چه افرادی بیشتر در معرض چاقی هستند؟
تاریخ انتشار: ۱۷ تیر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۹۵۶۳۲۸۱
به گزارش برنا، کتر زهرا عبداللهی در برنامه نبض شبکه خبر درباره چاقی، اظهار داشت: چاقی زمانی اتفاق میافتد که انرژی دریافتی بدن بسیار بیشتر از انرژی تولیدی باشد. اگر مقدار مواد غذایی دریافت شده در بدن بیش از حد باشد و مصرف نشود چاقی اتفاق میافتد. در بزرگسالان با اندازه گیری توده بدنی میتوان چاقی را اندازه گیری و مشخص کرد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
وی افزود: در کودکان با اندازه گیری قد و وزن و با اندازه گیری بی ام آی طبق منحنیهای رشد کودک و براساس سن کودک، محاسبات لازم صورت میگیرد و مشخص میشود که کودک به چاقی دچار شده و یا به آن مبتلا نیست.
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تصریح کرد: برای کودکان از دو سالگی محاسبه توده چاقی براساس سن تا ۱۸ سالگی مشخص شده و بعد از آن مانند بزرگسالان این مورد، محاسبه میشود.
عبدالهی افزود: چاقی کودکان و نوجوانان خطرناکتر است، چراکه اگر تعداد سلولهای چربی بیشتر از حد مورد نیاز ساخته شود، در بزرگسالی به محض دریافت کالری و چربی بیش از اندازه به صورت چربی در بدن ذخیره میشود. علت دیگر این است که چاقی و اضافه وزن، زمینه ابتلا به بیماریهای دیگر را افزایش میدهد. کودک چاق در بزرگسالی به نسبت بیشتری به چاقی مبتلا میشود. تمام بیماریها مثل دیابت، سرطان و بیماریهای غیر واگیر در بین افراد چاق، شیوع بیشتری دارند.
وی همچنین گفت: در ۱۰ سال گذشته میزان شیوع چاقی افزایش یافته و بیشتر در سنین ۷ تا ۱۸ اختصاص دارد.
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، افزود: مهمترین کار برای پیشگیری از چاقی و اضافه وزن در کودکان این است که برنامه غذایی درست و حساب شدهای داشته باشند. در برنامه غذایی ضمن تنوع و تامین نیاز روزانه از قبیل: پروتئین، ویتامین و مواد نشاستهای باید از خوردن بی رویه کودکان جلوگیری کرد.
عبداللهی گفت: کودکان تحت تاثیر الگوهای رفتاری و اعضای خانواده هستند، بنابراین با الگوی درست در سبک غذایی میتوان به کودکان آموزش داد.
وی بیان داشت: آموزش و فرهنگ سازی در استفاده از الگوی برنامه غذایی بسیار مهم است که میتوان از طریق صدا و سیما آموزش لازم را داد.
عبداللهی اظهار داشت: در نزدیکترین محل زندگی افراد پایگاههای سلامت قرار دارند که با تشکیل پرونده سلامت مراقبتها و خدمات تغذیه و سلامت برای اعضای خانواده و فرزندان داده میشود و توصیههای تغذیهای و مشاوره ارائه میشود.
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، خاطرنشان کرد: چاقی یک مشکل چند بعدی است. وزارت بهداشت، آموزشهای لازم را ارائه میدهد و وزارت ورزش میتواند با امکانات مختلف ورزشی زمینه را برای تحرک افراد فراهم کند. صنایع غذایی هم با نوع محصولاتی که به بازار عرضه میکنند میتوانند همکاری داشته باشند. شهرداری و صدا و سیما نیز میتوانند با کنترل تبلیغات در کنترل چاقی نقش مهمی در این زمینه ایفا کنند.
منبع: پارسینه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۹۵۶۳۲۸۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
فصل آبله مرغان رسید، چه بخوریم تا زودتر خوب شویم
آبله مرغان افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار میدهد؛ اما بیشتر کودکان را درگیر میکند. این ویروس بهراحتی از افراد مبتلا به آبله مرغان به افرادی که تابهحال به این بیماری مبتلا نشدهاند یا اینکه واکسینه نشدهاند سرایت میکند.
به گزارش تجارت نیوز، اگر یک نفر به آن مبتلا شود، حدود ۹۰ درصد از افرادی که به او نزدیکاند و در برابر این ویروس مصون نیستند نیز به این بیماری مبتلا میشوند. این ویروس راههای انتقال زیادی دارد و قدرت مسری بودن آن تا حدی است که حتی با یک تماس کوچک هم منتقل میشود. ویروس واریسلا زوستر همچنین باعث بروز بیماری به اسم زونا میشود.
در صورت بروز علائم آبله مرغان به پزشک مراجعه کنید. اما رژیم غذایی مناسب برای آبلهمرغان چیست؟
لبنیات
انبه
موز
عصاره قلم
سبزیجات تازه
سیر
زنجبیل (مقدار کم)
زردچوبه
ماست
بستنی
کلمبروکلی، کلمپیچ، اسفناج
تخم مرغ
لوبیا
دمنوشهای گیاهی
سیب
در کل غذاهایی که سیستم ایمنی بدن را قویتر میکنند و در عین حال برای فرد حساسیت هم ایجاد نمیکنند، بهترین منابع غذایی هستند. اما قبل از مصرف این نوع غذاها با پزشک مشورت کنید.