مردان با این خوراکی خوشمزه به جنگ ناباروری بروند
تاریخ انتشار: ۱۸ تیر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۹۵۸۶۹۴۹
تحقیقات جدید نشان می‌دهد خوردن آجیل می‌تواند به تقویت اسپرم در مردان کمک کند.
سرویس سبک زندگی فردا: تحقیقات جدید نشان می‌دهد خوردن آجیل می‌تواند به تقویت اسپرم در مردان کمک کند. کاهش اسپرم در غرب به یک معضل تبدیل‌شده است که به این معنی است که سلامت باروری مردان به خطر افتاده است. در ادامه به نقل از خبرآنلاین بخوانید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مطالعه گسترده انجام‌شده در سال ۲۰۱۷ با تمرکز روی سلامت باروری مردان در کشورهای غربی نشان داد غلظت و تعداد اسپرم در طول ۳۰ سال اخیر رو به کاهش گذاشته است. این به معنای کاهش نگران‌کننده باروری بوده و به همین دلیل محققان سعی کرده‌اند دلایل آن را جستجو کنند. اخیراً محققان دانشگاه Rovira I Virgil در Reus اسپانیا متوجه شدند که رژیم غذایی به‌طور قابل‌توجهی می‌تواند بر کیفیت اسپرم تأثیر بگذارد.
در این تحقیق روش زندگی به سبک غربی، آلودگی هوا و سیگار کشیدن مورد نکوهش قرارگرفته است که بخشی از بحران باروری را در غرب در برگرفته است.
در تحقیق مذکور تأثیر گردو بر اسپرم موردمطالعه قرار گرفت که نتایج آن در نشست سالانه انجمن تکثیر انسانی و جنین‌شناسی اروپا در بارسلونا توسط دکتر «آلبرت سالاس-هوئی توس» موردبحث و بررسی قرار گرفت.
دکتر سالاس روی ۱۱۹ مرد ۱۸ تا ۳۵ ساله تحقیق خود را متمرکز کرد و به رژیم غذایی گروه اول روزانه ۶۰ گرم آجیل از نوع فندوق، بادام و گردو افزود و به گروه دوم چیزی نداد.
افزایش ۱۶ درصدی اسپرم، ۴ درصدی زندگی طولانی‌تر اسپرم، بهبود ۶ درصدی حرکت اسپرم و یک‌درصدی مورفولوژی اسپرم به‌خوبی در دریافت‌کنندگان آجیل دیده شد.
به گفته محققان وقتی اسپرم بیش‌ازحد تقسیط شده باشد، باروری کاهش می‌یابد و احتمال سقط جنین را زیاد می‌کند.
منبع: فردا
کلیدواژه: ناباروری ناباروری مردان آجیل سلامت
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.fardanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فردا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۹۵۸۶۹۴۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
فواید این گیاه خوراکی در کاهش وزن و حفاظت از قلب
به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز، مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می‌کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد. کرفس را می‌توان علاوه بر افزودن به انواع غذاها در ترکیب سالاد نیز استفاده کرد. در ادامه این مطلب، به فواید عادت به خوردن این سبزی خواهیم پرداخت که به ترتیب عبارتند از:
۱. خوراکی با خاصیت ضدانعقادی
کرفس منبع غنی از ویتامینK محسوب می‌شود که این ویتامین نقش اساسی در انعقاد خون دارد. یک پیمانه کرفس خرد شده می‌تواند ۳۰ درصد نیاز روزانه به این ویتامین را تامین کند.
۲. محافظت از قلب
کرفس جزء سبزیجاتی است که از سلامت قلب و عروق محافظت می‌کند. این تاثیر به‌دلیل تنظیم فشار خون است که ناشی از مقدار فراوان پتاسیم خواهد بود. خوردن کرفس همچنین سطح کلسترول خون را پایین می‌آورد زیرا فیبرهای آن در دفع کلسترول از روده‌ها تاثیر دارند و مانع از ورود کلسترول به خون می‌شوند.
۳. ضدالتهاب طبیعی
آنتی‌اکسیدان‌های کرفس در کاهش التهابات بدن نقش دارند. از همین‌رو، توصیه می‌شود برای بهبود التهابات ناشی از نقرس و آرتریت حتما کرفس در رژیم غذایی گنجانده شود. به‌علاوه، فلاونوئیدهای موجود در کرفس از عضلات و بافت‌های همبند محافظت و آنها را تقویت می‌کنند.
۴. بهبود عملکرد گوارش
از گذشته‌های دور مردم از خواص کرفس برای مقابله با اسیدیته معده استفاده می‌کردند. در واقع، کرفس تاثیرات بسیاری برای سیستم گوارش دارد که از جمله می‌توان به بهبود یبوست تحت‌تاثیر فیبرهای فراوان اشاره کرد. خوردن کرفس ترشح بزاق و شیره گوارشی را تحریک کرده و عملکرد گوارش را در افرادی که هضم آهسته دارند یا بی‌اشتها هستند، تسهیل می‌کند. همچنین، به نظر می‌رسد کرفس مخاط معده را تقویت و از بروز زخم‌های گوارشی پیشگیری می‌کند.
۵. سرشار از ویتامین‌های C و فولات
کرفس یکی از بهترین منابع ویتامینC محسوب می‌شود. این ویتامین تاثیر آنتی‌اکسیدانی قوی دارد و جذب آهن همچنین سنتز کلاژن و تقویت عملکرد ایمنی بدن را تسهیل می‌کند. یکی دیگر از ویتامین‌هایی که به مقدار فراوان در کرفس وجود دارد، ویتامینB۹ یا فولات است که برای خانم‌های باردار طی سه ماه نخست بارداری ضروری است تا از بروز ناهنجاری‌های عصبی جنین جلوگیری شود.
۲۳۳۲۳۳
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1902515
حادثه تلخ برای جوان معلول ساروی که نخبه دانشگاه بود