درک همدلانه از همسر ضرورت زندگی سالم است
تاریخ انتشار: ۳ تیر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۹۳۳۴۵۶۷
به گزارش خبرگزاری بسیج از استان چهارمحال و بختیاری؛ کارشناس بهداشت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان سامان در گفتگو با خبرنگار ما، اظهار کرد: رابطه زناشویی مؤثر و سالم، مستلزم ایجاد تعادل بین پویایی و ثبات است؛ برای اینکه رابطه زوج سالم بماند، می‌بایست درجاتی از ثبات، قابلیت پیش بینی و در عین حال حدی انعطاف پذیری را در خود داشته باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
سیده زهره حسینی افزود: زوجین باید بتوانند بین گذشته، حال و آینده ارتباط برقرار کنند؛ حمایت شدن و حمایت کردن ویژگی دیگر رابطه سالم می‌باشد و توجه افراد به مسائل از دید همسرشان و توانایی درک همدلانه آنچه همسرشان تجربه نموده است و این که بتوانند نیازهای همدیگر را بشناسند و درک کنند و از خود محوری‌شان بکاهند و نیازهای همدیگر را برطرف کنند.
کارشناس بهداشت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان سامان با عنوان اینکه هر فردی باید بتواند در عین حال که فردیت خود را دارد و اهداف خود را دنبال می کند، توانایی این را هم داشته باشد، تصریح کرد: در چنین مواقعی لازم است که فرد، فردیت خود را کنار بگذارد.
حسینی، مهارت های ارتباطی مناسب را به ویژه در رابطه زناشویی لازمه هر ارتباط دانست و بیان داشت: رابطه زناشویی یک ارتباط انسانی منحصر به فرد است و با هیچ یک از روابط بین فردی دیگر، قابل مقایسه نیست.
وی، نداشتن ارتباط زناشویی یا ضعف در برقراری ارتباط را موجب افزایش تنش، تعارض و کاهش احساس رضایت زناشویی بیان کرد و آن را زمینه ساز سایر مشکلات دانست.
کارشناس بهداشت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان سامان در رابطه با مهارت گوش دادن فعالانه و صادقانه، افزود: در این راستا فرد باید بتواند در هنگام صحبت و مذاکره با همسر خود توجه و تمرکز خود را به صحبت های طرف مقابل قرار دهد، تماس چشمی برقرار کند و بتواند بازخورد‌های مناسب ارائه بدهد.
حسینی ادامه داد: داشتن حس همدلی، ایجاد بیان احساسات و هیجانات و...، همه این موارد می تواند جزو مهارتهای ضروری زندگی مشترک زوجین تلقی شود.
وی یادآور شد: تحقیقات نشان داده است افرادی که توانایی خود مهارگری و تنظیم هیجانات را کسب کرده اند، حتی در موقعیت های دشوار و پرفشار نیز تعامل با همسرشان و همچنین در برقراری یک ارتباط خوب، نسبت به دیگران موفق‌تر بوده‌اند.
کارشناس بهداشت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان سامان تصریح کرد: یکی از مسائل مهم دیگر در رابطه با ازدواج زناشویی آن است که افراد بتوانند به استقلال و ثبات رسیده باشند؛ برخی از افراد به اشتباه فکر می‌کنند با ازدواج می‌توانند مشکلات عاطفی و روانی خود را برطرف کنند؛ بلکه با اطمینان می‌توان گفت که ازدواج هیچ بیماری را برطرف نمی‌کند.
حسینی، با بیان اینکه استقلال می‌تواند جنبه‌های مختلفی در زندگی افراد در جامعه داشته باشد، افزود: استقلال مالی، استقلال عاطفی، استقلال روانی و ...، همه این موارد در مواقعی است که فردی احساساتش را بشناسد و در تعامل با دیگران آنها را بیان کند و به کار ببرد، آنگاه خواهیم گفت که این فرد به بلوغ عاطفی رسیده است که در واقع چنین فردی می تواند به شکل صحیحی احساساتش را ابراز کند و احساسات دیگران را نیز به همان خوبی شناسایی و درک کند.
وی اظهار داشت: استقلال روانی یعنی فرد بتواند از رفتارهایی که منشا وجودی آنها دیگران هستند رهایی کامل داشته باشد و به این منزله که فرد بتواند بر اساس معیارها و توانایی خود، گزینه‌ای را انتخاب کند و نتیجه بدست آمده را نیز قبول کند.
کارشناس بهداشت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان سامان، عدم استقلال عاطفی، روانی و عدم ثبات عاطفی و روانی بر نارضایتی زندگی زناشویی را بسیار مهم ارزیابی کرد و بیان داشت: در این صورت فرد به مرور، اعتماد به نفس و عزت نفس خود را از دست خواهد داد و دچار احساس خود کم‌بینی و بی‌ارزشی می‌شود.
منبع: بسیج نیوز
کلیدواژه: بهداشت روان زندگی سالم زناشویی سلامت روان سامان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت basijnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «بسیج نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۹۳۳۴۵۶۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
رفتن خطیر کمتر از قهرمانی استقلال نیست! / بهترین شب زندگی نکونام بود
سپهر ستاری در خبر آنلاین نوشت: استقلال در هفته بیست‌وپنجم لیگ برتر به مصاف تراکتور تبریز رفت و علی‌رغم تساوی در این بازی توانست صدر جدول را حفظ کند. پس از این بازی یک اتفاق مهم در باشگاه استقلال رخ داد و هیات مدیره این تیم علی خطیر را از مدیرعاملی باشگاه برکنار کرد. خطیر که پیش از شروع فصل جانشین حجت کریمی شد، در چند ماه اخیر اختلافات زیادی با جواد نکونام داشت و سرمربی استقلال پس از جدایی او با یک مصاحبه رضایت خود از این اتفاق را نشان داد.
محمد نوری، مدافع اسبق استقلال درباره تغییر و تحولات این باشگاه و شرایط آبی‌پوشان برای کسب عنوان قهرمانی صحبت کرده که در ادامه می‌خوانید:
استقلال این هفته مقابل تراکتور مساوی کرد. عملکرد این تیم در تبریز را چطور دیدید؟
این بازی بسیار سخت بود و بازی در تبریز مقابل هواداران پرشور این تیم اصلا راحت نیست. به خصوص که یک سری تغییرات هم در کادر فنی این تیم انجام شده و انگیزه ویژه‌ای در این بازی داشتند. تراکتور در کنار سپاهان و پرسپولیس یکی از پرمهره‌ترین تیم‌های ایران است و با این نفرات هم باید نتایج بهتری می‌گرفت. یک سری مسائلی پیش آمد که نتوانست نتیجه بگیرد و از نظر مهره تیم خوبی است. پیش‌بینی می‌شد این بازی برای استقلال سخت شود و با توجه به شرایط جدول بسیار سخت بود. من معتقدم یک امتیاز با توجه به شرایط تبریز خوب بود. در بازی‌های آخر هم بازی زیبا و تماشاگرپسند خیلی مهم نیست و فقط باید نتیجه بگیری تا در کورس قهرمانی عقب نیفتی. بازی دیروز خیلی حساس بود و من قبل از بازی هم گفتم امیدوارم داوران در این شرایط حساس طوری عمل کنند که در حق تیمی اجحاف نشود ولی باز هم پنالتی استقلال سوخت و داور نگرفت. با این پنالتی استقلال می‌توانست برنده شود و داوری ضعیف بود که ما دیگر نمی‌دانیم باید به کجا شکایت کنیم. این یک امتیاز با توجه به تساوی پرسپولیس خیلی ارزشمند بود.
بعد از بازی هم علی خطیر برکنار شد. نظر شما درباره این تصمیم چیست؟
این خبر از قهرمانی هم مهم‌تر بود. ایشان با توجه به کارنامه‌ای که داشت و حواشی که به وجود آمد نتوانست عملکرد خوبی داشته باشد. در نقل‌وانتقالات هم تیم تقویت نشد و شرایط سختی بود. در همین بازی با تراکتور هم اگر تیم تقویت شده بود، دست نکونام روی نیمکت خالی بود. در تراکتور یک بازیکن از زمین خارج می‌شد و جانشین بهتری وارد می‌شد و خیلی با استقلال فرق داشتند. خطیر یکی از ضعیف‌ترین مدیران استقلال بود که نتوانست کارایی خوبی داشته باشد. با رفتن خطیر، به نظرم نکونام و بازیکنان به آرامش رسیدند. البته باید یک سری افراد دیگر هم خارج شوند تا انشالله یک مدیرعامل جدید بیاید که صداقت و کارایی داشته باشد و هواداران او را قبول داشته باشند. این اتفاق بسیار خوب بود و ما و هواداران هم خوشحال شدیم. باید زودتر این اتفاق می‌افتاد.
باید هم راضی باشد. از اول فصل مدیران باشگاه بازیکن که نگرفتند، درگیر بودند، حاشیه درست می‌کردند، احترامی قائل نبودند و خبرها درز می‌کرد و از او حمایت می‌کردند. خیلی چوب لای چرخ تیم و نکونام گذاشتند. مدیری که تیمش را دوست نداشته باشد، چه فایده‌ای دارد؟ هواداران هم از این وضعیت ناراحت بودند و به نظرم همه به جز دوستان ایشان خوشحال شدند. ما از اول حرف‌مان را زدیم و شفاف بودیم. فکر کنم جواد نکونام با این خبر یکی از بهترین شب‌های زندگی‌اش را سپری کرد.
با توجه به شرایط جدول به نظرتان استقلال می‌تواند قهرمان شود؟
به دور از تعصبی که به استقلال دارم، به نظرم استقلال بیشتر از بقیه تیم‌ها لیاقت قهرمانی دارد. این ۵ بازی هم هرکدام یک فینال است. حتی یک درصد هم استقلال قهرمان نشود، کار نکونام و بازیکنان ارزشمند بوده و باید مجسمه آنها را ساخت. آنها از هر نظر امسال خیلی اذیت شدند. به نظرم قهرمان واقعی اینها هستند و هواداران از نکونام و تیمش راضی هستند و ممنون او هستیم و حضورش برای سال بعد هم مورد تایید است تا تیمی قوی را آماده کند.
این روز‌ها بحث تغییر نام استقلال پس از مالکیت هلدینگ خلیج فارس هم جدی شده است. موافق این اتفاق هستید؟
ما به خلیج فارس متعصب هستیم ولی من خودم مخالفم این تصمیم هستم. نام استقلال باید باشد و مردم به آن عادت کرده‌اند و خاطرات زیادی با آن دارند. من مخالف هستم و امیدوارم پسوند و پیشوندی نگذارند. مدیران هلدینگ خلیج فارس هم مالک هستند و امیدوارم موفق باشند ولی به نظرم اگر اسم استقلال همین بماند، هواداران خوشحال‌تر هستند.
منبع: خبرآنلاین
tags # استقلال ، جواد نکونام سایر اخبار
تداوم بارندگیها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش مییابد