چگونه از زرد شدن دندان‌هایمان پیشگیری کنیم؟
تاریخ انتشار: ۲۴ تیر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۹۶۸۰۰۵۰
ساعت 24-احتمالا شما از آن دسته افرادی هستید که به مرتب بودن ظاهر و صورت، بویژه سفیدی دندان‌ها حساسید؛ یا اینکه از زردی و کدری دندانهایتان هنگام خندیدن ناخرسند هستید. در هر صورت روش‌های آسان برای سفید کردن دندان‌ها و خلاصی از کدری آن‌ها وجود دارد.
احتمالا شما از آن دسته افرادی هستید که به مرتب بودن ظاهر و صورت، بویژه سفیدی دندان‌ها حساس‌اید؛ یا اینکه از زردی و کدری دندانهایتان هنگام خندیدن ناخرسند هستید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
چه عواملی دندان‌ها را زرد می‌کنند:
فارغ از عامل بیماری متهم اصلی زرد شدن دندان‌ها سیگار است. در واقع نیکوتین موجود در سیگار که از راه دهان و به شش‌ها استنشاق می‌شود، زرد رنگ بوده و با گذشت زمان به سطح دندان‌ها منتقل می‌شود. برخی خوراکی‌ها نیز همین نقش زرد کنندۀگی دندان‌ها را به خوبی انجام می‌دهند.
غالبا قهوه و چای را به عنوان دیگر متهمان زرد کننده دندان شناخته می‌شوند، اما فقط این دو نیستند بلکه مصرف مرتب خوراکی‌های پررنگ میوه‌های قرمز و برخی نوشیدنی‌های رنگی می‌تواند به همین نتیجه منجر شود. از سوی دیگر خوردن بسیار زیاد خوراکی‌های ترش خصوصاً مرکبات و سوداها، مینای دندان را فرسوده و تا حدی تخریب می‌کند.
واقعیت آن است مینا که عاج سفید دندان را پوشیده، بسیار نازک است و اگر تغییر رنگ بدهد خود دندان را زرد رنگ یا متمایل به زرد نشان می‌دهد.
محدودی از داروها نیز رنگ دندان را تغییر می‌دهند. در اصل داروها عامل چندان متداولی برای زرد شدن دندان‌ها نیستند، اما برخی از آنتی بیوتیک‌ها می‌توانند بر رنگی شدن دندان‌ها اثر بگذارند. به خانم‌های باردار توصیه می‌شود که از مصرف آنتی بیوتیک‌های خانوادۀ تتراسایکلین خودداری کرده و نیز این توصیه برای بچه‌های خردسال تا زمانی که هنوز دندان‌های دائمی شان در حدود هشت سالگی شکل نگرفته نیز صادق است.
آموکسی سیلین دیگر آنتی بیوتیک پر مصرف نیز می‌تواند دندان‌ها را زرد کند. اغلب این تغییر رنگ، با گذشت زمان و مسواک زدن رفع می‌شود، اما برخی افراد امکان دارد دندان‌شان به رنگ سابق برنگردد در این صورت باید به دندان پزشک مراجعه کنند.
راهکارهای جلوگیری از زرد شدن دندان‌ها کدام‌اند؟
واقعیت آن است که رنگ دندان‌های افراد متفاوت است و گاه طیف گسترده‌ای میان سفید و زرد را شامل می‌شود. و عامل اصلی رنگ دندان‌های ما، مانند رنگ مو و رنگ پوست مان از طریق ژنتیک و ویژگی‌های پدری و مادری تعیین می‌شود. با این اوصاف کنار گذاشتن عادات فوق الذکر به شما کمک می‌کند تا بیشترین حد ممکن، سفیدی طبیعی دندانهایتان را حفظ کنید.
رعایت بهداشت دهان و دندان نیز اهمیت داشته و مؤثر است. پلاک دندانی هر فرد نیز زرد رنگ بوده و با دو بار مسواک زدن در روز و جرم‌گیری دندان‌ها توسط دندانپزشک می‌توانید دندان‌های‌خود را سفیدتر کنید.
همچنین یادآوری دو نکته در مسواک زدن ضروریست: نکته اول وقت بگذارید: برای مسواک زدن کامل حداقل باید دو دقیقه زمان بگذارید. محکم‌تر مسواک زدن باعث حصول نتیجۀ بهتر نخواهد شد بلکه این کار فقط به مینای دندان آسیب وارد می‌کند.
نکته دوم اگر شما دندانهایتان را فوراً بعد از غذا مسواک می‌زنید، در ابتدا باید حمله‌های اسیدی را کاهش داده و برای کاهش حمله‌های اسیدی، جویدن آدامس یا نوشیدن یک لیوان آب بسیار مفید است. در واقع، مینای دندان توسط اسیدها حساس می‌شود و در صورتی که مواجه با مواد غذایی یا رنگ دهنده‌ها قرارگیرند آسیب زیادی به مینای دندان وارد خواهد شد.
منبع: ساعت24
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.saat24.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ساعت24» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۹۶۸۰۰۵۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خواص شگفت‌انگیز پوست موز که شاید از آن بی‌خبری!
به گفته متخصصان، پوست موز بسیار مغذی و سرشار از فواید است. در این مطلب به برخی از فواید پوست موز نگاهی انداخته‌ایم.
همشهری در خبری نوشت:هخطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد: مشخص شده که پوست موز سرشار از پلی فنول‌ها، کاروتنوئیدها و سایر آنتی اکسیدان‌ها است که از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد سرطان زا محافظت می‌کند. مصرف بیشتر پوست موز می تواند سطح آنتی اکسیدان را افزایش داده و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
افسردگی را کاهش می‌دهد: ویتامین B۶ و محتوای بالای تریپتوفان موز می‌تواند به بهبود برخی از علائم افسردگی و سایر اختلالات خلقی کمک کند.
کلسترول را کاهش می‌دهد: پوست موز دارای فیبرهای محلول و نامحلول است که باعث کاهش کلسترول و جلوگیری از چسبیدن کلسترول به دیواره رگ ها می‌شود. این خاصیت پوست موز به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند.
برای چشمان خوب است: پوست موز برای چشم مفید است و احتمال ابتلا به آب مروارید را کاهش می‌دهد. گفته می‌شود قرار دادن آن روی چشم به کاهش پف کردگی کمک می‌کند. همچنین، لایه برداری با موز به روشن شدن حلقه‌های تیره زیر چشم و کاهش ظاهر خطوط ریز کمک می‌کند.
یبوست را برطرف می‌کند: موز سرشار از فیبر است و به حرکات منظم روده کمک می‌کند. فیبر به رشد باکتری‌های خوب در روده کمک کرده که باعث تقویت هضم می‌شود و روده را سالم نگه می دارد.
دندان‌ها را درخشان می‌کند: به گفته متخصصان، مالیدن پوست موز به دندان‌ها یک دقیقه در روز به مدت یک هفته می‌تواند به درخشندگی دندان کمک کند. موز سرشار از پتاسیم و منیزیم است و در صورت تماس با دندان مواد معدنی آن جذب مینا شده و دندان‌ها را سفید می‌کند.
جوش‌ها را درمان می‌کند: اگر از جوش‌های روی صورت‌تان خسته شده‌اید و این جوش‌ها شما را اذیت می‌کنند، به سادگی شروع به مالیدن پوست موز روی صورت خود کنید و در عرض یک هفته تفاوت را مشاهده کنید. پوست موزبه کاهش التهاب در پوست کمک می‌کنند و همچنین سرشار از فنولیک است که مملو مواد ضد میکروبی برای درمان جوش و آکنه است.
درد را کاهش می‌دهد: بر اساس نتایج مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۱ انجام شد، پوست موز سرشار از ترکیبات فعال زیستی مانند کاروتنوئیدها و پلی فنول‌ها است. پوست موز همچنین سرشار از خواص ضد التهابی است و به کاهش درد بدن کمک می‌کند.
از پوست در برابر اشعه فرا بنفش محافظت می‌کند: پوست موز سرشار از ترکیبات زیست فعال مانند فنولیک‌ها، فلاونوئیدها، تانن‌ها، کاروتنوئیدها و آلکالوئیدها است که به جلوگیری از رادیکال‌های آزاد و همچنین محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش کمک می‌کند.
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است