خلاص شدن از تشنگی در تابستان با این شربت خوشمزه+دستور تهیه
تاریخ انتشار: ۱۲ تیر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۹۴۹۰۶۸۱
رکنا: شربت آلو یک شربت متفاوت برای رفع تشنگی در تابستان است.
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع عطش و کاهش حرارت بدن مؤثر دانست.
شربت آلو حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۶ ، پروتئین، آهن، فیبر، منیزیم، اسید فولیک، سدیم، پتاسیم، فسفر، کلسیم، کربوهیدرات و اکسانتین است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
برای بررسی خواص شربت آلو و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.
مهمترین خواص شربت آلو
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهمترین خواص شربت آلو اظهار کرد: این شربت به علت داشتن ویتامین‌های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری‌های مختلف به ویژه انواع سرطان‌ها محافظت می‌کند.
وی درباره خواص دیگر شربت آلو بیان کرد: این شربت نقش مؤثری در رفع عطش و کاهش حرارت بدن دارد؛ شربت آلو به سلامتی Health کبد و تصفیه خون کمک می‌کند و خارش‌های بدن، اگزما، خشکی و حساسیت پوست را از بین می‌برد.
این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت آلو تأثیر چشمگیری در بهبود روماتیسم، نقرس و آرتروز دارد؛ این شربت کم‌خونی و ضعف را هم برطرف می‌کند.
عظمایی تأکید کرد: شربت آلو به علت داشتن فسفر موجب تقویت حافظه می‌شود؛ این شربت نقش مؤثری در سلامتی پوست و مو دارد به طوری که چین و چروک را رفع و از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند.
وی تصریح کرد: شربت آلو نقش مؤثری در کنترل قند، فشار و چربی خون دارد؛ این شربت ملین طبیعی است و موجب پاکسازی روده‌ها در همه مزاج‌ها می‌شود.
این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت آلو سبب عملکرد بهتر سیستم قلبی و عروقی می‌شود؛ این شربت برای افرادی که دچار آسم و سرفه هستند، بسیار مفید است؛ شربت آلو به علت داشتن ویتامین A بینایی را تقویت می‌کند؛ ماده اکسانتین موجود در این شربت یک کاروتنوئید خوراکی مهم است که موجب جذب نور به شبکه چشم می‌شود.
عظمایی یادآور شد: شربت آلو به سلامتی استخوان‌ها و دندان‌ها کمک و از بروز پوکی استخوان و آرتروز در افراد جلوگیری می‌کند.
مواد لازم برای تهیه یک و نیم لیتر شربت آلو
آلوی رسیده و شیرین یک کیلوگرم
آب ۲ لیوان
عسل به مقدار لازم
آب لیموترش تازه یک قاشق مرباخوری
طرز تهیه شربت آلو
- این شربت را به ۲ روش می‌توان تهیه کرد؛ در روش نخست باید آلوها، آب، عسل و آب لیموترش تازه را با هم داخل مخلوط‌کن بریزید؛ پس از اینکه مواد به خوبی مخلوط شدند، شربت را میل کنید.
- در روش دوم باید آلوها را از وسط نصف و هسته آنها را جدا کنید سپس آلوها را داخل مخلوط‌کن بریزید و آب را هم به آنها اضافه کنید؛ آلوها و آب مخلوط شده را به مدت ۱۰ دقیقه در حرارت ملایم بجوشانید سپس این ترکیب را صاف کنید و آب لیمو ترش تازه و عسل را هم به آن بیفزایید؛ عسل بهتر است در دمای زیر ۵۵ درجه سانتی گراد به مواد اضافه شود.
- مواد را به طور مرتب هم بزنید تا شربت قوام بیاید.
منبع: رکنا
کلیدواژه: جام جهانی سلامت مهم ترین های 24 ساعت طب سنتی طب طب سنتی سلامتی Health چین و چروک طبیعی کاهش دندان تابستان عکس رکنا دختر وحید گردن ازدواج قتل من حوادث ایران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۹۴۹۰۶۸۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۷ موردی که همین الان باید از شرشان خلاص شوید! پشیمان نمی‌شوید!
زیسان: بی‌نظمی می‌تواند احساس خوبی داشته باشد. اما گاهی اوقات ممکن است باعث پشیمانی شود. مثل زمانی که متوجه می‌شوید دامن چین‌داری که به زحمت تعمیرش کرده بودید، چند ماه بعد دوباره به حالت اول برگشته است.
به گزارش زیسان، به طور کلی چیز‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید از شر آنها خلاص شوید و دیگر هرگز به آنها فکر نکنید؛ از آشپزخانه گرفته تا کمدتان. در اینجا ۷ چیز را با هم مرور می‌کنیم که می‌توانید همین حالا بدون اینکه بعداً پشیمان شوید، آنها را دور بریزید.
یک/ غذای تاریخ مصرف گذشتهآیا دوست دارید سریع بیمار شوید؟! آن قوطی تن‌ماهی تاریخ مصرف گذشته را باز کنید و برای خود یک میان وعده درست کنید! جدا از خطر جدی معده‌درد، مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته بخش‌های ارزشمندی را در یخچال و کابینت‌های شما اشغال می‌کنند و پیدا کردن آنچه که به دنبال آن هستید را دشوارتر می‌کند. سعی کنید یک جاروی ماهیانه انجام دهید تا از شر هر گونه محصولات غذایی که دیگر خوراکی نیستند خلاص شوید!
پس همین حالا شروع کنید؛ کل آشپزخانه خود را نگاه کنید. تمام قفسه‌های یخچال را بررسی کنید.
+ تفاوت تاریخ انقضا و بهترین زمان مصرف چیست؟
دو/ داروی تاریخ مصرف گذشتهبه گزارش زیسان، چه چیزی بدتر از این است که با خماری از خواب بیدار شوید و متوجه شوید که ایبوپروفن شما سه سال پیش منقضی شده است؟ در حالی که دارو‌های تاریخ مصرف گذشته ممکن است لزوماً خطرناک نباشند، اما بدون شک تأثیر کمتری روی درمان دارند. فراموش نکنید که دارو‌های موضعی مانند پمادها، مایعاتی مانند شربت سرفه، ویتامین‌ها و مکمل‌ها را نیز بررسی کنید.
فراموش نکنید که محصولات زیبایی خود را بررسی کنید. هر چیزی که انتظارات شما را برآورده نمی‌کند باید کنار بگذارید. اگر چیزی وجود دارد که می‌توانید برگردانید، سعی کنید پول خود را پس بگیرید.
هر چیزی که تاریخ مصرفش گذشته باشد نیز در این دسته قرار می‌گیرد، زیرا ممکن است باعث تحریک پوست شود. آیا فکر می‌کنید شمایی که وقتی که مرطوب‌کننده‌تان تازه بود از آن استفاده نمی‌کردید، اکنون که تاریخ مصرف آن تمام شده است از آن استفاده خواهید کرد؟ پاسخ «نه» است.
همین قانون در مورد وسایل بهداشتی که از هتل به خانه می‌آوریم هم صدق می‌کند. بیایید صادق باشیم، شما هرگز از آن صابون کوچک استفاده نخواهید کرد. البته ممکن است بتوانید این چیز‌ها را به جای دیگری اهدا کنید که ممکن است بیشتر مورد قدردانی قرار گیرند.
چهار/ لباس‌هایی که سوراخ و لکه دارنداگر از پوشیدن این لباس‌ها در خارج از خانه خجالت می‌کشید، چرا می‌خواهید آن را در داخل خانه بپوشید؟ هر چیزی که سوراخ یا لکه دارد باید کنار گذاشته شود. اگر فرسوده یا خراب شده شک نکنید که باید از شر آن خلاص شوید. از این بابت احساس بدی نداشته باشید. در نهایت کمد لباسی خواهید داشت که فقط دارای چیز‌هایی است که در آن بهترین ظاهرتان را دارید. ایده خوبی نیست؟
چرا هنوز آن حوله‌های فرسوده که از اولین آپارتمان‌تان در دوران دانشگاه مانه را نگه داشته اید؟ اگر هربار که از این چیز‌ها استفاده می‌کنید خجالت می‌کشید، مطمئنا در زندگی به آنها نیاز ندارید. اگر نگران هستید که از این موضوع پشیمان شوید، به خاطر داشته باشید که ممکن است بتوانید ملفحه‌ها و حوله‌ها قدیمی را به یک پناهگاه حیوانات محلی اهدا کنید.
شش/ گجت‌های شکسته یا منسوخ شدهدرست است که شما فقط مخلوط کن خود را گاهی بیرون می‌آورید تا گه‌گاهی یک اسموتی درست کنید، اما آیا واقعا فکر می‌کنید دودی که این وسیله وقتی توت فرنگی‌های یخ زده را داخلش ریخته‌اید می‌کند، بی خطر است؟ لطفا خودتان را با یک مخلوط کن جدید پذیرایی کنید و وسیله قدیمی را دور بریزید.
آیا ابزار‌های کوچکتری مانند iPhone قدیمی‌تان را که احتمالاً دیگر هرگز استفاده نخواهند شد، هنوز دارید؟ اصلا میدانید شارژرش کجاست؟ رها کنید! هم ابزار‌ها را و هم پشیمانی را!
tags # ترفند ، خانه داری سایر اخبار
تداوم بارندگی‌ها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش می‌یابد