شیوع دیابت در زنان ۲ درصد بیشتر از مردان است
تاریخ انتشار: ۲۶ تیر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۹۷۱۲۰۸۴
پزشک و متخصص اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، گفت: هم گام با افزایش روز به روز دیابت در کشور، نتایج مطالعات نشان میدهد که زنان بیشتر از مردان مبتلا به دیابت میشوند.
پزشک و متخصص اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، گفت: هم گام با افزایش روز به روز دیابت در کشور، نتایج مطالعات نشان میدهد که زنان بیشتر از مردان مبتلا به دیابت میشوند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
قباد مرادی در گفتوگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: دیابت یکی از مهمترین بیمارهای غیر واگیر است که باعث عوارض متعدد، مرگ و میر و هزینه های مالی زیادی در مردم جهان میشود، یک شاخص به اسم بار جهانی بیماری ها در دنیا معرفی شده است که هم مرگ و میر، عوارض و هم هزینه های هر بیماری را برای هر بیمار در نظر میگیرد و اکنون در دنیا براساس این شاخص بار بیماری ها را اولویت بندی میکنند.
وی عنوان کرد: دیابت در سال های اخیر، همیشه جزء 10 بیماری اول در دنیا بوده که بار خیلی زیادی را به مردم جهان تحمیل کرده است، با افزایش شیوع دیابت در همه جوامع، اکنون این تصور غلط که این بیماری مخصوص جوامع پیشرفته است از بین رفته و با افزایش طول عمر مردم ثابت شده که همه جوامع فقیر و غنی دنیا در معرض شیوع بالای این بیماری قرار دارند.
متخصص اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، با بیان اینکه تخمین زده میشود که ۵۰۰ میلیون نفر در دنیا مبتلا به بیماری دیابت باشند، افزود: هزینههای تحمیل شده دیابت به نظام های سلامت دنیا زیاد است که حدود 10 درصد هزینه های خدماتی، بهداشتی و درمانی در دنیا صرف بیماری دیابت میشود، این هزینه زیاد و قابل توجه است و نشان میدهد بیماری دیابت میتواند عوارض و مشکلات اقتصادی و اجتماعی متعدد و زیادی برای جوامع ایجاد کند.
مرادی تصریح کرد: در کشور ایران، شیوع دیابت در سال های اخیر روند رو به افزایشی داشته است، نتایجبعضی مطالعات اخیر نشان میدهد که نزدیک به 10 درصد افراد بالای 18 سال در کشور مبتلا به دیابتهستند.
وی خاطر نشان کرد: بر اساس نتایج مطالعات اخیر در کشور، شیوع بیماری دیابت در مناطق شهری نسبت به مناطق روستای بیشتر است، در مناطق شهری شیوع حدود 10 درصد و مناطق روستای حدود هشت درصد است.
متخصص اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، بیان کرد: شیوع دیابت در همه استان های کشوریکسان نیست و طیف وسیعی دارد، اما وضعیت استان کردستان از نظر شیوع این بیماری مانند میانگینکشور و حدود 10 درصد است.
مرادی افزود: وضعیت و شیوع این بیماری در کشور میتواند این هشدار را به مدیران و سیاستگذاران نظام سلامت بدهد که با روند رو به افزایش یک بیماری در جامعه مواجه هستند که هزینه بردار، پر عارضه و در صورت عدم درمان مناسب کشنده روبرو و نیازمند برنامه های مداخله ای مناسب اجتماعی برای پیشگیری و کنترل است.
وی اشاره کرد: انواع مختلفی از دیابت وجود دارند، اما مهمترین انواع آنها دیابت نوع1 و دیابت نوع 2 است، دیابت نوع یک بیشتر در کودکان و جوانان و در سنین قبل از سی سالگی بروز پیدا میکند که
معمولا زمینه های ایمنی دارد، این نوع دیابت حدود پنچ درصد کل مبتلایان به دیابت را شامل میشود.
متخصص اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، ذکر کرد: شیوه به خصوصی برای پیشگیری از این نوع دیابت وجود ندارد و افراد مبتلا بعد از تشخیص ناگزیرند از دارو مانند تزریق داروی انسولین تا پایان عمر استفاده کنند، دیابت در همه انواع همراه اختلالاتی است که باعث عدم توانایی بدن در استفاده از گلوکز میشود.
مرادی عنوان کرد: از نظر بهداشت عمومی دیابت نوع ۲ اهمیت بیشتری دارد، بیش از ۹۰ درصد کل موارددیابت از این نوع هستند که افراد چاق بالای 40 سال، ریسک بالاتری برای ابتلا به دیابت نوع دو دارند.
وی گفت: فاکتورهای مختلفی سبب ابتلا به دیابت نوع دو میشود از جمله مهمترین این عوامل میتوان به اضافه وزن، بی تحرکی، تغذیه ناسالم، اختلال در چربی خون اشاره کرد.
متخصص اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، بیان کرد: اکنون با این شیوه زندگی شهری و خانه های آپارتمانی، محدودیت در دسترسی به امکانات ورزشی، استفاده زیاد از فست فودها، افراد مستعد چاقی میشوند، فقط یکی از عوارض چاقی، دیابت است و عوارض متعدد دیگری دارد، اگر بخواهیم دیابت را کنترل کنیم یکی از راهای آن مبارزه با چاقی است.
مرادی با اشاره به اینکه بی تحرکی یکی دیگر از عوامل ابتلا به دیابت نوع دو است، افزود: بی تحرکی، افراد را مستعد به چاقی میکند و مستعد ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و سکته مغزی میکند.
وی ذکر کرد: یک نوع از دیابت در زنان باردار شایع است که در زمان بارداری معمولا تغییراتی در سطح هورمون های مختلف بدن زنان روی میدهد و آنها را مستعد دیابت بارداری میکند، 5 تا 10 درصد زنان باردار مستعد ابتلا به دیابت بارداری هستند که در صورت عدم کنترل دیابت بارداری، سلامت مادر و نوازد با تهدید مواجه میشود.
متخصص اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی کردستان،تصریح کرد: برای تشخیص به هنگام و کنترل دیابت بارداری، اکنون در هفته 24 بارداری، زنان باردار از نظر ابتلا به این بیماری کنترل میشوند، این افراد اگر مبتلا به دیابت بارداری باشند، بیماری شان قابل کنترل است.
مرادی با اشاره به اینکه پنج علامت مهم وجود دارد که مجموعه ای از آنها در یک فرد میتواند امکان ابتلای وی به بیماری های غیر واگیر را بیشتر کند، افزود: این پنج علامت عبارتند از: چاقی شکمی که در مردان بالای 94 سانتیمتر و در زنان بالای 80 سانتیمتر شایع است، چربی خون از نوع تری گلیسرید که بالای 150میلی گرم باشد، چربی خوب یا HDL خون اگر در مردان کمتر از 40 و در زنان کمتر 50 میلی گرم باشد،فشار خون اگر بیشتر 130 روی ۸۰ باشد، و قند خون بالای100باشد.
وی ادامه داد: اگر کسی سه علامت از ۵ علامت فوق را داشته باشد مبتلا به سندروم متابولیک و مستعد بیماریهای مانند دیابت، سکته قلبی، سکته مغزی است، حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد افراد بزرگسال در کشور ما مبتلا به این سندرم متابولیک هستند.
این متخصص اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، در پایان یادآور شد: اکنون راه هایی به مردم اموزش داده میشود که بتوانند احتمال بروز بیماریهای غیر واگیر را در خود پیش بینی کنند و با از بین بردن بعضی از علایم خطر ایجاد این بیماریها جلوگیری کنند و یا بروز آن را به تاخیربی اندازند، اگر افراد این علایم را به موقع در خود تشخیص دهند و با روش هایی مانند کاهش وزن، تحرک فیزیکی، تغذیه مناسب و یا درمان دارویی علایم را کنترل کنند از بروز بیماریهای غیرواگیر پیشگیری میکنند.
انتهای پیام
منبع: ایسنا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۹۷۱۲۰۸۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خوراکی غنی از منیزیم و فیبر: مبارزه با دیابت و کلسترول بد
جو، یک غله کامل با فواید تغذیهای چشمگیر، منبع غنی از فیبر، مولیبدن، منگنز، و سلنیوم است. این غله سرشار از مواد معدنی مانند مس، ویتامین B1، کروم، فسفر، منیزیم و نیاسین به همراه لیگنانها، آنتیاکسیدانهایی با خاصیت مبارزه با سرطان و بیماریهای قلبی، میباشد.
با این حال، جو حاوی مواد ضد تغذیهای است که میتواند هضم و جذب مواد مغذی را دچار اختلال کند. روشهایی نظیر خیساندن و جوانه زدن جو میتواند محتوای ضد تغذیهای آن را کاهش دهد و جذب مواد مغذی را بهبود بخشد، ضمن افزایش سطح ویتامینها، مواد معدنی، پروتئین و آنتیاکسیدانها.
چگونگی بهبود عملکرد گوارش و هضم با فیبر نامحلول جوبه گزارش سرگرمی روز، جو برای سلامت رودهها معجزه میکند؛ فیبر بالای موجود در آن عملکرد روده را تسریع و خطر یبوست را کاهش میدهد. در یک مطالعه چهار هفتهای، مصرف جو تأثیر مثبتی بر عملکرد روده و افزایش حجم مدفوع در زنان بالغ داشت. این غله همچنین به تغذیه سلولهای رودهای کمک کرده، التهاب را کاهش میدهد و به بهبود علائم اختلالات رودهای نظیر سندرم روده تحریکپذیر، بیماری کرون و کولیت اولسراتیو کمک میکند.
نقش جو در پیشگیری از تشکیل سنگ کیسه صفرامصرف جو میتواند به پیشگیری از تشکیل سنگهای کیسه صفرا کمک کند، زیرا فیبرهای نامحلول آن در جلوگیری از تشکیل این سنگها مؤثر است. مطالعات نشان دادهاند که زنانی که بالاترین میزان فیبر را مصرف میکنند، کمتر از خطر نیاز به جراحی برای برداشتن سنگ کیسه صفرا رنج میبرند.
هر ۵ گرم افزایش در مصرف فیبر نامحلول خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را تقریباً ۱۰ درصد کاهش میدهد. در یک مطالعه دیگر، افرادی که در دوره کاهش وزن سریع، رژیم غذایی غنی از فیبر را دنبال کردند، کمتر با مشکلات کیسه صفرا مواجه شدند، در مقایسه با آنهایی که رژیم غذایی حاوی پروتئین بالا را پیش گرفته بودند.
این نشان میدهد که افزایش فیبر در رژیم غذایی نه تنها به سلامت روده کمک میکند، بلکه میتواند از بیماریهای مرتبط با کیسه صفرا نیز پیشگیری کند و سلامت کلی بدن را بهبود بخشد.
جو به عنوان عاملی مؤثر در کاهش اشتها و ترویج کاهش وزنجو با کاهش احساس گرسنگی و افزایش حس سیری، نقش کلیدی در مدیریت وزن ایفا میکند. فیبر محلول، بهویژه بتا-گلوکان موجود در جو، با ایجاد یک ژل مانند در روده که هضم و جذب مواد مغذی را کند میکند، به کاهش اشتها و تقویت احساس سیری کمک میکند.
تحقیقات نشان دادهاند که فیبر محلول بهطور خاص در کاهش میزان مصرف غذا و ترویج احساس سیری بسیار مؤثر است، که میتواند به کاهش وزن کمک کند. علاوه بر این، این نوع فیبر ممکن است به کاهش چربی شکمی که با بیماریهای متابولیک مرتبط است نیز کمک کند.
نقش بتا-گلوکان جو در کاهش کلسترول و پیشگیری از بیماریهای قلبیبتا-گلوکانهای موجود در جو با کاهش سطح کلسترول بد LDL و افزایش کلسترول خوب HDL، به بهبود سلامت قلب کمک میکنند. این ترکیبات با اتصال به اسیدهای صفراوی و کمک به دفع آنها از طریق مدفوع، به کاهش کلسترول کمک میکنند. مطالعات نشان دادهاند که مصرف جو بهطور مؤثری میتواند سطح کلسترول خون را کاهش داده و به کاهش خطر بیماریهای قلبی-عروقی کمک کند.
کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با مصرف جوجو با بهبود حساسیت به انسولین و کاهش سطح قند خون، ممکن است به پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک کند. منیزیم موجود در جو، که نقش مهمی در متابولیسم انسولین و گلوکز دارد، به همراه فیبر محلول، میتواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند.
مطالعات نشان میدهند که مصرف منظم جو میتواند به کاهش قند خون و افزایش حساسیت به انسولین کمک کند، که از عوامل کلیدی در مدیریت و پیشگیری از دیابت نوع 2 است.
ارتباط مصرف جو و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگرژیم غذایی غنی از جو و سایر غلات کامل با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط است. فیبر نامحلول موجود در جو به کاهش زمان عبور غذا از دستگاه گوارش و پاکسازی روده کمک کرده، در نتیجه خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش میدهد.
فیبر محلول نیز میتواند به جذب و دفع مواد سرطانزا کمک کند. ترکیبات آنتیاکسیدانی، اسید فیتیک، اسیدهای فنولیک، و ساپونینهای موجود در جو ممکن است نقش مهمی در پیشگیری و کاهش رشد سلولهای سرطانی داشته باشند. اگرچه نتایج امیدوارکنندهای وجود دارد، اما برای نتیجهگیریهای قطعی نیاز به مطالعات بیشتری در این زمینه است.
جو: گزینهای همهکاره و مقرون به صرفه برای تغذیه سالمجو به دلیل قابلیت انعطاف و قیمت مناسب خود، انتخاب ایدهآلی برای افزودن به هر رژیم غذایی است. این دانه قدیمی، با مزایای فراوان سلامتی که در پژوهشهای علمی مورد تأیید قرار گرفته، جایگزین عالی برای غلات و برنج سفید در وعدههای غذایی میباشد.
افزودن جو به سوپها، خورشها، سالادها، و حتی به عنوان عنصری در صبحانههای غلات گرم یا استفاده از نان غلات کامل حاوی جو، راههای آسانی برای بهرهمندی از فواید آن هستند.
دانه جو به دلیل دارا بودن پلیفنولها، فلاونوئیدها، اسیدهای فنولیک، و توکوفرولها، که همگی خواص آنتیاکسیدانی، ضدالتهابی، ضد سرطان و ضد میکروبی دارند، برای سلامتی بسیار مفید است.
این ترکیبات به مدیریت و پیشگیری از بیماریهای ناشی از استرس اکسیداتیو، از جمله دیابت و بیماریهای قلبی عروقی، کمک میکنند. اثرات بالقوه ضد دیابتی جو نیز در کاهش سطح گلوکز خون و بهبود حساسیت به انسولین، که در پیشگیری و درمان دیابت نوع ۲ مؤثر است، مورد توجه قرار گرفته است.
جو، با تاریخچهای طولانی در طب سنتی و تاییدیههای علمی امروزی، علاوه بر تأثیرات سلامتبخش متعدد، به سادگی در رژیم غذایی روزانه قابل ادغام است. استفاده از این غله قدرتمند، نه تنها برای بهبود سلامتی کلی مفید است، بلکه به عنوان یک گزینه غذایی پایدار نیز در دسترس است، که به شما کمک میکند تا در مسیر سلامت و تندرستی گام بردارید.
کانال عصر ایران در تلگرام