آبمیوه های تضمین کننده سلامت
تاریخ انتشار: ۱۳ تیر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۹۵۱۳۶۳۶
رکنا: این 4 آبمیوه سلامتی بدن را ضمانت می کنند.
به عقیده کارشناسان تغذیه بسیاری از آب میوه ها در کنار اینکه سرشار از ویتامین هستند پُر از شکر هستند و همین عامل آنها را به نوشیدنی نه چندان سالم تبدیل می کند. به عنوان مثال در یک لیوان آب سیب 26 گرم قند و در یک لیوان آب انگور 38 گرم قند وجود دارد. اگر بخواهیم واقع بین باشیم اکثر آب میوه ها خواص خود میوه را ندارند، زیرا کمپانی ها برای فروش بیشتر در تولید آنها از انواع افزودنی ها و طعم دهنده ها استفاده می کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در این گزارش به معرفی چهار آب میوه مفید برای بدن می پردازیم:
آب گیلاس ترش
گیلاس یک منبع غنی از آنتوسیانین است که علاوه بر حفظ سلامت قلب Heart و عروق مانع از افزایش وزن می شود و خواص ضد سرطانی نیز دارد. هم چنین ویژگی ضد التهابی آب گیلاس، آن را به یک نوشیدنی برای ورزش Sport کاران بدل کرده است که مصرف آن می تواند از بسیاری دردهای مفصلی که در اثر ورزش به وجود می آید جلوگیری کند.
آب ترشی
بسیاری از مردم بعد از اینکه ترشی های داخل بطری به اتمام رسید آن را دور می اندازند، غافل از اینکه آب ترشی به دلیل وجود الکترولیت های سدیم به بازیابی سریع عضلات فرسوده کمک بسیاری می کند. بر اساس تحقیقات انجام شده گرفتگی عضلات در فوتبالیست هایی که از آب ترشی می نوشند 45 درصد سریع تر از آنهایی که هیچ نوشیدنی خاصی مصرف نمی کنند و 37 درصد سریع تر از آنهایی که تنها آب می نوشند برطرف می شود.
آب هندوانه
فرقی نمی کند شما جزء علاقه مندان به آب هندوانه باشید یا خود هندوانه، در هر صورت شما می توانید از خواص بیشمار این میوه آب دار و خوش طعم بهره مند شوید. بنا بر یافته های تحقیقات متعدد، آب هندوانه در قوی تر شدن یا بازیابی توان ماهیچه های انسان نقشی مهم ایفا می کند، هم چنین لیکوپین موجود در این میوه خوشرنگ تا حد زیادی خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد.
آب خربزه تلخ
شاید در نگاه اول نوشیدن چنین آب میوه ای چندان خوشایند به نظر نرسد، اما آب خربزه تلخ تأثیرات شگفت آوری بر بهبود شرایط سلامت فرد دارد. به عنوان مثال روند پیشرفت سرطان سینه را تا حد بسیاری کُند می کند و از ابتلا به سرطان لوزالمعده جلوگیری می کند. دانشمندان ادعا می کنند که آب خربزه تلخ، راه رشد سلول های سرطانی در بدن را سد می کند.
منبع: رکنا
کلیدواژه: جام جهانی سلامت مهم ترین های 24 ساعت قلب Heart ورزش Sport سرطان ابتلا به سرطان خطر ابتلا به سرطان سلامت کارشناسان علاقه عکس قتل وحید مرادی وحید مرادی کشته شد قتل وحید مرادی رکنا ایران وحید گردن در زندان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۹۵۱۳۶۳۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
هنیه: خواهان توافقی برای تضمین خروج اشغالگران از غزه هستیم
اسماعیل هنیه، رئیس دفتر سیاسی حماس اعلام کرد که این جنبش خواهان توافقی است که پایان جنگ و تجاوزات رژیم صهیونیستی را تضمین کند. - اخبار بین الملل -
به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم، اسماعیل هنیه رئیس دفتر سیاسی جنبش حماس اعلام کرد که این جنبش خواهان دستیابی به یک توافق جامع است که به تجاوزگری پایان دهد و عقب‌نشینی ارتش اسرائیل از نوار غزه را تضمین و یک توافق جدی برای مبادله اسیران محقق کند.
هنیه افزود: ما هیئت خود را با مواضع مثبت با تکیه بر این نکته با اهمیت که اولویت ما توقف جنگ علیه مردم است و یک موضع اساسی است، به قاهره فرستادیم.
رئیس دفتر سیاسی جنبش حماس ادامه داد: مفهوم توافق چیست اگر آتش بس اولین نتیجه آن نباشد.
هنیه در ادامه گفت که جهان گروگان یک حکومت افراطی شده است و سران آن می خواهند برای ادامه تجاوزات و گسترش دایره درگیری‌ها، توجیهات دائمی اختراع کند.
رئیس دفتر سیاسی جنبش حماس اظهار داشت، آمریکا که به تجاوزات اشغالگران سرپوش گذاشته است، باید به جای تهیه سلاح های مخرب و نابودکننده به اشغالگران جلوی آنها را بگیرد.
در سایه حواشی متعدد مربوط به مذاکرات قاهره درباره توافق آتش بس در غزه، رسانه‌های عبری گزارش دادند که حماس اصرار دارد که پایان جنگ در توافقنامه به شکل مکتوب نوشته شود و تنها به تضمین‌ها قانع نیست.
یک منبع مصری آگاه درباره دور جدید مذاکرات که در قاهره برای بحث درباره تبادل اسرا و پایان تجاوزات رژیم صهیونیستی به نوار غزه برگزار شد اعلام کرد که اکنون توپ در زمین اسرائیل است و حماس خواستار شفاف سازی برخی بندهای ذکر شده در پیشنهاد توافق می‌باشد که اخیراً به این جنبش تحویل داده شد.
حمد عبدالهادی، نماینده جنبش حماس در لبنان اعلام کرد: نرمش حماس در مذاکرات غیرمستقیم درباره آتش‌بس در غزه و تبادل اسرا هرگز به‌معنای عقب‌نشینی این جنبش از چهار شرط اصلی خود که قبلاً اعلام کرده بود نیست؛ یعنی توقف کامل جنگ، خروج کامل نیروهای اشغالگر از نوار غزه، بازگشت آوارگان غزه به مناطق خود و بازسازی این منطقه و ارسال کمک‌های مستمر و کافی به آن.
منابع عبری: حماس تاکید دارد پایان جنگ در توافق نوشته شودمقاومت: حماس توافقی را که شامل آتش‌بس دائمی نباشد، نمیپذیردانتهای پیام/
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت