکید کرد: دانشجویان در شب امتحان باید به ذهنشان استراحت بدهند تا بتوانند در جلسه امتحان بالاترین بازدهی را داشته باشند.
به گزارش آنا، دکتر میرسعید جعفری گفت: افکار و احساساتی که دانشجویان در زمان درس‌خواندن دارند تاثیر مستقیم بر راندمان فکری آنها می‌گذارد.
وی افزود: دانشجویان باید حفظ آرامش را تمرین کنند چراکه اگر آرامش نداشته باشند، نمی‌توانند نتیجه مطلوب بگیرند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
استاد روانشناسی دانشگاه رفاه گفت: دانشجویان در مدیریت فرصت امتحان باید هر چه را که بلدند، پاسخ دهند، بعد سوالاتی که بر روی پاسخشان تردید دارند بروند و بعد از آن می‌توانند سوالات سخت یا دشوار را حل کنند، این‌گونه از زمان حداکثر استفاده را خواهند داشت.
وی به دانشجویان توصیه کرد: حتما شب امتحان خواب کافی داشته باشند چراکه نداشتن خواب کافی حتما بر عملکرد آنها اثر بد می‌گذارند و اجازه مدیریت ذهن برای پاسخگویی به سوالات را نخواهد داد.
جعفری تصریح کرد: بهتر است شب آخر مرور‌ها انجام شود و بعد از آن استراحت کامل در برنامه دانشجویان باشد تا ذهن آرام و بانشاط شود و در جلسه امتحان بالاترین بازدهی را داشته باشند.
منبع: تابناک
کلیدواژه: امتحان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tabnak.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «تابناک» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۹۳۰۱۵۵۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کلاس مجردها پس از ۶۰ ماه مجدداً مهمان دانشگاه تهران می‌شود
دویست و شصت و دومین جلسه از کلاس مجردهای حجت‌الاسلام شهاب مرادی به دعوت نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری، در پردیس مرکزی دانشگاه تهران تشکیل خواهد شد.
به گزارش ایسنا، از سال ۱۳۹۰ و اولین جلسات تاکنون، جلسات کلاس مجردها به همت شهاب مرادی به صورت کاملاً رایگان برگزار می‌شود. این جلسات همیشه ویژه اعضاء است اما در این جلسه، شرکت عموم دانشجویان در «کلاس مجردها» آزاد است.
این جلسه مهمان-آزاد از کلاس مجردها فردا یکشنبه (۹اردیبهشت‌ماه) از ساعت ۱۶ تا ۱۸ در تالار فردوسی دانشکده ادبیات دانشگاه تهران برگزار می‌شود.
آخرین جلسه کلاس مجردها که در دانشگاه تهران برگزار شد، برمی‌گردد به تاریخ ۸ اردیبهشت ۱۳۹۸ که از آن تاریخ ۶۰ ماه می‌گذرد.
«کلاس مجردها» عنوان اختصاصی سلسله جلساتی آموزشی با رویکرد تربیتی-مشاوره‌ای به ابتکار حجت‌الاسلام شهاب مرادی است که می‌توان آن را در قالب کرسی‌های آزاداندیشی تعریف کرد. این کلاس که با استقبال چشمگیری از سوی دانشجویان و نخبگان شهر تهران رو به رو شده، گفتگومحور است و بر پایه تعامل استاد و دانشجو اداره می‌شود.
اغلب مباحث آن پیرامون سبک زندگی اسلامی-ایرانی، تفکر نقاد، و پاسخ به پرسش‌های دانشجویان است که به ابتکار و همت این روحانی نام آشنا و پرتلاش در بیرون از دانشگاه پا گرفته است و تا به حال ۱۳ دوره و جمعا ۲۶۱ جلسه چندساعته را با موفقیت پشت سر گذاشته است.
تجربه این کلاس نشان می‌دهد اگر جوانان حس کنند یک عالم با مهربانی و دلسوزی برای آنها وقت می‌گذارد و آنها را باور دارد، آنها هم برای تقویت و ماندگاری این رابطه محترمانه متقابل تلاش خواهند کرد.
قسمت‌های کوتاهی از کلاس مجردها پس از اذان مغرب از شبکه سه سیما پخش می‌شود.
انتهای پیام
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است